Insomnie

1135 articole despre insomnie

Probleme cu somnul? Exercitiul acesta te ajuta sa adormi intr-un minut

insomnie
Paradoxal, atunci cand suntem foarte obositi reusim mult mai greu sa adormim. Stresul este unul dintre factorii care impiedica instalarea starii de veghe si, implicit, determina privarea de somn. Potrivit specialistilor, o persoana trebuie sa doarma, in medie, 7-8 ore pe noapte. [..]
Alte informatii despre: probleme somn , tehnica , insomnie , stres

Cura cu grau incoltit stimuleaza imunitatea si te ajuta sa slabesti

insomnie
Graul pe care il pui la incoltit nu are doar rol decorativ. Graul incoltit este indicat pentru combaterea problemelor de sanatate, datorita vitaminelor, mineralelor si substante nutritive care stimuleaza cresterea si dezvoltarea celulara. [..]
Alte informatii despre: stimularea imunitatii , cura cu grau incoltit , grau incoltit

Valium 10, fiole

insomnie
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Zanocin od, comprimate filmate cu eliberare prelungita

insomnie
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament prospect , medicament

Valinil, comprimate

insomnie
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Ofloxin, comprimate filmate

insomnie
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament prospect , medicament

Xeloda, comprimate filmate

insomnie
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Sertralin, comprimate filmate

insomnie
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Evoxac, capsule

insomnie
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Radioiodura (131i) de sodiu, capsule

insomnie
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Hypnogen, comprimate filmate

insomnie
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Expertul nacovita.com, psihoterapeutul Ionut Ghiugan: Cand are nevoie copilul tau de psiholog?

insomnie
In anumite contexte de viata, copiii ca si adultii pot beneficia de evaluarea si interventia terapeutica a unui psiholog. In general, orice parinte ar trebui sa fie atent si sa caute raspunsuri atunci cand copilul sau nu mai da randament la scoala, are reactii nefiresti, tendinta de izolare sau stari contradictorii. [..]
Alte informatii despre: psihoterapie , insomnie , copii , adhd , copii psiholog

Te trezesti in mijlocul noptii: 6 ponturi sa dormi mai bine

insomnie
Pui capul pe perna si in cateva minute adormi. Deodata, ceasul arata 4 dimineata si tu te framanti in asternuturi, iar somnul tau s-a dus pe apa sambetei. Potrivit specialistilor, acest fenomen se numeste "middle insomnia" sau "insomnia de mijloc" si se manifesta prin treziri repetate pe parcursul noptii. Iata sase ponturi pentru a avea un somn mai linistit. [..]
Alte informatii despre: exercitii , somn , insomnie , somn dupa-amiaza

Cinci motive pentru care ar trebui sa dormi intre 7 si 9 ore pe noapte

insomnie
Atunci cand nu dormi cum trebuie intr-o noapte, simptomele nu sunt dintre cele mai dramatice. Lipsa concentrarii in anumite perioade ale zilei, o mica durere de cap si o stare generala de oboseala sunt cateva dintre ele. Insa atunci cand lipsa somnului suficient devine o constanta, apar si problemele majore de sanatate si functionare in parametri normali. [..]
Alte informatii despre: diabet , afectiuni cardiovasculare , apnee , insomnie , disfunctii sexuale , lipsa somnului

Cum iti ajuti adolescentul daca sufera de depresie

insomnie
In cazul in care copilul tau este deprimat, este important sa stii care sunt masurile pe care ar trebui sa le iei pentru a-l ajuta sa se vindece de aceasta boala. Depresia netratata poate provoca suferinta imensa si poate duce la grave probleme medicale si emotionale. Iata cateva sfaturi pentru a-ti ajuta adolescentul sa depaseasca un episod depresiv! [..]
Alte informatii despre: psihoterapie , tristete , depresie , apetit , medicatie , adolescenti , tulburare

Alimente pe care sa le eviti in timpul alaptatului

insomnie
Stiai ca un aliment este complet eliminat din organism in decurs de doua saptamani? Astfel, alimentele pe care le consumi in timpul perioadei de alaptare au un impact direct asupra bebelusului tau, care poate reactiona negativ la aromele si substantele pe care le primeste prin laptele matern. Daca este irascibil, are probleme de somn sau sufera de congestie, este foarte posibil ca alimentele consumate de tine sa fie responsabile pentru starea lui. Descopera mai jos care sunt alimentele pe care este bine sa le eviti in timpul alaptatului! [..]
Alte informatii despre: alcool , bebelusi , alaptat , broccoli , citrice , usturoi , sistem digestiv , alimentie

Studiu: Alcoolul consumat inainte de culcare afecteaza calitatea somnului

insomnie
Consumul unui pahar cu bautura alcoolica inainte de culcare poate ajuta unele persoane sa adoarma mai repede, insa pe termen lung, acest obicei afecteaza calitatea somnului. La aceasta concluzie au ajuns cercetatorii care au analizat peste 20 de studii despre efectele alcoolului asupra somnului. [..]
Alte informatii despre: insomnii , dependenta de alcool , vise , oboseala , somn , bauturi alcoolice

5 semne discrete ale tulburarii bipolare

insomnie
Semnele tulburarii bipolare pot fi usor confundate cu alte probleme de natura psihica, fiind rareori puse imediat pe seama unor dezechilibre psihologice. Tulburarea bipolara este o boala ascunsa si chinuitoare, ce necesita tratament de specialitate inca de la aparitia primelor simptome. [..]
Alte informatii despre: depresie , tulburare bipolara , irascibilitate , logoree , euforie

Studiu: Copiii care dorm bine noaptea au o memorie mai buna

insomnie
Copiii care au parte de un somn linistit si odihnitor in timpul noptii au o memorie mai buna si dau un randament mai bun la scoala. Potrivit cercetatorilor nemti, copiii care aduna prea putine ore de somn intr-o zi sau sufera de tulburari ale somnului invata mai prost, iar memoria le joaca feste. Asadar, daca vrei sa ai un copil destept si silitor, ajuta-l sa aiba un somn de calitate in fiecare noapte! [..]
Alte informatii despre: somn , scoala , copii , memorie , performante , cunoastere explicita , cunoastere implicita

Cele 6 neplaceri ale sarcinii

insomnie
Sarcina modifica tot sistemul complex al corpului tau, de la felul in care arati, pana la starile de spirit. Sarcina este o bucurie pentru fiecare femeie care isi doreste sa devina mama, dar ca orice lucru frumos are si o latura mai putin placuta. Iata care sunt cele 6 neplaceri resimtite de majoritatea femeilor insarcinate. [..]
Alte informatii despre: neplaceri , mirosuri , sarcina , dureri , ameteli , urinari

Apetit sexual scazut: 6 factori care iti saboteaza viata sexuala

insomnie
Stilul de viata epuizant, expunerea la radiatiile noilor tehnologii sau conflictele nerezolvate in cuplu sunt doar cateva dintre cauzele unui apetit sexual scazut. Apropierea intima dintre doi parteneri indragostiti poate sa dispara de-a lungul timpului, pe fondul unor factori care, la prima vedere, nu au in mod evident legatura cu viata sexuala. [..]
Alte informatii despre: stres , parinti , conflicte , complexe , sex , cauze libido scazut

Pegintron, pulbere si solvent pentru solutie injectabila

insomnie
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Uniflox, solutie oftalmica/auriculara

insomnie
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Corlopam, solutie perfuzabila

insomnie
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament prospect , medicament

Ceai medicinal, calendulae flos floare de galbenele

insomnie
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Cele mai citite despre insomnie

Cum stii daca ai anemie?

In cazul unei persoane anemice, sangele este incapabil sa transporte oxigenul in restul corpului, ceea ce duce la instalarea unei stari de oboseala puternica si permanenta.

Cum sa folosesti coriandrul in bucatarie

Coriandrul este inca una dintre ierburile aromatice foarte folosite in bucatarie. Daca pana acum l-ai adaugat in diverse mancaruri, insa nu stiai cum altfel l-ai mai putea folos ini gospodarie, noi te ajutam cu cateva sfaturi.

Leacul potrivit pentru zodia potrivita

Efectul tamaduitor al plantelor este apreciat de multa lume si recomandat cu precadere de medicina naturista.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre insomnie. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema insomnie.

Acest site utilizează cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența utilizatorului și pentru a analiza traficul. De asemenea, partajăm informații despre utilizarea site-ului cu partenerii noștri de analiză.