Fibre solubile

13466 articole despre fibre solubile

Balonarea iti da mari batai de cap? Iata 3 tipuri de seminte care faciliteaza tranzitul intestinal

fibre solubile
Mancatul pe fuga, stresul, o cantitate prea mare de zahar sau grasimi se numara printre factorii care ne afecteaza tranzitul intestinal. Balonarea este una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confrunta omul modern, afectiunea fiind prezenta atat la copii, cat si la adulti sau chiar varstnici. [..]
Alte informatii despre: tranzit intestinal , tranzit , balonare

Ce sfaturi au specialistii pentru un tranzit accelerat

fibre solubile
Mihaela Bilic a venit, ca de fiecare data, cu sfaturi pretioase pentru toti cei care o urmaresc. Aceasta a oferit cateva solutii pentru un tranzit accelerat, astfel ca se pot introduce in alimentatie mazarea, porumbul expandat, prunele, dar si perele. [..]
Alte informatii despre: tranzit accelerat , specialisti , sfaturi

Dieta-fulger: Scapa de kilogramele in plus pana la Revelion!

fibre solubile
Vrei sa dai jos rapid kilogramele in plus acumulate la masa de Craciun sau din timpul anului? Ei bine, exista cateva alimente de top, care ajuta la arderea instanta a grasimior. [..]
Alte informatii despre: dieta revelion , dieta rapida , dieta , cura de slabire , regim

Cholesterol blend, capsule

fibre solubile
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Ce sa mananci neaparat in zilele de post. Sunt considerate alimentele perfecte pentru inlocuirea carnii

fibre solubile
In perioada postului oamenii cauta sa se hraneasca foarte bine, in lipsa consumului de carne, de oua sau lactate. Ce ar trebui sa mancam pentru a inlocui carnea? Specialistii spun ca leguminoasele contribuie la cresterea rezistentei sistemelor agricole si la asigurarea unei vieti mai bune. [..]
Alte informatii despre: alimente de post , naut , fasole , linte , mazare , proteine

Despre fosfor

fibre solubile
Fosforul alb se prezinta ca o masa cristalina, transparenta, de consistenta cerii. El poate fi taiat cu cutitul (sub apa, din cauza pericolului de aprindere). Expus la lumina, fosforul alb se [..]

Colostrum with probiotics

fibre solubile
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Suntem in Postul Craciunului. Cu ce poti inlocui laptele din cafea sau din retetele preferate

fibre solubile
Ne aflam in plin post si poate fi dificil sa bei cafeaua simpla, daca erai obisnuit sa o bei cu lapte. Insa exista o veste buna. Laptele poate fi inlocuit cu variante vegetale, care sunt de post. [..]
Alte informatii despre: inlocuire lapte retete , lapte vegetal , post

Medicamentele solubile cresc riscul de infarct si accident vascular cerebral

fibre solubile
Medicamentele solubile au devenit foarte populare in ultimii ani, deoarece se dizolva rapid in apa si sunt mai usor de administrat decat clasicele tablete. Cu toate acestea, oamenii de stiinta ne avertizeaza ca unele analgezice care se gasesc sub forma solubila pot creste considerabil riscul de infarct si de accident vascular cerebral. [..]
Alte informatii despre: accident vascular , medicamente , infarct , medicamente solubile , risc infarct

Cum sa stimulezi activitatea inimii

fibre solubile
Daca vrei sa stimulezi intreg organismul, principalul organ al corpului tau pe care sa il iei in considerare este inima. Afectiunile cardiace sunt numeroase si au cauze diferite, de la cele ereditare, pana la stilul de viata haotic. [..]
Alte informatii despre: sanatate , inima , activitate inima , afetiuni cardiace , activitatea cardiaca

Acesta este cel mai bun fruct pentru sanatatea intestinala, spun nutritionistii

fibre solubile
Sanatatea intestinala este unul dintre cele mai discutate subiecte in prezent si pe buna dreptate: intestinul influenteaza multe aspecte ale starii generale, de la digestie la imunitate. De aceea, nutritionistii recomanda consumul de fructe – unele dintre cele mai bune alimente pentru sustinerea digestiei. [..]
Alte informatii despre: papaya , fructe

Cum sa pacalesti foamea!

fibre solubile
Esti o mare gurmanda, lucru care ti-a provocat o crestere serioasa in greutate. [..]
Alte informatii despre: fibre solubile , fructe , alimente , slabit , foame

Trei beneficii ale cartofilor asupra sanatatii. De ce este bine sa ii consumi

fibre solubile
Cartofii sunt savurosi si reprezinta unul dintre cele mai consumate produse din lume. Putine persoane stiu insa ce beneficii au aceste legume pentru santate. Bogati in antioxidanti, cartofii pot preveni aparitia unor boli grave ale inimii si mentin sub control nivelul colesteroului si al zaharului din sange. [..]
Alte informatii despre: consum cartofi , beneficii cartofi , cartofi

Gutuile, desertul dietetic de sezon

fibre solubile
Este sezonul gutuilor. Aceste fructe galbene, aromate si pline de savoare sunt ideale pentru a fi consumate intre mese, ca si gustare. Sunt gustoase, pline de nutrienti si satioase. In plus, sunt dietetice si pot fi consumate, fara probleme si de persoanele care au diabet, sustine Mihaela Bilic. [..]
Alte informatii despre: desert dietetic , fructe , gutui

Ce trebuie sa stii daca ai probleme cu digestia

fibre solubile
De multe ori, importanta sistemului digestiv pare sa fie neglijata. Consideram ca digestia implica doar consumul de alimente si eliminarea resturilor dupa un interval specific de timp. Cu toate acestea, calatoria alimentelor prin sistemul digestiv este ceva fascinant, care implica o functionare perfecta si in armonie dintre diverse organe, hormoni sau enzime. [..]
Alte informatii despre: probleme digestive , digestie

Semintele care reduc colesterolul si inflamatia: aliatii ascunsi ai inimii tale

fibre solubile
Consumul de acizi grasi omega-3 are un rol esential in sanatatea cardiovasculara, influentand inflamatia si factorii de risc asociati cu bolile de inima, precum hipertensiunea si nivelul de colesterol. In aceasta familie, EPA (acid eicosapentaenoic) si DHA (acid docosahexaenoic) sunt concentrati in principal in produsele marine, in timp ce ALA (acid alfa-linolenic) se regaseste in sursele vegetale, oferind o potentiala protectie pentru inima si vasele de sange. Pentru vegetarieni sau persoane care urmeaza o dieta vegana, poate fi necesar un supliment de ulei algal pentru a mentine niveluri adecvate de DHA si EPA. In contextul nutritiei moderne, sursele vegetale de omega-3 nu inlocuiesc complet aportul animalelor in toate cazurile, dar au o contributie importanta la profilul lipidic si la raspunsul inflamator al organismului. [..]
Alte informatii despre: cardiovascular , ala , nuci , chia , omega 3

Frumosi si sanatosi cu praz

fibre solubile
Inca din antichitate, prazul era la mare pretuire. Se spune ca faraonul Kheops il folosea ca moneda de plata pentru muncitorii care lucrau la piramide, iar Nero bea in fiecare zi o crema din praz, [..]

Top 5 fructe de vara sanatoase si beneficiile lor pentru sanatatea ta

fibre solubile
Bucura-te de vara si de fructele pe care le gasesti acum ieftin in piata la preturi rezonabile, ne sfatuiesc medicii nutritionisti. Fructele pe care le gasim acum sunt pline de vitamine si au o multime de beneficii pentru organism. Iata-le pe cele mai importante: [..]
Alte informatii despre: fructe vara , dieta fructe , beneficii pepene , beneficii cirese , beneficii fructe

Alimente care te protejeaza de cancerul de colon!

fibre solubile
Cancerul de colon este una dintre cele mai populare afectiuni din ultimii ani, din cauza careia se inregistreaza mii de decese anual. Aceasta boala este descoperita cel mai des foarte tarziu, deoarece prezinta simptome in stadii avansate. [..]
Alte informatii despre: cancer colon , cancer , sanatate

7 alimente care iti provoaca tulburari digestive

fibre solubile
De regula, tulburarile digestive sunt cauzate de anumite afectiuni stomacale de genul sindromului colonului iritabil sau refluxului gastroesofagian. De asemenea, un rol esential il are alimentatia, de aceea trebuie sa stai departe de produsele care iti pot afecta functionarea normala a tractului digestiv. Iata sapte alimente care provoaca diaree si indigestie. [..]
Alte informatii despre: cafeina , diaree , tulburari digestive , bauturi carbogazoase , indulcitori artificiali

Dieta cu scortisoara, lamaie si miere. Slabeste 3 kilograme intr-o saptamana

fibre solubile
Vrei sa scapi cat mai usor si repede de 3 kilograme? Dieta cu scortisoara, lamaie si miere te poate ajuta sa dai jos in doar 7 zile cateva kilograme bune. In plus, toate aceste ingrediente au numeroase beneficii pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: dieta cu scortisoara , slabeste rapid , slabit , dieta

Cum să avem un abdomen plat

fibre solubile
Există trei elemente-cheie care trebuie luate în considerare pentru a avea un abdomen plat: o bună digestie, un nivel bun de bacterii "prietenoase" în [..]

8 alimente sanatoase care opresc rapid foamea. Afla care sunt acestea de la nutritionistul Serban Damian!

fibre solubile
Indiferent daca incercati sa slabiti sau sa va mentineti greutatea actuala, alegerea alimentelor care compun meniul zilnic poate fi o problema serioasa. La un moment dat, cu totii am fost victimele foamei exagerate si inexplicabile, care, la randul sau, ne determina sa gustam carbohidrati cu continut ridicat de calorii, ceea ce duce desigur la cresterea in greutate. [..]
Alte informatii despre: slabit , dieta , alimente , nutritie , sanatate

5 fructe de toamna care te ajuta sa slabesti

fibre solubile
O dieta de slabit nu trebuie sa se bazeze pe reducerea drastica a alimentelor, ci pe inlocuirea acestora cu produse sarace in calorii. Cea mai eficienta metoda de slabire este inlocuirea alimentelor bogate in grasimi cu fructe si legume. In aceasta perioada de toamna, ai un avantaj in plus deoarece [..]
Alte informatii despre: fructe , slabire , fibre , greutate

Micul dejun anti-balonare pentru toamna: 5 combinatii salvatoare

fibre solubile
Balonarea este una dintre cele mai frecvente neplaceri digestive, mai ales dupa perioadele de vara in care mesele bogate, bauturile carbogazoase si dulciurile au fost la ordinea zilei. Odata cu venirea toamnei, corpul tau are nevoie de un mic restart, iar alegerea corecta a alimentelor de dimineata iti poate aduce o stare de confort si un plus de energie pentru intreaga zi. Micul dejun anti-balonare este cheia pentru a preveni senzatia de disconfort abdominal si pentru a-ti mentine digestia sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: mic dejun , idei mic dejun , balonare , toamna , dieta , nutritie