Fitness

1767 articole despre fitness

Semne tacute ale stresului

fitness
Programul incarcat, responsabilitatile familiale, problemele financiare sau amoroase sunt factori care maresc nivelul de stres al unei persoane. Durerile de cap, acneea, cosmarurile sau pofta de dulciuri sunt semnale discrete ca suferi de stres. [..]
Alte informatii despre: dureri de cap , dureri menstruale , stres , semne stres , cauze stres

Cum sa previi aparitia hemoroizilor

fitness
Alimentatia sanatoasa, bazata de fructe si legume proaspete, miscarea si o igiena corespunzatoare sunt factori care ajuta la prevenirea si tratarea hemoroizilor. [..]
Alte informatii despre: hemoroizi , varice , prevenire hemoroizi , tratament hemoroizi , cauze hemoroizi

Cauze surprinzatoare ale durerilor de spate

fitness
Scaunul de la birou, geanta de umar, pantofii nepotriviti sau salteaua veche de pat sunt doar cativa factori care favorizeaza durerile de spate. Sedentarismul, alimentatia bogata in grasimi si obezitatea afecteaza pozitia corpului si duc la dureri severe de spate. [..]
Alte informatii despre: dureri de spate , greutate , sedentarism , greutate corporala , cauze dureri de spate , nervii sciatici

Cum sa-ti tonifici bratele

fitness
Chiar si persoanele care fac multa miscare si nu rateaza niciun antrenamente de la sala de sport isi doresc sa aiba brate mai ferme, muschuloase. Exista insa o serie de exercitii pe care le poti face acasa si care iti vor tonifia musculatura bratelor. [..]
Alte informatii despre: tonifierea muschilor , brate groase , brate , brate tonifiate , musculatura bratelor

Top 10 sfaturi de sanatate pentru 2012

fitness
In acest an, sanatatea ta trebuie sa fie pe primul loc. Consuma mai multe fructe, legume si apa, nu sari peste micul dejun si fa mai multa miscare. Este foarte important sa mergi la medic de fiecare data cand observi simptome neobisnuite si sa fii la zi cu analizele medicale. [..]
Alte informatii despre: sanatatea organismului , stil de viata sanatos , alimentatie sanatoasa

5 minute de exercitii fizice zilnice

fitness
Chiar daca in sezonul rece incercam sa evitam sala de sport, este indicat sa nu renuntam la miscare. Daca nu poti ajunge la sala de sport, poti face chiar acasa cateva exercitii care sa iti ofere energie si care sa te mentina in forma. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , miscare fizica , gantere , abdomen plat

(P) Cum te pregatesti pentru vacanta de Paste daca alegi sa mergi in Bulgaria

fitness
Sarbatorile de Paste se apropie cu pasi repezi. Romanii profita de acest lucru pentru a-si lua, pe langa zilele libere prevazute prin lege, si cateva zile de concediu. [..]
Alte informatii despre: vacanta bulgaria , vacanta paste , vacanta paste 2012

Sporturi pentru copii in functie de varsta

fitness
Sportul este cea mai eficienta metoda de prevenire a obezitatii, de a incarca copilul cu energie si de a-i oferi o portie generoasa de sanatate in fiecare zi. Exista un sport potrivit pentru fiecare copil in parte! Descopera sporturi recomandate pentru fiecare categorie de varsta si ajuta-l pe micutul tau sa experimenteze o gama cat mai variata de activitati, pana cand il gaseste pe cel care i se potriveste cel mai bine personalitatii lui! [..]
Alte informatii despre: miscare fizica , activitati sportive , sporturi copii

(P) Rasfat de 8 martie cu tratamente pe baza de miere

fitness
Anul acesta, fiecare femeie merita un rasfat desavarsit de 8 martie, cu tratamente de infrumusetare pe baza de miere si produse apicole care fac minuni asupra tenului, pielii trupului si organismului in general. Ofera-ti o oaza de relaxare si pune-ti in evidenta frumusetea in mod natural de Ziua Femeii, profitand de proprietatile deosebite ale laptisorului de matca, polenului si propolisului. Centrul de Frumusete si Tratament Neli Pfeiffer Apiestetic iti ofera de martisor reduceri speciale, pentru o primavara cu adevarat dedicata sexului frumos. [..]
Alte informatii despre: masca de fata , tratament spa , ingrijire corporala , ziua femeii , apiestetic.ro , centre spa , tratament miere

Teste pentru depistarea afectiunilor cardiace

fitness
Electrocardiograma, ecocardiograma, radiografia toracica sau tomografia cardiaca sunt doar cateva dintre cele mai frecvente teste la care sunt supuse persoanele suspecte de diverse afectiuni cardiace. Aceste teste monitorizeaza ritmul cardiac si depisteaza problemele si blocajele de la nivelul inimii. [..]
Alte informatii despre: afectiuni cardiace , sanatate , teste afectiuni cardiace

Motive pentru care te ingrasi la serviciu

fitness
Petrecem mai mult de o treime din viata la birou, astfel ca obiceiurile noastre de la serviciu au un impact major asupra sanatatii si greutatii noastre. Mai mult, cei mai multi dintre noi ne ingrasam atunci cand suntem la serviciu, iar stilul de viata sedentar isi spune cuvantul. [..]
Alte informatii despre: sanatate , afectiuni , sedentarism , sedentarism serviciu

Ce trebuie sa stii despre aerial yoga

fitness
Vrei sa iti imbunatatesti flexibilitatea corpului, sa iti intaresti musculatura si sa slabesti frumos? Participa la clasele de aerial yoga, un tip nou de miscare care combina aerobicul, cu dansul sau pilatesul. Te vei simti bine, vei avea mai multa incredere in propriul corp si te vei distra. [..]
Alte informatii despre: sanatate , yoga , fitness , aerial yoga

5 afectiuni care le afecteaza mai mult pe femei decat pe barbati

fitness
Diferentele dintre anatomia barbatilor si a femeilor reprezinta si diferite motive de ingrijorare in ceea ce priveste problemele de sanatate. Numeroase afectiuni sunt mult mai intalnite la femei decat la barbati. Insa, daca esti contienta de aceste probleme, le poti preveni din timp. [..]
Alte informatii despre: sanatate , boli , afectiuni , boli femei , afectiuni femei

Cum sa ai energie si forta de olimpic

fitness
Nu trebuie sa fii un atlet de la Olimpiada ca sa beneficiezi de un program de sport eficient, care sa iti lucreze cat mai multe grupe de muschi. O scurta cursa de viteza este ideala pentru inima si plamanii tai. [..]
Alte informatii despre: sanatate , miscare , fitness

Au aparut ofertele de sarbatori de iarna pentru vacanta 2012-2013

fitness
Cei care isi doresc sa-si planifice din timp vacanta de sarbatori o pot face. Operatorii de turism au oferte pentru Craciun, Revelion si vacante la schi in destinatiile din Romania si din strainatate. [..]
Alte informatii despre: turism , vacanta sarbatori , vacanta sarbatori 2012-2013 , oferte vacanta sarbatori

Apartament in bloc vechi versus apartament in bloc nou

fitness
Apartamentele in blocuri vechi si cele in blocuri nou prezinta o serie de avantaje si dezavantaje care se au in vedere la achizitionarea unei locuinte, in functie de nevoile personale ale beneficiarului. [..]
Alte informatii despre: casa , apartament , apartament bloc , apartament bloc nou , apartament bloc vechi , alegere apartament

(P) Sanatate intr-un pahar cu suc proaspat de fructe

fitness
Ce poate fi mai placut dimineata decat un mic dejun revigorant si satios, care sa iti ofere energie pentru intreaga zi? Din meniu nu trebuie sa lipseasca nici sucul de fructe proaspat stoarse, care te vor energiza si bine dispune. [..]
Alte informatii despre: fructe , suc de fructe , storcatoare , storcatoare fructe , storcatoare-fructe.ro

De ce este greu sa faci sport? 5 pasi care sa te motiveze

fitness
Stii ca trebuie sa faci mai multa miscare, insa nu esti niciodata suficient de motivat. Miscare este insa esentiala pentru organismul uman. Te protejeaza de numeroase afectiuni si te ajuta sa ramai in forma pana la o varsta inaintata. [..]
Alte informatii despre: sanatate , sport , exercitii fizice , beneficii sport

Tipuri de camera pentru mansarda

fitness
De cele mai multe ori, mansardele sunt spatii nefolosite, fie din lipsa de finante, fie din lipsa de inspiratie. Este insa un spatiu foarte pretios in economia unei case si trebuie folosit la maxim. Mansarda poate fi cu usurinta transformata in dormitor, biblioteca, camera de joaca pentru copii sau pentru adulti. [..]
Alte informatii despre: casa , mansarda , amenajare casa , mansarda casa

Targuri de primavara in acest weekend

fitness
Traditia spune ca cei care poarta martisoare sunt feriti de rele si boala si le merge bine tot anul, asadar alege cele mai frumoase martisoare pentru tine si persoanele dragi. In Bucuresti, o serie de targuri anunta venirea primaverii si renasterea naturii. [..]
Alte informatii despre: martisor , targuri , evenimente bucuresti , targuri martisor , targuri primavara

Cum ii spui partenerei tale ca trebuie sa slabeasca

fitness
Se poate intampla uneori ca partenera de viata sa ia in greutate mai mult decat ar trebui si sa nu faca nimic in acest sens din cauza oboselii, a unui program incarcat sau altor probleme. Intr-un astfel de caz, este posibil sa fie nevoie sa-i atragi atentia in asa fel incat sa realizeze ca trebuie sa ia masuri. Totusi, este foarte greu sa-i spui unei femei ca s-a ingrasat. Cum o poti ajuta in aceasta situatie? [..]
Alte informatii despre: partener de viata , cearta cuplu , partener cuplu , kilograme in plus , comunicare cuplu

Dieta Mayo Clinic

fitness
Dieta Mayo Clinic promoveaza un stil de viata nou care te va ajuta sa dai jos kilogramele in plus. Cu ajutorul acestei diete vei pastra o greutate corporala normala si sanatoasa pentru tot restul vietii. [..]
Alte informatii despre: dieta , dieta alimentara , Dieta Mayo Clinic , regim , dieta slabit

(P) Grupul INTERNATIONAL Hotels a fost lansat oficial pe piata in cadrul evenimentului The High Life de la Sinaia

fitness
Cel mai nou grup hotelier romanesc, INTERNATIONAL Hotels, a fost lansat sambata trecuta la Sinaia, in cadrul evenimentului exclusivist "The High Life ", la care au participat Andreea Esca, Cabral, Lucian Mandruta si Dana Savuica. [..]
Alte informatii despre: eveniment , evenimente , sinaia , internationale hotels , The High Life

7 secrete ale slabitului sanatos. Asa nu te mai ingrasi niciodata

fitness
Inceputul de an este intotdeauna prilej pentru multe persoane sa isi propuna lucruri noi. Una dintre cele mai comune rezolutii este cea legata de slabit. Minus 5, 10 sau chiar 20 de kilograme – cam asa suna propunerile stabilite in noaptea de Revelion. Bun, dar cum facem sa dam jos intr-un mod sanatos si nici sa nu ne mai ingrasam la loc? [..]
Alte informatii despre: dieta , slabire , slabit sanatos , cura de slabire

Un nou studiu demonstreaza ca bicicletele electrice sunt foarte bune pentru sanatate - 3 beneficii pe care le vei simti imediat!

fitness
Bicicleta electrica este un subiect controversat in cercurile iubitorilor de sport. Unii ciclisti considera ca acestea sunt pentru oameni lenesi, in timp ce altii considera ca nu sunt sigure. Totusi, aceste presupuneri nu corespund cu descoperirile care s-au facut recent. Studii importante au ajuns la concluzia ca bicicleta electrica este o alternativa sanatoasa la orice mijloc de transport pe 4 sau mai multe roti. [..]
Alte informatii despre: biciclete electrice , beneficii sanatate , bicicleta , sanatate