Importanta somn

14262 articole despre importanta somn

Sleep optimizer

importanta somn
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament prospect , medicament

Expertul nacovita.com, psiholog Dana Dumitrache: Legatura incredibila dintre stres si cancer. Cum stim CAT suntem de stresati

importanta somn
La inceputul secolului trecut, Hans Selye, un endocrinolog austriac cu mare aplecare catre cercetare medicala initia primele studii despre ceea ce avea sa numeasca mai tarziu stres. Printre primele sale observatii era si aceea ca raspunsurile emotionale la stres pot crea susceptibilitatea la boala. [..]
Alte informatii despre: consiliere cancer , psiholog dana dumitrache , expert nacovita.com dana dumitrache , expert nacovita.com , consiliere gratuita

Tu stii cum sa alegi caruciorul perfect pentru copilul tau?

importanta somn
Vestea ca astepti un copil este una dintre cele mai frumoase vesti din lume, dar, odata cu ea, vin si sute de intrebari si responsabilitati, pe care trebuie sa ti le asumi. [..]
Alte informatii despre: alegere carucioare , carucioare , carucior

Cum sa mentii sanatatea osoasa?

importanta somn
Sanatatea oaselor este vitala pentru mobilitatea si calitatea vietii pe termen lung. Oasele puternice sustin corpul, protejeaza organele si previn fracturile cauzate de boli precum osteoporoza. Vitamina D, in special forma sa activa 25-OH-vitamina D, joaca un rol esential in mentinerea sanatatii osoase prin reglarea absorbtiei si utilizarii calciului. Acest articol detaliaza importanta sanatatii osoase, rolul vitaminei D, simptomele deficientei, metodele de investigare si optiunile de testare disponibile. [..]
Alte informatii despre: sanatate osoasa , sanatate

Mentine-te in forma de sarbatori

importanta somn
Exercitiile de respiratie, vitaminele si un meniu sarac in grasimi sunt cateva dintre recomandarile cuprinse intr-un ghid britanic cu sfaturi pentru sarbatori. Luna decembrie este cea mai [..]

Ce este bine sa mancam iarna

importanta somn
sa mananc mai mult iarna? Care sunt alimentele pentru care sa optez? Pot bea un pahar de alcool ca sa ma incalzesc? Sunt intrebari pe care si le pun foarte multe persoane cu privire la cum sa faca fata temperaturilor scazute de afara. [..]
class="muted fs11">Alte informatii despre: alimente

Cum iti dai seama ca esti epuizat profesional?

importanta somn
Epuizarea profesionala nu este oficial recunoscuta ca o boala mentala. [..]
Alte informatii despre: boala , stres , simptome , sanatate , munca , angajat , depresie , oboseala , job , serviciu , profesie , epuizat

Cum sa planifici o vacanta cu adolescentii

importanta somn
Cand iti petreci vacanta in familie, principala provocare o constituie gasirea unei destinatii care sa indeplineasca nevoile tuturor. [..]
Alte informatii despre: vacanta , vacanta cu familia , hoteluri , copii

Reguli de sofat pentru adolescenti

importanta somn
Cum implinesc varsta de 18 ani, adolescentii se grabesc sa isi obtina permisul de conducere. Impulsivi si increzatori, multi dintre acestia se urca in masina fara sa tina cont de reguli de siguranta, combinand de multe ori sofatul cu alcoolul sau drogurile. Inainte de a-i da masina "pe mana" copilu [..]
Alte informatii despre: masina , sofer , viteza , adolescent

Cum sa il convingi pe copil sa se spele pe dinti

importanta somn
Spalatul pe dinti se poate transforma intr-o adevarata aventura pentru parinti lovindu-se, de cele mai multe ori de refuzul copiilor. [..]
Alte informatii despre: igiena , copil , pasta de dinti , periuta de dinti , periaj

Alimentatia de iarna

importanta somn
Pentru evitarea aparitiei kilogramelor in plus peste iarna, nutritionistii recomanda respectarea unui set de reguli. Pentru ca se innopteaza mai repede, iar serile sunt mai friguroase, multe [..]

Expertul nacovita.com, Florentina Opris: Pierdeti o masura la haine in 4 saptamani

importanta somn
Puteti sa faceti schimbari mici in stilul vostru de viata in 4 saptamani si, la final, sa va dati seama ca ati pierdut o masura la haine. Inarmati-va cu multa vointa si haideti sa pornim la drum. [..]
Alte informatii despre: stil de viata , hidratare , cereale integrale , dieta echilibrata , cura de detoxifiere

Expertul nacovita.com, dr Rodica Banciu: Tot ce trebuie sa stii despre sindromul canalului carpian

importanta somn
Sindromul canalului carpian este o afectiune ce apare in urma compresiei nervului median la nivelul mainii. Este destul de raspandita, 10% din populatie sufera de aceasta afectiune, iar stilul de viata modern contribuie din plin la cresterea numarului de cazuri. In cazul esecului tratamentului medical sau in formele avansate ale afectiunii, este necesar tratamentul chirurgical. In majoritatea cazurilor, recuperarea este completa, mai putin in cazurile avansate cu o evolutie indelungata. [..]
Alte informatii despre: chirurgie , sindrom tunel carpian , chirurgia mainii , tunel carpian

Expertul nacovita.com, Margit Karacsony: Masa de toaleta - de ce toate femeile trebuie sa aiba una

importanta somn
Vrei ca locuinta ta sa aiba o amprenta cu adevarat personala? Atunci ai de facut un singur lucru: nu uita sa incluzi in decorul casei o masa de toaleta. Toate femeile au nevoie de una, asa ca, daca este una cu stil, vei obtine un dublu avantaj, practic si estetic. [..]
Alte informatii despre: mobila lemn , mobilier dormitor , mobila comanda , deco vintage , masa toaleta

Expertul nacovita.com, nutritionist Liana Contiu: Ce ne facem cu foamea?

importanta somn
Am inceput o dieta, dar senzatia de foame nu ne da pace. Aceasta senzatie se instaleaza rapid la debutul unei diete. Dupa ce ani in sir am avut un meniu prea permisiv si am bombardat organismul cu mese bogate, este greu sa ne adaptam unei vieti ordonate cu mese fixe si alimente sarace in calorii. Adaptarea organismului la un nou stil de viata cere timp si de aceea primele saptamani sunt critice, iar pericolul de a trisa sau chiar de abandon e mare. Ce trebuie sa facem in cazul in care gandul nostru este doar la mancare? [..]
Alte informatii despre: cum combatem senzatia de foame , trucuri dieta , dieta , senzatie de foame

Cum slabim sanatos dupa sarbatori – sfaturile nutritionistului

importanta somn
Una dintre cele mai frecvente rezolutii pentru noul an este cu siguranta: “Vreau sa slabesc!“. Dupa zilele de festin culinar din timpul sarbatorilor, inevitabil multi dintre noi am inceput deja sa ne gandim la o noua dieta si solutii de detoxifiere. [..]
Alte informatii despre: regim slabit , nutritionisti , detoxifiere , sfaturi , diete

Afla ce iti aduce Anul Caprei de Lemn: dragoste, cariera, sanatate

importanta somn
Intreaga Asie a sarbatorit joi intrarea in Noul An Chinezesc. Strazile au fost invaluite in sunete de parade menite sa alunge spiritele rele iar la miezul noptii, asiaticii au intamoinat Anul Caprei cu o serie focuri de artificii impresionante. [..]
Alte informatii despre: anul caprei de lemn , anul caprei , predictii , horoscop , astrologie

Primii pasi pentru amenajarea unei locuinte noi

importanta somn
Nimic nu se compara cu entuziasmul si satisfactia de a te muta intr-o locuinta noua, mai ales atunci cand iti apartine. Chiar si atunci cand mai ai de platit ani buni la ea - este a ta si o poti mobila si decora oricum iti doresti, asa incat sa te simti in largul tau, sa schimbi o casa in “acasa”. [..]
Alte informatii despre: locuinta noua , casa noua , amenajare casa , amenajare , locuinta

Ce sa consumi pentru a nu suferi de deshidratare

importanta somn
Apa este lichidul vital, insa nu primeste aceeasi atentie ca si ceaiul verde, antioxidantii sau dietele. Joaca insa un rol crucial pentru organismul nostru si pentru obiceiurile noastre zilnice. [..]
Alte informatii despre: filtre de apa , sistem RO , dedurizator , purificator , filtru UPS , deshidratare , fructe , alimente hidratante

Alimente care lupta impotriva oboselii

importanta somn
Foarte multe persoane, de diferite varste, se plang de faptul ca se simti obosite, chiar si dupa o noapte lunga de somn. Stresul si alimentatia sunt doar doi dintre factorii responsabili de starea permanenta de oboseala, asa ca este esential sa incerci sa imbunatatesti acest aspecte. [..]
Alte informatii despre: oboseala , proteine , omega 3 , fibre , cereale , alimentatie

Ce trebuie sa stii despre epilepsie

importanta somn
Epilepsia este o afectiune serioasa, care iti poate pune viata in pericol si care trebuie tratata ca atare. Este foarte important sa mergi la medic de la primele simptome anormale si sa urmezi cu strictete tratamentul prescris. [..]
Alte informatii despre: simptome , boli , epilepsie , simptome epilepsie , cauze epilepsie

Apropierea in cuplu

importanta somn
Apropierea in cuplu este un factor prezent in mod natural in prima perioada a relatiei, dar care in timp necesita efort. Odata cu trecerea timpului, grijile zilnice si oboseala pot sa-i faca pe doi oameni sa se simta ca niste straini unul fata de altul. Pentru a preveni acest lucru, este important sa existe o apropiere reala si constanta intre tine si partener. [..]
Alte informatii despre: dragoste , cuplu , relatii , apropierea in cuplu

Cum sa-ti imbunatatesti sanatatea emotionala

importanta somn
Grija pentru trupul si psihicul tau te ajuta sa te feresti de problemele de sanatate emotionala, care constituie primul pas catre dezvoltarea tulburarilor psihice. Stresul, surmenajul fizic si mental sau furia interiorizata sunt factori care tulbura echilibrul mental. Iata cum poti sa-ti imbunatatesti capacitatea de a-ti gestiona emotiile in mod corect. [..]
Alte informatii despre: depresie , sanatatea emotionala , tulburari psihice , ganduri pesimiste

(P) Adaugam culoare si stil oricarui dormitor!

importanta somn
In afara de un somn linistitor, lenjeria de pat perfecta aduce rafinament si stil in dormitorul tau. Fa alegerea corecta pentru o lenjerie de pat care iti ofera stil si confort in dormitor. [..]
Alte informatii despre: dormitor , decorare dormitor , lenjerie de pat , Estinacovita.com

Ai grija de tine! Ce sa faci daca vrei sa iti protejezi sanatatea?

importanta somn
Sa ai grija de tine ar trebui sa reprezinte preocuparea ta principala. Doar daca ai grjia de tine o te simti, cu adevarat, increzator in propriile forte si o sa de bucuri de lucrurile minunate pe care ti le ofera viata, la tot pasul. Iata, mai jos, cateva sfaturi de care sa tii cont daca vrei sa-ti protejezi sanatatea. [..]
Alte informatii despre: ingrijire , sanatate

Cele mai citite despre importanta somn

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre importanta somn. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema importanta somn.