Control stres

9786 articole despre control stres

STUDIU! O vacanta pe an iti prelungeste viata!

control stres
Atunci cand pleci intr-o vacanta, nu ai doar beneficiul de a descoperi locuri si oameni noi, ci te ajuta si sa scapi de stres si oboseala. O vacanta poate fi la fel de importanta pentru sanatatea ta fizica si psihica precum realizarea unor exercitii fizice sau consumarea fructelor si a legumelor. [..]
Alte informatii despre: o vacanta pe an , studiu vacanta , beneficii vacanta , vacanta , studiu

6 ponturi pentru a tine stresul sub control

control stres
Durerile de cap si ametelile sunt doar doua dintre simptomele stresului, care are un impact major asupra vietii de zi cu zi. Invata sa controlezi stresul din viata ta si sa iti dezvolti o perspectiva optimista asupra lucrurilor care ti se intampla. Afla mai jos cateva modalitati prin care sa reduci stresul. [..]
Alte informatii despre: stres , ponturi stres , control stres

Stresul bun si stresul rau

control stres
Stres la examen, stres la serviciu, stres cand ne lovim, stres cand un membru al familiei se imbolnaveste, stres cand alergam dupa autobuz dimineata. Stres cand ne intalnim cu un prieten pe care nu [..]

Cariera terorizeaza romanii

control stres
Romanii lucreaza peste limite pentru un trai decent, in timp ce occidentalii isi tin angajatii departe de locul de munca prin litera legii. „Sint destui care mor in felul acesta. Cazul Ralucai [..]

Nucile, migdalele si alunele te ajuta sa dai jos kilogramele in plus

control stres
Gustoase si sanatoase! Chiar daca sunt bogate in grasimi si calorii, nucile te ajuta sa slabesti. Potrivit unui raport publicat in "American Journal of Clinical Nutrition", persoanele care au introdus in dieta lor nuci si alte derivate ale acestora au slabit, in medie, cu 600 de grame mai mult si au reusit sa-si reduca marimea taliei cu aproape 2 centimetri. In plus, nucile sunt bogate in vitamine, fibre, acizi grasi Omega 3, care te ajuta sa-ti protejezi inima, previn cancerul si diabetul. Afla mai jos de ce ar trebui sa mananci mai multe alimente de acest tip. [..]
Alte informatii despre: migdale , stres , nuci , slabit , alune , protectie anticancer

ADHD-ul la adulti - simptome pe care le ignori

control stres
ADHD este o afectiune frecventa la copii si asociata in special acestora, insa ii poate afecta si pe adulti. ADHD se manifesta prin incapacitatea de a te concentra asupra unei activitati. [..]
Alte informatii despre: simptome , adhd , adhd adulti , simptome adhd

13 solutii de a scapa de stres si anxietate

control stres
Stresul cotidian afecteaza pe oricine si este normal atat timp cat nu este exagerat. Totusi, in viata multora, stresul devine cronic si favorizeaza aparitia anxietatii si oboselii cronice. Anxietatea este o stare continua de agitatie, de neliniste sau de ingrijorare excesiva si fara motiv. O persoana foarte stresata sau anxioasa nu se mai poate relaxa ca inainte si poate avea probleme in relationarea cu ceilalti. Stresul si anxietatea sunt deseori consecintele muncii excesive si problemelor care ne afecteaza in viata de zi cu zi. Totusi, trebuie sa fim constienti ca stresul nu este sanatos si ca poate favoriza aparitia multor probleme de sanatate. Iata ce masuri poti lua pentru a combate stresul cu succes. [..]
Alte informatii despre: scapa de stresc , solutii , stres , anxietate

Alzheimer, o boala cu debut precoce

control stres
Studiile efectuate in ultimii ani au descoperit faptul ca Alzheimer este mai nou o boala care afecteaza din ce in ce mai multi oameni tineri, cu varste incepand de la 40 de ani. Oamenii de stiinta spun ca boala este provocata de stres, de depresii, de alimentatia nesanatoasa, de anxietate si in gen [..]
Alte informatii despre: alzheimer , boala , boli neurologice , sport , creier

Metode naturale de eliminare a stresului

control stres
Internetul, telefoanele mobile, termenele limita de la serviciu, problemele amoroase sau financiare sunt doar cateva dintre sursele de stres cotidiene. Incearca sa adopti un stil de viata sanatos, renunta la alimentele nesanatoase, fa mai multa miscare si ohihneste-te. [..]
Alte informatii despre: combaterea stresului , masaj , stres , pasiflora

6 beneficii ale unei case curate

control stres
O casa curata are beneficii multiple asupra starii noastre de sanatate. In plus, te vei simti mai bine in propria casa si nu vei mai simti stari de furi, aparent fara motiv. Iata cateva motive care te vor ajuta sa mentii curatenia in casa si sa ai un stil de viata mai sanatos! [..]
Alte informatii despre: beneficii casa curata , casa curata , ponturi casa curata

Ingineri vs medici. Cele mai sanatoase si nesanatoase locuri de munca

control stres
Un loc de munca sanatos inseamna mult mai mult decat evitarea accidentelor, materialelor sau utilajelor periculoase. Angajatii au nevoie de respect, beneficii, bunastare si control asupra muncii depuse. Calitatea vietii primeaza pentru orice individ, la fel si modalitatile prin care acesta poate sa isi protejeze sanatatea. [..]

Expertul nacovita.com, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog: Cum iti poti proteja vederea atunci cand petreci o mare parte din zi in fata calculatorului?

control stres
In ziua de astazi, majoritatea joburilor presupun sa privesti ecranul unui calculator pentru 8 ore din zi. Daca mai punem la socoteala si timpul pe care il petrecem folosind dispozitive digitale in afara programului de lucru, ajungem la un total de peste 11 ore in care ne expunem ochii la lumina albastra a ecranelor digitale. [..]
Alte informatii despre: cum sa-ti protejezi ochii in fata calculatorului , vedere , protectie calculator

Ce este astmul alergic si cum te poate afecta

control stres
Astmul alergic este una dintre cele mai frecvente forme de astm si apare atunci cand caile respiratorii reactioneaza exagerat la anumiti alergeni, declansand dificultati de respiratie, tuse sau senzatie de sufocare. Aceasta afectiune poate influenta semnificativ calitatea vietii, insa, cu o ingrijire adecvata si personalizata, simptomele pot fi tinute sub control. [..]
Alte informatii despre: astm alergic , astm

Haos pe aeroporturi de Paste: ce trebuie sa stii ca sa nu pierzi avionul. Diferentele care ii surprind pe romani

control stres
Perioada Pastelui vine, in fiecare an, cu acelasi scenariu: aeroporturi pline, cozi interminabile si nervi intinsi la maximum. In 2026, situatia pare si mai complicata, pe fondul schimbarilor majore din aeroporturile europene si al numarului tot mai mare de pasageri. [..]
Alte informatii despre: autobuz , securitate , paste , aeroport

Ghid practic pentru gestionarea anxietatii: scrierea grijilor, clarificarea temerilor si concentrarea pe prezent

control stres
Ingrijorarea si supra-gandirea fac parte din realitatea multora dintre noi. Ne preocupam pentru locuinta, familie, relatii, bani si sanatate, iar pe masura ce viata devine mai aglomerata, apar temeri noi. In unele situatii, grijile joaca un rol util, pregatind terenul pentru responsabilitati pragmat [..]
Alte informatii despre: informare , prezent , scrierea grijilor , anxietate

Firmele cu angajati stresati si suprasolicitati au primit amenzi

control stres
Mai multe firme din Cluj au primit de la Inspectoratului Teritorial de Munca amenzi de 40.000 de lei. In urma unor controale, s-a stabilit ca firmele nu respectau dispozitiile si prevederile privind [..]
Alte informatii despre: control , suprasolicitare , muncitori

Sanatatea barbatilor, la control! 4 teste medicale de rutina pentru barbati

control stres
Barbatii se duc mai rar decat femeile la controalele medicale anuale de rutina, de aceea, nu reusesc sa depisteze la timp problemele de sanatate si ajung sa sufere complicatii grave, care le pun viata in pericol. Exista cateva teste medicale pentru afectiuni care-i afecteaza direct sau la care sunt mai predispusi si pe care ar trebui sa le efectueze la anumite intervale de timp, in functie de varsta, pentru a verifica starea lor de sanatate! [..]
Alte informatii despre: analize medicale , sanatate barbati , tensiune arteriala , colonoscopie

Sistemul medical romanesc risca sa intre in colaps? Ce spune Raed Arafat

control stres
Numarul cazurilor de coronavirus continua sa creasca in Romania si multi sunt ingrijorati ca sistemul medical romanesc ar putea intra in colaps. [..]
Alte informatii despre: sistemul medical romanesc , pandemie coronavirus , raed arafat , sistem medical , colaps

Google pregateste o tehnologie controversata: cum ar putea sa iti blocheze automat continutul care te streseaza

control stres
Google lucreaza la o inovatie controversata, care ar putea schimba radical modul in care iti consumi informatiile online. Potrivit unui brevet descoperit de platforma Neume, gigantul tech dezvolta un sistem ce combina inteligenta artificiala cu date biometrice colectate prin ceasuri si bratari inteligente, pentru a identifica in timp real factorii care iti declanseaza stresul. [..]
Alte informatii despre: blocare continut stresant , tehnologie controversata , google , stres

Organizare eficienta: Solutii old school pentru un flux de munca fara stres

control stres
In prezent, solutiile old school pentru organizarea documentelor pot parea desuete la prima vedere. Totusi, pentru multi, nimic nu se compara cu satisfactia de a simti documentele bine ordonate si organizate fizic. Bibliorafturile, dosarele si etichetele scrise de mana continua sa ofere o structura clara si un flux de munca fara stres pentru cei care prefera simplitatea si eficienta metodei traditionale. [..]
Alte informatii despre: organizare documente , biblioraft

Ginsengul reduce oboseala

control stres
Planta chinezeasca ginseng poate reduce oboseala fizica si psihica acumulata de bolnavii de cancer, potrivit unui studiu realizat de o echipa de cercetatori din Statele Unite, informeaza bbc.co.uk. [..]

Antiperspirantele tin transpiratia sub control

control stres
Nu conteaza daca este vara sau iarna, corpul nostru transpira din abundenta. Si asuda din ce in ce mai tare cu cat temperatura creste. Astfel, pentru a ramane proaspeti de-a lungul intregii z [..]

Ticurile la copii

control stres
Ticurile sunt miscari anormale, repetate, involuntare si fara motiv. Se manifesta prin contractii musculare bruste si scurte, intotdeauna aceleasi, repetate cu o frecventa variabila. Ele apar, in [..]

Cauze mai putin cunoscute ale febrei

control stres
Cand febra ne da tarcoale, ne gandim, cel mai adesea, ca ne paste o raceala sau gripa. Insa cresterea temperaturii corpului poate sa fie semn si al altor afectiuni, iar unele dintre ele necesita un control medical de urgenta, deoarece iti pot afecta grav sanatatea! Descopera care sunt aceste afectiuni! [..]
Alte informatii despre: embolie pulmonara , greipa , cauze febra , leucemie , afectiuni , febra , stres , raceala

Iti sabotezi singur sanatatea? Afla ce impact are stilul de viata modern asupra ta!

control stres
Stresul cotidian are un impact serios asupra starii de sanatate. Tu iti ajuti organismul sa apere de factorii externi nocivi sau te bazezi in special pe capacitatea ta naturala de aparare? [..]
Alte informatii despre: teste sanatate , sanatate stil de viata , santate , stil de viata

Cele mai citite despre control stres

Dureri de ceafa: ce boli pot ascunde?

Durerile de ceafa sunt localizate in spatele capului, la nivelul gatului si pot fi cauzate de o multime de boli si afectiuni serioase. Nu ignora niciodata o durere intepatoare si persistenta de ceafa, deoarece poate fi vorba de o entorsa a gatului, de spondiloza cervicala sau chiar de meningita. Iata ce alte riscuri mai exista atunci cand constati ca incepe sa te doara foarte tare in zona cefei si cand este cazul sa te prezinti la medic!

Cum sa te vindeci de paradontoza

Gingiile iti sangereaza si te dor in timp ce mananci, ai o respiratie urat mirositoare, faci abcese destul de des, iar dintii sunt dezveliti de gingie? Toate acestea sunt simptomele de manife

Cele mai utilizabile 10 pozitii Kama Sutra

Kama Sutra este mai mult decat un manual de pozitii sexuale.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre control stres. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema control stres.