Greutate sanatoasa

9062 articole despre greutate sanatoasa

Cum sa nu te ingrasi toamna

greutate sanatoasa
Iti este teama ca lunile reci de toamna isi vor lasa amprenta asupra aspectului tau fizic? Invata sa iti tii in frau poftele alimentare si sa consumi alimente sanatoase. Fa multa miscare si nu sari peste mese, in special peste micul dejun. [..]
Alte informatii despre: ingrasarea , dieta de slabire , ingrasare , exces alimentar , alimentatie toamna

4 obiceiuri proaste care te pot ingrasa

greutate sanatoasa
Nu este un secret ca, daca nu faci exercitii fizice sau mananci gustari bogate in calorii la ore nepotrivite, exista riscul sa iei in greutate, insa exista si obiceiuri mai putin evidente, precum ora la care te duci la culcare sau multitaskingul, care iti pot influenta greutatea corporala. [..]
Alte informatii despre: aer conditionat , ingrasat , televizor , junk food , multitasking

Sforaitul: o problema in doi, sau o problema sociala?

greutate sanatoasa
In jur de 20% din populatia adulta sforaie in mod obisnuit si 45% ocazional, conform unor cercetari spaniole realizate de Institutul de Investigatie al Somnului. [..]
Alte informatii despre: somn , sforait , somn linistit , cauze sforait

Cum alegi o hrana uscata potrivita pentru cainele tau?

greutate sanatoasa
In ansamblu, exista o singura regula iar aceasta este simpla: pentru a sti ce hrana uscata i se potriveste cel mai bine cainelui tau, primul pas este sa o incerci. Daca efectele pe termen mediu sunt bune, atunci aceasta este hrana potrivita. [..]
Alte informatii despre: hrana caini , hrana pentru caini , hrana uscata , petpal.ro

Quinoa reduce tensiunea arteriala prin magneziu si potasiu, un aliat pentru sanatatea cardiovasculara cu costuri medicale mai mici

greutate sanatoasa
Quinoa este considerata un aliment cu potential benefic in gestionarea tensiunii arteriale si in prevenirea bolilor cardiovasculare. Datorita profilului sau nutritional echilibrat, aceasta poate sustine un stil de viata sanatos, contribuind la mentinerea sanatatii vaselor de sange si la controlul masei corporale. [..]
Alte informatii despre: tensiune arteriala , potasiu , magneziu , quinoa

Il consumi zilnic, dar este mai nociv ca alcoolul! Multe persoane s-au trezit cu boli hepatice grave. Renunta acum la el!

greutate sanatoasa
Despre alcool stim cu totii ca poate provoca boli grave ale ficatului. Insa consumul de alcool nu este singurul factor care duce la afectarea acestui organ esential organismului. [..]
Alte informatii despre: boli hepatice , boala ficatului gras non-alcoolic , boala ficatului gras , consum zahar , zahar

Top 10 diete celebre: reguli de baza si rezultate

greutate sanatoasa
Rolul oricarei diete de slabit este acela de a te ajuta sa scapi de kilograme in plus. Exista mai multe tipuri de diete: unele vizeaza reducerea caloriilor, carbohidratilor sau grasimilor, altele se bazeaza pe consumul anumitor categorii de alimente, cum ar fi cele bogate in proteine, sau disocierea alimentelor. Iata care sunt cele mai cunoscute 10 diete, cum functioneaza si ce rezultate se obtin. [..]
Alte informatii despre: rezultate diete , reguli de bgaza , diete celebre

Dieta de vacanta

greutate sanatoasa
Nutritionistii ne recomanda sa mancam cat mai multe salate, cereale si fructe. De cele mai multe ori, atunci cand suntem pe drum, in vacanta sau intr-o calatorie de afaceri, alimentatia sanatoasa [..]

Numaratorul de pasi previne bolile de inima si obezitatea

greutate sanatoasa
Medicii recomanda mersul pe jos, iar aparatul numit pedometru arata cind ai ajuns la &bdquo;norma“ de 10.000 de pasi. Alimentatia nesanatoasa si lipsa efortului fizic se numara printre [..]

Cum ne ferim de diabet

greutate sanatoasa
Spre deosebire de diabetul insulino- dependent, cand simptomele sunt foarte evidente (sete intensa, urinare frecventa, foame marcanta), diabetul de tip II poate fi ani de zile lipsit de simptome. [..]

Irina Reisler a slabit 40 de kilograme

greutate sanatoasa
In editia de luni a emisiunii “Supravietuitorii”, realizata de Irina Reisler, a debutat campania nationala “Vreau sa fiu sanatoasa!”, povesteste Libertatea. Exemplul personal [..]

Mituri ale dietelor

greutate sanatoasa
Vara s-a instalat de ceva vreme si asta o simtim din plin datorita temperaturilor mai mult decat caniculare din aceste zile. Dar oare si corpul nostru simte acest lucru? Se bucura el pe deplin de vrem [..]

Alimentatia este infuentata de psihic

greutate sanatoasa
Starea sanatatii este influentata in primul rand de stilul de viata al fiecaruia dintre noi, dar cel mai important factor se pare ca este alimentatia. Cu toate ca in prezent regulile pe [..]

Bauturile carbogazoase, o capcana

greutate sanatoasa
In general suntem constienti de faptul ca avem nevoie de o cantitate foarte mare de lichide pentru ca organismul nostru sa functioneze cat mai bine. Apelam totusi, in mod gresit la bauturile nealcooli [..]

Picioare usoare, fara varice!

greutate sanatoasa
Pe langa faptul ca sunt inestetice, varicele sunt periculoase pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: circulatie sangvina , sange , obezitate , mers , varice , picioare

Pentru a ajunge la 90 de ani, trebuie sa facem sport dupa 70

greutate sanatoasa
Cercetatorii au descoperit ca secretul nonagenarilor sta in cat de sanatos si activ si-au dus acestia viata dupa varsta de 70 de ani. Publicatia britanica The Guardian informeaza asupra unui [..]

Energie si vitalitate, oferite de micul-dejun

greutate sanatoasa
Nu ai timp, nu ti-e foame, te-ai trezit prost dispus/a etc? Adesea neglijezi micul dejun? Faci o mare greseala caci reprezinta cea mai importanta masa a zilei, atat pentru a te simti bine, ca [..]

Matreata, inamicul parului frumos

greutate sanatoasa
Matreata este o afectiune a pielii capului care se caracterizeaza prin aparitia unor mici pelicule de culoare alba. Aceasta este semnul unei micoze la nivelul scalpului provocata de o ciuperc [..]

Calcaiele uscate si crapate dau mari batai de cap!

greutate sanatoasa
Foarte multe femei se plang adesea ca nu pot purta pantofi decupati sau sandale pentru ca au calcaiele „urate”. In acest sens, prefera sa ascunda aceasta zona, fara sa tina cont de faptul [..]

Tinuta dreapta dauneaza spatelui

greutate sanatoasa
Pozitia sezut pe scaun, cu spatele drept, la un unghi de 90 de grade, considerata ca fiind pozitia ideala de stat la birou, este criticata acum de cercetatori. Ei afirma ca aceasta pozitie dauneaza [..]

Cum sa reducem nivelul colesterolului

greutate sanatoasa
Fructele proaspete contin antioxidanti si protejeaza peretii vaselor de sange NIVELUL COLESTEROLULUI este un factor al aparitiei afectiunilor cardiace. Medicii nutritionisti din Marea Britanie au [..]

Expertul nacovita.com, Maria Varga, nutritionist dietetician

greutate sanatoasa
Sunt pasionata de alimentatia sanatoasa de peste 17 ani. La inceput a fost o necesitate, apoi a devenit un obicei, iar acum este un stil de viata, de care nu ma satur si pe care-l promovez peste tot. [..]
Alte informatii despre: nutritie , expert nacovita.com , Maria Varga , nutritionist dietetician

Slabeste rapid in weekend: 6 moduri de a da jos kilograme, fara efort

greutate sanatoasa
Weekendul este perioada din saptamana in care ai liber nu doar de la munca, ci si de la dieta. Obisnuiesti sa te rasfeti si sa mananci tot ce nu poti savura in timpul saptamanii, iar la sfarsitul weekendului, constati cu stupoare ca acum cantarului arata cu cateva kilograme in plus. Nu lasa weekendul sa-ti dea greutatea peste cap! Te invatam cateva trucuri prin care transformi sfarsitul de saptamana intr-o dieta de slabit, fara a sacrifica distractia! [..]
Alte informatii despre: dieta , fitness , nutritie , cura slabire

Cura de detoxifiere a lui Gwyneth Paltrow la inceput de ianuarie: slabesti usor in 3 zile!

greutate sanatoasa
In luna cadourilor, silueta ta a fost atacata din toate partile cu mancaruri, bauturi si dulciuri traditionale, astfel ca nu ar trebui sa te mire daca observi o crestere in greutate. Din fericire, sarbatorile s-au incheiat si poti, in sfarsit, sa revii la o alimentatie mai sanatoasa, fara sa mai existe riscul tentatiilor. La inceput de ianuarie, o cura de detoxifiere este binevenita, iar actrita Gwyneth Paltrow are un meniu senzational pentru tine. [..]
Alte informatii despre: gwyneth paltrow , cum sa slabesti , dieta , vedete extern , cura detoxifiere

Expertul nacovita.com, Florentina Opris: Alegeti alimentele benefice sanatatii voastre

greutate sanatoasa
Pentru mine, alimentatia corecta inseamna intretinerea siluetei si asigurarea unui organism sanatos. Stiu ca sunteti curioase sa aflati care este secretul. [..]
Alte informatii despre: proteine , miere , cereale , fructe , alimente sanatoase

Cele mai citite despre greutate sanatoasa

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre greutate sanatoasa. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema greutate sanatoasa.