Dieta si nutritie

221389 articole despre dieta si nutritie

Obiceiuri alimentare care afecteaza sanatatea oaselor

dieta si nutritie
Alimentele pe care le mananci zilnic influenteaza substantial sanatatea sistemului tau osos. Acestea pot preveni aparitia afectiunilor osoase sau, dimpotriva, pot favoriza aparitia lor. Pentru sanatatea oaselor tale, este important sa reduci sau sa elimini din dieta cateva dintre alimentele care-ti pot distruge oasele si sanatatea! [..]
Alte informatii despre: cafea , sare , carne , oase , bauturi carbogazoase , demineralizare osoasa , cereale din grau

Cum pierzi rapid 5 kilograme fara sa te infometezi

dieta si nutritie
Exista un lucru pe care fiecare persoana si-l doreste de la o dieta: sa slabeasca, dar sa nu se infometeze. Ei bine, exista o cale de a face asta si nu e deloc greu. Poti slabi 5 kilograme in doar 7 zile. [..]
Alte informatii despre: cura slabire , kilograme , dieta , slabire , regim

Carmen Bruma: 5 motive ca sa nu sari peste micul dejun

dieta si nutritie
Aproape jumatate dintre romani nu mananca dimineata, dupa cum a aratat o cercetare Ipsos Research. Acest obicei este unul extrem de nesanatos, dupa cum ai atras atemtia medicii in nenumarate randuri! Si Carmen Bruma reia subiectul si explica de ce ar trebui sanu sari vreodata peste micul dejun! [..]
Alte informatii despre: mic dejun , Carmen Bruma mic dejun , alimentatie echilibrata , carmen bruma

Ce ar trebui sa consumam minim de doua ori pe saptamana. Sfatul specialistilor

dieta si nutritie
Numerosi oameni cauta sa fie informati atunci cand vine vorba despre nutritie si sa aiba un meniu divers, sanatos, care sa nu puna in pericol silueta. Ba chiar, unii deja se gandesc la trupul de vara, cand zilele o sa fie mult mai calduroase, astfel ca sunt atenti cu privire la ce mananca. [..]
Alte informatii despre: pui , alimentatie , mazare , mancare

Personalitate versus dieta de slabit. Cine iese castigatoare?

dieta si nutritie
Cand iei cateva kilograme in plus, obisnuiesti sa dai vina pe lipsa antrenamentului, pe mancarea nesanatoasa sau pe stresul cotidian, dar stiai ca si personalitatea ta joaca un rol important in procesul de ingrasare, respectiv slabire? Anumite trasaturi de personalitate sunt asociate cu obezitatea, potrivit unor cercetari recente, prezentate la APA Convention in Honolulu, Hawaii. [..]
Alte informatii despre: obezitate , slabit , personalitate , dieta slabit , dieta personalitate

Branzeturile ne mentin sanatatea

dieta si nutritie
Aliment consistent si deosebit de important in dieta noastra zilnica, branzeturile sunt folosite pentru a asezona diverse preparate culinare sau sunt consumate ca atare. [..]

5 alternative sanatoase la sucurile acidulate

dieta si nutritie
Sucurile acidulate sunt adesea preferatele consumatorilor, insa acestea nu sunt benefice organismului. Din fericire, insa, exista o sumedenie de alternative sanatoase la aceste tipuri de bauturi. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , dieta si nutritie , bauturi sanatoase , sucuri acidulate

Fructul pe care nu ar trebui sa-l mananci dimineata. Poate agrava problemele digestive

dieta si nutritie
Merele sunt printre cele mai populare si apreciate fructe, fiind consumate zilnic de milioane de oameni din intreaga lume. Cu toate acestea, specialistii in nutritie atrag atentia ca nu este intotdeauna o idee buna sa incepi ziua cu un mar, mai ales daca il consumi pe stomacul gol. [..]
Alte informatii despre: fructe , sanatate , probleme digestive

Secretul unei talii mai subtiri. Ce trebuie sa faci inainte de ora 19:00 daca vrei sa slabesti

dieta si nutritie
Daca iti doresti o talie mai subtire si vrei sa scapi de kilogramele in plus, secretul poate fi mai simplu decat crezi. Totul tine de obiceiurile pe care le ai in timpul serii, iar un gest facut inainte de ora 19:00 iti poate transforma complet rezultatele. [..]
Alte informatii despre: secret talie subtire , slabit , talie

Dieta mediteraneeana, indicata diabeticilor

dieta si nutritie
Produsele specifice acestui regim alimentar, precum pestele sau uleiul de masline, ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange. Urmarea unei diete pe baza de fructe, legume, fibre, peste si [..]

Dieta rapida de primavara. Intr-o luna slabesti miraculos!

dieta si nutritie
Sezonul rece a lasat urme pe corpul fiecaruia dintre noi, iar acum a venit vremea sa ne intoarcem la formele care ne-au consacrat. [..]
Alte informatii despre: dieta primavara , cura slabire , dieta

Ce este mai bine sa consumi? Carne, oua sau creveti? Nutritionistii au raspunsul!

dieta si nutritie
Fie ca esti la dieta sau pur si simplu doresti sa faci alegeri sanatoase in ceea ce priveste alimentatia, cand vine vorba despre consumul de proteine, multe persoane se intreaba ce este mai bine sa consume. Ce proteine sunt mai putin daunatoare organismului. Lupta stransa se da insa intre creveti, carne si oua. Iata ce spun nutritionistii despre acestea: [..]
Alte informatii despre: nutritionisti , carne , creveti , oua

Dependent de dulce? 3 alternative sanatoase la zahar

dieta si nutritie
Nutritionistii recomanda inlocuirea zaharului alb din dieta nu doar atunci cand vrem sa slabim, ci si cand vrem sa ne mentinem sanatatea si silueta. Iar daca nu iti imaginezi viata fara ceva dulce in fiecare zi, iata cateva alternative naturale, reduse caloric, cu care poti inlocui zaharul rafinat: [..]
Alte informatii despre: inlocuitor zahar , beneficii miere , zahar , miere , sirop artar

Doua diete pentru slabire ultra-rapida dupa Sarbatori

dieta si nutritie
Craciunul si Revelionul au un cuvant greu de spus asupra siluetei fiecaruia dintre noi. Mancam mult si bine, iar asta incepe sa se vada rapid. Ei bine, exista din fericire cateva metode care ne garanteaza o salbire rapida, astfel incat sa revenim imediat la formele care ne-au consacrat. [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti dupa sarbatori , dieta rapida , dieta , cura de slabire

Peste 9.000 de liceeni au invatat sa aleaga gustarea potrivita, sa citeasca etichetele alimentelor si sa controleze marimea portiilor

dieta si nutritie
In cadrul celei de-a treia editie a programului „Gusta cu atentie. Bucura-te de moment”, 9.420 de liceeni din clasele X-XI din Bucuresti si judetele Iasi, Cluj si Mures alaturi de 418 de cadre didactice, directori de scoli si inspectori scolari au invatat sa dezvolte obiceiuri alimentare sanatoase. [..]
Alte informatii despre: alegere gustare potrivita , bucura-te de moment , gusta cu atentie

Cum iti dai seama ca ai consumat proteine in exces. Semnele la care sa fii atent

dieta si nutritie
Proteinele sunt esentiale pentru sanatate, insa consumul excesiv de proteine poate avea efecte adverse asupra organismului. Vei vedea mai jos care sunt semnele care te anunta ca ai consumat prea multe proteine. [..]
Alte informatii despre: proteine consumate in exces , consum proteine , proteine

Glutenul, periculos pentru sanatate? Iata ce spun cercetatorii

dieta si nutritie
Tot mai multe persoane renunta la consumul de alimente pe baza de gluten. Si asta pentru ca au auzit ca glutenul este daunator sanatatii sau ca pot scapa mai usor de kilogramele in plus. Iata care dintre aceste afirmatii este adevarata si care nu: [..]
Alte informatii despre: cercetatori , gluten , dieta , alimentatie , nutritie , mituri

Spanacul – Super-alimentul verde care iti protejeaza sanatatea

dieta si nutritie
Spanacul este unul dintre cele mai sanatoase verdeturi pe care le poti include in alimentatia ta zilnica. Fie ca il consumi crud, fiert sau gatit sub forma de mancare, aceasta leguma cu frunze verzi este o adevarata comoara nutritionala. Nu degeaba a fost alegerea preferata a lui Popeye Marinarul – spanacul chiar iti da energie si forta! [..]
Alte informatii despre: protejare sanatate , spanac , sanatate

Slabeste fara diete stricte!

dieta si nutritie
Te-ai saturat sa urmezi diete de slabit fara sa se vada vreun rezultat? Intr-adevar exista o multime de regimuri care promit ca vei pierde in greutate intr-un timp foarte scurt. [..]
Alte informatii despre: slabit , diete , regim , cura de slabire

Ce bautura cu alcool putem sa bem pe timp de vara. Mihaela Bilic a dezvaluit secretul

dieta si nutritie
Romanii se bucura din plin de sezonul calduros, in timp ce se relaxeaza la vreo terasa sau la mare. Bineinteles, o bautura cu alcool nu lipseste niciodata, mai ales atunci cand este vorba despre distractie. Cu toate acestea, trebuie sa tinem cont de anumite reguli. [..]
Alte informatii despre: vara , bauturi , alcool

5 alimente periculoase pentru inima

dieta si nutritie
Iti plac cartofii prajiti, cu un strat generos de branza pe deasupra? Visezi zilnic la o felie apetisanta de pizza? In fiecare weekend te rasfeti cu produse fast-food? Trebuie sa stii ca aceste obiceiuri alimentare sunt nesanatoase si au un impact direct asupra inimii tale! [..]
Alte informatii despre: ulei , inima , vita , carne , infarct , bauturi carbogazoase , pizza

Grasimi sanatoase pentru organism

dieta si nutritie
Proteinele, carnea slaba si grasimile sanatoase ne potolesc foamea pentru foarte mult timp si ne ajuta sa ne mentinem in forma, pastrandu-ne in acelasi timp si o greutate normala a corp [..]

Slabeste rapid cu supa rece de pepene galben! Este racoroasa si plina de vitamine

dieta si nutritie
Vrei sa scapi rapid de kilogramele in plus? Supa rece de pepene galben te ajuta sa ajungi la greutatea dorita, mancand sanatos si fara a te infometa. [..]
Alte informatii despre: supa de pepene galben , dieta , dieta de slabit , slabeste rapid

Suc de morcovi si mere pentru un abdomen plat

dieta si nutritie
Acest suc delicios si hranitor te poate ajuta sa elimini grasimea acumulata pe abdomen. [..]
Alte informatii despre: mar , suc , abdomen plat , morcovi

Gabriela Cristea a ajuns la disperare. Ce a ajuns sa faca pentru a slabi

dieta si nutritie
Gabriela Cristea a marturisit recent ca isi doreste foarte mult sa slabeasca. A incercat numeroase diete care au avut insa un efect temporar. Vedeta a declarat ca a ajuns la disperare si nu stie ce sa mai faca pentru a pierde in greutate. [..]
Alte informatii despre: alimentatie Gabriela Cristea , dieta Gabriela Cristea , gabriela cristea

Cele mai citite despre dieta si nutritie

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre dieta si nutritie. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema dieta si nutritie.