Fitness CES

1966 articole despre fitness CES

Spune adio grasimii: 3 exercitii care iti tonifiaza corpul in doua saptamani

fitness CES
Fiecare persoana are un anumit tip de silueta, care predispune la acumularea unui strat mai gros sau mai subtire de tesut adipos. Urmarea unei diete de slabire este eficienta pentru eliminarea surplusului de kilograme, insa rezultatele pot fi de scurta durata, dupa care depozitele adipoase apar din nou. Pentru a preveni aceasta situatie, sportul este esential. El contribuie atat la accelerarea arderilor, cat si la tonifierea corpului. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , tonifiere , gantere , abdomen , posterior

4 avantaje ale unei vacante all inclusive

fitness CES
Vacantele cu pachete turistice all inclusive incep sa castige din ce in ce mai mult teren in randul persoanelor care vor sa aiba parte de un sejur linistit, fara sa-si faca griji in privinta banilor pe care trebuie sa ii cheltuiasca pentru mancare si alte facilitati disponibile in locul de cazare. Pleci in vacanta si vrei sa stii daca merita sa investesti intr-un sejur all inclusive? Sunt cateva avantaje pe care le obtii daca apelezi la aceasta modalitate de petrecere a concediului in afara tarii. [..]
Alte informatii despre: vacanta all inclusive , vacanta , sfaturi de vacanta , avajtaje

Casa viitorului, controlata prin smartphone, este inventia unor romani

fitness CES
Fundatia pentru Inventica si Tehnologii Sustenabile "Justin Capra" (FITS) a construit o casa a viitorului, cu impact minim asupra mediului inconjurator, care poate fi controlata prin smartphone. Soleta zeroEnergy One este o locuinta ieftina, eficienta din punct de vedere energetic si cu un concept unic in lume. [..]
Alte informatii despre: romani , smartphone , inventie , casa viitorului

5 mituri despre infidelitate demascate

fitness CES
De cele mai multe ori, infidelitatea este un cuvant care inclina decisiv balanta in favoarea despartirii unui cuplu. Perceptiile comune despre infidelitate sau adulter sunt de foarte multe ori gresite si nu au cu nimic de-a face cu realitatea. Daca si tu crezi ca un mariaj se destrama atunci cand unul dintre parteneri decide sa insele ar trebui sa reconsideri acest punct de vedere: mai mult de 50% dintre casnicii supravietuiesc acestei "furtuni". Iata cinci mituri despre infidelitate demascate. [..]
Alte informatii despre: aventura emotionala , infidelitate , adulter , sex , mituri infidelitate

Planuiesti o vacanta in Maldive? Iata cateva hoteluri de lux in care te poti caza

fitness CES
Te pregatesti pentru o vacanta de lux in aceasta vara sau vrei sa incepi casnicia cu o luna de miere ca in povesti? Atunci ai la dispozitie unul dintre hotelurile de lux din Maldive. [..]
Alte informatii despre: maldive , hoteluri , hoteluri de lux , hoteluri maldive

Sfaturi pentru a-ti pastra greutatea daca suferi de ADHD

fitness CES
Studiile au aratat ca exista o stransa legatura intre Deficitul de Atentie (ADHD) si persoanele care se lupta cu kilogramele in plus. Potrivit "Western Journal of Nursing Research", un adult obez din cinci prezinta mai multe simptome ale acestei afectiuni, in comparatie cu unul din 30 de adulti care fac parte din populatia generala. Deci mentinerea unei greutati acceptabile poate fi o problema pentru oricine, insa pentru cei care sufera de ADHD, cele cateva kilograme suplimentare pot fi o problema si mai mare. Iata cateva strategii simple prin care poti preveni ingrasatul. [..]
Alte informatii despre: anxietate , sport , ingrasat , adhd , medicamente , biscuiti cu cereale integrale

5 sfaturi pentru o viata amoroasa de succes in aceasta primavara

fitness CES
Daca iti doresti sa faci o schimbare in viata ta, primavara iti ofera prilejul perfect pentru un nou inceput! De la hobby-uri la un iubit nou sau o schimbare de atitudine, toate acestea sunt benefice pentru increderea ta in fortele proprii. Tot ce trebuie sa faci este sa iei atitudine si sa te implici mai mult ca pana acum. Sansele sa intalnesti persoane noi cresc si poate chiar iti vei cunoaste viitorul iubit! Iata cateva sfaturi simple pentru a iti imbunatati viata sociala si amoroasa in aceasta primavara! [..]
Alte informatii despre: energie , dragoste , vin , garderoba , petrecere , abordare , conversatii

Cum te percep barbatii in functie de hainele pe care le porti

fitness CES
Este lesne de inteles de ce hainele pe care le porti pot fi un bun indicator al personalitatii tale. Daca te imbraci mereu elegant si in nuante sobre, temperamentul si activitatea ta profesionala sunt usor de dedus prin simpla analiza a tinutei. Mai multe studii de specialitate au scos in prim-plan diverse opinii masculine despre alegerea unei partenere in functie de imagine. [..]
Alte informatii despre: haine decente , haine , imbracaminte , perceptie , perceptie barbati

4 moduri prin care iti mentii greutatea dupa ce slabesti

fitness CES
In lupta pentru un trup suplu si sanatos, nu cura de slabire este cea mai grea piatra de incercare. Statisticile arata ca majoritatea persoanelor care scapa de excesul ponderal prin dieta acumuleaza intr-un an 50% din greutatea pierduta. Asadar, modul in care reusesti sa iti mentii silueta dupa ce slabesti este provocarea suprema in razboiul cu colaceii din jurul taliei. [..]
Alte informatii despre: fitness , dieta , greutate , bicicleta , kilograme in plus

Vacanta de 1 mai si de Paste in strainatate

fitness CES
In 2013, ziua libera, dedicata relaxarii la gratar si picnic, de 1 mai iti ofera sansa de a-ti crea o minivacanta in toata regula alaturi de cei dragi pentru a celebra, in acelasi timp, si sarbatoarea Pastelui din data de 5 mai. Planuiesti sa evadezi din rutina alegand un sejur in afara tarii pentru vacanta comuna de 1 mai si de Paste? Iata cateva dintre cele mai tentante oferte! [..]
Alte informatii despre: vacanta , paste , grecia , croaziera , destinatii de vacanta , 1 mai , bulgaria , oferte turistice

Premiere cinematografice in weekendul de Paste

fitness CES
Weekendul de Paste nu trebuie sa se traduca neaparat doar prin mese bogate in familie si relaxare in fata televizorului - nu atunci cand, in aceasta perioada, in cinematografe vor fi lansate cateva filme interesante! Iata, asar, care sunt premierele cinematografice din weekendul de Paste, dar si cu ce alte pelicule te-ar putea tenta cinema-urile din intreaga tara! [..]
Alte informatii despre: paste , cinema , premiere , filme , premiere cinematografice

4 exercitii rapide care te ajuta sa te mentii in forma

fitness CES
Stresul de la locul de munca, alimentatia nesanatoasa si lipsa somnului sunt doar cateva dintre cauzele acumularii de kilograme in plus. Daca vrei sa te mentii in forma fara prea mult efort, chiar in intimitatea propriei locuinte, poti alege sa urmezi exercitiile fizice pe care le fac vedetele, precum Anne Hathaway sau Claire Danes, pentru a arata impecabil pe covorul rosu. Iata cateva dintre exercitiile care te vor ajuta sa te mentii in forma! [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , fitness , flotari , genuflexiuni , fandari

Destinatii inedite de 1 mai si de Paste in Romania

fitness CES
Iti doresti ca minivacanta de 1 mai si de Paste sa te prinda departe de casa, eventual intr-un loc deosebit? Afla ca, fara a fi nevoit sa treci granita tarii, poti petrece cateva zile relaxante intr-un decor iesit din tipare. Iata cateva destinatii inedite din Romania pentru care poti opta in vacanta de 1 mai si de Paste! [..]
Alte informatii despre: paste , delta_dunarii , destinatii de vacanta , 1 mai , orastie

Expertul nacovita.com, Radu Buculea, kinetoterapeut: Importanta pregatirii organismului pentru efort

fitness CES
Incalzirea reprezinta modalitatea prin care organismul se pregateste pentru efort astfel incat sa se previna eventualele accidentari. Incalzirea cuprinde mai multe faze: incalzirea generala si incalzirea specifica. [..]
Alte informatii despre: exercitii , muschi , antrenament , incalzire , alergare , accidentari , efort , oxigenarare muschi

6 modele de bustiere, potrivite pentru antrenamentele la sala

fitness CES
Antrenamentele la sala de sport pot fi adesea destul de dificile si, daca intampini probleme si cu echipamentul sportiv, exercitiile fizice se pot concretiza intr-o experienta nesatisfacatoare. Pentru a scapa de problemele legate de outfit, este recomandat sa iti alegi bustierele potrivite pentru fiecare tip de antrenament. Iata cateva tipuri de bustiere care ar putea fi potrivite pentru tine in zilele in care mergi la sala! [..]
Alte informatii despre: stil feminin , sala , echipament sport , bustiere , modele bustiere , echipament sala

5 moduri de a combate stresul in timpul sarcinii

fitness CES
Stresul din timpul sarcinii reprezinta o problema cu care se confrunta majoritatea femeilor. Intrebarile despre nasterea copilului, grija kilogramelor in plus sau starile de greata sunt cateva dintre cauzele care provoaca stresul in timpul sarcinii. Iata cum poti sa combati aceasta stare, care apare cand esti gravida. [..]
Alte informatii despre: stres , relaxare , sarcina , prieteni , gravide , activitate fizica

Top 6 activitati pentru copii in vacanta de iarna

fitness CES
reprezinta o adevarata bucurie pentru mici care asteapta cu nerabdare pregatirile de sarbatori si venirea lui Mos Craciun. Cum insa Mosul nu vine in fiecare zi, este important sa gasesti diverse activitati in care sa ii implici pe cei mici de-a lungul vacantei. Descopera mai jos sase dintre cele mai frumoase activitati pentru copii. [..]
fs11">Alte informatii despre: vacanta de iarna

Cele mai ieftine destinatii de vacanta ale lunii ianuarie 2013

fitness CES
Ianuarie este una dintre cele mai rentabile perioade pentru o vacanta datorita preturilor mici. Dupa Revelion si inainte de Ziua Indragostitilor, ofertele de vacanta au preturi atractive in destinatiile traditionale de iarna. [..]
Alte informatii despre: vacanta , destinatii de vacanta , ianuarie , vacanta 2013 , vacanta ianuarie

6 moduri simple prin care te mentii sanatoasa

fitness CES
Pilates, yoga, fitness, controale medicale riguroase, diete pentru slabit, oare cat efort depui pentru a te mentine sanatoasa? Nu inseamna ca trebuie sa-ti dai viata peste cap, atunci cand vrei sa fii in forma maxima si sa-ti mentii organismul in parametri optimi de functionare. Cateodata, mici trucuri care nu necesita un efort deosebit din partea ta pot face diferenta. Citeste mai jos 6 modalitati simple si rapide prin care iti mentii o stare fizica si psihica de invidiat. [..]
Alte informatii despre: sanatate , masaj , vaccin , telefon , lenjerie intima , autoexaminare , lenjerie de pat

Unde poti practica arte martiale in orasul tau

fitness CES
Vrei sa ai o conditie fizica mai buna si sa inveti ce inseamna disciplina si autocunoasterea? Inscrie-te la un curs de arte martiale. Nu numai ca vei fi mai sanatos din punct de vedere fizic si mental, dar si increderea de sine si siguranta ta atunci cand mergi pe strada vor creste exponential. Vezi ce cluburi de karate, Jiu Jitsu sau Kickboxing sunt in apropiere de tine si cum poti practica artele martiale. [..]
Alte informatii despre: sport , arte martiale , haobby , cursuri arte martiale

Cluburi unde putem juca biliard

fitness CES
Vrei sa mergi cu prietenii la biliard si nu stii niciun club de profil? Iata cateva dintre locurile din Bucuresti si din principalele orase ale tarii unde te poti distra practicand acest sport relaxant. [..]
Alte informatii despre: unde iesim , biliard , cluburi , cluburi biliard

Expertul nacovita.com, instructorul de fitness Serban Blebea: Alimente ce pot inlocui cu succes suplimentele

fitness CES
Suplimentele alimentare ocupa un loc important in viata oricarui sportiv. Ei sunt persoane cu un consum caloric ridicat, stil de viata activ si o refacere musculara mult mai buna, de aceea au nevoie de o alimentatie deosebita. [..]
Alte informatii despre: alimente , suplimente , Expertul nacovita.com instructorul de fitness Serban Blebea

Metode simple prin care sa iti pastrezi tenul curat dupa antrenamentele la sala

fitness CES
Miscarea este esentiala pentru un organism sanatos si tonifiat, insa excesul de transpiratie isi pune amprenta asupra pielii tale si poate declansa eruptii acneice severe dupa orele de aerobic. O buna igiena si ingrijirea regulata a pielii te pot scapa, din fericire, de aceste probleme. Descopera mai jos cateva sfaturi care te vor ajuta sa ai o piele stralucitoare dupa fiecare sesiune istovitoare la sala de sport! [..]
Alte informatii despre: produse cosmetice profesionale , ten , ingrijire , exfoliere , ceai de menta

Tinute de iarna trendy surprinse pe strazile din New York

fitness CES
Saptamana Modei de la New York a fost un prilej excelent pentru iubitoarele de stil sa isi afiseze tinutele de iarna trendy, prin care sa se faca observate de presa si de designerii reuniti pentru noile colectii destinate toamnei 2013. Fara doar si poate, tendintele promovate de creatorii de moda pe podiumuri sunt puse in valoare de publicul dornic sa arate impecabil si sa fie in voga. [..]
Alte informatii despre: tinute de strada , new york , saptamana modei , stil feminin

Unde putem urma cursuri de inot

fitness CES
Inotul continua sa fie o enigma pentru o mare parte a romanilor care nu au avut curajul sa-l invete niciodata. Pentru cei care vor sa deprinda tainele inotului, dar si pentru persoanele care vor sa se perfectioneze in acest sport, am pregatit o lista cu locurile unde pot urma cursuri specializate. [..]
Alte informatii despre: sport , hobby , cursuri , inot , cursuri inot