Dieta

6197 articole despre dieta

Nu ai timp sa mergi la sala? Poti face fitness acasa!

dieta
“Nu am timp sa merg la sala”, “Este prea frig/cald sa ies din casa”, “Nu am cu ce sa ma imbrac”, “Nu am bani”, sunt doar cateva dintre scuzele pentru care alegi sa nu faci miscare. Scapa de ele chiar acum, renuntand la ideea ca sportul se face doar la sala! [..]
Alte informatii despre: fitness acasa barbati , fitness acasa femei , accesorii florale , fitness acasa

Cum sa te feresti de canicula

dieta
"Ah, vara, cum ai tu puterea sa ne faci sa suferim si sa ne mai si placa." spunea Russell Baker. Punem pariu ca vara se numara printre anotimpurile tale preferate! Vine cu zile mai lungi, soare, concedii, dar si cu valuri de canicula sau ploi torentiale... ai vazut si tu recent. Studiile arata ca, pe langa disconfortul termic, gradele in plus ii determina pe oameni sa devina mai irascibili si uneori violenti. Hm, ce e de facut? Macar sa stii sa te feresti.... [..]
Alte informatii despre: protectie , vara , canicula

5 moduri in care te poti rasfata la tine acasa pentru a reduce stresul si anxietatea

dieta
In Martie ne-am obisnuit sa fim rasfatate de cei dragi. Si nu e nimic rau in asta! Dar e bine sa stim ca, oricand de-a lungul anului, ne putem rasfata singure, fiindca starea de bine si zambetul pe buze ne fac (si mai) frumoase. [..]
Alte informatii despre: rasfat , spa , relaxare , stres

7 alimente benefice pentru imunitatea ta

dieta
„Esti ceea ce mananci” este de departe un adevar absolut! Alimentatia, stresul si somnul sunt factorii-cheie de care depinde raspunsul imun al organismului. Pe langa practicarea unor obiceiuri sanatoase, inclusiv somnul adecvat, prioritizarea exercitiilor fizice si utilizarea strategiilor de ameliorare a stresului, iti poti ajuta sistemul imunitar consumand alimente bogate in nutrienti. [..]
Alte informatii despre: alimente , imunitate

Enayati Medical City: orasul medical ce pune la dispozitia pacientului varstnic servicii medicale la standarde europene

dieta
Dr Wargha Enayati, medic cardiolog: „Perioada aceasta grea lasa urme adanci asupra varstnicilor si bolnavilor cronici care nu isi gasesc locul in niciun spital de stat in acest moment sau in centre de ingrijire seniori. E nevoie de sprijin din partea sistemului privat pentru a degreva sistemul de stat de pacientii cronici care nu au unde sa mearga! In cadrul centrului integrat pentru varstnici avem Spitalul de Recuperare si Geriatrie cu servicii de spitalizare continua si de zi ce pot fi decontate si prin CNAS iar alaturi de centrul rezidental pentru seniori a fost creat astfel un ecosistem dedicat pacientilor cronici si varstnicilor care sa le acopere intr-un mediu sigur si profesionist absolut toate nevoile medicale si de ingrijire”. [..]
Alte informatii despre: pacient varstnic , Enayati Medical City , orasul de sub oras

Varsta la care apare acneea si rutina recomandata in functie de factorii implicati

dieta
Acneea este o afectiune cutanata care apare atunci cand foliculii de par ajung sa fie blocati de sebum si celule moarte. Astfel, se formeaza o serie de formatiuni, printre care se numara punctele albe, punctele negre sau papulele (umflaturi rosii, sensibile la atingere). [..]
Alte informatii despre: tratare acnee , acnee

Introdu mai multe legume si fructe, nuci si seminte in alimentatia ta si a familiei tale

dieta
Mai mult ca niciodata, fara carne si/ sau lactate inseamna mai sanatos. Tot mai multa lume prefera feluri de mancare vegetariene chiar si cand mananca in oras sau in vacanta. Nu este nimic rau in asta, ar trebui chiar sa existe o preponderenta a alimentelor vegetariene in alimentatia fiecaruia dintre noi. [..]
Alte informatii despre: fructe , alimentatie , legume

Apa minerala: 8 beneficii pentru sanatate

dieta
Dupa cum o arata numele, apa minerala contine cantitati de minerale benefice pentru organism, precum magneziu, calciu, potasiu si sodiu. Sursa ei se gaseste in izvoarele subterane si spre deosebire de apa de baut obisnuita, aceasta este imbuteliata in stare naturala, fara sa fie tratata. In special pe timp de vara, cand vremea este caniculara, angajatorii sunt obligati sa puna la dispozitia angajatilor o cantitate suficienta de apa minerala zilnic. Iata cateva beneficii pentru sanatatea ta pe care le obtii din consumul de apa minerala plata sau carbogazificata, dupa gust. [..]
Alte informatii despre: beneficii , apa minerala , sanatate

Mierea de Manuka – tot ce e mai bun din mierea de albine

dieta
Atunci cand vorbim de sanatatea noastra, ne dorim sa alegem cele mai bune si cele mai sanatoase produse. Oferta este variata, dar este extrem de important ca atunci cand ne indreptam atentia catre produse bio, eco, sa verificam si certificarile acestora pentru a fi siguri ca produsul ales este cel mai bun. [..]
Alte informatii despre: miere de manuka , miere , beneficii

Mihaela Bilic, despre lactoferina: “Medicina m-a dezamagit, laptele niciodata”

dieta
Mihaela Bilic a vorbit despre lactoferina, o proteina din lapte despre care prea putine persoane vorbesc. Desi are proprietati uimitoare pentru organism, aceasta proteina nu este deloc cunoscuta. Putini sunt cei care stiu despre ea, dupa cum explica medicul nutritionist. Ce beneficii are si de ce este importanta in alimentatie, povesteste Mihaela Bilic intr-o postare de Facebook. [..]
Alte informatii despre: beneficii lactoferina , ce este lactoferina , Lactoferina , medicinal , mihaela bilic , lactate

Mihaela Bilic: "Toamna, anotimpul perfect pentru a face un exces de legume"

dieta
Toamna este anotimpul perfect pentru a face un exces de legume, sustine Mihaela Bilic. Nutritionista ne sfatuieste sa alegem legume cat mai diferite in ceea e priveste pigmenii, deoarece fiecare are proprietati diferite, toate fiind benefice pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: consum legume , toamna , mihaela bilic , legume

STUDIU: Cat de sanatos traiesc romanii si ce buget aloca pentru o alimentatie sanatoasa

dieta
Vegis.ro, magazin online de produse naturale si organice, marcheaza 10 ani de existenta depasind pragul de 5 milioane de produse livrate. Media comenzii a crescut din 2012 pana in prezent cu aproape 40%, ajungand la 160 de lei, cu o medie de 8 produse/cos de cumparaturi. Cei mai activi clienti sunt romanii cu varsta cuprinsa intre 25 si 45 de ani, care comanda in special produse alimentare si cosmetice organice. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , romani , dieta , alimentatie

Statul excesiv la birou: cinci mari dezavantaje

dieta
Fie ca locul tau de munca implica sa petreci un numar considerabil de ore la birou, in fata calculatorului, sau pur si simplu activitatile tale de zi cu zi presupun sa stai excesiv de mult asezat pe un scaun, cel mai probabil ai intampinat cel putin un dezavantaj care se asociaza cu aceasta lipsa de activitate fizica. [..]
Alte informatii despre: stat excesiv la birou , stat la birou , spate , boli , sanatate

9 semne ca ai putea suferi de o afectiune digestiva

dieta
Afectiunile gastroenterologice sunt printre cele mai frecvente probleme de sanatate. Acestea sunt declansate in general de dereglari ale tractului digestiv, sau disfunctionalitati la nivelul organelor anexe (ficat, pancreas). Multe dintre afectiunile digestive nu pun in pericol viata pacientului, dar scad semnificativ calitatea vietii acestuia. De aceea este nevoie de un consult gastroenterologic, ori de cate ori ne confruntam cu probleme de natura digestiva. Explicam, in acest articol, care sunt cele mai ingrijoratoare simptome care ar trebui sa trimita orice pacient la medicul specialist. [..]

Pentru ce platim atunci cand cumparam produse naturale, artizanale?

dieta
Traim intr-o lume in care multe lucruri sunt produse in masa. Ceea ce nu inseamna neaparat ceva gresit. Este grozav ca unele lucruri sunt fabricate in cantitati masive pentru a satisface cererea mondiala pentru ele. Dar este, de asemenea, minunat ca din ce in ce mai multi oameni de pretutindeni incep sa imbratiseze lucrurile care sunt facute manual in cantitati mici. [..]
Alte informatii despre: plata produse artizanale , produse artizanale

Anca Serea in lupta cu anemia feripriva. 15 informatii importante despre boala, de la dr. Daniela Balta, medic de familie

dieta
Anemia feripriva afecteaza mai mult de un sfert din populatia globului. Poate sa apara la adulti, copii, la femeia gravida sau la bolnavii cronici si se manifesta prin lipsa fierului din sange. [..]
Alte informatii despre: Anca Serea , anemie feripriva , anemie

Ai ramas insarcinata? Vezi ce presupune prima vizita prenatala la medicul ginecolog

dieta
Vizitele si ingrijirea prenatala sunt foarte importante, atat pentru linistea ta, cat si pentru buna monitorizare si evolutie a fatului. Uite ce ar trebui sa faci in momentul in care ai primele semne evidente ca vei deveni mamica. [..]
Alte informatii despre: vizita prenatala , ginecolog , sarcina

Prevenirea si tratarea racelilor si a bolilor asemanatoare gripei

dieta
Cercetatorii au descoperit ca anumite suplimente de vitamine si minerale pot ajuta in tratamentul infectiilor tractului respirator, in ameliorarea simptomelor de raceala, gripa, sinuzita. Exista multe remedii pentru raceala si tuse care se pot lua de la farmacie, fara reteta si care includ si sumplimente de vitamina C si zinc. [..]
Alte informatii despre: tratare raceli , prevenire raceli

Arsurile gastrice si mierea de Manuka

dieta
Arsurile gastrice reprezinta un disconfort destul de des intalnit in randul persoanelor care nu au un stil de viata sanatos si nici o alimentatie echilibrata. Persoanele care se confrunta cu arsuri gastrice resimt o senzatie de disconfort abdominal si arsuri stomacale la nivelul esofagului. Uneori disconfortul este insotit de balonare, dar si de dureri in piept care se pot extinde pana in zona gatului. [..]
Alte informatii despre: manuka , miere de manuka , arsuri gastrice , miere

Bursita: Ce este aceasta si care sunt optiunile de tratament

dieta
Bursita este o afectiune care apare la nivelul articulatiilor, atunci cand saculetii cu lichid, aflati in aceasta zona, se inflameaza si se produce o semnificativa reducere a libertatii de miscare. Bursita poate fi localizata la umeri, cot, sold, genunchi, calcai. Afectiunea poate fi tratata cu medicamente si doar in cazuri rare se ajunge la interventie chirurgicala. [..]
Alte informatii despre: optiuni tratament , bursita , tratament

O romanca din trei este anemica si nu stie

dieta
Fiecare a treia femeie in Romania sufera de anemie din lipsa de fier (anemie feripriva) si nu stie acest lucru, a anuntat dr. Remus Sipos, medic de familie si secretar SNMF intr-un seminar online de educatie in sanatate. „Tot ce trebuie sa faca doamnele sau domnisoarele care banuiesc ca ar putea avea lipsa de fier este sa mearga la medicul lor de familie si sa ceara o recomandare pentru a face aceste analize gratuit!” [..]
Alte informatii despre: anemie firipriva , romani , diagnostic , anemie

Sfaturi pentru parinti: ce gustari sa pui in ghizodanul copiilor pentru o zi?

dieta
Alegerea gustarilor potrivite pentru copii poate fi o adevarata provocare, mai ales cand vine vorba de optiuni sanatoase si hranitoare, care sa le ofere energie pe parcursul zilei. Ghiozdanul lor nu ar trebui sa contina doar mancaruri rapide, ci alimente echilibrate, care sa contribuie la dezvoltarea lor si sa le sustina activitatea fizica si mentala. In acest articol, vei descoperi sfaturi utile si idei de gustari delicioase, usor de pregatit si perfect echilibrate pentru cei mici. [..]
Alte informatii despre: gustari , ghiozdan , copii , scoala

Orele la care e bine sa mananci daca vrei sa nu te ingrasi. Ce reguli ar trebui sa urmezi

dieta
Pentru cei care doresc sa isi mentina greutatea sau sa slabeasca, ora la care iau mesele poate fi la fel de importanta ca si ce mananca. [..]
Alte informatii despre: ore mancat , mancat , ingrasat

Igiena orala: Fundatia unei vieti sanatoase

dieta
Zambetul este mai mult decat o simpla expresie faciala. Este cartea noastra de vizita, o poarta catre incredere si o oglinda a starii noastre de bine. [..]
Alte informatii despre: viata sanatoasa , igiena orala

Horoscopul saptamanii 9-15 septembrie 2024: Cum influenteaza stelele fiecare zodie

dieta
Saptamana 9-15 septembrie promite sa fie una plina de evenimente astrale care iti pot influenta semnul zodiacal in diverse moduri. Intram in mijlocul toamnei, o perioada de tranzitie, perfecta pentru reflectie, dar si pentru a lua masuri practice in viata de zi cu zi. Fiecare zodie va resimti efectele acestor schimbari cosmice intr-un mod unic. Indiferent de semnul tau zodiacal, esti incurajat sa acorzi atentie modului in care aceste influente iti pot modela saptamana. [..]
Alte informatii despre: horoscop saptamanal , predictii , zodii , astrologie , horoscop saptamanal 2024

Cele mai citite despre dieta

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre dieta. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema dieta.