Continuam astazi, seria celor 3 articole cu 10 idei pentru un pranz sanatos, satios si ketogenic! Curat ketogenic, mon Cher! (TM).
Varianta 1: Somon cu legume. Un deliciu. Am mancat 2/3 din portie. Si toate legumele. Uite ca am solutii pentru vegetarienii care mananca peste!
Varianta 2: Vita in bait si apoi la cuptor pana se fragezeste carnea. Nuci si salata. Un deliciu curat ketogenic.
Varianta 3: Pulpa de pui, branza camembert de capra, seminte, cruditati, masline.
Varianta 4: Ochiuri trase in ulei de cocos in vas de ceramica. Ouale sunt de la tara. Uleiul de cocos pentru gatit se gaseste pe net. Telemeaua este maturata. Nucile romanesti sunt luate de la piata. Cruditatile sunt asa cum le gaseste oricine le cauta. Inca o masa curat ketogenica.
