Iaurt

2213 articole despre iaurt

Expertul nacovita.com, dr. Ruxandra Constantina: Top 5 metode care te ajuta sa slabesti inteligent!

iaurt
Este foarte important sa ne simtim bine in corpul nostru, sa ne faca placere sa ne privim in oglinda. Poti slabi in mod inteligent, fara restrictii alimentare drastice, numarare zilnica de calorii si fara sa te ingrasi din nou! [..]
Alte informatii despre: ceaiuri slabit , Ruxandra Constantina , dieta slabit , suplimente slabit , slabit

Expertul nacovita.com, Mihaela Vulpe: Supa-crema, ideala pentru zilele reci de iarna

iaurt
O supa-crema, fierbinte si aromata, insotita de crutoane proaspat scoase din cuptor, dupa ce te-ai jucat in zapada si ai degerat, este mai mult decat perfecta! Aromele care se impletesc, mirosul de paine coapta care gadila nasul tau inghetat, culoarea care iti incanta ochiul, caldura pe care ti-o imprastie placut in tot corpul... ce mai, plec sa pun legumele la fiert! [..]
Alte informatii despre: crutoane supa , supa-crema de ciuperci , supa-crema dovleac

Cum valorificam la maxim cursurile de dans

iaurt
Decizia de a participa la cursuri de dans este una pe care cele mai multe persoane o iau fie din pura pasiune pentru muzica si dans, fie pentru ca aceasta activitate pare o modalitate placute de a te mentine in forma. Indiferent de motivul pentru care cursantii se strang la o ora de dans energia, dinamismul si carisma instructorului fac adesea timpul sa para ca zboara, iar la sfarsitul cursului multi dansatori raman cu senzatia ca nu au valorificat din plin timpul disponibil. [..]
Alte informatii despre: cursuri dans , dans

Care este iQ-ul sanatatii tale?

iaurt
Semnalele medicilor privind efectele nocive ale sistemului de viata modern sunt auzite de multe dintre noi, dar putine sunt cele care si pun in practica sfaturile acestora. Tu din ce categorie faci parte? Testul Florentinei Opris te ajuta sa afli raspunsul! [..]
Alte informatii despre: teste sanatate , IQ sanatate , hidratare , sport

Expertul nacovita.com, dr Ruxandra Constantina: 7 afectiuni care vin odata cu toamna! Cum previi imbolnavirile

iaurt
Toamna este un anotimp de tranzitie, care face trecerea de la cald la rece; caracterizat prin schimbari (uneori bruste) de temperatura si presiune atmosferica, de aparitia ploilor, a vantului, de micsorarea perioadei de expunere la lumina, iar organismului nostru ii trebuie o perioada de adaptare pentru a face fata noilor conditii atmosferice. [..]
Alte informatii despre: remedii afectiuni toamna , afcetiuni toamna , depresie de toamna , afectiuni respiratorii , remedii naturale

Gustari sanatoase care te ajuta sa slabesti, in functie de zodia ta

iaurt
Daca iti doresti de ceva vreme sa adopti un stil de viata care sa iti asigure longevitatea si amanarea semnelor de imbatranire, poate ar fi timpul sa faci primul pas cu cateva gustari sanatoase, care sa te tina departe de dulciuri si sucuri acidulate. Ele te ajuta sa si slabesti, cata vreme le alegi pe cele care au un impact extrem de pozitiv asupra organismului tau. Zodia ta te poate ajuta sa faci aceasta selectie importanta. Iata pe ce gustari sanatoase te poti baza, din prisma influentelor astrale care iti guverneaza destinul! [..]
Alte informatii despre: astrologie , horoscop , zodii , predictii , slabit , gustari sanatoase

Cum sa slabesti 20 de kilograme si sa iti mentii apoi silueta. Sfaturile expertilor

iaurt
Pentru a avea o silueta de vis, dieta este primul pas. Aceasta trebuie combinata insa cu sportul si cu un stil de viata sanatos. Lucrurile nu devin insa mai simple odata ce ajungem la greutatea ideala. Mentinerea este, poate, cea mai dificila parte a unei diete. In caz contrar, tot efortul depus pana acum este egal cu zero, deoarece incet-incer kilogramele in plus vor reveni. [..]
Alte informatii despre: sfatul expertilor , cum slabim 20 de kilograme , slabit , dieta , fitness

Expertul nacovita.com, dr Lucy Visinescu: Vitamina D, o vitamina-minune sau una criminala?

iaurt
Care este adevarul despre vitamina D, este ea o vitamina minune sau una criminala? Ar fi minunat sa stim ca exista o vitamina-minune, care ne intareste oasele, ne protejeaza impotriva diabetului, sclerozei multiple, bolilor de inima, cancerelor, depresiilor, dementei si ne ajuta chiar si in curele de slabire. Cercetatorii sperau ca aceasta minune sa fie vitamina D, sintetizata in organism sub actiunea razelor ultraviolete ale soarelui. [..]
Alte informatii despre: vitamina d , suplimente vitamina d , surse vitamina D

Topul celor mai murdare obiecte din birou! Pe ce loc se afla imprimanta

iaurt
Despre mouse si tastatura se stie ca sunt pline de bacterii! Iata si alte obiecte care se afla in topul celor mai murdare obiecte care se afla in birouri, conform site-ului hassle.com. [..]
Alte informatii despre: bacterii birouri , obiecte murdare

Ce este glutenul si ce trebuie sa stim despre el! Cum te poate ajuta o alimentatie fara gluten sa ai o viata sanatoasa

iaurt
Auzim deseori in jurul nostru expresia "fara gluten" dar aproape niciodata nu suntem interesati sa exploatam subiectul, intrucat nu ne-am gandi vreodata ca poate si noi am putea sa ne aflam in randul persoanelor care sufera de o intoleranta la gluten, mai mult sau mai putin agresiva. [..]
Alte informatii despre: pericol gluten , beneficii dieta fara gluten , dieta fara gluten , intoleranta gluten , alimente fara gluten , gluten

Dieta eficienta in functie de zodie

iaurt
Masura in care o dieta este eficienta sau nu poate sa fie evaluata in functie de zodie. De pilda, daca Berbecii scapa imediat de surplusul ponderal eliminand din meniu branzeturile, Balantele pot consuma linistite lactate, insa trebuie sa se tina departe de alimentele dulci. Functionarea organismului este influentata astral, inclusiv din prisma acumularii grasimilor. Iata cum sta situatia in cazul fiecarei zodii in parte. [..]
Alte informatii despre: horoscop , zodii , dieta zodii , slabire zodii , slabit eficient zodii

13 sucuri naturale ideale pentru sanatatea ta

iaurt
Daca simti ca esti obosit toata ziua si nu mai ai vlaga sa faci nimic, ar trebui sa iei masuri imediat. Cel mai usor mod de a iti energiza organismul este acela sa consumi sucuri naturale. Bogate in vitamine si minerale, sucurile din fructe si legume iti pot da energia necesara pentru a face fata tuturor sarcinilor de peste zi. Acestea te ajuta sa scapi de oboseala si sa iti recapeti pofta de viata. [..]
Alte informatii despre: sucuri sanatoase , sucuri naturale , sucuri , sanatate

3 retete cu dovlecei pe care sa le incerci vara aceasta

iaurt
Dovleceii sunt unele dintre cele mai cautate legume ale inceputului de vara. Gustosi si versatili, dovleceii pot fi preparati in multe feluri. [..]
Alte informatii despre: chiftele dovlecei , chec dovlecei , retete dovlecei , dovlecei umpluti , dovlecei

Cele mai sanatoase cereale! Tu le consumi?

iaurt
Cerealele sunt esentiale pentru o dieta sanatoasa. Sunt bogate in fibre, vitamine, minerale si elemente care sustin buna functionare a organismului. Acestea sunt principala sursa de energie pentru sistemul nervos, muscular, digestiv si sustin sanatatea organelor vitale. Totusi nu toate sortimentele de cerealele sunt la fel de valoroase. In rafturile magazinelor poti gasi o varietate mare de cereale: integrale, rafinate, cu gluten, fara gluten, cu zahar, cu adaos de sare, procesate sau macinate. Tu sti care sunt cele mai sanatoase? Care au cele mai multe benefici pentru organism? Cum sa le alegi pe cele mai bune pentru tine? Daca inca nu ai raspunsuri clare la aceste intrebari citeste randurile de mai jos si vei descoperi care sunt cele mai sanatoase cereale. [..]
Alte informatii despre: beneficii cereale , cereale sanatoase , cereale , sanatate

Sfaturi utile si tratamente de infrumusetare pentru fata

iaurt
Stresul si factorii de mediu pot lasa urme inestetice asupra fetei, pot imbatrani tenul. Primul pas pentru a avea o piele mai frumoasa este sa apelezi la un specialist in cosmetica sau in dermatologie pentru a determina nevoile pielii tale, pentru a depista toate problemele tenului care ar trebui tratate din timp, in faza incipienta. Aceasta implica o serie de proceduri sau tratamente din care fac parte: [..]
Alte informatii despre: tratamente infrumusetare fata , tratamente infrumusetare , microdermabraziune

Top 5 alimente recomandate in sezonul rece

iaurt
Toate legumele si fructele care ne-au bucurat in vara, precum rosiile, castravetii, si fructele de padure au facut loc celor specifice sezonului rece. Alimentele pe care le gasim acum in culorile si cu gusturile toamnei sunt menite sa ne ajute sa trecem mai usor si mai sanatos prin perioada friguroasa. Iata care sunt cele mai recomandate alimente, ideal de consumat toamna si iarna pentru a ne asigura zilnic aportul nutritiv necesar. [..]
Alte informatii despre: sezonul rece , dieta , alimentatie , alimente , iarna

Educatia nutritionala te poate feri de cele mai frecvente boli ale prezentului

iaurt
Educatia nutritionala corecta este primul pas in preventia si terapia celor mai frecvente boli ale prezentului. Educatia nutritionala corecta este primul pas spre adoptarea unei alimentatii sanatoase. In Romania, bolile cronice netransmisibile strans legate de stilul de viata sunt responsabile pentru 92% dintre decese, potrivit raportului Organizatiei Mondiale a Sanatatii. La nivel global, 11 milioane de vieti ar putea fi salvate prin adoptarea unei alimentatii sanatoase. Alimentatia dezechilibrata creste riscul de boala si mortalitate mai mult decat fumatul, consumul excesiv de alcool si consumul de droguri – toate la un loc. [..]
Alte informatii despre: educatie nutritionala , alimentatie sanatoasa , boli , obezitate

Astenia de primavara! Cum te afecteaza si ce trebuie sa faci pentru a scapa de ea

iaurt
Odata cu venirea lunii martie multe persoane se confrunta cu astenia de primavara. Aceasta tulburare cunoscuta si ca letargie de primavara afecteaza o mare parte din populatie. Oamenii incep sa se simta obositi fara motiv, deprimati, iar lipsa de concentrare dispare. Iata ce trebuie sa stii despre astenia de primavara si ce trebuie sa faci pentru a trece cu bine peste aceasta perioada. [..]
Alte informatii despre: astenia de primavara , astenie de primavara , astenie , combatere astenie de primavara , simptome astenie de primavara

Cum ascunzi usor primele fire de par alb fara vopsea

iaurt
Primele fire de par alb ii creeaza oricarei femei o stare de neliniste. Asta pentru ca e greu sa te obisnuiesti cu faptul ca incepi sa imbatranesti. Cum ascunzi cele cateva fire grizonante aparute pe la tample? Sau fix in crestetul capului? Hai sa vedem impreuna daca e chiar nevoie sa iti vopsesti tot parul de la bun inceput! [..]
Alte informatii despre: vopsit natural , par alb , remedii par alb , fire de par alb

“The Artist” – calatoria artistilor culinari

iaurt
Astazi va invitam sa cititi o poveste delicioasa, unde preparatele culinare au forme si arome ametitoare, iar creatorul indragostit de arta gatitului da nastere unor gusturi noi si intru-totul surprinzatoare. [..]
Alte informatii despre: arta culinara , the artist , artisti culinari

Expertul nacovita.com, psiholog, psihoterapeut Ingrid Schiffer: Cum previi problemele alimentare ale copilului

iaurt
Chiar daca hranirea corecta a copilului este una dintre cele mai importante responsabilitati ale parintilor, nu va recomand sa transformati mesele intr-un razboi pe care nu il puteti castiga. Daca de la inceput ii obisnuiti pe cei mici cu alimente sanatoase, probabil ca ati gasit deja cea mai buna solutie. [..]
Alte informatii despre: copii , farfurie , bucatarie , junk food , Expertul nacovita.com psiholog , psihoterapeut Ingrid Schiffer , probleme alimentatie

Indragosteste-te de ciocolata: 3 retete fabuloase

iaurt
Deserturile cu ciocolata sunt in topul preferintelor indragostitilor in materie de dulciuri. Motivul? Proprietatile afrodiziace ale ciocolatei! Daca vrei sa-ti surprinzi partenerul cu un desert special de Ziua Indragostitilor, opteaza pentru pregatirea unui desert simplu dar rafinat. [..]
Alte informatii despre: ciocolata , budinca , retete ciocolata , budinca de ciocolata , budinca de ciocolata cu zmeura

10 alimente cu "superputeri"

iaurt
Ne aducem cu totii aminte de puterile extraordinare pe care spanacul i le oferea lui Popeye Marinarul, de fiecare data cand manca o conserva de spanac! Exista zeci si sute de alimente sanatoase care merita integrate in meniul zilnic, insa numai cateva dintre ele sunt considerate "superalimente". Spanacul, alaturi de somon, rodie, migdale, ceai verde, avocado si alte cateva alimente iti ofera zilnic portii duble de energie si puterea "magica" de a face fata tuturor provocarilor zilnice! [..]
Alte informatii despre: sfaturi culinare , alimente , alimente sanatoase

Cele mai citite despre iaurt

Reteta pentru cea mai buna salata de fructe

Atunci cand ti-e pofta de ceva dulce, sanatos si delicios incearca o salata de fructe. Daca nu ai incercat insa sa pregatesti asa ceva acasa, ar fi bine sa stii ca este una dintre cele mai simple deserturi pe care le poti pregati acasa. Daca vrei sa pregatesti cea mai gustoasa salata de fructe...

Reteta pentru cele mai bune sarmale

Vrei sa gatesti sarmale insa ti-e teama ca ar putea sa nu-ti iasa la fel de bune ca ale mamei sau soacrei? Te-ai gandit sa incerci sa pregatesti aceasta mancare si nu stii ce ar trebui sa faci ca sa o obtii astfel incat la final cei care au mancat sa spuna...

Reteta pentru cea mai buna mamaliga

Mamaliga este una dintre mancarurile considerate traditionale in tara noastra. Numele ei si reteta dupa care se prepara au ajuns cunoscute in intreaga lume, insa nu toata lumea stie cum sa pregateasca acest fel de mancare. Iata, asadar, cateva sfaturi pentru a pregati...

Acest site utilizează cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența utilizatorului și pentru a analiza traficul. De asemenea, partajăm informații despre utilizarea site-ului cu partenerii noștri de analiză.