Combaterea stresului

3121 articole despre combaterea stresului

Decoreaza apeland la cele 5 simturi

combaterea stresului
Pentru a avea o casa primitoare si a te bucura de un confort sporit, specialistii in amenajare recomanda sa ne decoram casa apeland la toate cele 5 simturi. Cercetarile demonstreaza ca nu mai putin de 75% din emotiile noastre sunt de fapt generate de ceea ce mirosim, nu de ceea ce vedem. Iata cum poti stimula simturile atunci cand iti amenajezi casa: [..]
Alte informatii despre: muzica , decor , simturi , amenajare casa

6 motive pentru a nu mai amana curatarea sifonierului

combaterea stresului
Daca in sifonierul tau este o debandada totala, iar hainele tale stau claie peste gramada, s-ar putea sa fie momentul potrivit pentru o curatenie de toamna. La ce iti serveste organizarea sifonierului? Descopera cateva motive in randurile urmatoare! [..]
Alte informatii despre: sifonier , curatenie , curatare sifonier , protejare haine , organizare sifonier

Descopera Spectral.F7 primul tratament impotriva caderii parului cu peptida Astressin-B

combaterea stresului
Descopera un nou produs cosmetic impotriva caderii parului. Spectral.F7 este primul tratament topic pe baza peptidei Astressin-B. [..]
Alte informatii despre: produse cosmetice , par , caderea parului , spectral.f7 , tratament pentru par , ingrijire par , sanatate

Levantica: 6 intrebuintari practice

combaterea stresului
Levantica este o planta cu un parfum deosebit ce poate fi utilizata in mult mai multe feluri decat pentru a-ti proteja hainele de molii sau a-ti inmiresma casa. Ce intrebuintari ii mai poti da, descopera in continuare! [..]
Alte informatii despre: relaxare , ulei esential , insomnie , levantica , ulei de levantica

7 semne ca ai scapat stresul de sub control

combaterea stresului
Atunci cand programul tau este incarcat prea mult, stresul poate deveni un companion zilnic. Afla care sunt cele sapte semne care iti arata ca ai scapat stresul de sub control. [..]
Alte informatii despre: stres , combatere stres , productivitate , spontaneitate

6 alimente care sporesc fertilitatea la femei

combaterea stresului
Apelezi la tot felul de trucuri si metode care sa te ajute sa ramai insarcinata mai repede. Urmezi tratamente naturiste, bei ceaiuri si iei tot soiul de suplimente. Daca mai este ceva ce poti face pentru a spori fertilitatea, trebuie sa stii ca are legatura cu alimentatia. Exista o serie de alimente - ananas, cereale integrale, legume verzi, leguminoase, peste, lapte integral - care stimuleaza fertilitatea la femei si te ajuta sa concepi mai repede bebelusul mult visat. [..]
Alte informatii despre: fertilitate , infertilitate , preconceptie , concepere copil , fertilitate femei

Calinul

combaterea stresului
Calinul este un arbust ornamental ce poate fi o alegere excelenta pentru gradina datorita aspectului sau placut. Cunoscut si sub denumirea de "bulgarele de zapada", calinul ofera o puzderie de flori albe si poate atinge o inaltime de pana la 5 metri. [..]
Alte informatii despre: udare , arbust , calin , cultivare , imgrijire , descriere

Grasimi benefice pentru organism

combaterea stresului
Daca calesti legumele in ulei de rapita sau stropesti salata cu putin ulei de masline, vei avea parte de o masa consistenta, cu antioxidanti si grasimi necesare organismului. Pentru a beneficia de cat mai multi nutrienti benefici pentru sanatate, este indicat sa experimentezi in bucatarie. [..]
Alte informatii despre: grasimi , organism , acizi grasi , boli cardiovasculare

Masaj pentru bebelusi: beneficii

combaterea stresului
Masajul nu este doar o activitate linistitoare si placuta pentru bebelusul tau. El atrage o multime de beneficii in dezvoltarea lui fizica si emotionala. Ajuta bebelusul sa creasca frumos si sanatos, sa doarma mai bine si reprezinta cel mai bun mod de a comunica si interactiona cu micutul, care nu a descoperit inca universul cuvintelor si al vorbirii. Iata si alte efecte spectaculoase ale masajului asupra copilului! [..]
Alte informatii despre: ingrijire bebelusi , masaj bebelusi , beneficii masaj , beneficii masaj bebelusi , dezvoltare bebelusi

Nu lasa stresul de la job sa-ti afecteze relatia

combaterea stresului
Stresul de la job iti poate afecta puternic si timpul petrecut acasa, in care ar trebui sa te relaxezi alaturi de partener. Afla sapte sugestii care te vor ajuta sa nu lasi stresul de la munca sa-ti afecteze relatia. [..]
Alte informatii despre: relatie de cuplu , loc de munca , stres , relatie , stres job

Expertul nacovita.com, dr Lucy Visinescu: Semnele orale ale bolilor

combaterea stresului
In afara indepartarii tartrului si depistarea precoce a cariilor dentare, controalele periodice la stomatolog te pot ajuta sa depistezi in faza incipienta si alte boli generale, noua din zece boli avand simptomatologie manifesta la nivelul cavitatii bucale. [..]
Alte informatii despre: control stomatologic , osteoporoza , gingivita , periaj dentar , caria dentara

Inima ramane imuna la stres daca ai un stil de viata sanatos

combaterea stresului
Persoanele care sunt stresate la locul de munca si au un stil de viata nesanatos sunt mai predispuse de a dezvolta boli coronariene, in comparatie cu cei care isi mentin un stil de viata sanatos, se arata intr-un studiu recent. [..]
Alte informatii despre: stres , sanatate , inima , studiu , riscuri , stil de viata sanatos , inimaafectiuni inima

Expertul nacovita.com, dr. Ruxandra Constantina: Plantele si sarcina

combaterea stresului
Perioada de graviditate reprezinta una dintre cele mai frumoase momente din viata unei femei. In acelasi timp, trebuie sa fim constiente ca suntem direct responsabile de viata si sanatatea viitorului nostru copil, ca stilul nostru de viata (alimentatie, prezenta unor obiceiuri nocive, activitate fizica/sedentarism, prezenta stresului, nerespectarea orelor de odihna) se va reflecta in starea de sanatate a copilului. In primul rand trebuie sa avem grija cu alimentatia, deoarece graviditatea nu este perioada propice curelor de slabire, dar nici a supraalimentarii. [..]

Descult prin parc. Iata unul dintre mijloacele prin care iti mentii corpul sanatos!

combaterea stresului
Stiai ca doar 20% din populatia lumii poarta incaltari? De cate ori nu ti s-a intamplat si tie sa mergi descult pe plaja sau prin parc si sa simti ca esti mai liber si mai sanatos? Mersul descult prin mijlocul naturii iti poate schimba starea de spirit si te poate ajuta sa devii mai optimist si sa scapi de monotonie. [..]
Alte informatii despre: anxietate , depresie , musculatura , endorfine , mers descult

Mentine-te tanar cat mai mult! Iata 5 ponturi pentru a incetini procesul de imbatranire!

combaterea stresului
Tinerete fara batranete si viata fara de moarte este doar un mit din basmele copilariei, intrucat imbatranirea este un proces natural pe care nu poti sa-l opresti. Odata cu inaintarea in varsta, pielea incepe sa-si piarda din fermitate si este mai predispusa la vatamari. Cu toate acestea, exista mai multe solutii naturale care sa te ajute sa incetinesti procesul de imbatranire si sa arati tanar mai mult timp. [..]
Alte informatii despre: imbatranire , stres , yoga , hidratare , masti fata

6 factori care incetinesc metabolismul

combaterea stresului
Metabolismul lent este o adevarata problema cu care se confrunta mare parte a populatiei. Persoanele care au un astfel de metabolism stocheaza foarte usor grasimile, ard greu caloriile si le este in permanenta frig. Exista insa anumiti factori care incetinesc metabolismul, de care este important sa tii cont pentru reglarea acestuia. [..]
Alte informatii despre: odihna , alimentatie , medicamente , metabolism lent

Mancatul compulsiv: Nu iti hrani emotiile cu calorii!

combaterea stresului
Mancatul compulsiv este un simptom al unor probleme de natura emotionala ce afecteaza serios sanatatea fizica si emotionala a celor care sunt prinsi in capcana lui. Consumul ocazional de alimente in exces, pe fondul unei suparari sau bucurii, nu te face mancator emotional. Jo Ann McKarus, psihoanalist si psihoterapeut american, iti spune exact cand esti in pericol sa cazi in capcana mancatului compulsiv, cum o recunosti si ce poti face in acest sens! [..]
Alte informatii despre: psihoterapie , simptome , mancat compulsiv , tilburari alimentare

O minte limpede, un corp sanatos: Invata sa scapi de gandurile coplesitoare!

combaterea stresului
Grijile si gandurile care-ti impovareaza zilnic mintea provin din lipsa unui echilibru in viata ta. Atunci cand lasi gandurile negative sa-ti invadeze mintea, incurajezi stresul si anxietatea sa se "cazeze" comod in organismul tau si sa-si faca de cap cu sanatatea ta! Invata sa iti faci ordine in ganduri si sa le prioritizezi, pentru a readuce armonia in viata ta! [..]
Alte informatii despre: oboseala vizuala , relaxare , sport , depresie , fitness , prioritati , ganduri

Barbatii sanatosi sunt activi sexual pentru mai mult timp

combaterea stresului
Potrivit unui studiu recent, barbatii sanatosi, indiferent de varsta, au o viata sexuala mult mai activa si implinita, comparativ cu femeile sanatoase. Iar o viata sexuala sanatoasa se traduce automat printr-o speranta de viata mai mare. [..]
Alte informatii despre: stres , impotenta , barbati , erectie , viata sexuala , sex , efectele stresului

Sistemul imunitar poate imbatrani prematur. Afla de ce si cum poti preveni acest fenomen

combaterea stresului
Parul alb, ridurile si oasele slabite sunt doar cateva dintre semnele inevitabile ale imbatranirii, insa noi studii arata ca nu doar pielea si parul imbatranesc, ci si sistemul imunitar. Afla mai jos ce trebuie sa stii despre imbatranirea prematura si cum o poti preveni! [..]
Alte informatii despre: stres , vitamine , sanatate , boli , infectii , sistem imunitar

Ameliorarea durerii, modalitate naturala de reglare emotionala

combaterea stresului
Toata lumea isi doreste sa se elibereze de stres, de neplacerile de la locul de munca sau de durere, insa se cunosc putine lucruri despre emotiile care survin in urma indepartarii acestei dureri. Noi cercetari realizate de Association for Psychological Science analizeaza mecanismele psihologice asociate cu eliberarea emotionala care are loc dupa indepartarea durerii. [..]
Alte informatii despre: durere , intensitate , autovatamare , sentimente pozitive , alinare

Cosmeticele naturale - un moft sau o necesitate?

combaterea stresului
In urma cu 6 ani de zile cosmeticele 100% naturale si Bio au intrat pe piata romaneasca, castigand incet, dar sigur, increderea consumatorilor. In Romania, piata cosmeticelor 100% naturale reprezinta circa 1% din piata bunurilor de larg consum, in timp ce media europeana este de 5-6%. [..]
Alte informatii despre: cosmetice femei , cosmetice bio , piata cosmetice , crema organica

7 trucuri pentru a combate insomnia

combaterea stresului
Insomnia este o tulburare ce se caracterizeaza prin dificultatea de a adormi sau somn agitat, cu treziri frecvente. O solutie pentru a scapa de aceasta problema o reprezinta somniferele. Insa, potrivit cercetatorilor americani, somnul indus prin medicamente nu este sanatos, intrucat organismul este fortat sa reactioneze si, chiar daca vei dormi, te vei trezi, cel mai probabil, mult mai obosit. Asadar, inainte de a apela la somnifere, incearca sa iti schimbi stilul de viata. Iata cateva ponturi care sa te ajute sa combati insomnia. [..]
Alte informatii despre: relaxare , alcool , insomnie , nicotina , pat , ora de somn

Cauze surprinzatoare pentru care te ingrasi

combaterea stresului
Daca ai renuntat la sport si consumi mai multe calorii decat orgnaismul are nevoie, nu trebuie s te surprinda faptul ca vei acumula cateva kilograme in plus. Ce se intampla insa atunci cand stilul tau de viata este acelasi insa kilogramele in plus continua sa apara? [..]
Alte informatii despre: calorii , diete , cum slabesti

Atenil mite, comprimate

combaterea stresului
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament prospect , medicament

Cele mai citite despre combaterea stresului

Ceaiul negru - sanatate si frumusete

Ceaiul negru este recunoscut in intreaga lumea pentru proprietatile sale antioxidante, pentru beneficiile sale in ceea ce priveste frumusetea si, de ce nu, pentru gustul sau minunat. Recomandat indeosebi pe perioada iernii, ceaiul negru imbunatateste rezistenta la frig si ajuta corpul sa isi pastrez

Cum sa tratezi aftele bucale

Cum sa tratezi afta bucalaUmflaturile usor dureroase si usturatoare de la nivelul limbii, a gingiilor si din interiorului obrajilor se numesc afte bucale si apar la majoritatea persoanelor, intr-un anumit moment al vietii. Aceste afte bucale apar ca niste basicute, de o culoare diferita de restul

Arsurile la stomac, o durere ascunsa

Arsurile la stomac sunt adesea descrise ca o „durere vie” care se situeaza sub stern sau popular zis in capul pieptului.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre combaterea stresului. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema combaterea stresului.