Consum alimente

12139 articole despre consum alimente

Este sau nu soia sanatoasa?

consum alimente
Vegetarienii si veganii se bazeaza in alimentatia lor pe alternativa pentru carne oferita de soia. Cu toate ca este considerata un aliment sanatos, studiile din ultima vreme au ridicat semne de intrebare serioase legate de soia procesata care poate genera dereglari hormonale si tiroidiene si poate chiar duce la cancer. [..]
Alte informatii despre: soia , dieta , alimente , nutritie , sanatate

Prebiotice versus probiotice – care este diferenta

consum alimente
Desi numele lor este aproape identic, exista o mare diferenta intre prebiotice si probiotice, ele avand efecte si functionalitati diferite pentru corpul nostru. Pentru o sanatate optima, asigura-te ca intelegi in ce consta aceasta diferenta si adu modificari in stilul tau de viata pentru a beneficia de ele la maximum. [..]
Alte informatii despre: prebiotice , probiotice , diferente , beneficii

Alimente care te ajuta sa te lasi de fumat

consum alimente
Persoanele care fumeaza sunt constiente de riscurile tutunului si incearca sa renunte la acest viciu periculos pentru sanatate. Renuntarea la fumat necesita multa dorinta, determinare si implicare. [..]
Alte informatii despre: lapte , guma de mestecat , alimente , fumat

Redu riscul de cancer mancand sanatos

consum alimente
Desi cancerul este o boala atat de cunoscuta si raspandita, specialistii inca nu au identificat o cauza certa pentru aparitia acesteia. In Romania sunt inregistrati aproape 500,000 bolnavi de cancer la ora actuala, 150 dintre acestia murind zilnic, conform Institutului National de Sanatate Publica. Factorii de risc sunt multipli, de la genetica, la varsta si pana la elemente precum dieta si sedentarism. Este clar ca nu detinem controlul integral asupra vietii noastre, dar sunt si aspecte care depind de noi si asupra carora putem aduce modificari benefice. Diete miraculoase nu exista, insa cateva obiceiuri sanatoase ne vor ajuta sa reducem riscul dezvoltarii acestei boli. [..]
Alte informatii despre: reducere risc de cancer , risc de cancer , cancer de san

Intoleranta la alimente

consum alimente
Intoleranta la alimente, cauzata adesea de o iritatie a intestinului, este o afectiune din ce in ce mai des intalnita in ultimii ani. Potrivit statisticilor, o persoana din 10 sufera de intoleranta la alimente. Suprimarea alimentului care provoaca probleme de sanatate poate fa [..]
Alte informatii despre: lactoza , gluten , alimente , intoleranta alimentara

Beneficiile unei nutritii bazate pe plante

consum alimente
Alimentele si nutritia pe baza de plante, naturale, organice, prietenoase cu mediul inconjurator se afla in topul preferintelor consumatorilor din ce in ce mai mult. Luna octombrie dedicata Vegetarianismului poate fi un bun prilej de a incerca diete pe baza de plante, de natura vegetariana. [..]
Alte informatii despre: nutritie bazata pe plante , beneficii nutritie

5 superalimente pe care sa le consumi in 2023. Sunt cele mai bune, potrivit expertilor

consum alimente
Cuvantul "superalimente" poate parea impresionant si chiar sa te opreasca din drum atunci cand mergi la cumparaturi, dar, in realitate, in majoritatea cazurilor, este doar jargon de marketing. Este posibil ca termenul sa fi luat nastere la inceputul secolului XX in jurul promovarii bananelor si astazi este asociat in mod vag cu alimente dense in nutrienti care contin proprietati antioxidante ridicate sau sunt bogate in fibre sau acizi grasi. [..]
Alte informatii despre: superalimente , alimentatie , alimente , summit

Dovleacul, un aliment benefic in diabet si cancer

consum alimente
Dovleacul, aliment delicios si foarte sanatos, este o uzina de zaharuri complexe, proteine si vitamine. [..]
Alte informatii despre: dovleac , aliment , diabet , cancer , antioxidanti

Fazele lunii te ajuta sa slabesti 3 kg intr-o zi: incearca noua dieta-varcolac!

consum alimente
In timp ce unele diete celebre, precum Dukan, isi pierd din popularitate, nutritionistii si vedetele promoveaza modalitati noi de a pierde kilogramele in plus cu usurinta. Una dintre acestea este dieta-varcolac, care atrage tot mai multi adepti pe zi ce trece. [..]
Alte informatii despre: slabit , dieta slabit , detoxifiere organism , dieta-varcolac

Dietele la moda te intorc in Evul Mediu: 6 alimente delicioase care te ajuta sa slabesti fara efort

consum alimente
Dorinta de a slabi si a se incadra in etaloanele fizice promovate in mass-media le determina pe tot mai multe femei sa adopte diete extreme. Speranta ca vor slabi peste noapte si vor arata precum manechinele in reviste este principala motivatie a doamnelor si domnisoarelor, insa decizia lor de a reduce drastic numarul caloriilor nu este tocmai fericita. De fapt, poate fi o decizie foarte proasta, avand in vedere faptul ca organismul este privat de substante nutritive si trece printr-un soc alimentar. [..]
Alte informatii despre: evul mediu , alimente , dieta , slabit rapid

Dieta varcolac! Slabeste in functie de fazele lunii

Alimente sanatoase pentru diabetici

consum alimente
Persoanele care sufera de diabet trebuie sa fie atente la continutul de zahar din majoritatea alimentelor. Specialistii recomanda consumul de alimente care contin fibre, omega 3, calciu si vitamina D. [..]
Alte informatii despre: diabet , alimente sanatoase , alimentatie diabet , alimente diabetici

Cinci recomandari alimentare care te ajuta sa scapi de constipatie

consum alimente
Constipatia este o afectiune caracterizata prin scaune rare si dureroase, insotite de dureri abdominale, dureri de spate si balonare. Printre principalele cauze ale constipatiei se numara: o dieta saraca in fibre, sedentarismul, anumite medicamente, amanarea necesitatii de a elimina scaunul, deshidratarea sau diferite afectiuni ale colonului, rectului sau intestinelor. Constipatia este adesea intalnita si la femeile insarcinate sau varstnici. De asemenea, se estimeaza ca 50% dintre turisti experimenteaza constipatia pe perioada vacantei. [..]
Alte informatii despre: scapa de constipatie , alimente , constipatie

Super-alimente pentru aceasta vara

consum alimente
Strugurii, piesicile, smochinele, somonul, mazarea sau ardeii sunt alimente care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia ta in aceasta vara. Sunt bogate in vitamine, minerale, proteine si antioxidanti puternici. Pot fi consumate si de cei care isi doresc sa slabeasca. [..]
Alte informatii despre: alimente vara , alimente sanatoase , dieta si nutritie

Alimente care reduc pofta de mancare

consum alimente
Iti doresti sa slabesti si sa fii in forma, insa poftele tale alimentare iti saboteaza planurile? Incearca sa consumi alimente satioase, care sa iti ofere energie pentru intreaga zi si care sa te impiedice sa mananci toata ziua. Salate, supele, ceaiul verde sau merele sunt ideale pentru suprimarea poftei alimentare. [..]
Alte informatii despre: sanatate , pofta de mancare , alimente sanatoase , dieta si nutritie , alimente slabit

8 lucruri care se intampla in organismul tau cand NU mananci suficiente fructe si legume

consum alimente
Fructele si legumele ar trebui sa faca parte din dieta zilnica. Consumate in special crude, acestea au un rol esential asupra starii de sanatate si contribuie nu doar la buna functionare a organismului, dar si a creierului, asigura o stare de spirit buna, mai multa vitalitate si energie. Pe de alta parte, consumul insuficient de fructe si legume poate avea urmari grave asupra starii de sanatate. De la aparitia unor boli grave, pana la deteriorarea starii psihice, instalarea unor deficiente greu de tratat mai apoi si probleme digestive, toate acestea se afla pe lista problemelor de sanatate care apar in momentul in care corpul nostru nu este alimentat corespunzator. [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie , organism , fructe , sanatate , legume

Cum sa faci un copil mofturos sa manance sanatos

consum alimente
"Nu mai vreau sa mananc!", "Mancarea nu este buna!", "Nu-mi plac legumele!". Auzi frecvent aceste mofturi din partea copilului atunci cand vine timpul mesei? Nu trebuie sa iti faci prea multe griji, este doar o faza trecatoare. Insa, este important sa ai foarte multa rabdare cu cel mic si sa il convingi, fara sa il obligi, sa consume alimente sanatoase. Iata care sunt principalele probleme care tin de alimentatia copilului si cum le poti face fata. [..]
Alte informatii despre: legume , suc , lapte , dulciuri , copil mofturos

Ghidul superalimentelor: beneficiile lor pentru sanatate

consum alimente
Superalimentele nu sunt noi, acestea existand de fapt de cateva secole. Foarte populare in zilele noastre, superalimentele sunt fructe de padure, seminte, fructe, legume sau chiar alge care au un nivel ridicat de nutrienti care sunt benefici pentru sanatate. Care sunt cu adevarat superalimentele? De ce sunt acestea importante pentru om, care sunt beneficiile lor si cum pot fi consumate? Mai jos se regasesc cateva informatii esentiale in acest sens. Aronia melanocarpa este considerata un super aliment. [..]
Alte informatii despre: beneficii aronia , suplimente , aronia

Alimentatie sanatoasa, activitati sportive si timp in aer liber- principale obiective ale romancelor legate de imbunatatirea stilului de viata in 2023

consum alimente
In luna ianuarie 2023, sub umbrela #VorbimLimbaNaturii, Niavis, unul dintre cei mai importanti distribuitori de alimente si superalimente din Romania, a demarat un sondaj prin care isi doreste sa sublinieze importanta tot mai mare pe care o acorda romancele protejarii mediului inconjurator si unui stil de viata sanatos. La acest sondaj*, derulat online, la nivel national, au participat peste 1000 de femei de toate varstele. [..]
Alte informatii despre: imbunatatire stil de viata , alimentati sanatoasa , alimentatie , avantaje , stil de viata

Consumul de legume poate preveni obezitatea

consum alimente
Din cauza alimentatiei nesanatoase, din ce in ce mai multi copii au probleme cu greutatea si devin obezi. De cele mai multe ori, obezitatea aparuta in perioada copilariei se mentine si la [..]

Dieta mediteraneana te pazeste de Alzheimer

consum alimente
Pacientii cu maladia Alzheimer care adopta dieta mediteraneana, bogata in fructe, legume si nuci, prezinta cu 76% mai putine riscuri de a deceda prematur fata de bolnavii care au adoptat dieta [..]

Femeile - vegetariene, barbatii - carnivori

consum alimente
Un studiu american arata ca, in timp ce femeile sunt programate genetic sa consume fructe si legume, barbatii prefera carnea.In momentul in care se formeaza un cuplu, femeile tind sa impuna obiceiul [..]

Cum prevenim osteoporoza

consum alimente
Pentru a avea un schelet cat mai puternic, femeile trebuie sa cunoasca factorii care provoaca osteoporoza, sa consume anumite alimente, sa-si trateze eventualele fracturi si sa faca regulat [..]

Razboi mediatic intre Grecia si Bulgaria

consum alimente
O informatie recenta despre o epidemie de bruceloza a ingrijorat turistii aflati in Grecia si rudele acestora, precum si pe cei care urmau sa-si petreaca vacanta in aceasta tara. [..]

Sexul copilului in functie de dieta

consum alimente
Curiozitatea fiecarui parinte in devenire este legata in primul rand de sexul viitorului bebelus. Foarte multi parinti au preferinte si isi doresc inca de la bun inceput sa aiba fetite iar altii vor [..]