Articole diete

Diete

1160 articole despre diete

Cum sa previi bolile cardiovasculare si afectiunile cardiace?

diete
Bolile cardiovasculare reprezinta una dintre principalele cauze de mortalitate la nivel global. In Romania, incidenta afectiunilor cardiace ramane ridicata, iar preventia joaca un rol esential in reducerea riscurilor asociate. La CorePrime, clinica recunoscuta pentru abordarea sa integrata si centrata pe preventie, pacientii beneficiaza de un spectru larg de servicii, inclusiv consultatii cardiologice si teste specifice pentru monitorizarea sanatatii inimii. Preventia bolilor cardiovasculare implica educarea pacientilor si furnizarea unor solutii personalizate, adaptate nevoilor fiecaruia. [..]
Alte informatii despre: boli cardiovasculare , afectiuni cardiace

Slabeste rapid dupa sarbatori. Cum sa dai jos minim 5 kilograme in 13 zile

diete
Este una dintre cele mai eficiente diete si este la mare cautare la inceputul lui 2023. Acest meniu alimentar garanteaza ca te ajuta sa dai jos aproape 1 kg pe zi. Tot ce trebuie sa faci este sa urmezi indicatiile alimentare din dieta de 13 zile, desemnata si dieta anului 2023. [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit sanatos , dieta , dieta de slabit , slabire

Ce produse se obtin din nuca de cocos si cum le folosesti

diete
Nucile de cocos au fost considerate de-a lungul timpului „darurile palmierilor”, datorita nenumaratelor moduri in care pot fi utilizate si beneficiilor pe care le aduc. [..]
Alte informatii despre: valori nutritionale , cum folosesti nuca de cocos , nuca de cocos

Ce rol are sportul in formarea unui stil de viata sanatos?

diete
Conditia fizica este un mod direct prin care oamenii isi imbunatatesc starea fizica, psihica si sanatatea. Asta ajuta si in formarea unui stil de viata sanatos, in formarea unor abilitati sociale. Prin sport se promoveaza sanatatea mintala si se dezvolta vointa. Conditia fizica regleaza functiile corpului si poate avea un impact pozitiv asupra emotiilor, aduce un sentiment de satisfactie si placere. [..]
Alte informatii despre: stil de viata sanatos , sport , sanatate

Alimente “sanatoase” pe care nutritionistii le evita

diete
Imagineaza-ti ca ai avea sansa de a arunca o privire in bucatariile celor mai buni nutritionisti si dieteticieni din lume: oamenii care stiu exact ce sa manance pentru un abdomen mai subtire si o viata mai lunga. Probabil ca nu ai fi surprins de ceea ce vezi: multe fructe si legume proaspete, cereale integrale, peste, ulei de masline. Dar ceea ce te-ar putea surprinde este ceea ce nu vei vedea: alimentele obisnuite, asa-zis "sanatoase", care ar putea sa iti aglomereze propria camara. Exista un motiv in spatele acestei liste de alimente pe care nutritionistii le evita: ele nu sunt atat de sanatoase pe cat ai crede. [..]
Alte informatii despre: alimente sanatoase , nutritionisti , alimente

Horoscop sanatate 2024: echilibrul este cheia catre o sanatate de fier

diete
In noul an, sanatatea ta este o prioritate. Afla cum te vor influenta constelatiile in ceea ce priveste starea ta de bine si cum poti sa iti mentii vitalitatea, in functie de zodie. [..]
Alte informatii despre: sanatate 2024 , horoscop 2024 , predictii

De ce este hrana, pentru caini, fara cereale cea mai buna alegere pentru animalul dumneavoastra de companie?

diete
Alegerea de hrana pentru caini fara cereale este o alegere din ce in ce mai frecventa in randul proprietarilor de caini. Este aceasta o tendinta temporara sau o schimbare dictata de cele mai recente recomandari ale oamenilor de stiinta care lucreaza la nutritia optima pentru caini? Poate orice caine sa manance hrana fara cereale sau acesta este un grup de alimente rezervat exclusiv cainilor cu alergii? Cititi argumentele care stau la baza alegerii unei hrane pentru caini fara cereale. [..]
Alte informatii despre: hrana fara cereale , caini , hrana caini , animale de companie

5 superalimente pe care sa le consumi in 2023. Sunt cele mai bune, potrivit expertilor

diete
Cuvantul "superalimente" poate parea impresionant si chiar sa te opreasca din drum atunci cand mergi la cumparaturi, dar, in realitate, in majoritatea cazurilor, este doar jargon de marketing. Este posibil ca termenul sa fi luat nastere la inceputul secolului XX in jurul promovarii bananelor si astazi este asociat in mod vag cu alimente dense in nutrienti care contin proprietati antioxidante ridicate sau sunt bogate in fibre sau acizi grasi. [..]
Alte informatii despre: superalimente , alimentatie , alimente , summit

Iei echinaceea zilnic? Ce se intampla in corpul tau. Efectele secundare ale consumului de echinaceea

diete
Daca pandemia COVID-19 ne-a invatat ceva, este importanta cruciala de a avea grija de sanatatea imunitara. Si, odata cu sezonul racelii si al gripei, acum este momentul sa iti sustii sistemul imunitar pentru a te putea mentine sanatos si activ pe parcursul acestor luni mai reci. In plus, atunci cand te confrunti cu o boala, este esential sa te odihnesti suficient, sa bei multe lichide si sa folosesti remedii pe baza de plante pentru a te ajuta sa te simti mai bine. Un astfel de remediu pe baza de plante pe care unii il folosesc pentru a respinge sau scurta durata racelii comune sau a gripei este echinacea. [..]
Alte informatii despre: efecte echinaceea , echinaceea , echinaceea imunitate

Interviu nacovita.com | Dr. Diana Mihai, ginecolog, despre administrarea de anticonceptionale in cazul femeilor cu fibrom uterin si sindromul ovarului polichistic

diete
Potrivit statisticilor, una din trei femei din Romania sufera de fibrom uterin si una din zece de sindromul ovarelor polichistice. Acestea sunt unele dintre cele mai frecvente probleme ginecologice pe care femeile de toate varstele le intampina, aparand in special in intervalul 20-40 de ani. [..]
Alte informatii despre: sindromul ovarelor polichistice , dr Diana Mihai , fibrom uterin , interviu , ginecolog , anticonceptionale

Este consumat de romani ca fiind un aliment foarte sanatos, insa este unul dintre cele mai toxice! Tu cat de des il consumi?

diete
Ai mancat cel putin o data acest aliment si stii cat este de sanatos si benefic pentru organism, mai ales ca are un continut mare de Omega-3 si este benefic in diete. Este vorba despre somon, un peste cu multiple beneficii pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: cel mai toxic peste , somon norvegia , somon de crescatorie , peste toxic , somon

3 tipuri de carbohidrati si ce trebuie sa stii despre aceste substante

diete
Carbohidratii sunt macronutrienti asimilati de organism prin consumul anumitor alimente si bauturi. Zaharurile, amidonurile si fibrele sunt principalele 3 grupe de carbohidrati de care ai nevoie, pentru un nivel optim al sanatatii fizice si mentale. [..]
Alte informatii despre: beneficii carbohidrati , tipuri de carbohidrati , carbohidrati

Mastopexia: redobandirea increderii in sine dupa ce devii mamica

diete
Experienta de a deveni mama vine cu numeroase bucurii, dar si cu schimbari semnificative in corpul unei femei. Una dintre cele mai frecvente este modificarea aspectului sanilor. Sarcina, alaptarea si fluctuatiile de greutate pot duce la pierderea elasticitatii pielii si la reducerea volumului sanilor, ceea ce poate influenta semnificativ aspectul general al bustului. O solutie eficienta pentru recapatarea unui aspect ferm este mastopexia [1]. Te invitam sa descoperi mai multe despre aceasta interventie in randurile ce urmeaza! [..]
Alte informatii despre: mastopexie , avantaje mastopexie

Salata de boeuf reinterpretata: fara maioneza, dar la fel de gustoasa

diete
Salata de boeuf este una dintre cele mai iubite retete traditionale romanesti, nelipsita de pe mesele de sarbatoare. Cu toate acestea, reteta clasica de salata de boeuf contine o cantitate considerabila de maioneza, un ingredient bogat in grasimi si calorii, care poate fi o problema pentru persoanele care tin dieta sau care evita ouale crude. Din fericire, exista alternative gustoase, sanatoase si creative pentru a te bucura de aceeasi savoare, fara compromisuri. [..]
Alte informatii despre: salata de boeuf fara maioneza , salata de boeuf reinterpretata , salata de boeuf

Dieta cu pepene: ce functioneaza si ce e periculos

diete
In fiecare vara, cand tarabele din piete se umplu de pepeni zemosi, apare si tentatia de a incerca celebra dieta cu pepene. Fructul dulce, racoritor si sarac in calorii pare solutia ideala pentru a slabi rapid si a-ti detoxifia organismul. Dar cat de eficienta este aceasta cura si unde se ascund riscurile? Specialistii atrag atentia ca, desi pepenele aduce beneficii reale, o dieta bazata exclusiv pe el poate deveni periculoasa. [..]
Alte informatii despre: dieta pepene , pepene

Inozitol: beneficii pentru sanatate, echilibru mental si gestionarea diabetului

diete
Diabetul este o afectiune medicala cronica ce afecteaza modul in care organismul regleaza nivelul de zahar din sange, cunoscut sub numele de glucoza. Nivelurile ridicate de glucoza din sange pot duce la complicatii de sanatate serioase, cum ar fi afectiuni cardiace, boli renale, probleme de vedere, neuropatie (afectarea nervilor) si rani care se vindeca greu. De aceea, este important ca persoanele cu diabet sa isi monitorizeze si sa isi controleze nivelul de glucoza din sange in mod regulat si sa urmeze un plan de tratament adecvat. [..]
Alte informatii despre: gestionare diabet , beneficii sanatate , sanatate , diabet

Mituri despre diversificare pe care nu trebuie sa le mai crezi

diete
A sosit momentul! Dupa 6 luni, bebelusul va incepe o noua etapa in dieta sa pentru a completa laptele matern cu alimente noi. Apar atat de multe intrebari. Printre acestea, ce alimente ar trebui si care nu ar trebui sa fie introduse in alimentatie? [..]
Alte informatii despre: diversificare bebelusi , diversificare , mituri

Cum sa iti planifici mesele vegane pentru a asigura un aport optim de proteine?

diete
Adoptarea unei diete vegane este o alegere tot mai populara, fie din motive de sanatate, fie din considerente care tin de sustenabilitate sau etica. Cu toate acestea, una dintre cele mai frecvente preocupari ale celor care fac aceasta tranzitie este asigurarea unui aport suficient de proteine. Desi proteinele sunt adesea asociate cu produsele de origine animala, exista o multime de surse vegetale care pot satisface nevoile nutritionale ale organismului, daca sunt incluse corect in dieta. Afla cum sa iti planifici mesele vegane astfel incat sa beneficiezi de toate proteinele necesare pentru o viata sanatoasa si echilibrata! [..]
Alte informatii despre: mese vegane , planificare mese , proteine

Blana, naparlirea si nervii: cum treci mai usor prin perioada in care pisica sau cainele iti umplu casa de par

diete
Te-ai saturat sa scoti par de pisica din cafea sau sa aduni blana de caine de pe haine de parca tocmai ai iesit dintr-o sedinta de toaletaj canin? Ei bine, naparlirea la caini si pisici este o realitate a vietii de stapan de animal de companie, dar vestea buna e ca poti reduce considerabil disconfortul – atat pentru tine, cat si pentru prietenul tau blanos. In acest articol, ti-am pregatit un ghid complet, bazat pe surse veterinare si testimoniale reale, despre cum sa reduci naparlirea animalului tau, ce perii pentru caini si pisici functioneaza cu adevarat, cum alegi un aspirator eficient pentru par de animale, dar si ce diete si suplimente pot ajuta la o blana mai sanatoasa si mai putin predispusa la cadere. [..]
Alte informatii despre: pisica , naparlire , caine , blana , animale de companie

Mic dejunuri de primavara: 5 retete rapide, colorate si pline de energie

diete
Primavara este anotimpul reinnoirii, al prospetimii si al vitalitatii, iar micul dejun de primavara ar trebui sa reflecte exact acest lucru. Dupa lunile reci de iarna, in care organismul nostru a fost poate mai tentat sa caute mancaruri consistente si grele, acum e momentul sa alegi preparate usoare, rapide si pline de culoare, care sa-ti dea energie si un boost de buna dispozitie inca de la prima ora. In plus, primavara aduce cu sine o avalansa de fructe proaspete, verdeturi si produse de sezon care transforma orice mic dejun intr-un festin. [..]
Alte informatii despre: mic dejun , retete simple , primavara , retete rapide

Caderea parului de toamna: cand e normal si cand trebuie sa mergi la medic

diete
Toamna aduce frunze ruginii, pulovere pufoase si, da, cateva fire in plus pe perie. Caderea parului de toamna este un fenomen des intalnit si, de cele mai multe ori, absolut normal. Totusi, cand „un pic mai mult” se transforma in „mult prea mult”, este util sa stii cand trebuie sa mergi la medic si ce poti face ca sa iti protejezi podoaba capilara. [..]
Alte informatii despre: problema medicala , cadere par toamna , cadere par , toamna

Dovleacul si animalele de companie: cand este superaliment si cand devine periculos

diete
Toamna te tenteaza cu placinte, supa-crema si decoratiuni portocalii, dar te intrebi daca dovleacul pentru animale de companie este o idee buna. Raspunsul scurt: da, daca alegi corect tipul de dovleac, cantitatea si modul de preparare. Mai jos afli cand dovleacul devine „superaliment” pentru caini, pisici, rozatoare si pasari – si cand poate fi periculos pentru animalele de companie. [..]
Alte informatii despre: alimentatie animale , pisici , caini , pasari , dovleac , animale , animale de companie , rozatoare

Detoxul de primavara nu inseamna sucuri verzi si foame! Ce inseamna, de fapt, sa-ti ajuti corpul

diete
Primavara vine la pachet cu promisiuni de reinnoire: mai multa lumina, temperaturi mai prietenoase si, inevitabil, o avalansa de sfaturi despre "detox". Daca ai dat deja scroll pe retelele sociale, ai vazut probabil deja postari cu sucuri verzi, mese lichide si promisiuni de miracole digestive. Dar detoxul de primavara nu trebuie sa insemne suferinta, restrictii absurde sau iluzii vandute la sticla. [..]
Alte informatii despre: sucuri verzi , mituri detox , detox primavara , detox

Retete fitness sanatoase cu continut ridicat de proteine: Ideale pentru slabire si masa musculara

diete
Fie ca vrei sa slabesti, sa iti tonifiezi corpul sau sa castigi masa musculara, alimentatia joaca un rol esential in atingerea obiectivelor tale. Proteinele sunt fundamentul unei diete fitness eficiente – ajuta la refacerea musculara, ofera satietate si sustin metabolismul. In acest articol, vei descoperi retete fitness sanatoase cu continut ridicat de proteine, usor de pregatit acasa, perfecte pentru un stil de viata activ. [..]
Alte informatii despre: retete fitness , retete sanatoase , masa musculara , proteine

Mierea, un preparat cu multiple beneficii, dar si cu contraindicatii. Cine nu trebuie sa consume niciodata acest aliment si la ce pericole se expun daca il consuma

diete
Mierea este unul dintre cele mai vechi si apreciate alimente din lume, utilizata nu doar ca indulcitor natural, ci si ca remediu terapeutic in medicina traditionala. Bogata in antioxidanti, vitamine si minerale, aceasta ofera numeroase beneficii pentru sanatate. Cu toate acestea, mierea nu este un aliment potrivit pentru toata lumea, iar in anumite situatii, consumul sau poate fi periculos. [..]
Alte informatii despre: pericol miere , restrictii miere , aliment periculos , miere