- Pagina anterioara
- Pagina 1 din 4
- Urmatoarea pagina
Stresul cotidian are un impact serios asupra starii de sanatate. Tu iti ajuti organismul sa apere de factorii externi nocivi sau te bazezi in special pe capacitatea ta naturala de aparare?
Iti place ceea ce faci (job, studii)?
a) niciodata
b) uneori
c) frecvent.
Esti constient ca munca ta implica stres si oboseala si iei masuri ca sa le previi?
a) niciodata
b) uneori
c) frecvent.
Iti place sa inveti lucruri noi?
a) niciodata
b) uneori
c) frecvent.
Esti multumit de modul in care iti petreci timpul liber?
a) niciodata
b) uneori
c) frecvent.
Esti motivat/a sa pui in practica planurile pe care ti le-ai propus?
a) niciodata
b) uneori
c) frecvent.
Eviti excesul de sare, zahar, grasimi si alcool?
a) niciodata
b) uneori
c) frecvent.
Te ingrijesti ca dieta ta sa fie bogata in vitamine si fibre?
a) niciodata
b) uneori
c) frecvent
Greutatea ta se afla intre valorile normale ?
a) niciodata
b) uneori
c) frecvent.
Pentru a te trata apelezi mai degraba la remediile naturale decat la medicamente?
a) niciodata
b) uneori
c) frecvent.
Iti faci un control medical cel putin o data la trei ani?
a) niciodata
b) uneori
c) frecvent.
Bei mai putin de trei cesti de cafea pe zi?
a) niciodata
b) uneori
c) frecvent.
Mananci carne cel mult de trei ori pe saptamana?
a) niciodata
b) uneori
c) frecvent.
Fumezi mai putin de trei tigari pe zi?
a) niciodata
b) uneori
c) frecvent.
Faci miscare zilnic?
a) niciodata
b) uneori
c) frecvent.
Ai un partener sexual stabil?
a) niciodata
b) uneori
c) frecvent.
Interpretarea rezultatelor (pe pagina urmatoare):
- niciodata – 1 punct;
- uneori – 2 puncte;
- frecvent – 3 puncte.
- Pagina anterioara
- Pagina 1 din 4
- Urmatoarea pagina
