Dieta cu orez te poate ajuta sa scapi de 9 sau 13 kilograme, astfel ca poti sa recurgi la aceasta daca iti doresti sa ajungi la silueta pe care o visezi. Regimul nu este unul greu, bazandu-se pe doua faze ale dietei si pe renuntarea la consumul de sare.
In prima faza a dietei trebuie sa recurgi la un regim vegetarian cu un nivel scazut de calorii. Nu uita sa te bazezi si pe supravegherea medicului, potrivit Girly.ro. In plus, este recomandat consumul de orez si fructe.
In a doua faza a dietei, meniul se mareste, iar numarul de calorii asimilate creste, tinand cont ca se pot adauga in portiile tale si legume, cereale, fasole, lactate si carne slaba. Renunta la sare si pune accent pe alte mirodenii.
