Curcan

547 articole despre curcan

Cum recunosti lipsa de proteine in organism: simptome, efecte si solutii pentru un stil de viata sanatos

curcan
Te simti obosit constant, ai stari de apatie sau simti ca nu mai poti duce la capat sarcinile obisnuite ale zilei? Poate ca nu e stresul sau lipsa de somn de vina, ci... lipsa de proteine din alimentatie. Carenta de proteine este una dintre cele mai ignorate probleme de sanatate, desi are consecinte directe asupra energiei, musculaturii, imunitatii si chiar a sanatatii mentale. In acest articol vei descoperi cum sa recunosti semnele deficitului proteic, de ce este atat de important acest macronutrient si ce poti face pentru a-ti corecta alimentatia. [..]
Alte informatii despre: carenta proteine simptome , lipsa proteine organism , alimentatie sanatoasa , proteine

Cele mai noi retete de burgeri din carne, peste si variante vegane: idei gourmet pentru mese rafinate acasa

curcan
Burgerul modern nu mai este de mult o simpla gustare rapida. In ultimii ani, acest preparat s-a reinventat constant, devenind o piesa centrala in meniuri sofisticate si in bucatariile pasionatilor de gastronomie. De la burgeri suculenti din carne de vita pana la variante din peste sau optiuni vegane creative, diversitatea actuala transforma orice masa intr-o experienta culinara completa. [..]
Alte informatii despre: vegetariene , vegane , peste , carne , burgeri

Proteinele animale in dietele de slabit: cat, cand si de ce

curcan
Cand vine vorba de slabit, proteinele sunt printre cele mai importante elemente din alimentatie, deoarece influenteaza direct senzatia de satietate, nivelul hormonal si chiar modul in care organismul foloseste energia. Pentru multe persoane, o alimentatie echilibrata include o combinatie de surse vegetale si animale, dar proteinele animale raman un subiect intens discutat in contextul dietelor moderne. De aceea, intelegerea modului in care functioneaza, de ce sunt utile si cum pot fi dozate corect este esentiala pentru rezultate vizibile si sanatoase. [..]
Alte informatii despre: diete slabit , proteine animale , slabit , animale

Cum sa alcatuiesti meniul pentru diabetici

curcan
la masa sau chiar in familia ta un diabetic si vrei sa alcatuiesti un meniu care sa fie potrivit si pentru el. Si cum toata viata unui bolnav de diabet depinde de alimentele pe care le consuma... [..]
class="muted fs11">Alte informatii despre: meniu diabetic sfaturi culinare

Portocale, modalitati de utilizare in bucatarie

curcan
Stiai ca poti gati feliile de portocala la gratar? Ai mancat vreodata sote de portocale? Ai cumparat un kilogram de portocale si nu stii ce sa gatesti? Citeste randurile care urmeaza si vei putea gasi cateva idei despre cum sa folosesti portocalele in bucatarie. [..]
Alte informatii despre: portocale , bucatarie , sfaturi culinare

Expertul nacovita.com, Andreea Szasz: Aventuri culinare exotice I

curcan
Pentru ca mintea-mi sta numai la vacante exotice m-am gandit sa pregatesc un articol serial despre fructele acestor locuri, despre cum sa le alegem si cum sa le pregatim. Un fel de aventura gastronomica cu iz tropical si subtropical. [..]
Alte informatii despre: rodie , avocado , guava , retete avocado , expert nacovita.com , aventuri culinare exotice , aventuri culinare , fucre exotice , preparate exotice , retete rodie , desert rosie , anana , pui cu ananas , rulada cu guava

Cum sa nu te ingrasi de sarbatori

curcan
Sarbatorile de iarna sunt probabil cea mai frumoasa perioada din an. La bucuria de a darui si de a primi cadouri, se adauga si bucuria de a savura mancaruri specifice sezonului care in cea mai mare parte a lor, sunt extrem de bogate caloric. Vizitele dese, miscarea putina sau chiar deloc, vor avea efecte vizibile asupra siluetei noastre, iar pentru cei mai multi dintre noi, exista o singura mare problema: kilogramele in plus acumulate in aceasta perioada. [..]
Alte informatii despre: masade sarbatori , alimente , ingrasat

Expertul nacovita.com, dr. Ruxandra Constantina: Cum slabim sanatos pe timpul verii

curcan
Vara este unul dintre anotimpurile care ne permit sa scapam de kilogramele in plus in mod natural, eficient, rapid si fara reactii adverse. De ce? Pentru ca in aceasta perioada, din cauza temperaturilor crescute, mancam mai putin, dar mai sanatos, ne hidratam suplimentar si facem mai multa miscare, iar soarele ne dinamizeaza, ne energizeaza, inlatura anxietatile si depresia. [..]
Alte informatii despre: masaj , condimente , dieta , slabit , ceaiuri , ulei de in , remedii slabit , ceaiuri slabit , ceaiuri detoxifiere , L-carnitina

Expertul nacovita.com, Andreea Szasz: Aventuri culinare exotice II

curcan
Am revenit cu partea a doua din "Aventuri culinare exotice", cu speranta ca ati pornit impreuna cu mine in aceasta minunata calatorie gastronomica. Papaya, mango, lychee si fructul pasiunii vor fi vedetele acestui articol. [..]
Alte informatii despre: aventuri culinare exotice , aventuri culinare , fructul pasiunii , fructe exotice , mango , martini , supa crema , papaya , expert nacovita.com , supa crema de papaya , lychee , salsa cu mango

Stil de viata de urmat, daca suferi de calculi biliari: recomandari care iti vor fi de mare ajutor

curcan
Viata persoanelor care sufera de calculi biliari poate fi una destul de... complicata. Zilnic balonari, disconfort abdominal, uneori crize de bila si dureri ingrozitoare. Te incadrezi si tu in aceasta situatie? Scapa de tot acest chin si bucura-te din nou de viata, tratand si prevenind formarea pietrelor la fiere. Nu e greu deloc! Trebuie doar sa-ti ajustezi dieta, sa urmezi un tratament naturist pentru pietre la fiere si sa faci mici schimbari in obiceiurile tale de zi cu zi. [..]
Alte informatii despre: calculi biliari , recomandari , stil de viata

Ce sa mananci (si ce sa eviti) daca vrei mai multa energie la final de aprilie

curcan
Luna aprilie e un moment ideal pentru restart. Natura infloreste, zilele sunt mai lungi si mai luminoase, dar paradoxal, multe persoane simt o scadere a nivelului de energie exact cand ar trebui sa infloreasca si ele, nu doar copacii. Aceasta senzatie poate avea legatura cu tranzitia dintre anotimpuri, cu oboseala acumulata din iarna sau cu dieta dezechilibrata din perioada Sarbatorilor de Paste. [..]
Alte informatii despre: energie aprilie , aprilie

Tu cat timp pastrezi mezelurile in frigider? Iata in cat timp trebuie sa le consumi fara sa-ti pui sanatatea in pericol

curcan
Mezelurile sunt printre cele mai consumate produse alimentare in gospodariile din Romania. Fie ca este vorba despre un sandvis rapid la micul dejun, o gustare seara sau un platou de aperitive la o petrecere, mezelurile isi fac loc cu usurinta in meniul zilnic. Cu toate acestea, multi romani nu stiu exact cat timp pot pastra mezelurile in frigider fara sa-si puna sanatatea in pericol. [..]
Alte informatii despre: consum mezeluri , mezeluri frigider , mezeluri , sanatate

Dieta 333 in lumea reala: Ghidul de supravietuire pentru petreceri, calatorii si viata de birou

curcan
Viata de zi cu zi nu arata niciodata ca in brosurile colorate despre stil de viata. Intre invitatii la aniversari, city-break-uri spontane si sedinte care “fura” ora pranzului, felul in care se mananca ajunge sa fie dictat mai mult de program decat de intentie. Totusi, echilibrul alimentar poate sa ramana un obiectiv realist chiar si atunci cand lucrurile scapa de sub control ― daca se adopta o strategie simpla si flexibila, capabila sa se muleze pe tot ce inseamna ritm modern. [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie

Cata proteina trebuie sa mananci ca sa slabesti sanatos? Ghid complet despre necesarul zilnic si distributia corecta a proteinelor

curcan
Proteina a devenit unul dintre cei mai discutati nutrienti atunci cand vine vorba despre slabire. De la diete hiperproteice la suplimente promovate agresiv, mesajul pare simplu: mai multa proteina inseamna mai putine kilograme. In realitate, lucrurile sunt mai nuantate. [..]
Alte informatii despre: surse proteine , exercitii fizice , dieta , slabire , proteina

Bled, o destinatie de vacanta care surprinde

curcan
A fost odata ca niciodata un lac albastru, cu lebede, rate si gondole cu turisti care isi duc existenta in perfecta armonie. In apele lacului se oglindeste marea de verdeata, in timp ce muntele pare retezat de nori albi, incredibil de linistitori. Ca in orice poveste, lacul are un castel cu turnuri [..]
Alte informatii despre: bled , slovenia , statiune montana , vacanta

A lasat politica pentru gastronomie. Rezultatul: o afacere de suflet

curcan
Si-a dorit dintotdeauna sa aiba propria afacere. La 26 ani, in urma cu 2 ani, si-a vazut visul cu ochii. Ba mai mult, a imbinat perfect ideea de business cu una dintre marile sale pasiuni: bucataria romaneasca. A renuntat la jobul sau de consilier, pentru a se putea implica 100% in afacerea familiei, Restaurantul La 3 Magari. Andreea Szasz ne-a oferit un interviu in exclusivitate in care dezvaluie “retetele” la care apeleaza pentru a avea mereu clienti, vorbeste despre obiceiurile alimentare ale romanilor, cat costa meniul de Craciun si de Revelion... [..]
Alte informatii despre: romani de succes , mancare romaneasca , afacere , restaurant , expert nacovita.com , Andreea Szasz

Ce mancam in vacanta daca vrem sa ne mentinem silueta

curcan
Vacantele de vara sunt ocazii minunate de a explora locuri noi, de a descoperi culturi diferite, dar si stiluri noi de mancare. Desi ar trebui sa fie momente de relaxare, de multe ori vacantele pot aduce si mult stres prin prisma mentinerii obiceiurilor alimentare sanatoase. [..]
Alte informatii despre: ce mancam in vacanta , mentinere silueta , silueta , vacanta

Mancati din cauza stresului? Iata 5 schimbari de rutina care va ajuta sa gestionati mai eficient provocarile zilnice si sa echilibrati meniul alimentar

curcan
Studiile au aratat ca femeile cu niveluri ridicate de stres cronic tind sa cada in capcana alimentatiei emotionale. Pe langa raspunsurile psihologice la stres, pot exista si raspunsuri fiziologice. In timpul unui eveniment stresant, organismul elibereaza cortizol, un hormon care ajuta organismul sa se protejeze. Cu toate acestea, daca nivelurile de cortizol sunt crescute pentru o perioada mai lunga de timp, cum ar fi in timpul factorilor de stres repetati si constanti, acest lucru poate duce la cresterea consumului de alimente, depozitarea grasimilor si cresterea in greutate. [..]
Alte informatii despre: echilibrare meniu , mancar pe fond de stres , cori gramescu , stres

Retete rapide de salate pentru zilele calduroase. 22 de idei de salate pe care sa le incerci si tu

curcan
In zilele toride, vrei ceva usor, fresh si gata in maximum 15 minute. Fara cuptor incins, fara ore pierdute la aragaz. In acest ghid complet, iti pun pe masa cele mai bune „retete rapide de salate”, plus trucuri de organizare, idei de dressing de salata gata in 60 de secunde, o lista de cumparaturi pentru o saptamana de salate si raspunsuri la intrebarile pe care ti le pui cand este foarte cald. Mizez pe ingrediente accesibile si pe combinatii care iti aduc gust, satietate si hidratare – fix ce cauti in salate pentru zilele calduroase. [..]
Alte informatii despre: idei salate , retete simple , salate , retete rapide

Sa redescoperim Romania fara mari eforturi

curcan
Se spune despre Romania ca este o tara cu un foarte mare potential turistic, insa neexploatat eficient. Oriunde ai fost, ti s-a intamplat macar o data sa te confrunti cu servicii care uneori lasa de [..]

Pastreaza-ti silueta de sarbatori

curcan
Craciunul inseamna kilograme in plus. Dupa post, perioada de infranare aduce dupa sine numeroase obiceiuri si un meniu de preparate din carne de porc si dulciuri de sarbatoare. Din carne de porc, [..]

Inconjurul lumii in preparate de Paste! Ce delicii se servesc in fiecare colt al lumii

curcan
Pastele este sarbatorit pe tot globul, iar fiecare popor isi pune amprenta asupra mesei festive cu preparate traditionale pline de simbolism. De la cozonacul rumenit din estul Europei pana la prajitura cu fasole dulce din Caraibe, bucatele de Paste reflecta istoria, clima si credintele locale. [..]
Alte informatii despre: preparate de paste , inconjurul lumii , asia , africa , america , europa , australia , paste

Cele mai citite despre curcan

Cum sa alcatuiesti meniul pentru diabetici

Ai invitat la masa sau chiar in familia ta un diabetic si vrei sa alcatuiesti un meniu care sa fie potrivit si pentru el. Si cum toata viata unui bolnav de diabet depinde de alimentele pe care le consuma...

11 sfaturi pentru a te ingrasa

Daca vrei sa te ingrasi nu trebuie sa mananci dulciuri de dimineata pana seara in speranta ca, datorita valorii calorice mari, acestea se vor depune imediat. Trebuie sa ai totusi o alimentatie sanatoasa, sa faci sport, sa bei multe lichide si sa dormi foarte bine. Iata mai multe sfaturi care te vor

Cat timp iti ia sa gatesti carnea

Timpul de preparare pentru carne difera in functie de temperatura la care o gatesti, nivelul focului (incet, mediu, tare) de marimea bucatii de carne, dar si de calitatea ei.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre curcan. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema curcan.