Mancare sanatate

17605 articole despre mancare sanatate

Urzicile, ideale la inceput de primavara. Combat anemia, astenia si infectiile. Ce alte beneficii au pentru sanatate

mancare sanatate
Primavara aduce cu ea nu doar zile mai lungi si temperaturi mai blande, ci si o abundenta de verdeturi proaspete, esentiale pentru detoxifierea organismului dupa sezonul rece. Printre acestea, urzicile ocupa un loc de cinste datorita proprietatilor lor terapeutice. Bogate in fier, vitamine si antioxidanti, urzicile sunt recunoscute pentru efectele benefice asupra sanatatii, fiind un remediu natural pentru anemie, astenie si infectii. [..]
Alte informatii despre: beneficii urzici , beneficii sanatate , sanatate , urzici

Prunele uscate reprezinta alegerea ideala pentru sanatate si buget intr-un stil de viata modern

mancare sanatate
Prunele uscate sunt adesea asociate in principal cu relaxarea tranzitului intestinal, insa valoarea lor nutritionala merge mult dincolo de aceasta reputatie. Intr-un cadru modern de alimentatie sic, dar practic, aceste fructe pot sprijini sanatatea in mai multe directii, oferind in acelasi timp o gustare convenabila si accesibila pentru un stil de viata activ. [..]
Alte informatii despre: buget , antioxidanti , fibre , nutritie , prune uscate

Cum pot pregati parintii ocupati mancare sanatoasa

mancare sanatate
Prepararea unei cantitati suplimentare de hrana pe care o putem congela, pentru a fi servita a doua zi, este una din solutiile propuse de expertii culinari. Principalul inamic al unui regim [..]

Hrana buna dauneaza grav sanatatii

mancare sanatate
Pestele, cerealele, iaurtul si alte alimente sunt considerate mancaruri sanatoase pana cand ajung pe mainile fabricantilor. Cu cat sunt mai procesate, cu atat dispare orice legatura dintre ele si [..]

Mancatul emotional

mancare sanatate
Mancatul emotional este o problema relativ comuna atat in randul femeilor, cat si in cel al barbatilor. Mancatul emotional se poate defini ca fiind momentele in care o persoana mananca pentru ca se simte fericit, trist sau plictisit, fara totusi sa ii fie foame.Care sunt diferentele dintre foamea e [..]
Alte informatii despre: foame , foame emotionala , mancatul emotional , alimentatie

Craciun traditional romanesc

mancare sanatate
Pentru cei care isi doresc un Craciun acasa, in Romania, ofertele sunt numeroase la pensiunile si hotelurile din toata tara. Chiar daca majoritatea ofertelor s-au vandut, inca mai este timp sa gase [..]

Cum sa te mentii sanatos la locul de munca

mancare sanatate
Adoptarea unui stil de viata sanatos la locul de munca reprezinta o adevarata provocare pentru multe persoane. Sederea indelungata in fata unui calculator, timp de 8 - 10 ore pe zi, pe o perioada de 5 zile pe saptamana, poate avea efecte negative odata cu trecerea timpului daca nu sunt urmati anumi [..]
Alte informatii despre: job , alimentatie , sanatate

Expertul nacovita.com, nutritionist Liana Contiu: Ce ne facem cu foamea?

mancare sanatate
Am inceput o dieta, dar senzatia de foame nu ne da pace. Aceasta senzatie se instaleaza rapid la debutul unei diete. Dupa ce ani in sir am avut un meniu prea permisiv si am bombardat organismul cu mese bogate, este greu sa ne adaptam unei vieti ordonate cu mese fixe si alimente sarace in calorii. Adaptarea organismului la un nou stil de viata cere timp si de aceea primele saptamani sunt critice, iar pericolul de a trisa sau chiar de abandon e mare. Ce trebuie sa facem in cazul in care gandul nostru este doar la mancare? [..]
Alte informatii despre: cum combatem senzatia de foame , trucuri dieta , dieta , senzatie de foame

Cum scapi de moliile de bucatarie

mancare sanatate
Moliile se pot instala in orice camera a casei. Ouale de molii depuse in mancare iti pun in pericol sanatatea, astfel ca este recomandat sa scapi cat mai repede de moliile de bucatarie. [..]
Alte informatii despre: curatenie in bucatarie , molii , molii bucatarie , molii de alimente

Remedii naturiste la tine in bucatarie

mancare sanatate
Musetelul, vanilia, uleiul de nuca de cocos sau otetul de mere sunt ingrediente naturale, din bucataria ta pe care le poti folosi pentru a scapa de durerile neplacute de cap sau spate. Aceste ingrediente sunt utile si pentru reducerea poftelor alimentare si pentru tratarea parului uscat. [..]
Alte informatii despre: dureri de cap , dureri de spate , par uscat , remedii naturiste , pofta de mancare

Cum aduci buna dispozitie in casa cu ajutorul culorilor

mancare sanatate
Culorile din casa ta iti pot influenta starea de spirit. Daca esti trist si vezi o culoare vesela, starea ti se schimba instantaneu. Dupa numeroase studii si cercetari aplicate, oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca modul in care vopsesti peretii din casa te ajuta sa ai o buna dispozitie de zile mari sau, dimpotriva, iti provoaca nervozitate. Iata cum poti aduce buna dispozitie in casa cu ajutorul culorilor. [..]
Alte informatii despre: buna dispozitie , culori casa , vopsea pereti

10 retete perfecte pentru pachetul de la birou

mancare sanatate
Mancarea de la birou tinde sa fie cumparata in ultima clipa de la magazinul cel mai apropiat. Varianta sanatoasa este sa iti cumperi ingredientele si sa iti prepari mancarea acasa pentru a avea o nutritie buna pentru organismul tau. Daca esti in pana de idei in ceea ce priveste pachetul de la birou, mai jos sunt 10 alternative la care sa te gandesti si pe care sa le incluzi in dieta ta saptamanala: [..]
Alte informatii despre: pachet serviciu , retete pachet , feliuri principale , idei retete , retete

De ce sa nu folosesti folia de aluminiu pentru a impacheta resturile alimentare

mancare sanatate
Folia de aluminiu alimentar este pentru coacere si nu pentru depozitarea resturilor. Resturile tinute in frigider pot dura pana la patru zile daca sunt sigilate si depozitate corect. Pentru multi dintre noi, acoperirea unei farfurii cu folie si punerea ei in frigider este un mod rapid si facil pentru a pastra mancarea. Cu toate acestea, infasurarea alimentelor in folie de aluminiu, este si o modalitate de a-ti pune sanatatea in pericol. [..]
Alte informatii despre: impachetare alimente , resturi alimentare , folie de aluminiu , alimente

Cum si de ce a devenit atat de populara mancarea libaneza?

mancare sanatate
Libanezii si-au apreciat intotdeauna bucataria, iar retetele traditionale au fost transmise cu mare grija, de-a lungul generatiilor. In zilele noastre, cererea de mancare libaneza continua sa se extinda pe tot globul. [..]
Alte informatii despre: popularitate mancare libaneza , diversitate culinara , mezze , mancare libaneza

10 curiozitati despre orez

mancare sanatate
Orezul este unul dintre cele mai folosite si consumate ingrediente in mai multe zone ale lumii, iar pentru unele populatii el reprezinta chiar alimentul de baza. Fiind caracteristic bucatariei asiatice, orezul este, de asemenea, raspandit si consumat si in Europa, America si Africa, fiind extrem de apreciat pentru continutul mare de carbohidrati, dar si pentru gustul sau. In ciuda faptului ca este un aliment atat de popular, exista o multime de aspecte nestiute despre orez, pe care ne-am gandit sa ti le dezvaluim. [..]
Alte informatii despre: curiozitati despre orez , curiozitati orez , orez

Dieta de toamna cu dovleac. Cum sa scapi de 10 kilograme in doua saptamani

mancare sanatate
Dovleacul are numeroase beneficii pentru sanatate, iar in aceasta perioada il poti gasi in toate pietele si magazinele. In plus, pretul dovleacului este foarte mic, prin urmare poti profita din plin de acest lucru. [..]
Alte informatii despre: dieta dovleac , dieta , dovleac

“Daca mananci cu pofta te ingrasi” – mit sau realitate? Ce spun medicii nutritionisti

mancare sanatate
Cel mai probabil ai auzit de multe ori zicala ca “daca mananci cu pofta te ingrasi”. Sau poate chiar ti-a fost spusa tie, de parinti ori familie. Exista insa un adevar in aceasta fraza sau este doar un mit? Nutritionistul Mihaela Bilic a vorbit despre corelatia dintre mancatul cu pofta si ingrasat. [..]
Alte informatii despre: mancat cu pofta , nutritionisti , realitate , mancat , mit , ingrasat

Cum sa-ti protejezi sanatatea in vacanta

mancare sanatate
Problemele de sanatate ivite in perioada vacantei pot fi evitate daca tii cont de cateva aspecte, personalizate in functie de destinatia aleasa. [..]
Alte informatii despre: turisti , turism , alerte de sanatate , asigurare medicala , igiena , vacanta , sanatate

Cum sa-ti protejezi sanatatea in vacanta

Ingredientele pentru un meniu 100% sanatos

mancare sanatate
Auziti peste tot: trebuie sa mancati multe fructe si legume, sa evitati zaharul si grasimile. [..]
Alte informatii despre: lactate , glucide , legume , fructe , alimente , mancare , meniu

SOS, vreau sa ma ingras!

mancare sanatate
In jurul nostru auzim din ce in ce mai multe persoane care se plag de faptul ca au prea multe kilograme si vor sa slabeasca intr-un timp cat mai repede. [..]
Alte informatii despre: somn , sport , kilograme , slab , cura , ingrasare , mancare

6 sfaturi alimentare de care trebuie sa tii cont

mancare sanatate
Dieta alimentara ocupa un rol foarte important in ziua de astazi, in conditiile in care orice om isi dorest sa arate impecabil. Totusi, de foarte multe ori, din cauza acestei obsesii legate de aspectul fizic, se uita ca totusi sanatatea este cel mai de pret lucru si ca nu trebuie neglijata din niciun motiv. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , indigestie

9 mituri despre dietele low-carb

mancare sanatate
Dietele low-carb dau rezultate spectaculoase pentru ca ajuta la pierderea in greutate, dar si la vindecarea anumitor afectiuni precum obezitatea, diabetul de tip 2 sau sindromul metabolic. [..]
Alte informatii despre: mituri deiete , mituri diete low-carb , low carb , mituri , diete

Varza murata si muraturile fermentate cresc imunitatea

mancare sanatate
Metoda de a pastra legume peste iarna in saramura nu a fost, iata, inventata de noi, ci este prezenta in traditiile multor popoare. Bacteriile benefice care rezulta din fermentatia glucidelor produc acid lactic ce determina scaderea pH-ului si creeaza un mediu acid in care majoritatea microorganismelor nu pot supravietui- este vorba asadar de o metoda de conservare... fara conservanti, doar pe baza de sare. [..]
Alte informatii despre: varza murata , muraturi , imunitate , beneficii

Obiceiuri nocturne care duc, inevitabil, la cresterea in greutate. Renunta acum la ele!

mancare sanatate
Noaptea, cand toata lumea pare sa se relaxeze si sa se pregateasca pentru odihna, poate deveni o perioada delicata in ceea ce priveste gestionarea greutatii. Anumite obiceiuri nocturne pot influenta negativ echilibrul caloric si metabolismul, conducand in cele din urma la cresterea in greutate. Este important sa fii constient de aceste obiceiuri si sa le abordezi cu atentie. Iata cateva aspecte pe care ar trebui sa le iei in considerare pentru a evita acumularea de kilograme in plus. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri , noapte , ingrasat

Cele mai citite despre mancare sanatate

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Bicarbonatul de sodiu, remediu naturist: adevarat sau fals?

Remediu de pe vremea bunicilor, bicarbonatul de sodiu este cunoscut ca fiind benefic in tratarea transpiratiei, arsurilor la stomac sau albirea dintilor.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre mancare sanatate. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema mancare sanatate.