Inima sanatoasa

10350 articole despre inima sanatoasa

Cum sa mananci sanatos: 6 mici schimbari pe care sa le faci

inima sanatoasa
A manca sanatos este un proiect ambitios de avut in vedere pe tot parcursul anului. Cu mici schimbari in dieta poti sa te simti mai bine si sa iti mentii greutatea optima. Obiceiurile alimentare sunt dobandite din copilarie si pot fi greu de schimbat, insa, niciodata nu este prea tarziu sa aduci imbunatatiri. [..]
Alte informatii despre: schimbari alimentatie , alimentatie

5 obiceiuri care te ajuta sa mentii un stil de viata sanatos

inima sanatoasa
Adoptarea unui stil de viata sanatos pare un proces dificil, chiar si atunci cand constientizezi importanta unei rutine bazate pe obiceiuri cu impact pozitiv asupra organismului. In plus, informatiile pe care le primesti din exterior, direct sau indirect, par sa se contrazica uneori. Cu toate acestea, a avea un stil de viata sanatos nu trebuie sa fie complicat. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri sanatoase , stil de viata sanatos

Top 6 produse esentiale pentru stilul de viata vegan

inima sanatoasa
Dieta vegana este o dieta pe baza de plante, un stil de viata care impune excluderea totala din alimentatie a oricarui produs de origine animala: carne, lactate, oua, miere sau gelatina si a tuturor formelor de exploatare fata de animale pentru hrana, imbracaminte sau alte scopuri, asadar are o multime de beneficii si pentru mediul inconjurator. Dieta vegana se bazeaza pe alimentele de origine vegetala cat mai putin prelucrate sau rafinate: fructe, legume, cereale integrale, verdeturi, leguminoase, nuci, seminte si uleiuri vegetale. [..]
Alte informatii despre: produse esentiale , alimentatie vegana , stil de viata vegan

Cum iti dai seama ca relatia in care te afli este una trecatoare. Semne de alarma la care sa fii atenta

inima sanatoasa
In orice relatie, exista momente de incertitudine. Fie ca esti la inceputul unei povesti de dragoste sau deja intr-o relatie mai serioasa, este important sa recunosti daca partenerul tau este cu adevarat implicat sau daca relatia voastra este doar o etapa trecatoare pentru el. Ignorarea semnelor de alarma poate duce la frustrari, confuzie si pierderea timpului cu o persoana care nu iti impartaseste obiectivele si valorile. [..]
Alte informatii despre: dragoste trecatoare , semnale de alarma , relatie , cuplu , dragoste

Chimia vs. compatibilitatea: doua lucruri diferite. Cat de importante sunt in relatie

inima sanatoasa
In cautarea iubirii, multi oameni confunda chimia cu compatibilitatea. Desi par sinonime, cele doua descriu aspecte complet diferite ale unei conexiuni romantice. Chimia este scanteia initiala, acea atractie magnetica ce pare imposibil de explicat, in timp ce compatibilitatea este fundatia solida pe care se cladeste o relatie sanatoasa si durabila. In lipsa echilibrului dintre cele doua, flacara iubirii se poate stinge la fel de repede cum a fost aprinsa. [..]
Alte informatii despre: psihologia iubirii , chimia in relatii , relatii sanatoase , relatii online , chimie , relatii , compatibilitate

Sfecla rosie: cum metodele de pregatire pastreaza nutrientii si sustin tensiunea arteriala si sanatatea inimii

inima sanatoasa
Sfecla rosie este o radacinoasa vibranta, plina de nutrienti importanti, apreciata pentru impactul pozitiv asupra tensiunii arteriale si pentru rolul sau in combaterea stresului oxidativ. Pentru a maximiza beneficiile sale, este esential sa alegi metode de preparare care pastreaza pe cat posibil vit [..]
Alte informatii despre: fermentare , abur , nitrati naturali , antioxidanti , tensiune arteriala

Echilibrul dintre natura si stiinta, construit in timp, pentru sanatatea de zi cu zi, cu Alevia

inima sanatoasa
Informatia despre sanatate este abundenta, dar uneori contradictorie, iar oamenii cauta repere stabile. Cauta branduri care nu promit solutii rapide, ci ofera echilibru, siguranta si continuitate. Branduri care respecta ritmul natural al organismului, dar care folosesc in mod responsabil progresul stiintific. Alevia este un astfel de brand - un producator din Romania de suplimente alimentare care, de peste 30 de ani, imbina puterea naturii cu rigoarea stiintei moderne pentru a sustine sanatatea oamenilor. [..]
Alte informatii despre: alevia , echilibru , sanatate , natura

Te gandesti sa te impaci cu fostul? Cele 6 intrebari esentiale care iti pot salva inima sau te pot ajuta sa inchizi capitolul cu demnitate

inima sanatoasa
Reconectarea cu fostul partener este una dintre cele mai intense experiente emotionale. Dorul, nostalgia si amintirile frumoase pot estompa motivele reale ale despartirii. Insa psihologia relationala arata clar ca impacarea fara analiza si claritate poate duce la repetarea aceluiasi tipar disfunctional. [..]
Alte informatii despre: incredere , comunicare , claritate , intrebari esentiale , reconectare

Beneficiile consumului de cafea

inima sanatoasa
Cafeaua ofera corpului mai multi antioxidanti decat fructele si legumele, arata un studiu american. Cercetatorii au masurat continutul de antioxidanti din 100 de alimente printre care fructe, [..]

Prieteni si dusmani ai inimii

inima sanatoasa
Se stie ca principalul mod in care ne afecteaza grasimile este depunerea lor pe peretii vaselor de sange. In timp, acestea se ingusteaza din ce in ce mai mult, iar sangele nu mai poate sa circule [..]

Cafeaua, viciu sau beneficiu?

inima sanatoasa
Cunoscuta de foarte multe secole, cafeaua este o bautura care a creat si creeaza in continuare controverse multiple. [..]
Alte informatii despre: cafea , cafeina , viciu , beneficiu , organe , boala

Ce variante ai cand vrei sa slabesti

inima sanatoasa
Sa ai o greutate normala a devenit in ziua de azi pentru foarte multe persoane o lupta continua cu propriul organism. Daca ar fi fost usor de adoptat noi obiceiuri pe plan alimentar si pe cel al activitatii fizice, toata lumea ar face acest lucru fara sa existe atatea controverse. Exista un numar en [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit , calorii , greutate , alimente , slabit

Un pahar cu bere pe zi, sanatate curata. 7 boli pe care le previne celebra bautura cu hamei

inima sanatoasa
Iubitorii de bere au inca un motiv sa se bucure la maximum de bautura preferata: berea aduce beneficii importante organismului si previne o serie de boli la care nici nu te-ai fi gandit. Descoperirile cercetarilor cu privire la aceste calitati nu contenesc sa fie facute publice. Iata-le mai jos pe cele mai importante. [..]
Alte informatii despre: bere , bere osteoporoza , bere ulcer , studii bere

Ateroscleroza. Cum se manifesta si cum poate fi diagnosticata aceasta afectiune?

inima sanatoasa
Ateroscleroza este o afectiune aparuta la nivelul vaselor de sange, caracterizata prin depunerea placilor de aterom pe peretii interni ai acestora. Placile de aterom sunt acumulari de colesterol „rau” (LDL) si alte tipuri de grasimi, colagen, calciu si alte substante. De-a lungul timpului, placile de aterom devin dure (se calcifica), iar circulatia sangvina este ingreunata, ceea ce determina complicatii grave. [..]
Alte informatii despre: ateroscleroza , diagnostic , simptome

Cum sa treci peste un esec in dragoste, in functie de zodia ta

inima sanatoasa
Ai traversat recent un esec in dragoste si ti se parte dificil sa gasesti resursele necesare de a-ti vindeca inima ranita? Afla care sunt solutiile de consolare potrivite pentru zodia ta, astfel incat sa pornesti pe un drum nou in dragoste, mai satisfacator decat cel pe care l-ai incheiat deja. Priveste ce spun astrele despre cele mai bune strategii pe care sa le aplici cand vrei sa iti revii dupa o despartire! [..]
Alte informatii despre: astrologie , esec , horoscop , zodii , predictii , zodie , horoscop dragoste , esec in dragoste

HOROSCOP dragoste 1-7 martie. Traiti clipa in prima saptamana de primavara! Iubirea intra in viata unor zodii

inima sanatoasa
Aspectele astrale ale saptamanii ne fac mai orientati catre latura noastra emotionala si acordam mai multa atentie vietii sentimentale si familiei. [..]
Alte informatii despre: horoscop saptamanal , horoscop

Cori Gramescu lanseaza cartea “Vindecarea relatiei cu mancarea si cu propriul corp”. Prima carte din Romania cu o comunitate de suport.

inima sanatoasa
Cori Gramescu, nutritionist si instructor de pilates lanseaza impreuna cu editura Bookzone, prima sa carte. O poveste personala despre sanatate si echilibru, o carte cu recomandari si sfaturi atat din zona de sport, cat si din zona de nutritie, dar si prima carte din Romania cu un cerc de suport pentru toti cititorii. [..]
Alte informatii despre: comunitate suport , vindecarea relatiei cu mancarea si cu propriul corp , cori gramescu , lansare carte

Ce trebuie sa stii despre hipertensiunea arteriala

inima sanatoasa
Tensiunea arteriala sa masoara in milimetri coloana de mercur (mm Hg) si este compusa din doua valori ale presiunii sangelui la nivelul arterelor: prima este sistolica, iar cea de-a doua diastolica. De regula, diagnosticul de hipertensiune arteriala se stabileste atunci cand media valorilor inregistrate de tensiometru in cazul a cel putin doua vizite medicale separate este de 130/80 mm Hg sau mai mare. Daca tensiunea arteriala depaseste 180/120 mm Hg, se constata aparitia unei crize hipertensive care necesita ajutor medical de urgenta. [..]
Alte informatii despre: hieprtensiune , hipertensiune arteriala

Cand este cel mai bine sa bei cafea pentru sanatatea inimii si o viata mai lunga: concluziile surprinzatoare ale unui nou studiu

inima sanatoasa
Cafeaua este una dintre cele mai consumate bauturi din lume si, potrivit cercetarilor, are multiple beneficii pentru sanatate, de la reducerea riscului de diabet de tip 2 pana la protejarea inimii. Dar... conteaza si cand bei cafeaua? Se pare ca da, conform unui studiu recent publicat in European Heart Journal. [..]
Alte informatii despre: ora cafea , cafea

Cele 30 de semne timpurii ale afectiunilor cardiovasculare si momentul potrivit pentru evaluare medicala

inima sanatoasa
O inima sanatoasa este pilonul bunastarii tale, dar in lume bolile cardiovasculare raman printre primele cauze de deces. Semnele de avertizare pot aparea treptat sau brusc, iar identificarea lor timpurie poate salva vieti. Iata 30 de semne pe care sa le iei in serios si sa ceri evaluare medicala ime [..]
Alte informatii despre: evaluare medicala , ritm cardiac , durere toracica , cardiologie , semne timpurii

Cuprul din dieta poate usura bolile de inima

inima sanatoasa
Sa incluzi mai mult cupru in dieta zilnica poate fi bine pentru inima, potrivit cercetatorilor de la University of Louisville Medical Center. Studiile lor au arata ca daca administrezi suplimente de [..]

Exista viata dupa moarte! S-a descoperit ce simti cand ti se opreste inima

inima sanatoasa
Starea de constienta continua o perioada si dupa ce inima s-a oprit. Este concluzia cercetatorilor care au stabilit ca 40% dintre cei care au supravietuit unui episod de moarte clinica au fost constienti de ceea ce se petrecea in jurul lor chiar si atunci cand inima lor nu mai batea. [..]
Alte informatii despre: stop cardiac , moarte cerebrala , viata dupa moarte , moarte clinica

Talisman a lansat single-ul "Inima in flacari" (audio)

inima sanatoasa
"Inima in flacari", noul single Talisman, a avut premiera in aceasta dimineata la emisiunea "Neata cu Razvan si Dani" de la Antena 1. [..]
Alte informatii despre: talisman , single , single talisman , inima in flacari

Ce este Ayurveda?

inima sanatoasa
Considerata de multi invatati drept cea mai veche stiinta a vindecarii, Ayurveda reprezinta o abordare holista a sanatatii pentru ca oamenii sa traiasca o viata lunga, sanatoasa si echilibrata. Cuvantul Ayurveda provine din cuvantul sanskrit Ayus, care inseamna viata sau speranta si Veda, care inseamna cunoastere. Ayurveda este cunoscuta si practicata in India de peste 5.000 de ani si, de curand, a devenit foarte populara in culturile vestice in special in tari precum Germania sau Elvetia. Principiul de baza in Ayurveda este prevenirea si tratarea oricarei boli prin mentinerea echilibrului intre corp, minte si spirit - prin hidratare, dieta si stil de viata sanatoase dar si prin folosirea unor remedii din plante medicinale ayurvedice. [..]
Alte informatii despre: ayurveda , remedii Ayurveda

Bolile de inima se citesc pe corpul tau: 5 indicii pretioase ca esti predispus la afectiuni cardiace

inima sanatoasa
In Romania, la fiecare 30 de secunde o persoana moare de inima. Bolile cardiovasculare reprezinta principala cauza de deces la noi in tara, iar unul dintre motive este acela ca lumea nu acorda suficient de multa atentie semnelor care prevestesc aceste afectiuni periculoase. Cu cat reusesti sa depistezi mai devreme o boala a inimii, cu atat sansele de a gasi un tratament adecvat si eficient cresc. Insa pentru aceasta, trebuie sa stii ca indiciile timpurii ale afectiunilor inimii se citesc pe corp. [..]
Alte informatii despre: inima , afectiuni cardiace , boli de inima