Cercetatorii spun ca aceste obiceiuri pot mentine creierul ascutit chiar si dupa 60 de ani
invatare multisenzoriala
Pentru multi oameni, ideea ca declinul cognitiv este inevitabil odata cu inaintarea in varsta pare aproape obligatorie. Cercetarile recente demonteaza insa aceasta premisa si arata ca folosirea constanta a creierului poate mentine sau chiar imbunatati performantele cognitive in jurul varstei de 60 de ani. Capacitatea de memorare, citire si utilizare a numerelor poate fi intretinuta prin angajarea zilnica a mintii, iar nivelul competentelor poate creste chiar si dupa 40 de ani, daca sunt adoptate obiceiuri potrivite. Astfel, un stil de viata activ din punct de vedere mental poate contribui la mentinerea claritatii mentale pe termen lung, cu efecte pozitive asupra vietii profesionale si personale.
[..]
Alte informatii despre:
invatare continua
,
activitati cognitive
,
memorie
,
antrenament creier
,
declin cognitiv