Consum alimente

12141 articole despre consum alimente

Cum sa reduci nivelul colesterolului prin alimentatie

consum alimente
Dieta joaca un rol esential in nivelul crescut sau scazut al colesterolului, asadar tot ceea ce mananci iti influenteaza starea de sanatate in acest sens. Un simplu bol cu cereale integrale si alte alimente bogate in fibre sunt de ajuns pentru a reduce nivelul colesterolului rau din organism, iar un simpl sandwich pe care ai intins putina margarina il poate duce in extrema cealalta. Iata cele mai bune alimente impotriva colesterolului. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , cereale , colesterol

Doresti sa renunti la carne? Iata cu ce o poti inlocui!

consum alimente
In conditiile in care nutritionistii sustin ca cea mai sanatoasa dieta este cea care combina echilibrat vitaminele si mineralele din legume si fructe cu proteinele si fibrele din carne, adoptarea unei diete fara carne poate deveni o problema pentru sanatatea ta. Daca planuiesti sa renunti la consumul de carne, este important sa ai in vedere cateva alternative sanatoase si bogate in substantele nutritive pe care sa le consumi. [..]
Alte informatii despre: linte , oua , alimente , alimentatie , carne , tofu , dieta fara carne , inlocuire carne

Alimente cu ajutorul carora te poti bronza, chiar si iarna!

consum alimente
O piele bronzata se obtine nu numai vara, la plaja, sub razele arzatoare ale soarelui, ci si in lunile friguroase de iarna, cu ajutorul unei simple diete. Mai exact, trebuie sa incluzi in meniul tau zilnic legume si fructe bogate in betacaroten, o substanta care stimuleaza producerea de melanina, pigment care da nuanta ciocolatie pielii. [..]
Alte informatii despre: piele bronzata , dieta , alimentatie , alimente , fructe , bronz , legume

Glutenul, periculos pentru sanatate? Iata ce spun cercetatorii

consum alimente
Tot mai multe persoane renunta la consumul de alimente pe baza de gluten. Si asta pentru ca au auzit ca glutenul este daunator sanatatii sau ca pot scapa mai usor de kilogramele in plus. Iata care dintre aceste afirmatii este adevarata si care nu: [..]
Alte informatii despre: cercetatori , gluten , dieta , alimentatie , nutritie , mituri

Cum scazi tensiunea arteriala, fara medicamente

consum alimente
Alimentele pe care le consumi au un rol important in scaderea hipertensiunii arteriale, dar si in mentinerea sub control a acesteia. Un stil de viata sanatos, combinat cu cateva alimente minune vor avea grija sa scada tensiunea arteriala, fara sa iti creeze efecte adverse. Iata ce alimente trebuie sa incluzi in dieta zilnica si pe care sa le eviti, pentru a scadea tensiunea arteriala: [..]
Alte informatii despre: medicamente , dieta , alimentatie , tensiune , tensiune arteriala

Legumele si fructele albe - de ce ar trebui sa le consumi

consum alimente
Culoarea legumelor pe care le consumi, are rolul de a-ti oferi o informatie si de a-ti indica lucruri importante despre alimentele respective. Mai exact, culoarea alimentelor iti spune ce nutienti contine produsul respectiv. Astfel, legumele de culoare alba contin substante chimice care te ajuta sa ai o inima mai sanatoasa, care scad nivelul colesterolului si care regleaza tensiunea arteriala. [..]
Alte informatii despre: sanatate , legume albe , beneficii legume albe

Alimente interzise pisicilor

consum alimente
Te-ai gandit vreodata ca alimentele pe care tu le consumi cu placere sunt periculoase pentru pisicuta ta? Chaiar daca din cand in cand obisnuiesti sa ii oferi o mica conserva de ton, ai grija ca acest obicei sa nu devina regula de alimentatie, deoarece poate duce la intoxicatii severe. Vei fi insa surprins sa descoperi ca si alte alimente au efecte devastatoare pentru pisica ta! [..]
Alte informatii despre: alimentatie pisici , alimente toxice , alimetatia pisicii , alimente daunatoare

Vrei sa ramai insarcinata mai repede? 5 alimente care stimuleaza fertilitatea

consum alimente
Iti doresti din tot sufletul sa ramai insarcinata mai repede? Asa cum probabil stii, decizia de a ramane insarcinata vine la pachet cu un intreg sir de schimbari in stilul de viata, de la alimentatie pana la obiceiurile simple de zi cu zi. Daca tot a venit vorba despre alimentatie, stiai ca sunt anumite alimente care stimuleaza fertilitatea, atat a ta, cat si a partenerului? [..]
Alte informatii despre: spanac , cereale , alimentatie , avocado , fertilitate

5 motive pentru care ar trebui sa consumi alimente organice

consum alimente
In ziua de azi, cu piata invadata de chimicale, E-uri si substitute alimentare pentru tot felul de produse, este mai greu sa mananci sanatos decat ti-ai fi imaginat. Totusi, nu trebuie sa disperi, alimentele organice (alimente bio) sunt salvarea de care aveai nevoie pentru a-ti mentine organismul sanatos. Chiar daca sunt mai scumpe, iata 5 motive pentru care ar trebui sa le consumi. [..]
Alte informatii despre: toxine , mancare bio , pesticide , legume , fructe , mancare organica

Alimentele pe care sa NU le combini niciodata! Sunt extrem de periculoase daca le consumi impreuna

consum alimente
Exista cateva combinatii alimentare pe care nimeni nu ar trebui sa le faca. Acestea produc probleme digestive si, unele dintre ele, pot chiar sa te imbolnaveasca! Iata care sunt combinatiile alimentare pe care sa nu le faci niciodata. [..]
Alte informatii despre: alimente periculoase. , combinatii alimentare , alimente

Cunsumi produse de patiserie dimineata? Riscuri uriase pentru sanatate! Ce spun medicii

consum alimente
Multi romani isi incep diminetile cu un covrig sau alte produse de patiserie, pe care le achizitioneaza in drum spre birou. Sunt ieftine, gustoase si potolesc foamea pentru o perioada. Insa putini stiu cat de nociv este acest obicei pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: covrig , produse patiserie , patiserie

Mihaela Bilic, dezvaluire importanta pentru parinti. Ce trebuie sa stie toti despre alimentatie

consum alimente
Numerosi parinti o urmaresc pe Mihaela Bilic pentru a afla aspecte importante despre alimentatia pe care pot sa le-o ofere copiilor. De aceasta data, nutritionistul a vorbit despre aspectul emotional pe care poate sa il aiba mancarea atat pentru noi, cat si pentru cei mici. [..]
Alte informatii despre: preferinte alimentare , alimentatie copii , copiii , parinti

Mierea, un preparat cu multiple beneficii, dar si cu contraindicatii. Cine nu trebuie sa consume niciodata acest aliment si la ce pericole se expun daca il consuma

consum alimente
Mierea este unul dintre cele mai vechi si apreciate alimente din lume, utilizata nu doar ca indulcitor natural, ci si ca remediu terapeutic in medicina traditionala. Bogata in antioxidanti, vitamine si minerale, aceasta ofera numeroase beneficii pentru sanatate. Cu toate acestea, mierea nu este un aliment potrivit pentru toata lumea, iar in anumite situatii, consumul sau poate fi periculos. [..]
Alte informatii despre: pericol miere , restrictii miere , aliment periculos , miere

Topul alimentelor care te ajuta la slabit in timpu postului. Cu ce proteine vegetale sa inlocuiesti carnea

consum alimente
Postul este o perioada ideala pentru detoxifiere si pierdere in greutate, insa eliminarea proteinelor animale poate duce la carente nutritionale daca nu esti atent la alimentatie. Alegerea corecta a alimentelor te poate ajuta sa slabesti eficient, fara sa iti privezi organismul de nutrientii esentiali. Descopera care sunt cele mai bune alimente pentru slabit in timpul postului si cum poti inlocui proteinele animale cu alternative vegetale sanatoase. [..]
Alte informatii despre: proteine vegetale , postul pastelui , slabit , alimentatie , post

Alimentele procesate, bau-baul multor romani. Care este diferenta dintre alimentele procesate si cele ultraprocesate si care sunt cele nocive

consum alimente
In ultimii ani, tot mai multi romani s-au speriat de eticheta „procesat”, ca si cum orice ar trece printr-o minima prelucrare ar deveni automat periculos. Adevarul este mai nuantat. Nu orice „procesat” este nociv, iar tu ai de fapt trei categorii mari cu care lucrezi cand alegi din raft: alimente procesate, alimente mediu procesate si alimente ultraprocesate. Ca sa te orientezi usor, ti-am pregatit un ghid complet, cu exemple concrete si criterii simple de verificare a etichetelor, astfel incat sa mananci echilibrat fara anxietati inutile. [..]
Alte informatii despre: alimente ultraprocesate , alimente procesate , diferente , sanatate

Dulciuri fara zahar? Se poate! Invata sa mananci sanatos

consum alimente
Vrei sa urmezi un stil de viata sanatos? Primul pas pe care trebuie sa-l faci este sa renunti la consumul de zahar. Daca nu poti renunta la deserturi trebuie sa stii ca exista numeroase modalitati prin care iti poti potoli pofta de dulce, fara a consuma produse ce contin zahar adaugat. [..]
Alte informatii despre: dulciuri fara zahar , dieta sanatoasa , stil de viata sanatos , dieta , dulciuri

Expertul nacovita.com, dr Catrinel Macovei: Avantajele si dezavantajele dietelor disociate

consum alimente
Dietele disociate reprezinta diferite variante de diete, bazate pe principiul combinarii alimentelor in functie de aciditatea acestora. Daca te gandesti si tu sa incerci aceasta dieta, afla mai intai ce presupune o astfel de dieta, care sunt principiile, ce avantaje si dezavantaje prezinta. [..]
Alte informatii despre: dezechilibre , diete disociate , alimente acide , alimente alcaline , combinare alimente , slabit

Zbor lung fara balonare? Medicii explica ce gustari sa mananci in avion pentru o digestie usoara

consum alimente
Calatoriile cu avionul pot fi o experienta placuta, dar pentru multi pasageri ele vin la pachet cu un inconvenient frecvent: disconfortul digestiv. Schimbarile de presiune din cabina, aerul uscat si statul prelungit pe scaun pot afecta digestia, provocand balonare, greata sau senzatie de stomac greu. Specialistii in medicina aviatiei si nutritie sustin ca alegerile alimentare facute inainte de decolare si in timpul zborului pot influenta semnificativ modul in care corpul reactioneaza la altitudine. [..]
Alte informatii despre: buget calatorie , hidratare , alimentatie avion , confort digestiv , digestie

Ce sa mancam ca sa avem o piele sanatoasa

consum alimente
Piele, cel mai mare organ al organismului, poate beneficia de pe urma substantelor nutritive din alimentele pe care le consumam, care au efecte pozitive si asupra inimii si a altor organe [..]

Toxiinfectia alimentara la copii

consum alimente
Temperaturile ridicate pe timpul verii cresc riscul aparitiei toxiinfectiilor alimentare la copii. Acestia sunt pofticiosi si ar consuma incontinuu produse fast-food sau snacksuri, alimente bogate in toxine si grasimi care le pot afecta metabolismul. Pe langa acestea, exista si o serie de alimente c [..]
Alte informatii despre: copii , toxiinfectie alimentara , alimente , sanatate

Cum sa previi eroziunea dintilor

consum alimente
Igiena necorespunsatoare, consumul de alimente si bauturi acide sunt principalele cauze ale formarii de carii. Este astfel foarte important sa fii atent la alimentele pe care le consumi si sa iti ingrijesti dantura constant. [..]
Alte informatii despre: smalt dentar , dantura , dinti , eroziunea dintilor , carii dentare , bauturi acidulate

Ce trebuie sa stii despre dieta sonoma

consum alimente
Dieta sonoma este una dintre cele mai delicioase diete de slabit, care permite consumul unor alimente nutritive si gustoase. Evitarea zaharurilor, grasimilor saturate si a produselor de panificatie rafinate este principala regula a acestei diete. Portiile mici si micile recompense cu vin si dulciuri ofera orgasnimului energie. [..]
Alte informatii despre: greutate , dieta de slabire , kilograme in plus , dieta sonoma , energie organism

Cele mai daunatoare alimente pentru stomac

consum alimente
Balonare, dureri sau deranjamente stomacale sunt doar cateva dintre cele mai frecvente probleme ale stomacului. In fiecare an, milioane de persoane din intreaga lume se confrunta cu astfel de probleme, cauzate in special de alimentatia nesanatoasa si haotica. [..]
Alte informatii despre: stomac , alimentatie nesanatoasa , indigestie , probleme stomac , gaze intestinale

10 alimente care te ajuta sa adormi mai repede

consum alimente
Ti s-a intamplat sa fii foarte obosit si cu toate acestea sa nu poti sa adormi? Alimentatia joaca un rol important, de aceea este recomandat sa acorzi o atentie deosebita mesei de dinainte de somn. Unele alimente contin substante naturale care pot influenta somnul. Iata cateva produse alimentare pe care ar trebui sa le incluzi in dieta, astfel incat sa ai un somn linistitor! [..]
Alte informatii despre: orez , migdale , peste , nuci , miere , alimente , somn linistit , dieta si nutritie

Dieta de vara: Alimente care te ajuta sa slabesti

consum alimente
Vremea se poate schimba, insa dieta noastra trebuie sa ramana constanta. Insa, in sezonul cald alimentatia noastra trebuie sa fie delicioasa, insa in acelasi timp saraca in calorii, bogata in vitamine, minerale si fibre. [..]
Alte informatii despre: sanatate , dieta de slabit , alimente dieta , dieta de vara