Dieta alimentara

7252 articole despre dieta alimentara

Trucuri bizare care te ajuta sa slabesti

dieta alimentara
Cand iti doresti sa slabesti incerci toate metodele, unele care tin de dieta alimentara, altele prin care faci tot posibilul sa dai jos kilograme in plus, facand sport. Dar exista si o serie de trucuri mai putin obisnuite care te ajuta sa slabesti. [..]
Alte informatii despre: trucuri bizare , trucuri de slabit , slabit

Cum sa ai unghii mai puternice! Trucurile simple la care sa apelezi

dieta alimentara
Din nefericie, multe dintre produsele pentru unghii, de la oja la substantele pentru indepartarea aceasteia, sunt pline de chimicale extrem de daunatoare. Cel mai intelept este sa eviti oja cu efect de gel, manichiura acrilica, acetona sau sa alegi variantele non-toxice care exista pe piata. [..]
Alte informatii despre: unghii puternice , ingrijire unghii , unghii

Sfaturi de la experti ca sa-ti redescopera-ti energia primavara aceasta

dieta alimentara
Primavara aceasta, Simona Tivadar, medic primar in diabet, boli de nutritie si metabolism, si Andrei Rosu, sportiv de anduranta, blogger si scriitor, te ajuta sa-ti redescoperi energia altfel decât ai facut-o pana acum: cum sa-ti gasesti propria reteta pentru o viata sanatoasa. Ce alimente iti place sa consumi si care iti fac si bine, caror idei sa le dai mai multa importanta, cum sa te motivezi sa faci miscare, cum sa te motivezi sa faci orice vrei. [..]
Alte informatii despre: dr Simona Tivadar , sport energie , alimente energie , Andrei Rosu

8 alimente pe care cardiologii evita sa le consume! Sunt daunatoare pentru inima!

dieta alimentara
Pentru o inima sanatoasa, dieta alimentara este foarte importanta. Doctorii cardiologi ne sfatuiesc sa facem doar alegeri sanatoase in privinta alimentatiei pentru a ne feri de boli cardiovasculare. Iata care sunt alimentele pe care trebuie sa le eviti! [..]
Alte informatii despre: cardiologi , alimente daunatoare , boli inima , alimente , boli cardiace

Gutuile, fructele - minune ale toamnei

dieta alimentara
Gutuile sunt unele dintre cele mai gustoase si parfumate fructe de toamna. Bogate in vitamine si minerale, stimuleaza apetitul si actioneaza ca un tonic si stimulant pentru intreg organismul. Pot fi consumate in stare naturala, dar si sub forma de sucuri, gemuri si dulceturi. [..]
Alte informatii despre: gutui , fructe , fructe de toamna , vitamine gutui , gutui toamna

Reguli de igiena intima pentru femei

dieta alimentara
Igiena intima corespunzatoare este un lucru pe care nicio femeie nu trebuie sa il neglijeze. In acest fel vei tine la distanta infectiile si alte probmele ginecologice care pot pune in pericol capacitatea reproducatoare. [..]
Alte informatii despre: igiena intima , igiena femei , reguli de igiena , afectiuni ginecologice , spalaturi vaginale , flora vaginala

14 lucruri pe care ar trebui sa le stii despre junk food

dieta alimentara
Alimentele de tip junk food sunt acum disponibile oriunde in lume. Le gasesti in supermarketuri, bacanii, restaurante fast food. Nutritionistii avertizeaza insa asupra riscurilor la care te expui atunci cand consumi in exces astfel de alimente. De la hipertensiune, obezitate si diabet, pana la probleme congenitale si chiar cancer, alimentele de tip junk food sunt extrem de nocive pentru organismul uman. Iata 14 lucruri pe care ar trebui sa le stii despre junk food! [..]
Alte informatii despre: junk food , sanatate , alimentatie , alimentatie nesanatoasa , dieta si nutritie

Este sau nu mamaliga sanatoasa? Afla cat de mult ingrasa aceasta, de fapt

dieta alimentara
Multe persoane considera ca mamaliga este sanatoasa si ca nu ingrasa. Cu toate acestea, mamaliga poate avea foarte multe calorii si trebuie consumata cu moderatie. Desi este santatoasa, in cazul in care nu i se adauga grasimi, asta nu inseamna ca nu ingrasa. [..]
Alte informatii despre: mamaliga sanatoasa , dieta , alimentatie , mamaliga , ingrasat , dietetic

Cat de importanta este nutritia pentru copii. Mihaela Bilic, despre ce obiceiuri alimentare trebuie sa fie respectate in familie

dieta alimentara
Mihaela Bilic a vorbit in mediul digital despre un subiect extrem de important, mai exact alimentatia copiilor. Medicul a punctat ca este nevoie de o relatie echilibrata cu hrana pentru o dezvoltare cat mai armonioasa. De asemenea, ea a explicat ca intreaga familie trebuie sa aiba un stil de viata sanatos pentru binele micutilor. [..]
Alte informatii despre: importanta nutritie copii , nutritie copii , nutritie

4 moduri simple si delicioase de a adauga semintele de chia in alimentatia zilnica

dieta alimentara
Semintele de chia sunt o adevarata comoara alimentara, pline de nutrienti esentiali precum Omega-3, proteine si fibre, ceea ce le transforma intr-un adaos valoros pentru o dieta echilibrata. Le poti folosi in numeroase retete pentru a-ti creste aportul de nutrienti fara a afecta gustul sau textura preparatelor tale. [..]
Alte informatii despre: mese rapide , calciu , proteine , fibre , seminte chia

7 mituri despre alimentatie in care multi inca cred: adevarul despre carbohidrati, gluten si calorii

dieta alimentara
Carbohidratii nu sunt inamicul organismului. Daca unele diete moderne promoveaza eliminarea totala a carbohidratilor, adevarul este ca aceste macronutriente reprezinta principala sursa de energie pentru corp. Nu toate carbohidratii au acelasi impact asupra sanatatii: zaharurile rafinate si snack-uri [..]
Alte informatii despre: mituri , mese , calorii , gluten , carbohidrati

Linda Evangelista cere o pensie alimentara record

dieta alimentara
Supermodelul Linda Evangelista ii cere fostului sau iubit, Francois-Henri Pinault, o pensie alimentara lunara de 46.000 de euro. [..]
Alte informatii despre: francois-henri pinault , copil , record , pensie alimentara , fost iubit , linda evanghelista

Angajatii din industria alimentara ameninta cu proteste

dieta alimentara
Federatia Nationala a Sindicatelor din Industria Alimentara din Romania a anuntat proteste ample, in cazul in care Guvernul nu reuseste sa convinga FMI in privinta reducerii TVA la produsele alimentare. [..]
Alte informatii despre: negocieri , salarii , angajati , proteste , industria alimentara

Risipa alimentara uriasa in Romania, desi veniturile sunt foarte mici

dieta alimentara
In ciuda faptului ca romanii au cele mai mici venituri din Europa, iar mancarea este foarte scumpa, Romania are si cea mai mare risipa alimentara. [..]
Alte informatii despre: aruncare alimente , risipa alimentara , venituri mici , romani , romania

Expertul nacovita.com, Radu Buculea, kinetoterapeut: Rolul lipidelor in alimentatie

dieta alimentara
Lipidele reprezinta cea mai eficienta modalitate a organismului de a depozita energia. 1 gram de lipide genereaza 9,3 kilocalorii, in comparatie cu aproximativ 4 kcal/g, valoarea medie pentru proteine si carbohidrati. Lipidele exista in organism sub mai multe forme, cum ar fi trigliceridele, acizii grasi liberi, fosfolipidele si steroizi. [..]
Alte informatii despre: lapte , lipide , smantana , uleiuri , grasime alimentara

Cum le oferim copiilor educatie alimentara. Sfatul nutritionistului

dieta alimentara
Multi parinti isi doresc ca micutii sa aiba o relatie cat mai sanatoasa cu mancarea pentru ca acest lucru sa nu devina o problema pe viitor. Pe langa jocurile care pot sa fie facute cu alimentele si copiii, Mihaela Bilic a venit in ajutorul romanilor, oferindu-le sfaturi pretioase si punctand ca trebuie sa mancam cate putin din tot pentru a avea atat noi, cat si micutii, o alimentatie sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: educatie alimentara , alimentatie copii , copii

Alimente care iti agraveaza alergia la ambrozie – lista la care nu te-ai fi gandit

dieta alimentara
Te intrebi de ce simptomele de alergie la ambrozie par ca nu cedeaza, desi iei tratament si eviti contactul cu polenul? Surpriza: ceea ce mananci poate actiona ca „benzina pe foc”. Anumite alimente au reactii incrucisate cu polenul de ambrozie sau sunt bogate in histamina, substanta care amplifica inflamatia si congestia nazala. Mai jos gasesti o lista de alimente de evitat (sau de limitat) in sezonul de ambrozie, plus alternative si trucuri ca sa iti fie mai usor. [..]
Alte informatii despre: alimente agravare alergie , agravare alergie , ambrozie , alimente , boli , alergie

Ghiftuit dupa Paste? Ce sa faci pentru a-ti reveni dupa mesele copioase

dieta alimentara
Ai petrecut cu pofta, ai gustat din toate bunatatile traditionale si ai ajuns sa te intrebi, cu mana pe burta: "Oare cat cozonac poate duce un om inainte sa intre in coma alimentara?" Daca simti ca ai mancat cat pentru trei Craciunuri, nu esti singurul. De Paste, multi romani exagereaza cu mancarea, iar organismul trage semnalul de alarma abia dupa ce ultima felie de drob a fost devorata. [..]
Alte informatii despre: revenire dupa paste , mese copioase de paste , paste

5 dintre cei mai sanatosi pesti pe care ii poti consuma regulat, potrivit expertilor in nutritie

dieta alimentara
Pestele este una dintre cele mai valoroase surse de proteine dintr-o alimentatie echilibrata. Este usor de digerat, bogat in nutrienti esentiali si, in multe cazuri, mai sustenabil decat alte surse de proteina animala. Expertii in nutritie si specialistii in peste subliniaza ca alegerea corecta nu tine doar de gust, ci si de continutul de omega-3, siguranta alimentara, metodele de gatire si provenienta responsabila. [..]
Alte informatii despre: gatire , omega3 , nutritie , pesti , somon

Luminita Anghel, pensie alimentara mai mare

dieta alimentara
La Judecatoria sectorului 1 a avut loc, ieri, o noua infatisare in procesul Luminita Anghel vs. Marcel Puscas, prin care interpreta i-a cerut fostului sot o pensie alimentara mai mare, relateaza [..]

A ramas fara pensie alimentara, din cauza... spermei

dieta alimentara
O femeie din Germania a ramas fara pensie alimentara pentru copilul pe care il creste singura, dupa ce s-a descoperit ca tatal copilului este altul decat cel trecut in acte. Se pare ca medicii de la [..]

Cum faci diferenta dintre indigestie si toxiinfectie alimentara

dieta alimentara
Fiecare dintre noi a experimentat, macar o data in viata, simptome digestive neplacute, precum greata, balonarea, disconfort abdominal, dureri de stomac sau diaree. Bineinteles ca, in general, aceste simptome sunt puse pe seama unei indigestii, insa, lucrurile pot fi mai complicate de atat. In faza de debut, o toxiinfectie alimentara se manifesta asemanator indigestiei, motiv pentru care poate confundata cu usurinta. Totusi, cele doua afectiuni sunt diferite. [..]
Alte informatii despre: toxiinfectie alimentara , indigestie

5 idei revolutionare care leaga nutritia de stralucirea mentala

dieta alimentara
Intr-o lume in care consumerismul si accesibilitatea produselor alimentare procesate sunt in crestere, importanta alimentatiei sanatoase pentru sanatatea mintala si fizica devine tot mai evidenta. Acum, cand obtinerea hranei nu mai presupune un efort semnificativ, tendinta de a alege alimente convenabile, dar adesea lipsite de valoare nutritiva, a devenit o problema majora. Aceasta tendinta nu doar ca afecteaza starea generala de sanatate, dar influenteaza si modul in care gandim si ne comportam. [..]
Alte informatii despre: sanatate psihica , legaturi , alimentatie , nutritie

Alimentatia pentru inima sanatoasa reduce riscul cardiovascular si costurile medicale prin alegeri inteligente

dieta alimentara
Alimentatia joaca un rol central in preventia bolilor cardiovasculare, iar impactul sau se reflecta in costuri mai mici in sistemele de sanatate, dar si in productivitatea economica a persoanelor. Analizele recente subliniaza ca, desi mortalitatea asociata cu bolile de inima si accidentele vasculare [..]
Alte informatii despre: grasimi sanatoase , costuri medicale , boli cardiovasculare , alimentatie sanatoasa

Descopera 7 alimente esentiale care iti pot transforma dieta, sanatatea inimii, digestia si creierul

dieta alimentara
Inainte de a te indrepta spre cumparaturi, este util sa stii ca intre 1.000 de alimente analizate de cercetatori a fost ales un grup restrans de sapte ingrediente ce ofera un echilibru solid al necesarului zilnic de nutrienti. Descoperirile indica faptul ca includerea lor regulata in meniu poate sprijini sanatatea inimii, a sistemului digestiv si a functiilor cerebrale, in timp ce imbunatateste aportul de vitamine, fibre si fitonutrienti. Iata cele sapte alegeri si motivele pentru care merita sa le adaugi in lista de cumparaturi. [..]
Alte informatii despre: cardiovasculara , nutrienti , fibre solubile , digestie sanatoasa , alimente esentiale

Cele mai citite despre dieta alimentara

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre dieta alimentara. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema dieta alimentara.