Consiliere nutritionala

870 articole despre consiliere nutritionala

Importanta enzimelor digestive pentru organism si rolul suplimentelor ce le au la baza

consiliere nutritionala
In corpul fiecaruia, mai exact in tractul digestiv, se gasesc enzimele digestive – elementele responsabile cu mentinerea celulelor in viata, acestea participand activ la procesul digestiei. De asemenea, acestea sunt prezente si in stomac, saliva, sucul pancreatic sau in secretiile din intestinele subtire si gros. [..]
Alte informatii despre: importanta enzimelor , enzime digestive , supliment enzime , enzime

Alimente congelate sau alimente proaspete? Mituri pe care sa nu le mai crezi

consiliere nutritionala
Cu totii ne-am confruntat in ultima perioada cu provocari legate de cumpararea produselor alimentare si in acelasi timp, cu respectarea obligatiei de a sta acasa impusa de autoritati in urma pandemiei de COVID-19. Conform celor mai noi date, vanzarile de alimente congelate au crescut cu 78,8% fata de anul trecut, in conditiile in care multe familii s-au orientat catre disponibilitatea si convenabilitatea acestor produse. Aceasta crestere este atribuita proviziilor facute recent de consumatori in urma pandemiei COVID-19. [..]
Alte informatii despre: beneficii alimente congelate , mituri alimente congelate , alimente congelate

Expertul nacovita.com, dr Catrinel Macovei: Sucurile, risc sau beneficiu pentru sanatate

consiliere nutritionala
Sucurile, atat de la indemana in ziua de azi intr-o varitate atat de mare, pot fi o lama cu doua taisuri pentru sanatate, in functie de discernamantul cu care le alegem si le consumam. [..]
Alte informatii despre: carbogazoase , legume , obezitate , sucuri , zahar , Expertul nacovita.com dr Catrinel Macovei , suc de grau

Care sunt cele mai eficiente suplimente alimentare?

consiliere nutritionala
Suplimentele alimentare nu sunt medicamente ci substante menite sa aduca beneficii organismului. Acestea pot fi necesare in cazul unor afectiuni, deficite si tulburari nutritionale, alimentatii dezechilibrate sau, in urma unor interventii chirurgicale, cand organismul devine malnutrit. Trebuie sa ai in vedere ca nu orice supliment face bine, pentru ca ar putea interactiona cu unele tratamente. De asemenea, un exces ar putea aduce cu sine efecte adverse. [..]
Alte informatii despre: auplimente alimentare , suplimente

10 alimente pentru oameni pe care le pot manca si pisicile

consiliere nutritionala
Pisicile sunt animale de companie care au drept activitati zilnice dormitul si jucatul; cel din urma ducand la un apetit intens. Ele necesita o dieta nutritionala variata pentru a putea fi sanatoase si pline de energie. Desi tind sa aiba un regim echilibrat si constant in viata lor, acestea poftesc adesea la hrana pe care o mananca stapanii. De cele mai multe ori, oamenilor le este greu sa-si refuze prietenii blanosi astfel incat le ofera uneori gustari. [..]
Alte informatii despre: alimente pisica , dieta pisica , pisica , animale de companie

Peste 3 milioane de dolari au fost donati pentru eradicarea foametei pe intregul glob

consiliere nutritionala
Peste 3 milioane de dolari au fost donati pentru a ajuta la eradicarea foametei pe intregul glob de Herbalife in cadul initiativei Nutrition for Zero Hunger (Nutritie pentru Zero Foamete). [..]
Alte informatii despre: eradicare foamete la nivel mondial , stoparea foametei , eradicare foamete , alimente , donatii

Cum sa alegi cerealele pentru micul dejun

consiliere nutritionala
Cerealele sunt un aliment consumat de multa lume la micul dejun. Sunt usor de preparat, pentru ca nu trebuie decat sa le pui intr-un bol, impreuna cu lapte ori iaurt, sau sa le fierbi rapid pe aragaz. Cerealele ofera energia necesara pentru a incepe cu bine ziua si, alese cu grija, sunt prietenoase cu silueta. Insa, nu toate cerealele sunt benefice pentru sanatate, multe continand aditivi si o mare cantitate de zahar. Pe scurt, sunt asa-numitele „calorii goale”, surse de zahar care se vor epuiza foarte rapid din organism, oferind energie pentru scurt timp. Iata cum sa alegi cele mai bune cereale pentru a beneficia de calitatile lor nutritionale. [..]
Alte informatii despre: mic dejun , cereale

Alimente cu rol nutritiv pentru piele si par: Intelegerea nutritiei externe

consiliere nutritionala
Nutritia inseamna sa iti hranesti corpul cu alimentele si substantele nutritive potrivite. Totusi, unii oameni uita ca si pielea si parul au nevoie de hrana si ca acestea joaca un rol important in sanatate si starea de bine generala. [..]
Alte informatii despre: ingrijire piele , ingrijire par

Analiza ISIC: Interesul oamenilor pentru cafea, ca parte a unui stil de viata sanatos, a crescut cu 650% in ultimul an

consiliere nutritionala
Oamenii sunt din ce in ce mai curiosi in legatura cu efectele consumului de cafea asupra sanatatii, arata o noua analiza realizata de Institutul pentru Informatii Stiintifice despre Cafea (ISIC), prezentata de Asociatia Romana a Cafelei (ARC). Cautarile referitoare la "beneficiile pentru sanatate ale consumului de cafea" au crescut cu 650% in ultimele 12 luni, iar cele referitoare la "beneficiile cafelei negre" au crescut cu 1.450% in aceeasi perioada, oamenii cautand tot mai multe informatii despre efectele uneia dintre cele mai populare bauturi din lume asupra sanatatii. [..]
Alte informatii despre: interes cafea , analiza isic , stil de viata sanatos , romani , cafea

Cafeaua: o calatorie globala de la gustul ei minunat la beneficiile pentru sanatate

consiliere nutritionala
Cafeaua are o influenta globala puternica! Dupa apa, cafeaua este cea mai populara bautura la nivel mondial, peste 2 miliarde de cesti de cafea sunt savurate in fiecare zi la nivel mondial .Este uimitor cum aceasta bautura simpla poate aduce oamenii impreuna in atatea culturi diferite. [..]
Alte informatii despre: beneficii cafea , cafea , sanatate

Beneficiile unei nutritii bazate pe plante

consiliere nutritionala
Alimentele si nutritia pe baza de plante, naturale, organice, prietenoase cu mediul inconjurator se afla in topul preferintelor consumatorilor din ce in ce mai mult. Luna octombrie dedicata Vegetarianismului poate fi un bun prilej de a incerca diete pe baza de plante, de natura vegetariana. [..]
Alte informatii despre: nutritie bazata pe plante , beneficii nutritie

3 situatii cand pot fi necesare analizele de sange la copii

consiliere nutritionala
Analizele de sange sunt investigatii medicale de rutina pentru adulti, dar pot fi utile si in cazul copiilor. Ele ofera informatii pretioase despre sanatatea celor mici, ajutand medicii sa depisteze eventuale afectiuni si sa stabileasca un diagnostic corect. Dar cand, de fapt, sunt necesare astfel de analize la copii? Raspunsul exact il poate oferi doar medicul copilului, singurul care poate decide daca si cand este nevoie de analize de sange. Exista diverse situatii cand poate fi necesara efectuarea lor, iar in continuare iti vom vorbi despre cateva dintre acestea! [..]
Alte informatii despre: analize sange , analize copii , copii

Pateul vegetal, pericol pentru sanatate! Multe persoane il consuma in aceasta perioada

consiliere nutritionala
Anumiti aditivi alimentari din pateurile de post pot provoca serioase probleme de sanatate atunci cand sunt consumati in cantitati mari, avertizeaza Asociatia pentru Protectia Consumatorilor din Romania, care a realizat un studiu pe 70 de sortimente de pateu vegetal din mai multe hypermarketuri. [..]
Alte informatii despre: pateu vegetal comert , pateu vegetal , aditivi , sanatate

Top 6 produse esentiale pentru stilul de viata vegan

consiliere nutritionala
Dieta vegana este o dieta pe baza de plante, un stil de viata care impune excluderea totala din alimentatie a oricarui produs de origine animala: carne, lactate, oua, miere sau gelatina si a tuturor formelor de exploatare fata de animale pentru hrana, imbracaminte sau alte scopuri, asadar are o multime de beneficii si pentru mediul inconjurator. Dieta vegana se bazeaza pe alimentele de origine vegetala cat mai putin prelucrate sau rafinate: fructe, legume, cereale integrale, verdeturi, leguminoase, nuci, seminte si uleiuri vegetale. [..]
Alte informatii despre: produse esentiale , alimentatie vegana , stil de viata vegan

Peste 15.000 de liceeni din Bucuresti si din 9 judete participa la cea de-a IV-a editie a Programului „Gusta cu Atentie. Bucura-te de Moment."

consiliere nutritionala
La cea de-a IV-a editie a programului „Gusta cu atentie. Bucura-te de moment." participa un numar total de 15.140 de elevi din 57 de licee din Bucuresti si din 9 judete: Arges, Prahova, Covasna, Bacau, Hunedoara, Arad, Olt, Dolj si Gorj. Scopul principal al acestui proiect educational consta in a-i invata pe elevii din clasele a IX-a - a XII-a sa isi dezvolte obiceiuri alimentare sanatoase, sa manance constient si sa acorde atentie etichetelor atunci cand aleg o gustare. [..]
Alte informatii despre: educatie alimentara , liceeni , bucura-te de moment , gusta cu atentie

Conservele de peste: care sunt „curate” si la ce sa te uiti pe eticheta

consiliere nutritionala
Alimentatia moderna nu mai poate fi imaginata fara produse care sa ofere comoditate si accesibilitate, iar conservele de peste sunt printre cele mai populare. Practice, gustoase si cu termen de valabilitate mare, ele par solutia ideala pentru o masa rapida si hranitoare. Totusi, nu toate conservele sunt la fel, iar eticheta ascunde detalii esentiale care fac diferenta intre un produs sanatos si unul care ar trebui consumat cu prudenta. Intelegerea acestor detalii poate contribui la alegerea unor conserve de peste curate, adica lipsite de aditivi inutili si bogate in nutrienti de calitate. [..]
Alte informatii despre: alegere conserve peste , conserve peste , conserve de peste , alimentatie , sanatate

Pranzuri fara foc: idei rapide pentru cand e prea cald sa gatesti

consiliere nutritionala
Vara aduce cu ea soarele mult asteptat, vacantele de vis si... o bucatarie care se transforma rapid in sauna. Cand temperaturile sar de 30 de grade, ultimul lucru pe care vrei sa-l faci este sa aprinzi cuptorul sau aragazul. Din fericire, exista o multime de optiuni pentru pranzuri fara foc, gustoase, hranitoare si rapide, care nu necesita niciun fel de gatire termica. [..]
Alte informatii despre: retete zile caniculare , retete reci , retete de vara , retete rapide

Iti plac murele? Cand nu ar trebui sa le consumi. Au contraindicatii pe care nici nu le banuiai

consiliere nutritionala
Murele sunt fructe delicioase, salbatice sau cultivate, pe care le-ai gustat, cel mai probabil, intr-un gem de casa, intr-un smoothie racoritor sau, pur si simplu, direct de pe tufa, in copilarie. Pe langa savoarea intensa si aroma inconfundabila, murele sunt o sursa excelenta de vitamine, antioxidanti si fibre alimentare, motiv pentru care sunt adesea incluse in topul celor mai sanatoase fructe de padure. Totusi, in ciuda beneficiilor impresionante, exista si contraindicatii ale consumului de mure despre care putini vorbesc. Iar daca obisnuiesti sa le mananci des, este bine sa stii cand nu ar trebui sa le consumi. [..]
Alte informatii despre: contraindicatii mure , consum mure , mure , contraindicatii

Cum influenteaza hrana comportamentul cainelui

consiliere nutritionala
Cand vine vorba de comportamentul cainilor nostri, majoritatea stapanilor se gandesc imediat la dresaj, socializare sau exercitii fizice. Insa un aspect adesea trecut cu vederea, dar esential pentru comportamentul cainelui, este alimentatia. Asa cum dieta ne poate influenta noua starea de spirit, nivelul de energie si chiar reactiile emotionale, acelasi lucru se intampla si in cazul cainilor. [..]
Alte informatii despre: alimentatie caine , hrana caine , caine

8 alimente bogate in grasimi sanatoase care sunt la fel de bune ca avocado

consiliere nutritionala
Exista o varietate de surse de grasimi sanatoase care pot sustine sanatatea inimii si starea generala de bine, nu doar avocado. O alimentatie echilibrata poate include ulei de masline extra virgin, nuci, seminte, sardine, galbenusuri, iaurt integral si alte alimente bogate in grasimi benefice. Integ [..]
Alte informatii despre: sanatate cardiovasculara , ulei masline , omega 3 , grasimi sanatoase

Ricotta sau cottage cheese? Diferenta nutritionala surprinzatoare care iti poate schimba alegerea la urmatoarea gustare

consiliere nutritionala
Daca iti doresti o gustare bogata in proteine, dar vrei sa fii atent si la cantitatea de sodiu, branza de vaci (cottage cheese) si ricotta sunt doua optiuni populare. Desi par similare, ele au texturi diferite si profiluri nutritionale distincte. Iata care sunt principalele diferente dintre ele si cum poti alege varianta potrivita pentru nevoile tale. [..]
Alte informatii despre: sodiu , calciu , proteine , branza vaci , ricotta

Descopera adevarul despre corned beef de Ziua Sfantului Patrick riscuri surprinzatoare si solutii pentru un meniu echilibrat

consiliere nutritionala
Corned beef ramane o alegere traditionala de Ziua Sfantului Patrick in Statele Unite, iar pentru multi este mai mult o senzatie de sarbatoare decat o optiune zilnic sanatoasa. Iti aduce o cantitate buna de proteine, dar vine la pachet cu sodiu ridicat si grasimi saturate, iar aceasta combinatie poat [..]
Alte informatii despre: proteine , carne procesata , grasimi saturate , sodiu , nutritie

Nu vei crede cum buretii vechi si umezeala pot contamina vasele, invata solutii eficiente pentru a preveni bacteriile

consiliere nutritionala
Chiar daca ti se pare simplu sa te ocupi de vase, igiena corecta cere timp, rabdare si atentie la detalii. Obiceiuri cotidiene, precum folosirea aceluiasi burete pentru curatat dupa ce ai pregatit carne cruda sau uscarea accelerata a vaselor, pot crea conditii ideale pentru bacterii. Experti in sigu [..]
Alte informatii despre: umiditate , dezinfectare , curatare , bacterii , burete

Biscuiti cu ovaz: reteta hranitoare cu fibre si energie pentru un start sanatos al zilei

consiliere nutritionala
Biscuitii de mic dejun cu ovaz reprezinta una dintre cele mai echilibrate alternative pentru un inceput de zi consistent, mai ales atunci cand timpul este limitat, iar nevoia de energie este ridicata. Aceasta retete imbina fibrele, proteinele si grasimile sanatoase intr-un preparat usor de transportat si simplu de personalizat. [..]
Alte informatii despre: nutritie , fibre , ovaz , mic dejun

Bananele si tensiunea arteriala: cum ajuta potasiul, fibrele si echilibrul sodiului la sanatatea cardiovasculara

consiliere nutritionala
Bananele sunt adesea percepute strict ca o sursa de energie rapida, din cauza continutului lor de zaharuri naturale. In realitate, aceste fructe pot avea un rol important in mentinerea tensiunii arteriale in limite normale, datorita combinatiei de potasiu, fibre si compusi bioactivi. Studiile nutritionale si opiniile specialistilor arata ca bananele actioneaza prin mai multe mecanisme complementare: sustin eliminarea excesului de sodiu, contribuie la relaxarea vaselor de sange si sprijina sanatatea intestinala, un factor tot mai des asociat cu echilibrul cardiovascular. [..]
Alte informatii despre: fibre , antioxidanti , tensiune arteriala , potasiu , banane

Cele mai citite despre consiliere nutritionala

Testul de glicemie poate preveni diabetul

Diabetul este o boala care dureaza toata viata. Nediagnosticarea diabetului la timp, pentru o persoana cu risc de imbolnavire este o problema majora pentru starea sa de sanatatea. Din fericire, 9 din 10 cazuri de diabet de tip 2 pot fi prevenite, de aceea testul de glicemie este extrem de important

Depresia afecteaza un roman din cinci

Eu nu sunt nebun! Aceasta este replica pe care o da o persoana depresiva, cand i se spune ca ar fi bine sa apeleze la un specialist pentru a scapa de starea de anxietate si tristete.

Tanarul roman poate invata gratis in strainatate

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre consiliere nutritionala. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema consiliere nutritionala.