Combaterea stresului

3121 articole despre combaterea stresului

Sfaturi pentru intretinerea gradinii in timpul iernii

combaterea stresului
Iarna este momentul in care gradina se odihneste, dar asta nu inseamna ca putem sa uitam complet de ea. O pregatire corespunzatoare si unele mici lucrari de ingrijire pot face minuni, asigurand o primavara plina de culoare si vitalitate. [..]
Alte informatii despre: amenajare gradina , gradina , iarna

Carenta de vitamina D iti ruineaza viata sexuala. Avertismentul medicilor

combaterea stresului
Viata sexuala joaca un rol esential in bunastarea fizica si emotionala, insa putini stiu ca o carenta de vitamina D poate afecta semnificativ acest aspect. Medicii trag un semnal de alarma: lipsa vitaminei D, cunoscuta drept "vitamina soarelui", poate sa-ti ruineze viata sexuala, atat la barbati, cat si la femei. [..]
Alte informatii despre: carenta vitamina d , vitamina d

Secret Santa la birou? Descopera de ce cartile sunt alegerea perfecta!

combaterea stresului
Se apropie cu pasi repezi sarbatorile de iarna, iar atmosfera festiva incepe sa isi faca simtita prezenta si in birourile aglomerate. In mijlocul agendei incarcate si a stresului cotidian, exista o traditie care aduce un strop de bucurie si mister in mediul de lucru - Secret Santa. Aceasta traditie, provenita si imprumutata din obiceiurile occidentale, a devenit rapid o modalitate populara de a sarbatori spiritul sarbatorilor in cadrul echipei de birou. [..]
Alte informatii despre: descoperire carti , alegere carti , secret santa , carti

Cainii si pisicile sufera de depresie din cauza pandemiei. Ce trebuie sa stii si cum ii poti ajuta

combaterea stresului
Pandemia de Covid nu afecteaza doar oamenii ci si animalele de comapnie. Cainii si pisicile sunt cele mai afectate si predispuse la a suferi de depresie. [..]
Alte informatii despre: pandemie , pisici , caini , depresie

Ce putem face intr-o scurta pauza la munca sau acasa pe smartphone?

combaterea stresului
Activitatile pe care le putem desfasura in timpul unei pauze, fie ca suntem acasa sau la munca, pot varia in functie de durata pauzei, interesele personale si resursele disponibile. In era tehnologiei, smartphone-ul a devenit un instrument omniprezent, oferind o gama vasta de optiuni pentru petrecerea timpului liber. Voi aborda diverse activitati care pot fi realizate cu ajutorul unui smartphone, impartindu-le in categorii precum relaxare, dezvoltare personala si socializare. [..]
Alte informatii despre: pauza munca , smartphone , pauza

Confortul suprem in baie - In explorarea sistemului de dus cu palarie tip ploaie

combaterea stresului
Pe taramul luxului modern in baie, sistemul de dus cu palarie tip ploaie se evidentiaza ca un varf de confort si stil. Aceasta solutie inovatoare transforma dusurile obisnuite intr-o experienta imersiva, asemanatoare celor din centrele SPA, imitand curgerea blanda si naturala a ploii. In articolul de mai jos, aprofundam numeroasele caracteristici ale coloanelor de dus cu ploaie disponibile pe rigolesifoane.ro, explorandu-le beneficiile si sfaturile de instalare. [..]
Alte informatii despre: dus cu palarie , cap de dus , dus

Angajatii romani ar putea beneficia de concediu medical si reducerea timpului de lucru pentru burnout, boala ce ar putea fi considerata boala profesionala

combaterea stresului
Un nou proiect de lege propus in Romania urmareste recunoasterea epuizarii fizice si mentale, cunoscuta ca “burnout”, ca boala profesionala. Aceasta initiativa legislativa ar putea oferi angajatilor diagnosticati acces la concediu medical, consiliere psihologica si chiar reducerea timpului de lucru. [..]
Alte informatii despre: burnout , angajati , concediu medical , concediu

Esti pregatit sa fii tata? Ce este foarte important sa faci in urmatoarea perioada

combaterea stresului
Sa devii tata pentru prima data este o experienta minunata. Dar perspectiva paternitatii poate fi descurajanta pentru unii. Impartasirea responsabilitatii de a creste un copil este o provocare uriasa si poate induce intreaga gama de emotii umane, poate cea mai pertinenta fiind anxietatea. Cum poate un barbat sa aiba grija de un nou-nascut in timp ce se adapteaza la noul sau rol de parinte? [..]
Alte informatii despre: pregatiri , sarcina , tata

Echilibru intre viata personala si cea profesionala – 6 lucruri de care sa tii cont

combaterea stresului
Daca doresti sa eviti stresul si epuizarea, este important sa identifici echilibrul perfect intre viata personala si cea profesionala. Cum poti face acest lucru in momentul in care lumea in care traim este din ce in ce mai agitata? Da, este destul de usor sa pierzi din vedere acest echilibru si sa te expui riscului de burnout, insa din acest articol vei afla cum poti contribui la bunastarea ta generala tinand cont de cateva lucruri de baza. [..]
Alte informatii despre: viata profesionala , viata personala , echilibru

Memorie de fier: tehnici simple care te ajuta sa-ti imbunatatesti memoria

combaterea stresului
O memorie buna este un dar pretios, de care merita sa te bucuri zi de zi. Fie ca este vorba de viata profesionala, fie ca este vorba de viata personala, o memorie antrenata iti va aduce o multime de avantaje. Chiar daca nu te-ai nascut cu o memorie de elefant, exista anumite practici care te pot ajuta sa iti exersezi si imbunatatesti aceasta abilitate. [..]
Alte informatii despre: tehnici imbunatatire memorie , imbunatatire memorie , memorie

Beneficiile mandarinelor pentru sanatate. De ce trebuie sa le consumi zilnic in sezonul rece

combaterea stresului
Mandarinele sunt al doilea cel mai mare citric cultivat dupa portocale. Ca si portocalele, mandarinele sunt de culoare portocalie - desi unele soiuri pot avea nuante de verde sau rosu. Cu toate acestea, sunt putin mai mici si mai putin rotunde si sunt mai usor de decojit cu mana. De asemenea, au un gust mai dulce. [..]
Alte informatii despre: consum zilnic mandarine , beneficii mandarine , mandarine

Atunci cand pisica respira greu, du-o de urgenta la Nord Vet in Suceava! Iata cauzele

combaterea stresului
Respiratia greoaie a pisicii poarta denumirea de dispnee. Aceasta iti poate chinui extrem de mult pisica si nu este o afectiune pe care poti usor sa o ignori, caci poate fi fatala. Asadar, atunci cand apare, prezinta-te de urgenta la un cabinet veterinar din orasul tau. [..]
Alte informatii despre: respiratie greoaie pisica , nord vet , pisica , suceava , veterinar

Spune-mi ce zodie esti ca sa-ti spun ce animal de companie ti se potriveste

combaterea stresului
Animalele de companie ne imbogatesc viata in multe feluri. Ori de cate ori ai grija si iubesti o alta creatura, faci ceva bun pentru tine insuti. Cand ne plimbam cainii, ne imbunatatim sanatatea. Cand ne mangaiem pisicile, ajutam la eliminarea stresului. [..]
Alte informatii despre: predictii , zodii , horoscop , astrologie , animale de companie

Beneficiile creativitatii si artei in copilaria timpurie

combaterea stresului
In lumea de astazi, in care ritmul este foarte rapid, creativitatea si arta au devenit mai importante ca niciodata. Este recunoscut pe scara larga faptul ca educatia unui copil joaca un rol crucial in modelarea viitorului sau, in special in primii ani de viata. Incorporarea artei si a creativitatii in programa scolara este una dintre cele mai eficiente modalitati de a promova dezvoltarea timpurie a copiilor. [..]
Alte informatii despre: creativitate , arta , copii

Daca te simti mereu "epuizat", probabil suferi de aceasta boala grava

combaterea stresului
Viata este stresanta. Nu poti trece prin viata fara sa te stresezi pentru un lucru sau altul. Ai un job stresant, la care trebuie sa ajungi la timp, dupa ce reusesti sa lasi copiii la scoala sau la gradinita, iar apoi te intorci acasa secat de energie si trebuie sa faci treburi casnice, sa ai grija de copii si sa te pregatesti pentru urmatoarea zi. Cu totii trecem prin asta, insa dupa zile sau saptamani stresante, intr-un final iese soarele. [..]
Alte informatii despre: stare de epuizare , boli venerice , epuizare

5 sfaturi pentru a crea o atmosfera linistitoare in dormitor

combaterea stresului
Crearea unei atmosfere linistitoare in dormitorul tau poate avea un impact semnificativ asupra calitatii somnului si starii tale generale de bine. Un mediu relaxant te poate ajuta sa te destresezi si sa te odihnesti intr-un mod mai profund. In acest articol, iti vom oferi cinci sfaturi valoroase pentru a crea o atmosfera linistitoare in dormitor si iti vom recomanda o lenjerie de pat, care poate aduce luminozitate si caldura in spatiul tau personal. [..]
Alte informatii despre: atmosfera , lenjerie , dormitor

Ce este sindromul copilului mijlociu si cum se manifesta

combaterea stresului
Pentru unii oameni, sindromul copilului mijlociu este putin mai mult decat un mit urban. Pentru altii, este o realitate evidenta. Adevarul este ca nu este intotdeauna usor sa cresti intr-o familie aflata in pozitia de mijloc. Adesea, fratele mai mare simbolizeaza figura asupra careia sunt puse toate intaririle pozitive, in timp ce cel mic este agitat si rasfatat. [..]
Alte informatii despre: sindromul copilului mijlociu , copil mijlociu

Te confrunti cu depresia? 5 alimente pe care sa le consumi pentru a-ti imbunatati starea de spirit

combaterea stresului
Nutritia este unul dintre cei mai subestimati factori in ceea ce priveste bunastarea mentala. Deoarece stiinta a demonstrat ca ceea ce punem in gura are un impact asupra a ceea ce iese din gura, ceea ce mancam joaca un rol in modul in care ne simtim. Sanatatea noastra fizica, mentala si emotionala sunt, intr-adevar, toate influentate in mod semnificativ de alimentele pe care le consumam. Sa te gandesti sa mananci alimentele potrivite poate fi un pic intimidant daca te confrunti cu depresia. Cu toate acestea, unele dintre aceste ajustari dietetice modeste pot contribui la diminuarea simptomelor si la imbunatatirea calitatii vietii tale in mod regulat. De fapt, o dieta echilibrata combinata cu exercitii fizice poate preveni bolile mintale, potrivit cercetatorilor de la UCLA, care au analizat in 2008 160 de studii privind efectele alimentelor asupra creierului. [..]
Alte informatii despre: aliemtnatie , despresie , alimente

Beneficiile consumului de dovleac. De ce sa il consumi cat mai des in aceasta toamna

combaterea stresului
Dovleacul este un aliment versatil si delicios, de aroma caruia toata lumea se bucura toamna. Stiai insa ca dovleacul aduce numeroase beneficii pentru sanatate atunci cand este inclus in dieta? Acesta este bogat in nutrienti si vitamine esentiale organismului. Iata ce beneficii are dovleacul pentru sanatatea ta. [..]
Alte informatii despre: consum de dovleac , beneficii dovleac , toamna , alimentatie , dovleac , sanatate

Tipuri de suplimente de magneziu si cand sunt ele indicate

combaterea stresului
Suplimentele de magneziu sunt utilizate in mod frecvent pentru a completa aportul dietetic de magneziu si pentru a sprijini functionarea optima a organismului. Magneziul este un mineral esential, implicat intr-o varietate de procese fiziologice, precum productia de energie, sinteza proteinelor, contractia musculara si functionarea sistemului nervos. In acest articol, poti descoperi diferitele tipuri de suplimente de magneziu disponibile si indicatiile pentru utilizarea lor. [..]
Alte informatii despre: suplimente magneziu , magneziu

5 motive sa incepi sa te ocupi cu gradinaritul anul acesta

combaterea stresului
In articolul urmator, vei descoperi cinci motive puternice pentru care ar trebui sa te ocupi de gradinarit in acest an. Vei afla despre beneficiile pe care această activitate le aduce sanatatii, cum te poate ajuta sa economisesti bani si sa-ti imbogatesti dieta cu legume si fructe proaspete. [..]
Alte informatii despre: ingrijire gradina , gradinarit

Aproape 4000 de copii si adulti au participat la atelierele de educatie de la Festivalul Copilariei EduFortress 2023 – Cetatea de Scaun a Sucevei

combaterea stresului
Clasicul si modernul si-au dat mana in a le oferi copiilor, tinerilor si familiilor lor perspectiva unor noi moduri de invatare, bazate pe joaca, spirit de echipa, puterea povestilor, terapie si dezvoltare prin arta, combinate cu ateliere de tehnologie. Educatia analoga si cea digitala s-au impletit in mod inspirat, in cadrul a peste 70 de ateliere de invatare organizate de Centrul de Dezvoltare Personala si Profesionala EduMax, in cadrul proiectului Generatia TehnoWorld. EduFortress 2023 – Childhood Festival – Generatia Tehnoworld a beneficiat de parteneriatul cu Muzeul National al Bucovinei. [..]
Alte informatii despre: ateliere copii , festival copii

Spune DA! Discuta cu un medic si afla cum poti controla dermatita atopica!

combaterea stresului
Dermatita atopica este o afectiune a pielii care poate provoca iritatii, mancarime si eruptii cutanate. Pentru multi oameni care se confrunta cu aceasta problema, gasirea unei modalitati eficiente de control poate face o diferenta semnificativa in calitatea vietii lor. Asadar, este esential sa fii proactiv in cautarea solutiilor si sa incepi prin a discuta cu un medic. [..]
Alte informatii despre: dermatita atopica , dermatita , boli

Dansul hormonilor: slalom printre schimbarile menopauzei

combaterea stresului
Menopauza este o etapa naturala in viata fiecarei femei si aduce o serie de schimbari, atat la nivel fizic, cat si emotional, provocate de modificarile hormonale. Descopera cum sa „dansezi” cu hormonii la menopauza, ca sa treci mai usor prin aceasta perioada plina de provocari! [..]
Alte informatii despre: menopauza , schimbari , hormoni

Cum iti calmezi anxietatea la inceput de an

combaterea stresului
Inceputul unui nou an aduce cu sine asteptari mari si presiunea de a ne fixa obiective ambitioase. Aceasta perioada poate declansa stres, sentimente coplesitoare si chiar anxietate. [..]
Alte informatii despre: calmare anxietate , anxietate

Cele mai citite despre combaterea stresului

Ceaiul negru - sanatate si frumusete

Ceaiul negru este recunoscut in intreaga lumea pentru proprietatile sale antioxidante, pentru beneficiile sale in ceea ce priveste frumusetea si, de ce nu, pentru gustul sau minunat. Recomandat indeosebi pe perioada iernii, ceaiul negru imbunatateste rezistenta la frig si ajuta corpul sa isi pastrez

Cum sa tratezi aftele bucale

Cum sa tratezi afta bucalaUmflaturile usor dureroase si usturatoare de la nivelul limbii, a gingiilor si din interiorului obrajilor se numesc afte bucale si apar la majoritatea persoanelor, intr-un anumit moment al vietii. Aceste afte bucale apar ca niste basicute, de o culoare diferita de restul

Arsurile la stomac, o durere ascunsa

Arsurile la stomac sunt adesea descrise ca o „durere vie” care se situeaza sub stern sau popular zis in capul pieptului.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre combaterea stresului. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema combaterea stresului.