Mancatul emotional

2397 articole despre mancatul emotional

Nici macar Mihaela Bilic nu rezista tentatiei! La ce alimente nu poate renunta nutritionista

mancatul emotional
Mihaela Bilic este una dintre cele mai apreciate nutritioniste din Romania, cunoscuta pentru expertiza sa in domeniul sanatatii si nutritiei. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , nutritionist , mihaela bilic

Mancatul compulsiv: Nu iti hrani emotiile cu calorii!

mancatul emotional
Mancatul compulsiv este un simptom al unor probleme de natura emotionala ce afecteaza serios sanatatea fizica si emotionala a celor care sunt prinsi in capcana lui. Consumul ocazional de alimente in exces, pe fondul unei suparari sau bucurii, nu te face mancator emotional. Jo Ann McKarus, psihoanalist si psihoterapeut american, iti spune exact cand esti in pericol sa cazi in capcana mancatului compulsiv, cum o recunosti si ce poti face in acest sens! [..]
Alte informatii despre: psihoterapie , simptome , mancat compulsiv , tilburari alimentare

Ce problema ascunde mancatul emotional, de fapt: „Este dovada ca suntem nesatisfacuti”

mancatul emotional
Mancatul emotional ascunde o lipsa de iubire, prin care oamenii arata ca nu primesc suficienta atentie si afectiune, dupa cum a dezvaluit Mihaela Bilic. Astfel, celebrul nutritionist a lansat o noua carte prin care isi doreste ca oamenii sa nu isi mai judece corpul aspru, sa nu se mai compare cu altii si sa se iubeasca asa cum sunt. [..]
Alte informatii despre: probleme mancat emotional , mancat emotional

Sarbatorile de iarna si mancatul emotional

mancatul emotional
Sarbatorile de iarna reprezinta o perioada plina de tentatii culinare. Stresul cumparaturilor, al pregatirilor si curateniei de Craciun si goana dupa cadouri amplifica starea negativa a multor persoane. In aceste situatii, mancarea reprezinta singurul refugiu. [..]
Alte informatii despre: sarbatori de iarna , mancatul emotional , depresie , alimentatie sanatoasa

Mihaela Bilic, despre mancatul pe fond de stres. Cat este de normal acest obicei

mancatul emotional
Cu totii trecem prin momente de stres, iar uneori ne indreptam automat spre mancare pentru a ne calma. Te-ai intrebat vreodata daca acest obicei este normal sau daca ar trebui sa-ti faci griji? Mancatul emotional este un mecanism adanc inradacinat in natura umana, iar relatia noastra cu mancarea depaseste simpla nevoie de a ne potoli foamea. Mihaela Bilic ne explica de ce acest obicei nu este doar comun, ci si natural, dar ne atrage atentia asupra momentului in care poate deveni o problema. [..]
Alte informatii despre: mancat emotional , mancare nesanatoasa

Mancatul emotional

mancatul emotional
Mancatul emotional este o problema relativ comuna atat in randul femeilor, cat si in cel al barbatilor. Mancatul emotional se poate defini ca fiind momentele in care o persoana mananca pentru ca se simte fericit, trist sau plictisit, fara totusi sa ii fie foame.Care sunt diferentele dintre foamea e [..]
Alte informatii despre: foame , foame emotionala , mancatul emotional , alimentatie

Mihaela Bilic, despre mancatul emotional: "o foame a sufletului care vrea sa traiasca, dar nu stie cum"

mancatul emotional
Dr. Mihaela Bilic a explicat ce inseamna mancatul emotional si cum ne afecteaza acesta starea de spirit, dar mai ales, silueta. Totodata, aceasta a vorbit despre motivele pentru care multe persoane ajung sa se refugieze in mancare. [..]
Alte informatii despre: mancat emotional , mihaela bilic

Semne care arata ca suferi de o tulburare alimentara

mancatul emotional
Tulburarile alimentare sunt mai raspandite decat avem multi dintre noi impresia, gravitatea lor variind de la persoana la persoana. [..]
Alte informatii despre: dieta si nutritie , alimentatie , tulburari alimentatie , alimentatie gresita

Ce greseli fac femeile atunci cand vor sa slabeasca, potrivit Mihaelei Bilic

mancatul emotional
Multe femei isi doresc sa aiba o silueta perfecta, insa isi pot pune organismul in pericol apeland la diferite diete, pastile de slabit sau interventii. Mihaela Bilic, cunoscutul doctor nutritionist, a explicat care sunt cele mai mari greseli pe care le pot face reprezentantele sexului frumos atunci cand vor sa scape de kilogramele in plus. [..]
Alte informatii despre: slabit , dieta , greseli

Cum sa nu te ingrasi de Paste

mancatul emotional
Pentru multi dintre noi, sarbatorile pascale se transforma intr-un concurs de "cine mananca mai mult". In aceasta perioada incalcam cele mai multe reguli de alimentatie sanatoasa si consumam cantitati mari de alimente bogate in grasimi, zahar sau sare. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , mancare pasti , ingrasare , alimente pasti

Personalitate versus dieta de slabit. Cine iese castigatoare?

mancatul emotional
Cand iei cateva kilograme in plus, obisnuiesti sa dai vina pe lipsa antrenamentului, pe mancarea nesanatoasa sau pe stresul cotidian, dar stiai ca si personalitatea ta joaca un rol important in procesul de ingrasare, respectiv slabire? Anumite trasaturi de personalitate sunt asociate cu obezitatea, potrivit unor cercetari recente, prezentate la APA Convention in Honolulu, Hawaii. [..]
Alte informatii despre: obezitate , slabit , personalitate , dieta slabit , dieta personalitate

Ele sunt cele mai lenese zodii! Esti de acord?

mancatul emotional
Probabil le recunosti dintr-o mie! Sunt acele persoane care ar face orice pentru a sta degeaba. Nu le place sa ridice un deget pentru a face curat in casa, iar la locul de munca gasesc in permanenta pe cine sa delege sa rezolve diverse taskuri in locul lor. Iata care sunt cele mai lenese zodii ale horoscopului. [..]
Alte informatii despre: zodii lenese , predictii , horoscop , astrologie

La un an de la inceputul pandemiei, de 10 ori mai multi romani apeleaza la servicii online de psihoterapie

mancatul emotional
Pandemia ne-a facut sa fim mult mai constienti de sanatate in general si de cea psiho-emotionala in special. Cu totii am experimentat stari noi si a fost necesar sa ne adaptam la situatii cu care nu am fost obisnuiti. Am inceput sa vorbim mai deschis despre emotiile pe care le incercam, despre starea mintala si despre solutiile pentru probleme psihice. Terapiile nu au mai fost privite drept ceva "excentric" si posibilitatea de a le accesa online a ajutat la depasirea stigmatului atribuit frecvent utilizatorilor acestor servicii. La mai bine de un an de la declansarea pandemiei si a starii de urgenta in Romania, statisticile ATLAS, platforma digitala de sanatate si wellbeing, arata ca de 10 ori mai multi romani au apelat la serviciile disponibile in platforma, fata de luna martie a anului 2020. [..]
Alte informatii despre: romani , pandemie , psihoterapie

Trucuri pentru a nu-ti mai roade unghiile

mancatul emotional
Ai incercat o multime de metode prin care sa renunti la rosul unghiilor, insa nu ai reusit? Mancatul unghiilor este unul dintre cele mai intalnite ticuri nervoase. [..]
Alte informatii despre: unghii , onicofagie , mancatul unghiilor , sanatate , smalt , dinti , infectii , hepatita

Expertul nacovita.com, Florentina Opris: 10 motive pentru care ne ingrasam

mancatul emotional
Cresterea in greutate are cauze multiple, mai mult sau mai putin cunoscute, insa cea mai comuna este legata de consumul mai multor calorii decat putem arde. Dar aceasta asa zisa intelepciune nutritionala nu este intotdeauna adevarata. Cresterea in greutate poate fi, de asemenea, alimentata de mai multe cauze. Iata 10 exemple semnificative. [..]
Alte informatii despre: cauza ingrasare , sedentarism , medicamente

Semne ale depresiei sezoniere

mancatul emotional
Sezonul rece aduce o unda de melancolie pentru multi dintre noi. Atunci cand zilele devin din ce in ce mai scurte si mai friguroase multe persoane sufera de depresie sezoniera. Aceasta afectiune este o forma de depresie, care se manifesta prin tristete, oboseala, apetit crescut, somnolenta si nervozitate. [..]
Alte informatii despre: libidou scazut , depresie , libido , depresie sezoniera , nervozitate

Intermittent fasting? Ce spun nutritionistii despre aceasta metoda de slabire

mancatul emotional
Intermittent fasting este un concept relativ nou si destul de simplu, despre slabire: mananci tot ce vrei, dar doar in timpul unei perioade specifice de timp. Exista trei tipuri de intermittent fasting. [..]
Alte informatii despre: intermittent fasting , fasting , nutritionisti , slabit , dieta

De ce bulimia nu este doar despre mancare: intelegerea cauzelor emotionale

mancatul emotional
A privi bulimia doar ca pe o problema legata de mancare inseamna a pierde din vedere esenta acestei tulburari. Dincolo de episoadele de mancat compulsiv si comportamentele compensatorii, bulimia este o manifestare a unor conflicte emotionale, deseori greu de exprimat in cuvinte. Multi pacienti ajung in terapie convinsi ca „au o problema cu mancarea”, dar ceea ce iese la iveala in timp este mult mai complex: o suferinta emotionala, o nevoie de control sau un mod de a face fata durerii interioare. [..]
Alte informatii despre: cauze emotionale , bulimie , boli , mancare

Casa unui barbat poate dezvalui starea sa emotionala prin detalii si obiceiuri zilnice

mancatul emotional
Viata unui barbat poate dezvalui semne despre starea sa emotionala chiar in spatiul in care traieste. Conform psihoterapeutului licentiat Assael Romanelli, barbatii sunt adesea descurajati sa-si exercite vulnerabilitatea si sa-si exprime emotiile in aceleasi modalitati ca femeile. Socializati in tip [..]
Alte informatii despre: barbat , televizor , cos rufe , izolare sociala , vulnerabilitate emotionala

Cum sa treci peste un esec in dragoste, in functie de zodia ta

mancatul emotional
Ai traversat recent un esec in dragoste si ti se parte dificil sa gasesti resursele necesare de a-ti vindeca inima ranita? Afla care sunt solutiile de consolare potrivite pentru zodia ta, astfel incat sa pornesti pe un drum nou in dragoste, mai satisfacator decat cel pe care l-ai incheiat deja. Priveste ce spun astrele despre cele mai bune strategii pe care sa le aplici cand vrei sa iti revii dupa o despartire! [..]
Alte informatii despre: astrologie , esec , horoscop , zodii , predictii , zodie , horoscop dragoste , esec in dragoste

Socant! Mancatul provoaca dependenta si nu mancarea

mancatul emotional
Se spune ca mancarea este ca un drog. "Fals!", sustin cercetatorii. Nu placerea pentru anumite alimente provoaca dependenta, ci mancatul in sine poate fi asemanat cu dependenta de cocaina sau heroina. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , dependente , dependente mancat , dependete mancare

Cum sa te opresti din mancatul compulsiv

mancatul emotional
Majoritatea dintre noi mancam ocazional peste masura. Poate petreci o zi intreaga la mesele de sarbatori, mananci prea multe prajituri sau mananci floricele pana te saturi la cinema. [..]
Alte informatii despre: oprire mancat compulsiv , mancat compulsiv , alimentatie

Cum sa slabesti eficient 10 kilograme? Afla de la nutritionistul Serban Damian!

mancatul emotional
Lupta cu kilogramele in plus este greu de dus si de cele mai multe ori din ea riscam sa iesim invinsi. Tentatiile la orice pas, poftele, senzatia permanenta de foame si de dulce si mai ales stresul la care suntem supusi atunci cand tinem dieta, sunt elemente carora cu greu le facem fata. Indiferent de cat de multa vointa si determinare avem in primele zile, daca rezultatele intarzie sa apara, cedam la prima si cea mai mica tentatie culinara. [..]
Alte informatii despre: slabit 10 kilograme , slabit , dieta , cum sa slabesti

Moduri istete prin care poti controla mancatul nesanatos la ore tarzii

mancatul emotional
Mancatul nesanatos la ore tarzii este cel mai raspandit factor de ingrasare in cazul persoanelor supraponderale sau obeze. Caloriile ingerate inainte de culcare se transforma rapid in depozite de grasime, comparativ cu cele pe care organismul le primeste dimineata si pe care le poate arde pe tot parcursul zilei, prin consumul de energie. [..]
Alte informatii despre: chipsuri , cina , prajituri , glicemie , pasta de dinti , mancat

Mancatul compulsiv iti saboteaza dieta? Iata cum scapi de el!

mancatul emotional
Hrana este departe de a fi doar o modalitate de a ne astampara foamea zi de zi. Adesea, influentati de emotii negative ori pozitive, ne consolam sau ne bucuram infruptandu-ne din alimentele preferate, cel mai adesea ticsite cu calorii. Refugierea in hrana in mod constant, ca urmare a influentei emotiilor, poarta denumirea de mancat compulsiv. Acest obicei iti saboteaza dieta? Iata cum poti scapa de el! [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , emotii , dieta , dieta si nutritie , mancat compulsiv

Cele mai citite despre mancatul emotional

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Cum arata zodia ta in functie de cele 4 elemente

Cele patru elemente (Aer, Apa, Foc, Pamant) sunt cunoscute ca surse ale vietii, din cele mai vechi civilizatii, inca inainte de a fi existat o cultura scrisa. Acestea au stat si la baza cercului complet al astrogramei. Cele 12 semne ale zodiacului european sunt impartite in grupuri de cate trei (sa

Mitomania: cand minciuna se transforma in boala

Mitomania este o patologie in care bolnavul simte o nevoie acuta de a inventa pentru a trece mai usor peste amagiri.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre mancatul emotional. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema mancatul emotional.