Fitness CES

1966 articole despre fitness CES

Vrei un auz fin si o minte agera toata viata? Antreneaza-ti creierul prin muzica!

fitness CES
Nu toata lumea se naste cu un auz fin, iar inaintarea in varsta atrage dupa sine si pierderea acuitatii auditive, pe langa alte schimbari specifice imbatranirii. Vestea buna este ca oricine poate sa isi pastreze capacitatea auditiva la parametri optimi, antrenandu-si creierul prin muzica. [..]
Alte informatii despre: terapie prin muzica , muzica , auz fin , minte agera

Body Mind Spirit Festival, evenimentul de dezvoltare personala al anului

fitness CES
Body Mind Spirit Festival, ajuns in 2013 la cea de-a noua editie, este un eveniment dedicat dezvoltarii personale a fiecaruia dintre noi! Un eveniment complet, care include o expozitie, workshop-uri, demonstratii sportive si manifestari artistice, Body Mind Spirit Festival nu are voie sa lipseasca din agenda tuturor celor interesati de bunastarea lor fizica, mentala si spirituala. [..]
Alte informatii despre: eveniment , dezvoltare personala , body mind spirit festival

4 tinute speciale de Dragobete

fitness CES
Nici nu s-a incheiat bine Ziua Indragostitilor patronata de Sfantul Valetin, ca ai un nou motiv sa iti sarbatoresti dragostea: Dragobetele, ziua celor care se iubesc, in versiunea romaneasca. Cu acest prilej, probabil ca ai si programat o iesire speciala in doi sau cu grupul de prieteni, pentru care ai nevoie de o tinuta bine aleasa, cu aer romantic. [..]
Alte informatii despre: dragobete , ziua indragostitilor , tinute dragobete , tinute speciale

Invata sa realizezi corect exercitiile de ridicare a greutatilor

fitness CES
Cand sunt realizate corect, antrenamentele cu greutati ajuta la eliminarea kilogramelor in plus, maresc rezistenta musculara si imbunatatesc densitatea osoasa. Nu trebuie sa fii profesionist ca sa te bucuri de beneficiile acestui tip de antrenament fizic! Descopera mai jos ce trebuie sa faci! [..]
Alte informatii despre: exercitii , sport , exercitii fizice , ridicare greutati

Cum sa te motivezi pentru a te apuca de sport dupa sarbatori

fitness CES
Dupa toate mesele imbelsugate la care ai luat parte si dupa agitatia din perioada sarbatorilor, ultimul gand care iti trece prin minte este sa te apuci de sport. Stii bine ca ai avea nevoie de putina miscare si ca acul cantarului iti aminteste zilnic asta, insa nu reusesti sa te mobilizezi deloc? Iata cateva trucuri care te pot ajuta sa te ridici din canapea si sa dai o sansa sportului, chiar daca abia am iesit din perioada sarbatorilor! [..]
Alte informatii despre: alergat , bicicleta medicinala , stare de sanatate , kilograme in plus , motivatii sport

5 trenduri pentru stilul masculin in 2013

fitness CES
Marile case de moda au stabilit tendintele vestimentare pentru 2013, iar domnii au motive de bucurie, deoarece oferta este una extrem de generoasa. Se poarta culorile primare, stilul army a revenit in prim-plan, iar accesoriile nu trebuie sa lipseasca din tinuta. [..]
Alte informatii despre: sport , barbati , accesorii , tendinte 2013 , culori primare

Unde poti face cursuri de zumba

fitness CES
Zumba reprezinta una dintre cele potrivite alegeri atunci cand doresti sa slabesti prin sport, fara sa te temi ca te vei suprasolicita. Inventata in anii '90 de catre un instructor de aerobic columbian, zumba a inceput sa stranga din ce in ce mai multi adepti la nivel mondial. [..]
Alte informatii despre: sport , cursuri , zumba , cursuri zumba

Constructii interesante care au fost transformate mai tarziu in hoteluri

fitness CES
istorie seduc prin arhitectura aparte si decorul inedit, de la gratiile fostelor inchisori transformate in unitati de cazare, pana la mobilierul somptuos al castelelor. [..]
fs11">Alte informatii despre: destinatii de vacanta

Cautam Programator PHP

fitness CES
Cautam oameni pasionati, motivati, cu o puternica dorinta de autodezvoltare si care vor sa accelereze trendul crescator al proiectelor noastre. Daca iti doresti ca realizarile tale sa ajunga la cei 3.5 milioane de utilizatori romani care viziteaza in fiecare luna site-urile noastre, esti persoana potrivita pentru noi. [..]
Alte informatii despre: cariera , programare , programator , programator php

Accesoriile pentru ski, aliati de baza ai sportivilor zapezii

fitness CES
Un echipament pentru ski suficient de bun pentru practicarea acestui sport de iarna in conditii optime nu contine doar schiuri performante si sigure, ci si accesorii pentru ski extrem de importante pentru desfasurarea activitatii preferate a sportivilor zapezii. O geaca ski protectoare, o pereche de ochelari ski cu camp vizual larg sau o casca ski rezistenta la impact si usoara pot face diferenta pe partie! [..]
Alte informatii despre: echipamenteski.ro , ski , sfaturi de vacanta , echipament ski , accesorii ski

Fii in forma! Alege o bicicleta dama din oferta magazinului SportAddict.ro!

fitness CES
O viata activa a fost dintotdeauna sinonima cu sanatatea de fier, cu starea de bine si optimismul la cote maxime. Cum pedalatul este o modalitate excelenta de a avea o astfel de viata, asigura-te ca dispui de bicicleta care se pliaza perfect nevoilor tale: o bicicleta dama cu care sa te aventurezi in inima muntilor sau, dimpotriva, una confortabila, chic, de oras, cu ajutorul careia sa descoperi tainele ciclismului si peisajul urban. Magazinul SportAddict.ro iti ofera solutia catre o viata activa, prin oferta generoasa si variata de biciclete de dama. [..]
Alte informatii despre: bicicleta , SportAddict.ro , bicicleta dama

Cat te costa o vacanta in noiembrie in Romania

fitness CES
Luna noiembrie este o perioada buna pentru cateva zile relaxante, departe de casa. Nu mai este atat de multa lume in destinatiile turistice, astfel incat ai posibilitatea de a gasi oferte la pret redus si te vei bucura de mai multa liniste in mijlocul naturii. [..]
Alte informatii despre: vacanta noiembrie , vacanta romania , destinatii de vacanta toamna , vacanta la munte

(P) Cele mai raspandite tipuri de cancer

fitness CES
Statisticile arata ca jumatate dintre barbati si o treime dintre femei vor suferi la un moment dat de cancer. [..]
Alte informatii despre: sanatate , cancer , boli , asigurare de viata , generali , generali.ro , asigurare de viata generali

Efecte terapeutice ale gradinaritului

fitness CES
Starea ta de spirit de bine creste proportional cu gradina ta. Nu este nici o exagerare, efectele benefice ale gradinaritului fiind cunoscute inca din vremuri stravechi. Atunci cand te ocupi sa plantezi gazonul, diverse culturi de legume sau flori frumos colorate, de fapt iti mentii corpul sanatos. Iata care sunt efectele terapeutice ale gradinaritului. [..]
Alte informatii despre: legume , sanatate , plante , terapie , flori , gradina , amenajarea gradinii

Fii energica si scapa de kilogramele in plus cu batoanele proteice Herbalife

fitness CES
De fiecare data cand organismul tau este slabit si lipsit de energie, metabolismul isi incetineste activitatea, iar alimentele pe care le consumi sunt transformate in stocuri de grasime. Din acest motiv, chiar daca tii o dieta, rezultatele intarzie sa apara. Cu cat esti mai energica, cu atat ai mai multa putere sa fii activa, iar rata metabolica functioneaza mai bine pentru a arde grasimile. Batoanele proteice sunt o sursa excelenta de substante nutritive care alimenteaza muschii si contribuie la topirea celulelor adipoase. [..]
Alte informatii despre: batoane de slabit , dieta si nutritie , batoane proteice , herbalife , batoane proteice herbalife

5 trucuri simple care te intineresc

fitness CES
De multe ori, lucrurile care credem ca ne intineresc si ne fac mai frumoase, de fapt ne imbatranesc. Acest lucru se intampla fie pentru ca exageram in incercarea noastra de a arata perfect, fie pentru ca nu alegem ceea ce este potrivit pentru noi. Iata cateva trucuri simple care te ajuta sa intineresti in 2 timpi si 3 miscari. [..]
Alte informatii despre: trucuri frumusete , stil , tunsoare chic

Analgeziele administrate inainte de antrenamentele sportive, daunatoare sistemului gastrointestinal

fitness CES
Administrarea de medicamente analgezice, precum ibuprofen, pentru a preveni si reduce durerile cauzate de sportul intens este comuna in randul atletilor. Aceasta practica este insa periculoasa pentru organismul uman, arata un nou studiu despre utilizarea analgezicelor inainte si dupa antrenamentele sportive. Afla mai jos la ce trebuie sa fii atent! [..]
Alte informatii despre: sport , analgezice , antrenamente sportive , sistem gastrointestinal

Croaziere populare de Craciun

fitness CES
De Craciun, o croaziera poate fi solutia potrivita pentru o vacanta cu multe vizite si efort minim. La bordul vaselor de croaziera, pasagerii au numeroase activitati de divertisment cu tematica Craciunului. La acestea se adauga locurile vizitate, inclusiv insule exotice unde se face plaja chiar de sarbatori. [..]
Alte informatii despre: croaziere , destinatii de vacanta , craciun , croaziere craciun

Expertul nacovita.com Serban Blebea: Antrenament de 30 de minute care te ajuta sa te mentii in forma

fitness CES
Secretul exercitiilor care au rezultate rapide consta in mentinerea pulsului la un nivel mediu, constant, pe toata durata antrenamentului. Acest lucru inseamna scaderea pauzelor intre serii, executarea unui numar crescut de repetari, precum si alegerea unui tempo potrivit cu scopul ales. [..]
Alte informatii despre: antrenament , fitness , masa musculara

Apetit sexual scazut: 6 factori care iti saboteaza viata sexuala

fitness CES
Stilul de viata epuizant, expunerea la radiatiile noilor tehnologii sau conflictele nerezolvate in cuplu sunt doar cateva dintre cauzele unui apetit sexual scazut. Apropierea intima dintre doi parteneri indragostiti poate sa dispara de-a lungul timpului, pe fondul unor factori care, la prima vedere, nu au in mod evident legatura cu viata sexuala. [..]
Alte informatii despre: stres , parinti , conflicte , complexe , sex , cauze libido scazut

6 reguli ca sa ramai in forma dupa 30 de ani

fitness CES
30 de ani nu se compara cu 20 sau 25 de ani, iar cei care au depasit trei decenii de viata simt pe propria piele ca tot ceea ce puteau face cu usurinta cu cinci sau zece ani in urma le este, acum, mult mai dificil. Exista insa metode prin care poti ramane in forma si dupa 30 de ani! [..]
Alte informatii despre: sanatate , tinerete , fitness

Expertul nacovita.com, Radu Buculea: 10 exercitii pe care le poti face la birou

fitness CES
Cum concediile sunt pe terminate, in scurt timp ne vom intoarce la locul de munca, unde vom fi iarasi tintuiti ore in sir pe un scaun la birou in fata unui monitor. Si cum sedentarismul este dusmanul modern al sanatatii noastre, trebuie sa-l combatem cu orice pret. Cum? Cand? Zilnic se pot efectua exercitii langa birou sau chiar de pe scaun. De pe urma acestora te alegi cu relaxare, o mai buna oxigenare a creierului, putere de concentrare mai mare si, puse toate cap la cap, poate si cu o avansare. [..]
Alte informatii despre: flotari , genuflexiuni , exercitii birou , aplecari

Expertul nacovita.com, instructorul de fitness Serban Blebea: Cel mai eficient antrenament pentru slabit

fitness CES
Cel mai eficient tip de antrenament cardiovascular pentru scaderea in greutate este High Intensity Interval Training, pe romaneste - antrenamentul intensiv pe intervale de timp. Ce il face atat de eficient? In primul rand, vorbim despre durata unui astfel de antrenament, respectiv undeva intre 20 si 40 de minute, cu timp cu incalzire si stretchingul de final. Practic, poti sa beneficiezi de un antrenament extrem de scurt, care iti aduce rezultate mult mai satisfacatoate decat sesiunile lungi si plictisitoare pe banda de alergat. De ce nu il folosim mai des atunci? [..]
Alte informatii despre: masa musculara , HIIT , antrenament slabit

5 trucuri bizare de frumuste cu rezultate uimitoare

fitness CES
De obicei, trucurile de frumusete se descopera la intalnirile cu prietenele, in salile de fitness sau, pur si simplu, din intamplare. Multe dintre ele par de-a dreptul bizare, insa ai fi surprinsa sa afli ca functioneaza. Prin urmare, nu trebuie decat sa iti faci putin curaj pentru a le incerca si poate "ritualul" tau de frumusete nu ti se va mai parea un chin. Iata cateva dintre cele mai ciudate trucuri de frumuste, care te-ar putea ajuta si pe tine! [..]
Alte informatii despre: balsam , cosmetica , celulita , mascara , trucuri frumusete

Exercitii simple in aer liber pentru tonifierea corpului si marirea masei musculare

fitness CES
Exercitiile in aer liber te ajuta sa-ti tonifiezi corpul si sa-ti maresti masa musculara, pentru a arata bine in rochiile scurte, dar si pentru a-ti imbunatati starea de sanatate. Spune adio celulitei si "colaceilor" de pe abdomen cu urmatoarele exercitii simple, pe care le poti practica in parc, in gradina sau pe plaja. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , masa musculara , coarda , genuflexiuni , sport aer liber