Insomnii

346 articole despre insomnii

Expertul nacovita.com, psihologul Andreas Hniatiuc: De ce mergem la psiholog?

insomnii
Mersul la psiholog nu mai este o moda sau o curiozitate, ci reprezinta o alternativa la provocarile emotionale sau sociale ale vietii cotidiene. Zilnic ne confruntam cu factori care ne pot perturba functionalitatea atat in raport cu noi insine, cat si in raport cu ceilalti, iar consecinta impactului acestora asupra noastra se reflecta in felul in care reactionam sau ne comportam in anumite circumstante de viata. De cele mai multe ori, ca urmare a repetarii unor comportamente dezadaptative, in timp, oamenii ajung sa devina stangaci in situatii banale de viata, nereusind sa isi explice esecul, abandonul sau insuccesul. [..]
Alte informatii despre: anxietate , solutii , psiholog , confuzie , intalnire psiholog

5 plante medicinale ayurvedice pentru 5 provocari ce apar in viata oricarei femei

insomnii
Daca, la fel ca cele mai multe dintre noi, simti ca iti traiesti viata pe fast forward, ca nu mai ai timp de absolut nimic, dar ca mereu ar mai fi ceva de bifat, daca timpul pentru tine e din ce in ce mai scurt, ai nevoie de o schimbare reala! Ai nevoie de ceva care sa faca diferenta, dar care sa-ti permita sa continui sa traiesti in ritmul acesta, pentru ca stii ca nu poti renunta la ceea ce te face sa fii TU. [..]
Alte informatii despre: plante medicinale ayurvedice , plante medicinale , ayurveda , Ashwagandha

Depresia poate da si durere fizica

insomnii
Tulburarea depresiva este adesea mai mult decat o stare temporara de proasta dispozitie si nici nu este un semn de slabiciune personala. &bdquo;Depresia este o afectiune serioasa care cuprinde o [..]

Alimentele care ne apara de boli

insomnii
Este demonstrat de mult timp rolul alimentatiei gresite in aparitia celor mai grave boli. Dar, pentru a scapa de cancer, ulcer, accidente vasculare, insomnie sau varice, care sunt alimentele care nu [..]

Rebengiuc joaca paroxistic ratarea

insomnii
In acest weekend a avut loc la Teatrul Bulandra avanpremiera spectacolului &bdquo;Moartea unui comis-voiajor“ de Arthur Miller, in regia lui Felix Alexa, o montare doldora de [..]

Cum ne afecteaza sanatatea electronicele din jurul nostru

insomnii
Peste tot in jurul nostru suntem inconjurati de aparate electronice fara de care nu mai putem trai. Fie ca este vorba despre aparatura de la birou, de i-pod-ul la care ascultam muzica sau de [..]

Sindromul sufocarii in somn, o afectiune care ascunde alte boli

insomnii
Problemele care pot aparea in somn au dus la formarea unei noi supraspecializari in medicina – somnologia. &bdquo;Medicii cu aceste competente se ocupa de toate tulburarile [..]

Efectele lipsei de magneziu din corp

insomnii
Nervozitate, iritabilitate, oboseala, tulburari de somn, anxietate sau atacuri de panica sunt doar cateva dintre simptomele lipsei de magneziu din organism. Stilul de viata alert, un regim alimentar haotic si stresul cotidian sunt factori care "mananca" magneziul [..]
Alte informatii despre: magneziu , stres , nervozitate , atac de panica , anxietate

Cum sa faci fata stresului de la serviciu

insomnii
Evenimentele triste din ultima perioada, in care angajati din diverse firme si-au pus capat zilelor, au demonstrat ca stresul profesional a devenit un fenomen din ce in ce mai intalnit si demn de luat in seama, in special in aceasta perioada de criza economica. [..]
Alte informatii despre: depresie , relaxare , simptome , criza , serviciu , stres

Operatia LASIK, corectia chirurgicala a vederii

insomnii
LASIK are rolul de a modifica forma corneei, membrana transparenta situata deasupra globului ocular. [..]
fs11">Alte informatii despre:

Ceaiul negru - sanatate si frumusete

insomnii
Ceaiul negru este recunoscut in intreaga lumea pentru proprietatile sale antioxidante, pentru beneficiile sale in ceea ce priveste frumusetea si, de ce nu, pentru gustul sau minunat. Recomandat indeosebi pe perioada iernii, ceaiul negru imbunatateste rezistenta la frig si ajuta corpul sa isi pastrez [..]
Alte informatii despre: ceai , negru , ceai negru , sanatate , frumusete , cosmetica

Cum sa eviti aparitia cosmarurilor!

insomnii
Daca visele pe care le avem seara de seara ne ravasesc somnul si il fac agitat, angoasant si obositor, se poate vorbi de aparitia cosmarurilor. [..]
Alte informatii despre: cosmar , vise , copil , somn , frica , agitatie , despartire , temeri , digestie , sanatate

Horoscopul sanatatii 2009

insomnii
Horoscopul sanatatii 2009 atentioneaza asupra efectelor stresului si a epuizarii fizice. [..]
Alte informatii despre: horoscopul sanatatii 2009 , zodiacul sanatatii 2009 , horoscop 2009

Cum sa faci fata stresului de la serviciu

insomnii
Evenimentele triste din ultima perioada, in care angajati din diverse firme si-au pus capat zilelor, au demonstrat ca stresul profesional a devenit un fenomen din ce in ce mai intalnit si demn de luat in seama, in special in aceasta perioada de criza economica. [..]
Alte informatii despre: stres , serviciu , criza , simptome , relaxare , depresie

Cum sa iti mentii sanatatea la birou

insomnii
Biroul este locul in care petreci mai bine de 8 ore pe zi, asadar trebuie sa stii ca sanatatea ta poate fi in pericol. Munca sedentara, mirosul imbacsit, mancarea nesanatoasa si stresul, pe care trebuie sa le suporti intr-un birou, iti fac organismul sa functioneze greu. Totusi, poti lua anumite m [..]
Alte informatii despre: alimentatie , plante , meloterapie , aromaterapie , birou , sanatate

Cum sa ajuti pe cineva care sufera de singuratate

insomnii
Singuratatea este o stare care ar putea sa ne defineasca pe fiecare dintre noi la un moment dat in viata. Cum ne afecteaza aceasta si cum putem ajuta pe cineva care sufera [..]
Alte informatii despre: singuratate , dezvoltare personala , psihologie , emotie , stare , ajutor , relatii , comunitate , izolare

7 boli 'de computer'

insomnii
Multi dintre noi petrec ore in sir in fata calculatorului, fie ca ne-o cere serviciul, fie din pasiune. Foarte putini stiu insa ca utilizarea in exces a computerului si pozitia incorecta de lucru [..]

Cum sa transformi un dormitor intr-un spatiu relaxant

insomnii
Un dormitor ar trebui sa fie un spatiu relaxant care sa te ajute sa te calmezi si sa scapi de grijile cotidiene. Atunci cand amenajezi un dormitor este indicat sa elimini toate obiectele care te-ar putea distrage de la un somn linistit. Iata cateva modalitati prin care poti sa transformi un dormitor [..]
Alte informatii despre: amenajarea casei , dormitor , casa , amenajere

La Hollywood frumusetea se capata odata cu varsta

insomnii
L-ai vazut pe Sean Connory cand avea doar 20 ani? Probabil ti l-ai imaginat ca pe un armasar ce ar face sa plesneasca de invidie orice herghelie. Tin sa te dezamagesc insa. Multe reprezentante ale [..]
Alte informatii despre: vedete , hollywod , special , cinema

Cele mai sanatoase zece alimente

insomnii
Este demonstrat de mult timp rolul alimentatiei gresite in aparitia celor mai grave boli. Dar pentru a scapa de cancer, ulcer, accidente vasculare, insomnie sau varice care sunt alimentele care nu [..]

Expertul nacovita.com, Radu Buculea: Ce e prea mult strica! Ce se intampla cand faci excese fizice

insomnii
In urma industrializarii masive am tot auzit de cele doua extreme “exercitiul fizic” si “sedentarismul”. Toti stim ca ce este in exces dauneaza. Dar care sunt efectele exercitiului fizic si sendentarismului asupra organismului nostru va prezint in cele ce urmeaza. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , expert nacovita.com radu buculea , efectele sedentarismului

De ce este bine sa lasam copiii sa creada in Mos Craciun

insomnii
Copiii traiesc ritualul venirii Mosului cu emotie, bucurie si preocupare. Acest obicei dezvolta imaginatia si creativitatea copiilor. In plus, reprezinta si un ajutor pentru parinti, care ajung astfel sa-si cunoasca mai bine copiii. La un moment dat insa, cel mic trebuie lamurit despre adevarata identitate a lui Mos Craciun, moment in care parintii trebuie sa dea dovada de delicatete. [..]
Alte informatii despre: mos craciun , cadouri craciun , adevar Mos Craciun , identitate Mos Craciun , copii Mos Craciun

Expertul nacovita.com, Claudia Radu: O zi la SPA. Relaxare cat pentru o luna!

insomnii
O zi la spa poate fi un adevarat rasfat si nu numai daca avem in vedere efectul terapeutic al masajelor si tratamentelor corporale. Sa profitam din plin de toate avantajele acestei oaze de relaxare: jacuzzi, sauna finlandeza, masaj cu fulgi de gheata, cu pietre calde, hammam, impachetari cu ciocolata, saltea cu apa! [..]
Alte informatii despre: relaxare , spa , jacuzzi , masaj cu pietre calde , impachetari ciocolata

Expertul nacovita.com, Renata Mihalache: S-a deschis sezonul de imunizare!

insomnii
O raceala tratata tine sapte zile, una netratata - cam vreo saptamana. Dar una… preintampinata? Foarte putin sau deloc, asa cred ca speram cu totii, de vreme ce itirea lui septembrie in calendar, inceperea scolii si gradinitei, ba chiar si reintoarcerea la birou dupa vacanta coincid in ultimii ani si cu debutul a ceea ce numim „cure de imunizare”. [..]
Alte informatii despre: imunitate , scaderea imunitatii , cresterea imunitatii , cauza imunitate scazuta

Suferi dupa despartirea de iubit? Cumpara-ti pantofi in locul mancarii

insomnii
Despartirile amoroase iti dau peste cap intreg organismul si determina schimbari in stilul de viata, in urma carora sanatatea ta se degradeaza si mai mult. Socul, negarea, supararea, angoasa, furia, sentimentul de vina, neputinta, frica de viitor si deprimarea sunt cauze frecvente ale tulburarilor alimentare dupa despartire, insa vestea buna este ca poti trece mai usor peste toate neplacerile prin terapia de retail, mai exact prin shoppingul de pantofi. [..]
Alte informatii despre: pantofi komodos , komodos , obiceiuri despartire , despartire

Cele mai citite despre insomnii

Dureri de ceafa: ce boli pot ascunde?

Durerile de ceafa sunt localizate in spatele capului, la nivelul gatului si pot fi cauzate de o multime de boli si afectiuni serioase. Nu ignora niciodata o durere intepatoare si persistenta de ceafa, deoarece poate fi vorba de o entorsa a gatului, de spondiloza cervicala sau chiar de meningita. Iata ce alte riscuri mai exista atunci cand constati ca incepe sa te doara foarte tare in zona cefei si cand este cazul sa te prezinti la medic!

Ceaiul negru - sanatate si frumusete

Ceaiul negru este recunoscut in intreaga lumea pentru proprietatile sale antioxidante, pentru beneficiile sale in ceea ce priveste frumusetea si, de ce nu, pentru gustul sau minunat. Recomandat indeosebi pe perioada iernii, ceaiul negru imbunatateste rezistenta la frig si ajuta corpul sa isi pastrez

Efectele lipsei de magneziu din corp

Nervozitate, iritabilitate, oboseala, tulburari de somn, anxietate sau atacuri de panica sunt doar cateva dintre simptomele lipsei de magneziu din organism. Stilul de viata alert, un regim alimentar haotic si stresul cotidian sunt factori care "mananca" magneziul

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre insomnii. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema insomnii.