Fitness

1767 articole despre fitness

Topeste colaceii abdominali cu 3 exercitii fizice eficiente!

fitness
Vrei sa iti tonifici musculatura abdominala si sa scapi de nesuferitii colacei? Afla ca, pe langa clasicele abdomene, te poti baza pe o serie de exercitii fizice care te ajuta sa iti sculptezi corpul din cap pana-n picioare! [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , fitness , colacei , colacei abdominali , exercitii fizice eficiente

Miscare distractiva in familie: 5 sporturi de vara perfecte!

fitness
Cu vara facandu-si aparitia fulgerator printre straturile groase de nori, poate ar trebui sa te gandesti ca exercitiile fizice saptamanale nu trebuie sa devina o rutina doar pentru tine. Implica-i pe cei dragi in programul tau de fitness pentru a petrece o vara minunata. Iata exercitiile in aer liber pe care le poti practica cu intreaga familie. [..]
Alte informatii despre: badminton , yoga , fitness , volei , sport vara , sport in familie , inot

Gimnastica la birou. 6 miscari pe care poti sa le faci pentru o sanatare de fier

fitness
Daca stai multe ore asezat la un birou, e posibil sa te plangi de dureri de spate, de incheieturi anchilozate sau de picioare umflate. Insa chiar si in timpul programului de lucru exista cateva exercitii pe care le poti efectua astfel incat sa te dezmortesti. [..]
Alte informatii despre: sport la birou , gimnastica birou , gimnastica , fitness , sport , exercitii

Abdomen cu patratele? 3 exercitii simple care iti fac un corp de invidiat

fitness
Abdomenul plat, eventual cu sase pachetele de muschi, reprezinta visul oricarei persoane, indiferent ca e vorba despre femei sau despre barbati. Nu e tocmai usor de realizat, dar gandindu-te la felul in care ai sa arati la vara, la mare, atunci parca merita sa te apuci de lucrat la el inca de pe acum. [..]
Alte informatii despre: abdomen plat , muschi abdominali , fitness , exercitii

Vrei sa arati ca Jennifer Lopez in fusta scurta? Exercitii banale pentru picioare superbe!

fitness
Aparitiile sexy ale lui Jennifer Lopez sunt arhicunoscute. In loc s-o invidiezi pentru posteriorul si picioarele tonifiate, ai putea face ceva mult mai constructiv: antrenament chiar la tine acasa. Asa ca, daca vrei sa ai picioare tonifiate si care sa arate senzational la primavara, atunci trebuie sa te preocupi de acest aspect inca din aceasta perioada. Iata in continuare cateva exercitii pentru picioare superfrumoase. [..]
Alte informatii despre: exercitii picioare tonifiate , exercitii fitness , gantere , fitness

Cel mai simplu antrenament! Cate calorii pierzi facand treaba prin casa

fitness
Nu trebuie sa te mai plangi ca nu ai timp pentru mers la sala de fitness. Afla ca simplele activitati de gospodarit precum spalatul vaselor sau aspiratul covoarelor te ajuta sa arzi o multime de calorii. Iata care sunt treburile casnice care te ajuta sa slabesti: [..]
Alte informatii despre: slabesti rapid , fitness , calorii

Cum sa arzi mai multe calorii in timpul antrenamentelor

fitness
Atunci cand te apuci de sport pentru a slabi ti-ai dori sa vezi rezultate dupa primele ore de antrenament. De cele mai multe ori insa socotelile de acasa nu se potrivesc cu cele de la... sala. Iata cateva tehnici care te vor ajuta sa pierzi de mai multe calorii cu fiecare sesiune de antrenament. [..]
Alte informatii despre: clorii , ardere calorii , antrenamente , fitness

Lazo.ro iti recomanda o toamna cu tinute lejere

fitness
Tinutele casual-sport sunt o parte esentiala a garderobei tale, pe care nu trebuie sa le neglijezi in noul sezon toamna-iarna. Lazo.ro iti recomanda o serie de tinute lejere pentru cumparaturi, sala de fitness, plimbari in parc sau excursii care te vor face sa te simti confortabil in orice moment al zilei. [..]
Alte informatii despre: magazin online , haine toamna , lazo , magazin haine , lazo.ro

Cat te costa vacanta la schi in iarna 2011-2012

fitness
Pasionatii de schi si cei care isi doresc o vacanta la munte in iarna 2011-2012 gasesc deja oferte si pachete de vacanta in statiunile montane din tara si din strainatate. Ofertele early booking vin cu preturi promotionale, pentru cei care isi planifica vacanta din timp. [..]
Alte informatii despre: destinatii vacanta , bansko , vacanta_iarna , bulgaria , destinatii ski

Festivaluri de toamna in Bucuresti

fitness
Luna septembrie aduce in Bucuresti numeroase festivaluri. Festivalurile de teatru sunt cele mai numeroase si anunta o noua stagiune plina de evenimente interesante. Nu rata nici festivalul berii germane din Parcul Tineretului, unde vei descoperi beri si bunatati nemtesti. [..]
Alte informatii despre: timp liber , evenimente , muzica , teatru , festival , evenimente bucuresti , festival de toamna

Cu ce se mai imbraca vedetele pe covorul rosu

fitness
Vrei sa fii in pas cu ultimele noutati din moda si urmaresti in permanenta ultimele tinute ale vedetelor? Daca da, atunci trebuie sa stii ce mai poarta vedetele in ultima vreme, dar si ce colectii noi se lanseaza in aceasta primavara. [..]
Alte informatii despre: Tucker Halpern , swizz beatz , zendaya , covorul rosu , stil de vedeta

Antonia, o noua imagine incendiara. Velea, "vinovat" pentru felul in care arata

fitness
Antonia este mama a trei copii, dar arata ca si cand nu ar fi nascut vreodata! La cinci luni de la venirea pe lume a lui Akim, Antonia a postat o fotografie, in care apare in bikini, iar in descriere imaginii a marturisit ca Velea este responsabil in mare masura de felul in care arata! [..]
Alte informatii despre: Antonia silueta , vedete intern , antonia , showbiz

7 exercitii pentru un bust perfect

fitness
Orice femeie viseaza la un bust ferm, cu forme frumoase, care sa atraga privirile barbatilor. E bine de stiut ca un astfel de bust nu se obtine neaparat cu ajutorul bisturiului. Exista si tehnici simple si ieftine care te pot ajuta sa ai sani perfecti. [..]
Alte informatii despre: exercitii bust , sani

Mentine-te in forma cu echipamente sportive in regim de outlet

fitness
Trendul de a fi fit si de a practica cat mai mult sport este unul destul de ascendent si nu este surprinzator faptul ca sunt atatea sali de sport in jur si atatea programe de tonifiere online. La fel de multe sunt si magazinele care ofera echipamente sportive, desi preturile acestora nu sunt tocmai mici. [..]
Alte informatii despre: echipamente sportive , fitness , sport

Caldura si exercitiile: cum te protejezi pe canicula!

fitness
Chiar daca temperaturile sunt caniculare in majoritatea timpului, nu ai nici un motiv sa iti intrerupi programul obisnuit de fitness pe care il practici afara, la aer curat. nacovita.com iti vine in ajutor si iti ofera cateva sfaturi practice despre cum iti poti proteja sanatatea atunci cand este cald afara si depui efort! [..]
Alte informatii despre: temperatura maxima , caldura exercitii , antrenamente caldura , canicula antrenamente

Acest exercitiu simplu arde mai multe calorii decat 30 de minute la sala

fitness
Daca vrei sa iti tonifiezi corpul si sa iti imbunatatesti aspectul fizic arzand calorii nu e nevoie sa transpiri ore in sir la sala de sport sau sa cheltuiesti o avere pe echipamente de fitness pentru acasa. Singurul lucru de care vei avea nevoie este o banala coarda de sarit. [..]
Alte informatii despre: fitness , calorii , sport , exercitii

Cum dai burta jos fara sa depui foarte mult efort

fitness
Gata cu sesiunile interminabile de jogging prin parcuri si pe pistele de atletism. De acum, daca vrei sa slabesti, cu precadere sa scapi de colaceii adunati in jurul taliei, trebuie sa te dedici sprinturilor. [..]
Alte informatii despre: sanatate , cura de slabire , fitness , dieta , sprint , jogging slabire , sport slabire

(P) Colectia de role Rollerblade 2012 este disponibila acum la magazinul Skates.ro !

fitness
Au sosit noile role din colectia Rollerblade 2012 la magazinul Skates.ro din Bucuresti, strada Ion Brezoianu nr 28 ! Veti putea gasi aici role fitness, role reglabile pentru copii, role urbane, role agresive si accesorii. [..]
Alte informatii despre: role , Rollerblade , skates.ro , role copii

Katy Perry, stil sport-chic in campania Adidas

fitness
Katy Perry, alaturi de un grup de atleti si personalitati media, adauga un stil sport-chic fitness-ului in cea mai noua campanie publicitara Adidas. Tinutele sportive promovate de frumoasa cantareata abunda in culoare si confort, o abordare moderna si in tendinte a cunoscutei marci internationale. [..]
Alte informatii despre: stil , adidas , katy perry , haine sport , stil vedete , stil katy perry , haine katy perry

Hoteluri la munte pentru vacanta cu familia

fitness
Cei care isi doresc o vacanta cu familia pot alege unul dintre hotelurile de la munte, dotate cu camere, servicii si facilitati perfecte pentru familisti. [..]
Alte informatii despre: hoteluri , vacanta cu familia , vacanta la munte , hoteluri la munte

Festivalul International de Teatru de la Sibiu

fitness
In perioada 25 mai - 3 iunie, la Sibiu are loc cea de-a XIX-a editie a Festivalului International de Teatru de la Sibiu. Sub genericul "Crize. Cultura face diferenta", festivalul are un program incarcat, cu sute de evenimente si invitati din tara si strainatate. [..]
Alte informatii despre: evenimente , festival teatru , festivalul de teatru de la sibiu

Cele doua exercitii care te scapa rapid de burta

fitness
Ne-am obisnuit sa credem ca pentru a da jos un colacel de pe burta este suficient sa facem cateva abdomene in fiecare seara. Doar ca e posibil sa nu avem parte de rezultatul scontat chiar atat de repede pe cat ne-am fi dorit. De ce? [..]
Alte informatii despre: gimnastica burta , exercitii burta , abdomen plat

5 exercitii care te scapa rapid de grasimea de pe spate

fitness
E frustrant sa descoperi cum prin rochita aceea mulata pe care iti doreai sa o porti la urmatorul party ti se intrevad mici colacei de grasime care apar pe la marginile sutienului si pe la subsuori. Aceste acumulari de strat adipos sunt inestetice, astfel ca iti vei dori sa scapi cat mai rapid de ele. [..]
Alte informatii despre: grasime , slabire , fitness

Care este cea mai buna perioada a zilei pentru a face sport, potrivit cercetatorilor

fitness
Pentru a stimula functiile de invatare si memorare ale creierului exista o anumita perioada a zilei cand ar trebui sa faci sport, spun specialistii. [..]
Alte informatii despre: perioada sport , cea mai buna perioada , perioada a zilei , sport

Exercitii cu greutatile Kettlebell cu care te mentii in forma

fitness
O greutate Kettlebell seamana cu un clopot sau cu o ghiulea de tun, de care este atasat un maner din metal. Aceste tipuri de greutati sunt folosite in diverse antrenamente pentru forta, cardio sau pentru tonifiere. Repetarile si exercitiile pe care le vei face vor depinde foarte mult de nivelul de antrenament la care esti, incepator, intermediar sau avansat. Pentru a-ti mentine forma, antrenorii de fitness recomanda 3-5 seturi de exercitii cu maxim 30 de repetari. Iata o serie de exercitii de tip Kettlebell cu care vei obtine un corp de invidiat. [..]
Alte informatii despre: antrenament , tonifiere , greutati Kettlebell , exercitii Kettlebell