Dezvoltare personala

9466 articole despre dezvoltare personala

Ce spune despre tine faptul ca asculti muzica din anii 80 si 90 zilnic

dezvoltare personala
Pentru multi oameni, muzica din anii 80 si 90 pastreaza o energie aparte, aducand nostalgia in mod autentic si contribuind la o stare de calm in momentele obisnuite ale zilei. Indiferent de aparitia noilor artisti, preferintele lor raman stabile, iar selectia muzicala spune foarte multe despre cum s [..]
Alte informatii despre: asultare muzica , muzica , muzica veche , trasaturi

Revolta Gen Z la locul de munca: regulile „old school” care dispar si ce inseamna asta pentru viitorul carierei

dezvoltare personala
Piata muncii trece printr-o transformare profunda, iar generatia Z se afla in centrul acestei schimbari. Tinerii angajati nu mai accepta automat regulile traditionale ale mediului profesional, iar acest lucru forteaza companiile sa isi regandeasca strategiile de recrutare, cultura organizationala si modul in care definesc performanta. [..]
Alte informatii despre: loialitate , sanatate mentala , viata profesionala , program flexibil , salariu echitabil

Ritualuri de seara care te ajuta sa te linistesti dupa o zi grea

dezvoltare personala
Unele zile vin cu prea multe ganduri, prea multe mesaje, prea multe lucruri de facut si prea putin timp pentru tine. Ajungi acasa si simti ca ai nevoie de un buton de pauza, dar nu stii de unde sa incepi. Adevarul este ca nu trebuie sa schimbi totul ca sa te simti mai bine, ci doar sa-ti creezi un final de zi care te aseaza. Ritualurile de seara sunt acele obiceiuri mici care iti spun: gata, acum sunt in siguranta. Cand le repeti constant, ele iti dau stabilitate, liniste si o stare de echilibru care se simte in tot corpul. [..]
Alte informatii despre: zi grea , ritual seara , refacere

Afla secretele carismei care transforma intalnirile obisnuite in oportunitati profesionale de top

dezvoltare personala
Intr-o era in care reputatia poate decide aliante, oportunitati si succese profesionale, carisma se dovedeste a fi una dintre cele mai puternice trasaturi de personalitate. Nu este vorba doar despre farmecul spontan, ci despre capacitatea de a crea conexiuni autentice, de a inspira incredere si de a [..]
Alte informatii despre: interactiuni profesionale , empatie , incredere , comunicare nonverbala , carisma

Eticheta spalatoriei poate salva ziua: afla ferestrele de 5 si 10 minute pentru a evita conflictele

dezvoltare personala
Problema etichetei la spalarea in spatiile comune In spalatorii sau in uscatoarele partajate din cladiri, o situatie familiara pentru multi este aceea in care toate masinile de spalat sunt ocupate, cu exceptia uneia care a terminat ciclul, insa proprietarul nu s-a prezentat inca la automatul de usc [..]

Ghid practic pentru gestionarea anxietatii: scrierea grijilor, clarificarea temerilor si concentrarea pe prezent

dezvoltare personala
Ingrijorarea si supra-gandirea fac parte din realitatea multora dintre noi. Ne preocupam pentru locuinta, familie, relatii, bani si sanatate, iar pe masura ce viata devine mai aglomerata, apar temeri noi. In unele situatii, grijile joaca un rol util, pregatind terenul pentru responsabilitati pragmat [..]
Alte informatii despre: informare , prezent , scrierea grijilor , anxietate

5 tehnici psihologice care te ajuta sa ramai calm in situatii de urgenta si sa iei decizii corecte

dezvoltare personala
In fata situatiilor de urgenta, nu inseamna ca tu esti lipsit de teama; te sprijini pe un set de obiceiuri mentale care te ajuta sa ramai lucid. In acest text vei descoperi cinci practici eficiente care te pot sprijini sa iei decizii mai bune, sa pastrezi empatia si sa iti mentii calmul in momentele tensionate. [..]
Alte informatii despre: meditatie constienta , miscare fizica , vacante mentale , provocarea gandurilor , respiratie tactica

5 obstacole ascunse care iti saboteaza iubirea de sine la maturitate si cum le poti elimina

dezvoltare personala
Iti iubesti cu adevarat sinele in timpul maturitatii? Nu se intampla peste noapte; te dezvolti spre aceasta acceptare dupa ani in care ti-ai negat adrenalina criticii, ai incercat sa multumesti pe toata lumea sau ai purtat in hinterlandul tau insecuritati despre tine fara sa realizezi cum iti ghideaza viata. Cercetarile arata ca a te iubi cu adevarat poate fi una dintre cele mai dificile transformari, insa oamenii care reusesc sa se iubeasca in mijlocul vietii au invatat sa nu le mai lase temerilor sa le dicteze gandurile sau sentimentele. In loc sa caute aprobarea altora sau sa ocoleasca disconfortul, invata sa-ti asculti vocea interioara, sa-ti exprimi onest gandurile si nevoile si sa lasi in urma obiceiurile care te tineau pe loc. Iata cele 5 insecuritati pe care le poti lasa in urma pentru a-ti intari iubirea de sine in aceasta etapa a vietii. [..]
Alte informatii despre: ganduri , atasament , emotii , incredere , autoacceptare

5 semne clare ca esti mai matur decat crezi si iti gestionezi viata mai bine decat majoritatea

dezvoltare personala
Maturitatea nu se masoara in varsta, ci in alegerile pe care le faci zi de zi. Dincolo de aparente, aceasta se construieste prin gesturi concrete, prin disciplina si prin felul in care reactionezi atunci cand lucrurile nu merg conform planului. De la modul in care iti gestionezi responsabilitatile financiare pana la capacitatea de a ramane calm in situatii limita sau de a avea grija de ceilalti, fiecare decizie spune ceva despre nivelul tau de echilibru si asumare. Aceste reguli simple, dar esentiale, contureaza diferenta dintre a functiona pe pilot automat si a trai constient, cu responsabilitate si claritate. [..]
Alte informatii despre: controale medicale , somn odihna , calm crize , finante personale , maturitate

Afla cum gesturi zilnice mici iti pot creste starea de bine cu 25% intr-o saptamana

dezvoltare personala
Pe masura ce iti croiesti drumul prin anii care vin, fericirea poate creste prin gesturi aparent marunte. Proiectul BIG JOY este o initiativa de cercetare a Greater Good Science Center din cadrul Universitatii California, Berkeley, realizata in colaborare cu alte institutii, iar concluzia este clara [..]
Alte informatii despre: reflectie , meditatie , bucurie impartasita , bunatate zilnica , recunostinta zilnica

Aflati cum o sotie inteligenta foloseste limite emotionale si dialog deschis pentru o relatie mai sanatoasa

dezvoltare personala
Viata in cuplu poate deveni uneori agitata, iar ceea ce i-a adus initial impreuna poate trece in fundal in fata responsabilitatilor zilnice. Chiar si intr-un mariaj solid, partenerii pot sa se simta neglijati sau sa se obisnuiasca sa functioneze pe pilot automat. Unele sotii, insa, observa mai bine [..]
Alte informatii despre: echilibru cuplu , autonomie personala , apreciere sincera , comunicare deschisa , limite emotionale

Ionel-Corneliu Oancea (Partidul Conservator)

dezvoltare personala
Experienta profesionala: Octombrie 1998 - Prezent: Universitatea Alexandru Ioan Cuza, Iasi - Functia-Lector Asociat - Principalele activitati si responsabilitati - Titular curs "Strategii [..]

Paragon lanseaza Disk Wiper compatibil cu Vista

dezvoltare personala
Paragon Software Group a anuntat lansarea Disk Wiper 8.5, program ce protejaza datele personale sau ale firmei in cazul schimbarii sau casarii unui hard-disk. Disk Wiper asigura stergerea totala a [..]

Restaurante vegetariene in Bucuresti

dezvoltare personala
Te-ai saturat de preparatele pe baza de carne? Vrei sa tii post sau sa elimini treptat mancarurile grele, de origine animala? Ei bine, atunci poti incerca restaurantele vegetariene sau indiene care iti propun numeroase preparate pe baza de legume sau orez. Pe langa faptul ca te vei simti mult mai [..]
Alte informatii despre: restaurant , local , mancare , vegetarian , restaurante vegetariene , restaurante indiene , restaurant cu specific

SmartEmotions - Program Complet de Optimizare a Inteligentei Emotionale

dezvoltare personala
In perioada 14-16 februarie si 21-23 martie 2014 Competent Consulting organizeaza o noua editie a programului de optimizare a inteligentei emotionale SmartEmotions. Workshopul va fi sustinut de Daniel Bichis, singurul roman certificat international pentru evaluarea si dezvoltarea EQ. [..]
Alte informatii despre: inteligenta emotionala , curs , optimizarea inteligentei emotionale

Carti pe care sa le citesti cand doresti sa iti recapeti energia pozitiva si starea de bine

dezvoltare personala
Gradul de fericire pe care o simti zi de zi se datoreaza starii emotionale pe care o ai. Fericirea, implinirea, linistea sufleteasca, performantele profesionale, relatiile sanatoase cu familia si prietenii sau relatia cu partenerul sunt influentate de modul in care iti constientizezi emotiile. [..]
Alte informatii despre: citire carti , energie pozitiva , carti

Topul celor mai vandute carti in cea de-a II-a editie a LibFest. Aproximativ 60.000 de volume au fost vandute in doar 4 zile

dezvoltare personala
Peste 300.000 de romani au trecut pragul virtual al LibFest – targ de carte si experiente culturale, organizat de Libris.ro in perioada 24-27 noiembrie, participand in numar ridicat la lansarile de carte si dialogurile culturale online si achizitionand carti cu autograf. In total, editia a doua a targului virtual a atras cu 25% mai multi vizitatori decat editia precedenta, semn ca evenimentele culturale sunt tot mai dorite si cautate de cititori. In cele 4 zile de targ fost vandute aproape 65.000 de volume, cu o medie de 5 carti pe comanda. Din topul celor mai vanduti autori fac parte trei scriitori romani: Dumitru Constantin Dulcan, Mihai Morar si Adina Moldoveanu, in timp ce Ioana Chicet-Macoveiciuc conduce in topul vanzarilor de carti pentru copii. [..]
Alte informatii despre: carti libfest , top carti vandute , libfest

Psiholog: Plictiseala – de ce apare, implicatii psihologice si solutii

dezvoltare personala
Daca viata in esenta ei naturala ar fi traita ca valoare pozitiva si cu un continut real, nu ar exista plictiseala ... simpla noastra existenta ne-ar implini si satisface. De cele mai multe ori, descoperim ca simtim o placere, o senzatie de bucurie deplina si de implinire interioara mult mai evidente atunci cand lasam lucrurile sa curga simplu, observand plusurile si bucurandu-ne de lucrurile marunte, decat atunci cand ne straduim cu orice pret sa facem ceva, sa atingem un obiectiv sau cand suntem angajati intr-o activitate pur intelectuala. [..]
Alte informatii despre: combatere plictiseala , motive plictiseala , plictiseala , psiholog

Trauma ca mijloc de vindecare si crestere - Explicatiile psihologului

dezvoltare personala
Trauma psihologica apare ca rezultat al unui eveniment extraordinar de stresant care ne diminueaza sau distruge sentimentul de siguranta si implica o amenintare la adresa vietii sau a sigurantei. [..]
Alte informatii despre: vindecare trauma , explicatiile psihologului , trauma

Cum sa iti depasesti frica de critica si respingere

dezvoltare personala
Critica si respingerea fac parte inevitabil din viata fiecaruia dintre noi. Indiferent de cat de mult ne straduim sa fim apreciati, sa performam sau sa construim relatii armonioase, exista momente in care vom fi judecati, contestati sau chiar respinsi. [..]
Alte informatii despre: frica de respingere , depasire frica , respingere , critica , frica , anxietate

ANT a finalizat strategia de dezvoltare a turismului

dezvoltare personala
Autoritatea Naţională pentru Turism (ANT) a finalizat strategia de dezvoltare a turismului din Romania, valabilă pentru perioada 2007-2013, documentul menţionand că principalele produse [..]

Sacrificiul bun si sacrificiul rau

dezvoltare personala
Echilibrul dintre ce dai si ce primesti este unul din factorii cei mai importanti pentru fericire. Ce se intampla insa cand alegi sa faci sacrificii nesanatoase pentru tine? Atunci cand faci sacrificii intr-o relatie, trebuie sa te gandesti de doua ori la consecintele si tipul sacrificiului [..]
Alte informatii despre: sacrificiu , relatie , fericire

Castiga carti de dezvoltare personala si pentru cariera

dezvoltare personala
Relatia dintre femei si bani,cum poti face pentru a fi autor sau participant intr-o conversatie decisiva, dar si cateva sfaturi despre cum poti imparti datoriile in functie de profitul pe care l-ar putea avea pentru tine - acestea sunt temele celor trei carti pe care ti le oferim. [..]
Alte informatii despre: concurs , amaltea , carti

Cum sa eviti compromisurile in viata

dezvoltare personala
Dorintele, idealurile si telurile noastre in viata sunt de multe ori umbrite de compromisuri. Fie ca am fost dezamagiti si nu mai punem pret pe fericirea personala [..]
Alte informatii despre: compromis , psihologie , alegeri , decizie , viata , influenta

Metode pentru a invinge perfectionismul

dezvoltare personala
Perfectionismul este considerat de multi o virtute, insa atentia prea mare acordata detaliilor poate duce cu usurinta la pierderea viziunii generale. Specialistii spun ca perfectionismul este inamicul creativitatii si al productivitatii. Atunci cand devine o obsesie, perfectionismul se transforma [..]
Alte informatii despre: perfectionism , obsesie