Dieta vegetariana

6327 articole despre dieta vegetariana

Ai nevoie de un plus de energie in perioadele mai reci?

dieta vegetariana
Pe masura ce vremea se raceste, multi dintre noi resimt o scadere a nivelului de energie. Temperaturile scazute si zilele mai scurte afecteaza organismul, facandu-ne sa ne simtim mai obositi, mai lipsiti de vlaga si, uneori, mai expusi la stres. In perioadele reci, corpul nostru are nevoie de mai multa energie pentru a mentine temperatura optima si pentru a sustine functionarea normala a sistemului imunitar. Iata cateva motive pentru care nivelul de energie poate fi mai scazut iarna si cateva sfaturi despre cum sa-ti mentii vitalitatea. [..]
Alte informatii despre: energie , iarna , sanatate

Muraturile, multiple beneficii pentru sanatate, potrivit nutritionistilor

dieta vegetariana
Sezonul rece este sezonul muraturilor. Este perioada in care ne bucuram de o gogonea, de castraveti sau de alte legume murate. Iar, potrivit nutritionistilor, gogonelele murate in saramura, nu cele in otet, au multiple beneficii pentru organism. [..]
Alte informatii despre: beneficii sanatate , muraturi , sanatate

Balonarea iti da mari batai de cap? Iata 3 tipuri de seminte care faciliteaza tranzitul intestinal

dieta vegetariana
Mancatul pe fuga, stresul, o cantitate prea mare de zahar sau grasimi se numara printre factorii care ne afecteaza tranzitul intestinal. Balonarea este una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confrunta omul modern, afectiunea fiind prezenta atat la copii, cat si la adulti sau chiar varstnici. [..]
Alte informatii despre: tranzit intestinal , tranzit , balonare

Ce sa alegi? Oua bio sau oua cu Omega-3?

dieta vegetariana
A mai ramas o saptamana pana la Paste, iar ouale sunt cele mai cautate in aceasta perioada. In plus, oul este unul dintre cele mai des consumate alimente, fiind perfect pentru micul dejun sau pentru o masa rapida, cand nu ai timp sau chef sa gatesti. [..]
Alte informatii despre: cumparare oua , alegere oua , oua paste , oua

7 sfaturi utile pentru ingrijirea persoanelor cu dementa senila

dieta vegetariana
Ingrijirea unei persoane cu dementa senila poate fi o provocare semnificativa, atat fizica, cat si emotionala. Cu toate acestea, exista strategii si sfaturi care pot facilita acest proces, asigurand o calitate mai buna a vietii pentru persoana afectata de dementa senila si reducand stresul ingrijitorului. Iata cateva sfaturi utile pentru ingrijirea persoanelor cu dementa senila: [..]
Alte informatii despre: persoane cu dementa , dementa senila , dementa

Este buna sarea in alimentatie? Sfatul nutritionistilor

dieta vegetariana
De multe ori ne ferim de sare atunci cand vrem sa avem o alimentatie sanatoasa. Cu toate acestea, se pare ca ingredientul poate sa fie pastrat, cu masura, in preparate, iar adevaratul dusman este zaharul, potrivit Mihaelei Bilic. [..]
Alte informatii despre: sfatul nutritionistilor , nutritionisti , alimentatie , sare

Iti place borsul? Ce se intampla in organismul tau daca il bei. Putini stiu asta

dieta vegetariana
Borsul este un ingredient care aduce extrem de multe beneficii organismului nostru. Contine vitamine din complexul B, vitaminele D si H (biotina), enzime, minerale in forme usor asimilabile (calciu, magneziu, fosfor), plus oligoelemente vitale pentru sanatate, seleniu si crom. [..]
Alte informatii despre: consum bors , bors , beneficii

4 zodii care se imbogatesc peste noapte in luna noiembrie

dieta vegetariana
Luna Plina din zodia Taur din 8 noiembrie va fi foarte favorabila pentru aceste semne zodiacale. Acest tranzit al Lunii va avea o influenta majora asupra vietii acestor semne, iar unele ar putea fi afectate pozitiv de aceasta Luna Plina. [..]
Alte informatii despre: zodii , horoscop , noiembrie , dragoste

Cum va puteti spori confortul si starea de bine in perioada alaptarii?

dieta vegetariana
Laptele matern este hrana ideala pentru bebelus, deoarece este bogat in anticorpi care il ajuta sa lupte impotriva infectiilor respiratorii, impotriva virusilor, infectiilor la nivelul urechii, obezitatii, diabetului de tip 1, alergiilor si impotriva multor altor afectiuni. Deoarece laptele matern este mai usor de digerat de catre sugari, ajuta la reducerea durerilor de stomac, a diareei, constipatiei si colicilor. [..]
Alte informatii despre: sporire alaptare , confort alaptare , alapare

5 remedii simple pentru a potoli pofta de mancare excesiva

dieta vegetariana
Apetitul crescut ne pune de multe ori bete in roate in efortul nostru de a scapa de kilogramele in plus. In linii mari, stim ce avem de facut, stim ce si cat trebuie sa mancam, insa este de ajuns sa vedem o reclama la televizor sau sa trecem prin fata unei vitrine cu bunatati, iar planurile ne vor fi date peste cap, pentru ca se instaleaza aceasta pofta uriasa de „ceva bun” pe care ulterior o vom resimti tot mai des. Mai exista si alti factori care duc la cresterea apetitului, iar unul comun este lasatul de fumat. In aceasta situatie, fara un plan bun si cateva trucuri, risti sa acumulezi niste kilograme nedorite. [..]
Alte informatii despre: potolire pofta de mancare , pofta de mancare , remedii

Ce fructe ii poti oferi bebelusului la varsta de 6 luni? Toti parintii trebuie sa stie asta

dieta vegetariana
Cand bebelusul implineste varsta de 6 luni, poate fi inceputa alimentatia complementara. In acest fel, sunt acoperite cerintele nutritionale crescute, iar organismul se obisnuieste cu o dieta mai variata. Cu toate acestea, nu toate alimentele pot fi introduse de la inceput. De aceea, iti vom spune ce fructe poate manca un bebelus de 6 luni. [..]
Alte informatii despre: diversificare , alimentatie , fructe , bebelusi

Atunci cand pisica respira greu, du-o de urgenta la Nord Vet in Suceava! Iata cauzele

dieta vegetariana
Respiratia greoaie a pisicii poarta denumirea de dispnee. Aceasta iti poate chinui extrem de mult pisica si nu este o afectiune pe care poti usor sa o ignori, caci poate fi fatala. Asadar, atunci cand apare, prezinta-te de urgenta la un cabinet veterinar din orasul tau. [..]
Alte informatii despre: respiratie greoaie pisica , nord vet , pisica , suceava , veterinar

3 gustari proteice perfecte pentru cei care vor sa slabeasca

dieta vegetariana
Esti la dieta si din cand in cand simti nevoia de a consuma dulciuri? Ti-am pregatit trei retete ideale pentru tine. Le poti servi intre mese ca gustari si iti vei potoli atat foame cat si pofta de dulce. Iata ce trebuie sa consumi. [..]
Alte informatii despre: gustari proteice , slabit , dieta , alimente

De ce sa speli legumele cu bicarbonat de sodiu inainte de a le consuma

dieta vegetariana
Atunci cand vine vorba de alegerea alimentelor sanatoase, legumele proaspete ocupa un loc important in dieta noastra zilnica. Cu toate acestea, este esential sa le pregatim corespunzator inainte de a le consuma, pentru a ne asigura ca eliminam orice urme de pesticide, reziduuri sau bacterii. Unul dintre metodele naturale si eficiente de curatare a legumelor este utilizarea bicarbonatului de sodiu. Afla in continuare de ce ar trebui sa speli legumele cu bicarbonat de sodiu si cum sa o faci corect. [..]
Alte informatii despre: curatare legume , bicarbonat de sodiu , legume

Ce efect are folosirea solutiilor insecticide asupra fructelor si cum pot fi eliminate?

dieta vegetariana
Solutiile insecticide sunt compusi chimici folositi in scopul eliminarii si mentinerii la distanta a daunatorilor care pot periclita culturile agricole, fie ele de legume, fie de fructe. Aceste substante chimice sunt folosite pentru distrugerea diferitelor tipuri de insecte (tantari, gandaci etc.). Folosirea substantelor de acest tip a devenit o practica obisnuita, fiind intalnita chiar si in cazul culturilor organice. [..]
Alte informatii despre: eliminare insecticide , insecticide , fructe , consum

Ce minuni face colagenul. Sfaturile oferite de Mihaela Bilic

dieta vegetariana
Nu este un secret faptul ca Mihaela Bilic le ofera mereu sfaturi de aur urmaritorilor sai pentru ca acestia sa aiba un stil de viata mai sanatos. De aceasta data, nutritionistul a vorbit despre colagen, explicand ca acesta este secretul tineretii fara batranete. Numerosi romani au aflat informatii pretioase de la aceasta. [..]
Alte informatii despre: mihaela bilic , colagen

Ce sunt acizii grasi omega-3?

dieta vegetariana
Acizii grasi Omega-3 sunt compusi chimici care reprezinta o parte esentiala a dietei zilnice. Acestia sunt clasificati in principal ca grasimi, dintre care cele saturate sunt cele "rele" si ar trebui limitate pentru a mentine, printre altele, o silueta sanatoasa. Cu toate acestea, acizii grasi omega-3 se numara printre cei nesaturati, care pot contribui chiar la modelarea siluetei de vis. Cu toate acestea, ei au un impact mult mai mare asupra sanatatii organismului. [..]
Alte informatii despre: acizi grasi , omega 3 , acizi grasi omega 3

Mananci fructele cu coaja sau fara? Cum poti elimina pesticidele din aceasta

dieta vegetariana
Cu totii consumam fructe, mai ales vara cand se gasesc din plin la tarabe. Cu toate acestea, multe persoane se intreba daca coaja fructelor este benefica sau nu pentru sanatate. Pe de o parte stim ca aceasta este bogata in nutrienti, dar pe de alta parte, coaja fructelor este bogata si in pesticide. Prin urmare, este sau nu bine sa consumam coaja fructelor? Afla care sunt beneficiile si dezavantajele, dar si cum poti elimina pesticidele din fructe. [..]
Alte informatii despre: eliminare pesticide fructe , consum fructe cu coaja , cum sa consumi fructele , consum fructe , fructe

Ce trebuie sa faci cand ai tensiunea arteriala ridicata

dieta vegetariana
Tensiunea arteriala ridicata, cunoscuta si sub numele de hipertensiune, este o problema de sanatate serioasa care poate creste riscul de afectiuni precum atacul de cord, accident vascular cerebral si boli de inima. Este important sa stii ce sa faci atunci cand ai tensiunea arteriala ridicata pentru a o controla si pentru a-ti mentine sanatatea generala. Iata cateva pasi importanti pe care ii poti urma: [..]
Alte informatii despre: ce faci cand ai tensiunea ridicata , tensiune ridicata , tensiune arteriala

Miscarea nationala "Si eu traiesc sanatos!" - SETS lanseaza cea de-a XII-a editie

dieta vegetariana
A XII-a editie a miscarii nationale „Si eu traiesc sanatos!” – SETS, initiata de Fundatia PRAIS, debuteaza alaturi de Partenerul sau Fondator, compania Nestlé Romania, in 6 orase: Bucuresti, Buzau, Cluj-Napoca, Ploiesti, Roman, Timisoara, precum si in comunitati urbane si rurale din judetele Arges, Buzau, Botosani, Cluj, Dambovita, Dolj, Ilfov, Prahova, Neamt, Timis si Vrancea. [..]
Alte informatii despre: educatie alimentara , si eu traiesc sanatos , copii

5 bauturi care cresc inflamatia din corp. Renunta acum la ele!

dieta vegetariana
In ultimii ani s-a vorbit mult despre inflamatie. Oricine cauta sa evite durerea si problemele de sanatate pe termen lung a fost avertizat cu privire la implicatiile acestei afectiuni, deoarece nivelurile crescute de inflamatie pot duce la cancer, boli de inima si alte probleme de sanatate daca sunt ignorate. In timp ce inflamatia poate cauza o multitudine de probleme, educarea ta cu privire la modalitatile de a o preveni poate face o mare diferenta. Iar un loc de unde poti incepe este stiind ce bauturi pot inrautati inflamatia. [..]
Alte informatii despre: crestere inflamatie in corp , inflamatie in corp , bauturi

Ce se intampla in corpul tau daca bei ceai zilnic

dieta vegetariana
Ceaiul este una dintre cele mai populare bauturi din intreaga lume. Oamenii il beau dimineata pentru a se trezi, inainte de culcare pentru a se relaxa sau in timpul dupa-amiezii pentru, ei bine, un ceai. Dar este ceaiul chiar atat de bun pentru tine? Exista efecte negative ale consumului, mai ales daca il bei zilnic? [..]
Alte informatii despre: baut ceai zilnic , baut ceai , consum ceai , ceai

Turmericul, multiple beneficii pentru sanatate. De ce sa il consumi mai des

dieta vegetariana
Condimentul cunoscut sub numele de turmeric poate fi cel mai eficient supliment nutritiv existent. Multe studii de inalta calitate arata ca turmericul are beneficii majore pentru organism si creier. Multe dintre aceste beneficii provin din principalul sau ingredient activ, curcumina. Vezi mai jos ce spune stiinta despre turmeric si curcumina, precum si despre beneficiile acestora. [..]
Alte informatii despre: beneficii turmeric , turmeric , sanatate

Consumatorii nu refuza mancarea fast-food, chiar daca ingrasa. Mihaela Bilic, dezvaluiri interesante

dieta vegetariana
Mihaela Bilic a deschis un subiect important in mediul online, care are legatura cu mancarea fast-food, despre care s-a spus de multe ori ca nu ajuta silueta. Totusi, in momentul in care tabelul cu nutrienti a fost afisat, consumatorii nu au fost pusi pe fuga, dupa cum a marturisit nutritionistul. [..]
Alte informatii despre: mancare fast food , fast-food , mihaela bilic

Ora la care iei cina, indiciu pentru sanatate. La ce ora trebuie sa mananci pentru a nu te imbolnavi de cancer

dieta vegetariana
Stiai ca ora la care iei cina conteaza foarte mult pentru sanatate? Iata ce spun specialistii cu privire la ora la care trebuie sa mananci ultima masa seara pentru a nu te imbolnavi de cancer. [..]
Alte informatii despre: ora la care iei cina , cina , sanatate

Cele mai citite despre dieta vegetariana

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre dieta vegetariana. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema dieta vegetariana.