Depresie postpartum

2332 articole despre depresie postpartum

Spune adio stresului! Experimenteaza puterea muntilor cu shilajit

depresie postpartum
Stiai ca, tehnic vorbind, stresul nu este o boala? Este mai degraba reactia fizica, psihica si mentala a organismului la situatii externe exceptionale. Afla ce se intampla in interior tau cand esti stresat. Vezi cum iti poti recapata echilibrul, inclusiv consumand shilajit. [..]
Alte informatii despre: shilajit , munti , relaxare , stres

Weekendul acesta trecem la ora de iarna. Cum te influenteaza aceste schimbari si ce poti face pentru a trece mai usor peste ele

depresie postpartum
Weekendul acesta trecem la ora de iarna. Cum te influenteaza aceste schimbari si ce poti face pentru a trece mai usor peste ele [..]
Alte informatii despre: ora de iarna 2024 , schimbrea orei , ora de iarna

Caravana „Sanatatea vine la tine” editia a III-a: mai mult de jumatate dintre pacientii testati au diabet sau prediabetsi aproape toti se confrunta cu obezitatea

depresie postpartum
Caravana „Sanatatea vine la tine” editia a III-a, proiect al Aliantei Pacientilor Cronici din Romania, cu focus pe boli cardiovasculare, diabet, obezitate si hepatite, a oferit posibilitatea unor controale si analize medicale gratuite, in perioada martie – iunie 2024, unui numar de 1216 persoane din mediul rural. [..]
Alte informatii despre: rezultate , caravana sanatatea vine la tine , casa nationala de asigurari de sanatate

Acnee: tipuri, cauze, manifestare

depresie postpartum
Desi este cel mai frecvent intalnita in randul adolescentilor, acneea poate afecta persoane de toate varstele, de la nou-nascuti, la adolescenti sau chiar adulti.[3] Poate avea un impact semnificativ asupra stimei de sine, provocand anxietate si, in cazuri severe, poate duce chiar la depresie. Ti-am pregatit cateva informatii utile privind diversele tipuri de acnee identificate, precum si cauzele si manifestarile acestei afectiuni a pielii. [..]
Alte informatii despre: acnee tipuri , acnee cauze , acnee

Cum afecteaza alimentatie si greutatea evolutia sarcinii

depresie postpartum
O alimentatie buna poate duce la o sarcina mai sanatoasa si mai confortabila. Va poate oferi mai multa energie, va poate reduce riscul de complicatii ale sarcinii, cum ar fi anemia, greturile matinale si constipatia, si va poate face sa va simtiti mai bine in general. O nutritie adecvata este, de asemenea, excelenta pentru bebelusul dumneavoastra in crestere. [..]
Alte informatii despre: alimetatie , greutate , sarcina

Brain Mapping explicat: Top 7 intrebari frecvente

depresie postpartum
Intr-o era in care informatia si cunoasterea sunt esentiale, abordarile inovatoare in domeniul psihologiei si neurostiintei capata o importanta sporita. Una dintre cele mai interesante si inovatoare metode este brain mappingul sau cartografierea cerebrala. Dar probabil te intrebi ce inseamna acest termen si ce presupune procesul de brain mapping. Pentru a aprofunda aceasta tematica, am apelat la Aida Ivan, fondatorul clinicilor Living Psychology din Bucuresti. Cu o experienta de peste 22 de ani in domeniul psihologiei si neurostiintei, Aida nu este doar un nume de referinta, ci si pionierul unei noi ere in terapia neurocognitiva din Romania, fiind trainer national si international de brain mapping. [..]
Alte informatii despre: brain mapping , intrebari frecvente

Postul Pastelui 2024. Leguma pe care sa o consumi zilnic. Este extrem de benefica pentru sanatate, desi multi o ocolesc

depresie postpartum
A inceput Postul Pastelui, iar multi romani au renuntat deja la alimentele “de dulce”, inlocuindu-le cu multe legume. Exista insa o leguma care trebuie sa se regaseasca in alimentatia tuturor, deoarece are numeroase beneficii pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: beneficii sparanghel , beneficii legume , sparanghel , postul pastelui , legume

Obsesia pentru greutate: cum o depasesti?

depresie postpartum
Intr-o lume in care idealurile de frumusete sunt inca intens promovate, obsesia pentru greutate este o povara puternic resimtita, indiferent de varsta sau gen. Presiunea de a avea un corp "perfect", alimentata de retelele sociale, a transformat imaginea corporala intr-o sursa constanta de stres si anxietate. Aceasta preocupare excesiva pentru kilograme nu afecteaza doar sanatatea fizica, ci si starea emotionala, lasand urme adanci asupra stimei de sine. [..]
Alte informatii despre: psihologi , slabit , greutate , obsesie

9 motive pentru care ar trebui sa consumi peste de cel putin doua ori pe saptamana

depresie postpartum
Pestele este unul dintre cele mai sanatoase alimente pe care le poti include in dieta ta. Bogat in nutrienti esentiali, acizi grasi Omega-3 si proteine de inalta calitate, acesta aduce numeroase beneficii pentru sanatatea inimii, creierului si a intregului organism. Organizatii precum American Heart Association si Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda consumul de peste de cel putin doua ori pe saptamana pentru a mentine o stare de sanatate optima. [..]
Alte informatii despre: beneficii peste , consum peste , alimentatie sanatoasa , peste

Cinci calitati rare pe care ar trebui sa le aiba un parinte pentru a ramane definitiv in sufletul unui copil, potrivit psihologilor

depresie postpartum
A fi parinte nu inseamna doar sa oferi hrana si adapost. Inseamna mai ales sa fii un reper emotional stabil si prezent pentru copilul tau. Psihologii atrag atentia ca, dincolo de rutina zilnica si eforturile constante, exista cateva trasaturi rare care pot face diferenta intre un parinte „bun” si unul cu adevarat memorabil pentru copilul sau. [..]
Alte informatii despre: calitati parinti , parenting , parinti

Semne subtile ca ai lipsa de magneziu si ce poti face

depresie postpartum
Magneziul este un mineral esential pentru functionarea optima a organismului, implicat in peste 300 de procese biochimice. Cu toate acestea, deficitul de magneziu este adesea trecut cu vederea, deoarece simptomele pot fi vagi sau confundate cu alte afectiuni. In acest articol, vei afla care sunt semnele subtile ale lipsei de magneziu, cum iti afecteaza sanatatea si ce poti face pentru a-ti restabili echilibrul mineral. [..]
Alte informatii despre: simptome lipsa magneziu , defici magneziu , lipsa magneziu , magneziu

Stai peste 8 ore pe zi pe scaun si in rest esti sedentar? Cu ce afectiuni te poti confrunta

depresie postpartum
Daca lucrezi ore intregi la birou, nu faci miscare aproape deloc si te simti mereu obosit, dureros sau lipsit de vlaga, sa stii ca nu esti singur. Stilul de viata sedentar a devenit una dintre cele mai raspandite si periculoase tendinte ale lumii moderne. Din pacate, in spatele confortului aparent oferit de statul pe scaun se ascund riscuri serioase pentru sanatatea ta fizica si mentala. [..]
Alte informatii despre: muncit la birou , stat pe scaun , sedentarism , afectiuni

Scandal la o nunta din Valcea: Mireasa, batuta de sot chiar in ziua cununiei. Psihologii avertizeaza: „Violenta publica tradeaza un istoric ascuns”

depresie postpartum
Ceea ce trebuia sa fie una dintre cele mai frumoase zile din viata unui cuplu s-a transformat intr-un cosmar cu urmari grave. In judetul Valcea, o nunta s-a incheiat cu o agresiune fizica socanta: mireasa a fost lovita chiar de proaspatul sot, in timpul petrecerii. In loc sa fie o seara a bucuriei, nunta a fost marcata de violenta domestica in plina desfasurare, sub ochii invitatilor. [..]
Alte informatii despre: avertisment psihologi , mireasa batuta in ziua nuntii , scandal valcea

Somnul tau e dat peste cap primavara? Iata de ce se intampla asta si ce poti face

depresie postpartum
Te-ai trezit in ultima vreme mai obosit decat de obicei, chiar daca ai dormit opt ore? Sau poate ca adormi greu, te trezesti inainte de alarma si simti ca nu reusesti nicicum sa te odihnesti ca lumea. Daca ai raspuns „da” la oricare dintre intrebarile astea, e posibil ca somnul tau sa fie afectat de venirea primaverii. [..]
Alte informatii despre: probleme somn primavara , primavara , somn

Detox de iarna: Cum sa-ti revigorezi corpul si sa alungi oboseala

depresie postpartum
Iarna este sezonul sarbatorilor, dar si perioada care iti poate afecta organismul in moduri multiple, de la scaderea imunitatii si incetinirea metabolismului pana la instalarea unei stari de epuizare generalizata. Frigul, lipsa luminii naturale si alimentatia mai saraca in vitamine si minerale pun presiune asupra corpului, iar acest lucru se reflecta in nivelul de energie, dispozitia psihica si chiar in sistemul imunitar. In aceasta perioada, multe persoane resimt o oboseala accentuata, lipsa motivatiei si dificultati in mentinerea unei stari generale de bine. Insa, exista solutii naturale pentru a sprijini organismul in aceasta tranzitie si pentru a ajuta la revitalizarea sa in mod eficient si sustenabil. [..]
Alte informatii despre: revigorare corp , oboseala

Blue Monday 2025. Cea mai trista zi din an. Cum sa treci cu usurinta peste aceasta zi

depresie postpartum
A treia zi de luni din ianuarie este cunoscuta drept "Blue Monday", sau, asa cum este tradusa popular, "Lunea cea trista". In 2025, Blue Monday cade pe 20 ianuarie. Aceasta zi este considerata de catre specialisti drept cea mai deprimanta din an, datorita unei combinatii de factori emotionali, financiari si meteorologici. [..]
Alte informatii despre: blue monday 2025 , cea mai trista zi din an , Blue Monday

5 obiceiuri ale oamenilor cu inteligenta emotionala ridicata atunci cand se infurie

depresie postpartum
Cum gestionezi furia spune multe despre tine. Iar oamenii cu o inteligenta emotionala ridicata fac ceva ce pare imposibil: nu-si pierd controlul, nu izbucnesc, nu arunca vorbe grele si nici nu sparg farfurii. In schimb, isi folosesc furia ca pe o resursa. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri oameni inteligenta emotionala , inteligenta emotionala

Alimente care te ajuta sa dormi mai bine. Sunt 100% naturale

depresie postpartum
Somnul de calitate este mai mult decat o necesitate biologica. Este fundatia unei vieti sanatoase, a unui creier limpede si a unui corp echilibrat. Daca te lupti cu insomnii, ai un somn agitat sau te trezesti obosit(a) dimineata, solutia s-ar putea sa fie mai aproape decat crezi: in farfuria ta. Unele alimente care te ajuta sa dormi mai bine contin nutrienti care sprijina productia de melatonina si serotonina, hormonii-cheie ai somnului profund si relaxarii. [..]
Alte informatii despre: alimente naturale , alimentatie , somn

Cum iti afecteaza consumul emotional bugetul lunar si ce poti face pentru a-l controla

depresie postpartum
Consumul emotional apare atunci cand faci achizitii nu din nevoie, ci pentru a gestiona o emotie – fie ca este vorba de stres, anxietate, plictiseala sau chiar bucurie intensa. Cumparaturile devin un mecanism de reglare a starii de spirit, dar efectul este de cele mai multe ori temporar, iar consecintele pot fi financiare. [..]
Alte informatii despre: consum emotional , bani , buget

Cand pot deveni periculoase dusurile reci: Ghid complet pentru sanatatea ta

depresie postpartum
Dusurile reci sunt promovate ca o solutie miraculoasa pentru energie, tonifiere si chiar sanatate mentala. Dar sunt ele potrivite pentru toata lumea? Descopera cine ar trebui sa le evite si de ce, inainte sa-ti torni un val de gheata in cap. [..]
Alte informatii despre: pericol dus rece , pericol dus , dusuri reci , pericol , sanatate

Neurofeedback – Tehnologia care antreneaza creierul si imbunatațeste sanatatea mintala. Disponibil acum la Clinica Alegria

depresie postpartum
Intr-o lume in care stresul, anxietatea si tulburarile cognitive afecteaza tot mai multe persoane, metodele tradiționale de tratament nu mai sunt intotdeauna suficiente. De aceea, medicina moderna cauta constant soluții mai eficiente, non-invazive si personalizate. Un exemplu remarcabil este neurofeedback-ul, o tehnica revoluționara care permite reglarea activitații cerebrale prin antrenament direct, fara medicație. [..]
Alte informatii despre: neurofeedback , antrenare creier , tehnologie , creier

Semne ca ai nevoie de mai multe vitamine si minerale si din ce surse sa le iei

depresie postpartum
Intr-o lume in care alimentatia este adesea dominata de produse procesate, grabire continua si diete dezechilibrate, deficitul de vitamine si minerale a devenit o problema tot mai frecventa. Corpul tau are nevoie de o gama variata de nutrienti pentru a functiona optim, iar lipsa acestora poate duce la oboseala, slabirea imunitatii, probleme digestive, tulburari de concentrare si chiar boli grave. [..]
Alte informatii despre: surse minerale , surse vitamine , alimentatie , minerale , vitamine

Emily Burghelea, marturie tulburatoare despre depresia postnatala: „Am luat multe pastile. Puteam sa nu ma mai trezesc”

depresie postpartum
Fosta prezentatoare TV si creatoare de continut Emily Burghelea a vorbit deschis, intr-o postare emotionanta, despre lupta cu depresia postnatala si momentele critice prin care a trecut dupa nasterea primului sau copil. Marturia ei, publicata pe retelele de socializare, a starnit numeroase reactii si a adus din nou in atentie un subiect adesea ignorat: sanatatea mintala a mamelor dupa nastere. [..]
Alte informatii despre: emily burghelea , depresie postnatala , depresie post partum

Obiceiurile zilnice aparent inofensive pot afecta sanatatea mintala si ce pasi mici pot aduce echilibru pe termen lung

depresie postpartum
Aparitia zilnica a obiceiurilor aparent banale poate avea un impact surprinzator asupra sanatatii mintale. Daca nu le analizam, ele pot alimenta un cerc vicios de stres, anxietate sau tristete, care se rasfrange in calitatea somnului, energia zilnica si relatiile personale. In incercarea de a mentin [..]
Alte informatii despre: mindfulness , relatii sociale , activitate fizica , alimentatie echilibrata , somn odihnitor

Autismul la fete si femei: de ce ramane subdiagnostic si ce solutii pot imbunatati autonomia si calitatea vietii

depresie postpartum
Autismul la fete si femei este adesea subdiagnosticat, iar diferentele de sex in manifestare influenteaza semnificativ accesul la evaluare si tratament. Desi constientizarea privind tulburarea din spectrul autist a crescut in ultimele decenii, majoritatea cercetarilor initiale au fost realizate preponderent pe baieti, ceea ce a conturat un model de diagnostic centrat pe profilul masculin. [..]
Alte informatii despre: sprijin educational , camuflare sociala , interventii timpurii , diagnostic tarziu , autism feminin