Dieta alimentara

7252 articole despre dieta alimentara

Cafeaua: o calatorie globala de la gustul ei minunat la beneficiile pentru sanatate

dieta alimentara
Cafeaua are o influenta globala puternica! Dupa apa, cafeaua este cea mai populara bautura la nivel mondial, peste 2 miliarde de cesti de cafea sunt savurate in fiecare zi la nivel mondial .Este uimitor cum aceasta bautura simpla poate aduce oamenii impreuna in atatea culturi diferite. [..]
Alte informatii despre: beneficii cafea , cafea , sanatate

Untura, mai sanatoasa decat uleiul. Ce beneficii are si cum sa o consumi

dieta alimentara
Untura, mai sanatoasa decat uleiul. Ce beneficii are si cum sa o consumi [..]
Alte informatii despre: consum untura , beneficii untura , untura

Mihaela Bilic, adevarul despre paine. Se pare ca produsul nu ne ingrasa

dieta alimentara
Multe persoane se feresc de paine, sperand sa scape de cateva kilograme nedorite. Multe s-au spus, de-a lungul timpului, despre acest aliment. Totusi, Mihaela Bilic a explicat ca nu produsul in sine ingrasa, ci cee ace punem pe el. Mai mult, cantitatea este importanta. [..]
Alte informatii despre: adevar despre paine , paine , mihaela bilic , ingrasat

Conservele de peste: care sunt „curate” si la ce sa te uiti pe eticheta

dieta alimentara
Alimentatia moderna nu mai poate fi imaginata fara produse care sa ofere comoditate si accesibilitate, iar conservele de peste sunt printre cele mai populare. Practice, gustoase si cu termen de valabilitate mare, ele par solutia ideala pentru o masa rapida si hranitoare. Totusi, nu toate conservele sunt la fel, iar eticheta ascunde detalii esentiale care fac diferenta intre un produs sanatos si unul care ar trebui consumat cu prudenta. Intelegerea acestor detalii poate contribui la alegerea unor conserve de peste curate, adica lipsite de aditivi inutili si bogate in nutrienti de calitate. [..]
Alte informatii despre: alegere conserve peste , conserve peste , conserve de peste , alimentatie , sanatate

Siropul de artar intre zaharul alb ce stim despre nutritie indicele glicemic si utilizarea moderata

dieta alimentara
Intrebarea daca siropul de artar este mai sanatos decat zaharul alb ramane deschisa pentru multi iubitori de nutritie, dar raspunsul nu este simplu. Desi este mai putin procesat si poate pastra o serie de nutrienti, siropul de artar ramane tot o sursa concentrata de zaharuri, iar consumul moderat es [..]
Alte informatii despre: moderare , zahar alb , nutritie , indice glicemic , sirop artar

Alimentele ultraprocesate, un pericol tacut pentru sanatate. Specialistii avertizeaza asupra riscurilor care afecteaza intregul organism

dieta alimentara
O noua serie ampla de analize publicata in revista medicala The Lancet readuce in atentie pericolul reprezentat de alimentele ultraprocesate, un segment tot mai prezent in dieta moderna la nivel global. Cele trei articole incluse in aceasta serie descriu modul in care consumul regulat de produse ultraprocesate afecteaza toate sistemele majore ale organismului si contribuie la aparitia unor boli cronice severe. Intr-un context in care rata obezitatii, a diabetului si a bolilor cardiovasculare creste rapid, autorii subliniaza ca impactul acestor alimente depaseste nivelul individual si devine o problema de sanatate publica. [..]
Alte informatii despre: pericol organism , pericol tacut , alimente ultraprocesate , specialisti , sanatate

Noile ghiduri alimentare americane revizuiesc piramida nutritionala si pun proteinele in prim-plan

dieta alimentara
Noul ghid alimentar american aduce o viziune proaspata asupra rolului proteinelor in dieta, subliniind importanta alimentelor real, preluse din natura, in detrimentul produselor excesiv procesate. Piramida alimentara inversata, elaborata de Departamentul de Agricultura al SUA impreuna cu Departamentul de Sanatate si Servicii Umane, modifica pozitionarea grupelor alimentare, plasand proteinele, lactatele, grasimile sanatoase, legumele si fructele in partea superioara, iar cerealele integrale abia in partea de jos. [..]
Alte informatii despre: piramida alimentara , peste , carne vita , alimente integrale , piramida inversata , proteine

10 deserturi pe care poti sa le mananci chiar si atunci cand esti la dieta

dieta alimentara
Dulciurile sunt un subiect tabu atunci cand vine vorba despre o dieta. Insa ce te faci atunci cand nu poti cu niciun chip sa renunti la deserturile tale preferate? Solutia este sa mananci cate putin pentru a-ti satisface pofta de dulce, dar numai la micul dejun! Experti ai Universitatii din Tel Aviv au dovedit stiintific faptul ca un desert luat la micul dejun te ajuta mult sa pierzi in greutate. Si asta pentru ca toate caloriile acumulate dimineata sunt arse rapid datorita efortului de peste zi. Iata care sunt deserturile recomandate in diete: [..]
Alte informatii despre: dulciuri , dieta , dulciuri dieta , dulciuri dietetice

Incepi o dieta si renunti rapid la ea? Iata cum poti ramane motivat in functie de zodie

dieta alimentara
Sa urmezi o dieta nu este cel mai usor lucru din lume. Cei mai multi renunta rapid in momentul in care vad ca rezultatele intarzie sa apara. Iata cum poti ramane motivat sa urmezi o dieta pana la capat, in functie de zodie! [..]
Alte informatii despre: urmare dieta , dieta , predictii , zodii , horoscop , astrologie , motivatie

Alimentele si starea de spirit

dieta alimentara
Specialistii au descoperit ca o serie de alimente pot imbunatati starea de spirit a persoanelor care nu sufera de depresie, ci trec pur si simplu printr-un moment prost al vietii si simt nevoia sa [..]

Alimente pentru imbunatatirea starii de spirit

10 alimente care ar trebui consumate mai des

dieta alimentara
Rafturile din supermarketuri ne ademenesc cu produse care de care mai bune, cu ambalaje mai atractive sau cu preturi promotionale, asa ca suntem tot timpul tentati sa cumparam alimente de care nu avem nevoie si care, de cele mai multe ori, se dovedesc a fi nesanatoase. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , patrunjel , vin rosu , scortisoara , miere , cereale , ulei de masline

Reguli simple pentru o digestie usoara

dieta alimentara
Balonare, constipatie, dureri gastrice, stare de rau. [..]
Alte informatii despre: stomac , balonare , durere , sanatate , alimentatie , constipatie , dureri gastrice , apa

Bazele unei nutritii sanatoase pentru intreaga familie

dieta alimentara
Ceea ce mancam, fie ca este vorba de hrana lichida sau solida, influenteaza direct starea de sanatate, deoarece elementele nutritive continute parcurg circuitul sangvin si hranesc toate celulele organismului. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , nutritie , organism , lipide , glucide , proteine

10 sugestii pentru a manca sanatos la restaurant

dieta alimentara
Foarte multe persoane din ziua de azi obisnuiesc sa ia masa la restaurant sau sa apeleze la servicii de catering deoarece au un regim de viata foarte trepidant si nu mai au timp sa gateasca. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , mancare , fibre , calorii , slabit

Cum sa folosesti migdalele in bucatarie

dieta alimentara
Migdalele dulci sunt bogate in vitamina E si nu contin carbohidrati, fiind recomandate in dietele pentru diabetici. [..]
Alte informatii despre: migdale , lapte de migdale , prajituri , sfaturi culinare

Atentie la consumul de oua

dieta alimentara
De Paste, ouale rosii sunt nelipsite de pe masa fiecarui roman si sunt mancate de intreaga familie, de la mic la mare, uneori de dragul traditiei, alteori de pofta sau pur si simplu pentru ca este distractiv sa le ciocnesti. Desi ouale sunt alimente recomandate de medicii nutritionisti pentru ca a [..]
Alte informatii despre: oua , intoxicatie , salmonella , indigestie

Alimente care dau dependenta

dieta alimentara
Tutunul, alcoolul sau drogurile nu sunt singurele care provoaca dependenta, asa cum poate s-ar crede. Exista o serie de alimente care, odata mancate, organismul le va cere in mod continuu, iar acest lucru este cauzat, de cele mai multe ori, de adaosul de zahar pe care il contin. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , dependenta , cafea , popcorn

Piersic

dieta alimentara
Piersicul (Prunus persica) este o specie a genului Prunus, familia Rosaceae, a carui origine nu este pe deplin cunoscuta. Piersicile sunt fructe suculente foarte apreciate in sezonul de vara datorita aromei lor si a gustului dulceag. Piersicul este un copac foios, care poate atinge inal [..]
Alte informatii despre: piersic , fructe , pomi fructiferi

Sibutramina, ucigasul din pastilele de slabit

dieta alimentara
Extrem de multe pastile de slabit au in componenta lor un ingredient numit sibutramina, agent care are rolul de a inhiba apetitul alimentar. Mai exact, sibutramina actioneaza la nivelul creierului prin modificarea neurotransmitatorilor care sunt produsi si eliberati de nervi in scopul comunicarii cu [..]
Alte informatii despre: sibutramina , madalina manole , pastile , capsula de slabit , depresie , dieta

Cum sa scapi de grasimea de pe burta

dieta alimentara
Cand vine vorba de alegerea unei tinute, nu putini sunt aceia care intampina dificultati din cauza colaceilor din zona burtii. Insa, in afara de aspectul inestetic, grasimea de pe abdomen prezinta un pericol major pentru sanatatea organismului, avertizeaza medicii. Alimentatia nepotrivita, lipsa sp [..]
Alte informatii despre: alimentatie , burta , grasime

Expertul nacovita.com, Elisabeta Ratiu: Cum sa scapi de 5 kilograme pana de Paste

dieta alimentara
Iti doresti sa slabesti rapid inainte de vacanta de Pasti pentru ca ai ganduri de concediu sau ti-ai propus ca pana la 1 mai sa ai un corp armonios, caci vara se apropie? Atunci, pur si simplu pentru a arata mai bine in aceasta vara exista o solutie excelenta, ieftina si rapida numita termosudatie sau slabire rapida! [..]
Alte informatii despre: cura de slabire , impachetari , slabire rapida , termosudatie , Termoslim

Pestele, excelent pentru sanatate. Iata 3 motive pentru a-l introduce in alimentatia ta!

dieta alimentara
Nu mai este o noutate pentru nimeni faptul ca pestele este o sursa extraordinara de acizi grasi sanatosi, polinesaturati, cu o bogatie de beneficii asupra organismului uman si a functionarii sale optime. Recent, s-a descoperit ca pestele este cea mai buna sursa de acizi grasi omega-3 care se transforma in acizii esentiali eicosapentaenoic (EPA) si docosahexaenoic (DHA) pe care organismul uman nu ii poate produce. [..]
Alte informatii despre: sanatate , peste , alimentatie , beneficii consum peste

Cum poate o supa aparent sanatoasa sa contina mai mult zahar decat o ciocolata

dieta alimentara
Un roman consuma in medie 30 kg de zahar anual, fata de circa 16 kg - cat este media europeana. Consumul exagerat de zahar este o problema mondiala in conditiile in care numeroase produse, chiar si cele aparent inofensive, contin zahar ascuns. Astfel, un borcan de suc de rosii poate contine tot atata zahar cat un baton de ciocolata, iar un iaurt cu fructe - cat o cutie de Coca-Cola, scrie dailymail.co.uk. [..]
Alte informatii despre: riscuri consum zahar , zahar adaugat , alimente zahar ascuns , zahar ascuns , zahar

Beneficiile consumului de ceai pentru organism

dieta alimentara
Ceaiul a fost folosit din cele mai vechi timpuri pentru tratarea diferitelor afectiuni, iar efectele benefice ale acestui "medicament" din natura ne bucura si astazi. Fie ca il bei pentru a avea un somn linistit, pentru gust, relaxare sau intarirea sistemului imunitar, iti ajuti organismul sa se pastreze sanatos si psihicul sa functioneze asa cum trebuie. [..]
Alte informatii despre: beneficii consum ceai , organism , ceai

Cele mai citite despre dieta alimentara

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre dieta alimentara. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema dieta alimentara.