Consiliere nutritionala

870 articole despre consiliere nutritionala

De ce etichetele considerate sanatoase pot ascunde zahar si ingrediente procesate si cum alegi gustari cu adevarat nutritive

consiliere nutritionala
Alimentatia moderna este tot mai puternic influentata de marketing. Etichete precum „sanatos”, „natural”, „low fat”, „fara gluten” sau „plant-based” creeaza impresia unor alegeri corecte din punct de vedere nutritional. In realitate, multe dintre aceste produse contin cantitati semnificative de zahar adaugat, ingrediente ultraprocesate si aditivi care pot afecta metabolismul, digestia si echilibrul hormonal. Diferenta dintre ceea ce promite ambalajul si continutul real poate fi considerabila, iar efectele se resimt pe termen lung, mai ales atunci cand aceste produse sunt consumate frecvent. [..]
Alte informatii despre: uleiuri rafinate , gustari nutritive , ingrediente procesate , zahar adaugat , etichete sanatoase

Adevarul despre apa de cuisoare te surprinde: ce beneficii are si ce spun studiile

consiliere nutritionala
Apa de cuisoare a captat atentia celor interesati de alternative naturale pentru hidratare si sanatate, promitand sprijin pentru digestie, reglarea glicemiei si intarirea imunitatii. Desi cuisoarele aduc in mod evident compusi bioactivi cu potential benefic, investigarea efectelor apei infuzate este [..]
Alte informatii despre: nutritie , impact economic , dovezi insuficiente , beneficii limitate , apa cuisoare

Cum sa alegi intre fasolea neagra si cea rosie pentru un regim sanatos si echilibrat

consiliere nutritionala
In bucataria de zi cu zi, fasolea neagra si fasolea rosie sunt doua optiuni preferate nu doar pentru gust, ci si pentru valoarea lor nutritionala. Ambele alimente se integreaza perfect intr-un regim echilibrat, sustinand atat sanatatea digestiva, cat si cea cardiovasculara, iar in contextul unui sti [..]
Alte informatii despre: proteine vegetale , fibre alimentare , fasole rosie , fasole neagra

Alimentatia pentru inima sanatoasa reduce riscul cardiovascular si costurile medicale prin alegeri inteligente

consiliere nutritionala
Alimentatia joaca un rol central in preventia bolilor cardiovasculare, iar impactul sau se reflecta in costuri mai mici in sistemele de sanatate, dar si in productivitatea economica a persoanelor. Analizele recente subliniaza ca, desi mortalitatea asociata cu bolile de inima si accidentele vasculare [..]
Alte informatii despre: grasimi sanatoase , costuri medicale , boli cardiovasculare , alimentatie sanatoasa

Dieta antiinflamatoare pentru OSA inspira somn odihnitor si costuri medicale reduse

consiliere nutritionala
Un regim alimentar atent ales poate sa atenueze unele efecte ale apneei obstructive de somn (OSA) si sa contribuie la un somn mai odihnitor, cu impact pozitiv asupra stilului de viata hipertensiv sau al bugetelor familiale. Intr-o era in care factorii economici afecteaza deciziile zilnice, optiunile [..]
Alte informatii despre: peste gras , fibre alimentare , omega3 , osa , dieta antiinflamatoare

Noile ghiduri alimentare americane revizuiesc piramida nutritionala si pun proteinele in prim-plan

consiliere nutritionala
Noul ghid alimentar american aduce o viziune proaspata asupra rolului proteinelor in dieta, subliniind importanta alimentelor real, preluse din natura, in detrimentul produselor excesiv procesate. Piramida alimentara inversata, elaborata de Departamentul de Agricultura al SUA impreuna cu Departamentul de Sanatate si Servicii Umane, modifica pozitionarea grupelor alimentare, plasand proteinele, lactatele, grasimile sanatoase, legumele si fructele in partea superioara, iar cerealele integrale abia in partea de jos. [..]
Alte informatii despre: piramida alimentara , peste , carne vita , alimente integrale , piramida inversata , proteine

Oua zilnic in alimentatie: adevarul despre proteine, colesterol si sanatatea inimii pe care putini il explica clar

consiliere nutritionala
Consumul de oua zilnic ramane unul dintre cele mai dezbatute subiecte din nutritie. Sunt ouale un aliat pentru energie si masa musculara sau un risc pentru sanatatea inimii? In ultimii ani, studiile stiintifice au reevaluat rolul acestui aliment accesibil, iar concluziile sunt mai nuantate decat miturile vehiculate in trecut. [..]
Alte informatii despre: regim alimentar , satietate , sanatate inima , proteine inalte , ouale

De ce piperul negru si uleiul de masline iti pot schimba complet absorbtia vitaminelor

consiliere nutritionala
Combinatia dintre piper negru si ulei de masline poate schimba felul in care corpul preia vitaminele si mineralele din alimente. Cercetarile sugereaza ca piperul activeaza un mecanism ce faciliteaza trecerea nutrientilor in sange, iar prezenta unei cantitati mici de grasime ajuta in mod complementar la disponibilitatea acestora pentru organism. Aceasta idee nu este noua pentru oameni: condimentele si uleiurile aromate au fost parte a bucatariilor de mii de ani, insa acum se exploreaza modul in care pot sprijini aportul nutritiv zilnic. [..]
Alte informatii despre: ulei masline , piper negru , absorbtie , nutritie

Cat zahar poti consuma fara sa iti afecteze sanatatea. Diferenta dintre zaharul natural si zaharul adaugat si strategii eficiente de reducere

consiliere nutritionala
Zaharul ramane unul dintre cele mai controversate subiecte din nutritie. Asociat frecvent cu cresterea in greutate, diabetul si problemele metabolice, acesta este adesea perceput ca un aliment de evitat complet. In realitate, lucrurile sunt mai nuantate. Zaharul nu este toxic in sine, insa modul in care este consumat, cantitatea si contextul alimentar fac diferenta dintre un obicei inofensiv si unul nociv pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: etichetare , insulina , glicemie , dieta , zahar

Varza, aliat surprinzator pentru inima, imunitate si silueta ta, afla cum poate transforma meniul

consiliere nutritionala
In cautarea unor legume sanatoase in raionul de produse proaspete, varza ar trebui sa ocupe un loc regulat in farfuria ta. Poate te gandesti mai intai la broccoli sau kale, insa varza merita un rol central in alimentatia zilnica: este un superaliment cu multiple nutrienti esentiali. Este saraca in c [..]
Alte informatii despre: microbiom , imunitate , inima , nutritie , varza

Nicolaescu cauta capsunarii de SIDA

consiliere nutritionala
Romanii care muncesc in strainatate mai mult de sase luni vor fi testati gratuit si obligatoriu SIDA la intrarea in tara, incepind din toamna. Un ordin vechi de aproape zece ani si cosmetizat de [..]

Cum e sa fii mama?

consiliere nutritionala
Centrul de Psihologie de Actiune si Psihoterapie deruleaza in aceasta toamna proiectul “Cum e sa fii mama?” Proiectul abordeaza tematica relatiei cu copilul in perioada imediat urmatoare [..]

Adolescentii romani fumeaza pe rupte

consiliere nutritionala
Daca in 2003 cei mai multi fumatori erau in grupa de varsta 25-34 de ani, astazi ei au intre 15 si 24 de ani. Fumatul este inca un obicei raspandit in randul romanilor, in pofida numeroaselor [..]

Cum alegem geamul de tip termopan

consiliere nutritionala
Inlocuirea tamplariei din lemn cu una de tip termopan este dificila in lipsa unui consilier de specialitate. Nevoia de confort termic pentru zilele de iarna sau de vara i-a determinat pe multi [..]

Studentii se impart in trei categorii

consiliere nutritionala
Avocatul Uniunii Nationale a Studentilor, Adrian Bendeac povesteste ce probleme au acestia cu legea. De cind colaboreaza cu studentii, avocatul Adrian Bendeac a observat ca acestia pot fi incadrati [..]

Sedative pentru domnul Goe

consiliere nutritionala
Un copil din opt sufera de o boala caracterizata prin neatentie si impulsivitate. Un studiu realizat de ISRA Center si finantat de compania farmaceutica Eli Lilly sustine ca doua treimi dintre [..]

La ce meserii viseaza copiii

consiliere nutritionala
Un studiu efectuat la nivel national, in scoli si licee, arata ca elevii viseaza la cariere care sa le aduca rapid bani si faima. Luminita Tanase are 11 ani si se viseaza pictorita. Odata l-a [..]

Copiii pot învăţa de mici să devină lideri

consiliere nutritionala
Un program educaţional considerat numărul 1 în Statele Unite ale Americii a fost tradus şi lansat şi în Romania. Pe langă îmbunătăţirea cunoştinţelor, programul pune [..]

Depresia postnatală apare mai ales la femeile fricoase

consiliere nutritionala
Nu se cunosc cu exactitate cauzele apariţiei depresiei postnatale. Specialiştii pun acest tip de afecţiune pe seama schimbărilor hormonale care au loc atat în perioada gravidităţii, [..]

Parinte pe post de consilier personal

consiliere nutritionala
In lipsa consilierilor din scoli, alegerea carierei perfecte pentru copii devine treaba de parinte. Scoala romaneasca nu reuseste sa umple golurile lasate de parinti. Sint putine licee care au [..]

Cum poti negocia cu un copil-problema

consiliere nutritionala
Cea mai eficienta solutie pentru copiii scapati de sub control este sa fie dusi la consiliere, la psiholog. Insa cum sa-l convingi daca problema este tocmai ca nu asculta de nimic din ce-i spui? De [..]

Ambulantele private ajung la pacient in 15 minute

consiliere nutritionala
Rapiditatea interventiei si eficienta actului medical sunt doua dintre atuurile Salvarilor particulare. Pretul unei consultatii acordate de medicii de pe Salvarile particulare variaza intre 90 [..]

Hai la Teatrul Metropolis

consiliere nutritionala
Joi, 13 martie, ora 19:30 Buzunarul cu paine de Matei Visniec cu: Oana Pellea, Sandu Mihai GRUIA durata spectacolului 1h 15 min vineri, 14 martie, ora 19:00 Edith Piaf scenariul, regia si coregrafia [..]

Proiect 112: Fotografia impotriva violentei domestice

consiliere nutritionala
Proiectul 112 aduce argumentul creatiei artistice impotriva arogantei puterii violente si o combate, vorbind prin imagine, tuturor celor care dispusi sa auda. Initiatorul proiectului, Mihaela [..]
Alte informatii despre: ilie nastase , smiley , fotografie , proiect , familie , violenta

Monica Tatoiu parasita de fiu

consiliere nutritionala
Monica Tatoiu, una dintre cele mai bogate femei de afaceri din Romania, spune ca este respinsa de propriul copil, un adolescent rebel in varsta de 12 ani. Fosta profesoara de matematica s-a declarat [..]

Cele mai citite despre consiliere nutritionala

Testul de glicemie poate preveni diabetul

Diabetul este o boala care dureaza toata viata. Nediagnosticarea diabetului la timp, pentru o persoana cu risc de imbolnavire este o problema majora pentru starea sa de sanatatea. Din fericire, 9 din 10 cazuri de diabet de tip 2 pot fi prevenite, de aceea testul de glicemie este extrem de important

Depresia afecteaza un roman din cinci

Eu nu sunt nebun! Aceasta este replica pe care o da o persoana depresiva, cand i se spune ca ar fi bine sa apeleze la un specialist pentru a scapa de starea de anxietate si tristete.

Tanarul roman poate invata gratis in strainatate

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre consiliere nutritionala. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema consiliere nutritionala.