Meditatie

440 articole despre meditatie

6 pozitii de yoga benefice pentru organism

meditatie
Probabil ai auzit ca exercitiile yoga sunt benefice pentru sanatatea fizica si mentala, insa modul in care aceasta practica actioneaza asupra organismului nu era cunoscut pana de curand. Potrivit unor cercetari recente, s-a descoperit ca practicile yoga pot avea un impact imediat asupra activitatii genelor, in special cele ale sistemului imunitar. [..]
Alte informatii despre: fitness , yoga , organism , pozitii yoga

Divortul: cum poti sa iti salvezi casnicia cand totul pare pierdut

meditatie
Daca divortul nu este calea pe care ti-o doresti, exista moduri prin care poti sa iti salvezi casnicia, chiar in ultimul moment. Deseori, chiar daca lucrurile par ca nu au cale de intoarcere, un mariaj ascunde inca resurse care il pot readuce pe un fagas normal. [..]
Alte informatii despre: divort , probleme , sex , relatii , casnicie

Cum sa amenajezi o gradina in stil persan

meditatie
Cultura orientala s-a raspandit in intreaga lume, iar elemente specifice acestei culturi au ajuns sa fie foarte apreciate pe toate continentele. Inspirate din parcurile imperiale din perioada Antichitatii, gradinile persane sunt doar un exemplu in acest sens. [..]
Alte informatii despre: amenajare gradina , stil amenajare gradina , stil persan

7 trucuri pentru a combate insomnia

meditatie
Insomnia este o tulburare ce se caracterizeaza prin dificultatea de a adormi sau somn agitat, cu treziri frecvente. O solutie pentru a scapa de aceasta problema o reprezinta somniferele. Insa, potrivit cercetatorilor americani, somnul indus prin medicamente nu este sanatos, intrucat organismul este fortat sa reactioneze si, chiar daca vei dormi, te vei trezi, cel mai probabil, mult mai obosit. Asadar, inainte de a apela la somnifere, incearca sa iti schimbi stilul de viata. Iata cateva ponturi care sa te ajute sa combati insomnia. [..]
Alte informatii despre: relaxare , alcool , insomnie , nicotina , pat , ora de somn

Cum ne pregatim sufleteste pentru a avea un copil? 3 sfaturi utile

meditatie
Unul dintre cele mai importante momente din viata noastra este atunci cand alegem sa devenim parinti, iar acea perioada trebuie pregatita cu mare grija. Aspectul financiar, relatia de cuplu, potenta fizica, toate aceste elemente trebuie luate in calcul ca atunci cand se va naste copilul, sa ii oferim cele mai bune conditii de viata. [..]
Alte informatii despre: preconceptie copil , conceptie copil , sarcina

Sapte obiceiuri pentru a intari sistemul imunitar in sezonul rece

meditatie
Sistemul imunitar este un mecanism natural de aparare al corpului impotriva elementelor infectioase care cauzeaza boli (virusuri, bacterii, paraziti si fungi) si se gasesc in aer, apa si chiar in mancare. [..]
Alte informatii despre: sezon rece , imunitate

Ce activitati sunt recomandate in timpul calatoriei cu autocarul

meditatie
O calatorie cu autocarul poate fi placuta si interesanta. Daca se alege o firma de transport persoane Germania Romania serioasa si cu vechime in domeniu, cu atat mai mult sunt deja create premisele unei experiente de neuitat. [..]
Alte informatii despre: transport autocar , autocar

O firma de servicii funerare din sectorul 1 va lamureste cu privire la rolul rugaciunii in cele mai grele momente

meditatie
Atunci cand va confruntati cu o situatie atat de dificila, precum pierderea unei persoane apropiate, este foarte util sa tineti cont de cateva repere care va pot ajuta sa treceti mai usor prin clipele grele. Un sprijin foarte solid in cele mai triste si dureroase momente este intotdeauna rugaciunea. [..]
Alte informatii despre: Servicii Funerare

Cum se pot trata atacurile de panica si ce trebuie sa faci daca te confrunti cu ele?

meditatie
Atacurile de panica brusca pot, in mod perfect de inteles, sa lase afecteze pacientul si sa ii modifice modul de a lucra, de a relationa cu cei din jur si de a trai, in general. Din fericire, exista tratamente adecvate pentru tulburarea de panica sau atacurile de panica recurente care pot restabili echilibrul emotional pe termen lung. Exista mai multe tipuri de terapii si mai multe abordari, in functie de specificul pacientului cum ar fi: tratamente atacuri de panica fara medicamente, tratamente care implica si medicamentele specifice si lista poate continua. Citeste mai multe despre aceste tratamente in acest articol! [..]
Alte informatii despre: tratare atacuri de panica , atac de panica

Cum faci fata depresiei de sarbatori

meditatie
In ciuda bucuriei festive care insoteste sarbatorile de iarna, aceasta perioada a anului poate aduce si sentimente de singuratate, izolare, durere, anxietate si tristete. Chiar si oamenii care iubesc sarbatorile pot trece prin astfel de stari in acest sezon aglomerat – in special in lunile noiembrie si decembrie. [..]
Alte informatii despre: depresie sarbatori , sarbatori , depresie

Arderea salviei in casa. Ce efect are, cand si cum sa faci acest lucru in mod corect

meditatie
Arsul salviei este o practica veche, folosita in diverse culturi din intreaga lume. Acest act simplu are o semnificatie adanca si multiple beneficii asupra casei si a starii de bine a celor care locuiesc in aceasta. Afla cand si de ce trebuie sa arzi salvie in casa si ce efecte poate avea asupra ta. [..]
Alte informatii despre: ritual ardere salvie , ardere salvie , salvie

Ghidul parului sanatos – cum sa-ti ingrijesti podoaba capilara dupa un antrenament

meditatie
Practicarea unui sport aduce beneficii extraordinare pentru minte si corp. Fie ca alergi cativa kilometri in parc, faci un antrenament de tip cardio la sala de fitness sau inveti noi metode de meditatie la un curs de yoga, singurul care are de suferit este parul. In urma activitatilor fizice, scalpul transpira, fapt ce poate duce la deshidratarea firelor de par, aparitia mancarimilor si a mirosului neplacut. Ei bine, daca te antrenezi zilnic si ai parul gras sau fin, esti tentat sa-l speli zilnic, pentru a elimina excesul de sebum, mizeria, impuritatile sau bacteriile – iar acest lucru poate fi in regula, daca folosesti un sampon destinat utilizarii zilnice. In schimb, te poti confrunta cu reversul situatiei, moment in care poti stimula producerea in exces de ulei, ceea ce inseamna ca te invarti intr-un cerc vicios. [..]
Alte informatii despre: par sanatos , ingrijire par

Ce putem face intr-o scurta pauza la munca sau acasa pe smartphone?

meditatie
Activitatile pe care le putem desfasura in timpul unei pauze, fie ca suntem acasa sau la munca, pot varia in functie de durata pauzei, interesele personale si resursele disponibile. In era tehnologiei, smartphone-ul a devenit un instrument omniprezent, oferind o gama vasta de optiuni pentru petrecerea timpului liber. Voi aborda diverse activitati care pot fi realizate cu ajutorul unui smartphone, impartindu-le in categorii precum relaxare, dezvoltare personala si socializare. [..]
Alte informatii despre: pauza munca , smartphone , pauza

Cum sa faci fata mai usor schimbarilor care apar la menopauza

meditatie
Menopauza este o etapa naturala a vietii prin care trec toate femeile, de obicei intre 45 si 55 de ani. Este marcata de incetarea menstruatiei si de o serie de schimbari hormonale care pot avea un impact semnificativ asupra organismului. [..]
Alte informatii despre: schimbari menopauza , simptome menopauza , menopauza

Echilibru intre viata personala si cea profesionala – 6 lucruri de care sa tii cont

meditatie
Daca doresti sa eviti stresul si epuizarea, este important sa identifici echilibrul perfect intre viata personala si cea profesionala. Cum poti face acest lucru in momentul in care lumea in care traim este din ce in ce mai agitata? Da, este destul de usor sa pierzi din vedere acest echilibru si sa te expui riscului de burnout, insa din acest articol vei afla cum poti contribui la bunastarea ta generala tinand cont de cateva lucruri de baza. [..]
Alte informatii despre: viata profesionala , viata personala , echilibru

Memorie de fier: tehnici simple care te ajuta sa-ti imbunatatesti memoria

meditatie
O memorie buna este un dar pretios, de care merita sa te bucuri zi de zi. Fie ca este vorba de viata profesionala, fie ca este vorba de viata personala, o memorie antrenata iti va aduce o multime de avantaje. Chiar daca nu te-ai nascut cu o memorie de elefant, exista anumite practici care te pot ajuta sa iti exersezi si imbunatatesti aceasta abilitate. [..]
Alte informatii despre: tehnici imbunatatire memorie , imbunatatire memorie , memorie

8 semne ca un spirit incearca sa te viziteze

meditatie
De multe ori ni se intampla lucruri pe care nu le putem explica, mai ales daca cineva apropiat moare. De la vise care par extrem de reale, temperatura ambientala care scade brusc, aparate electronice care functioneaza anormal, sunt doar cateva dintre semnele care iti arata ca un spirit incearca sa ia legatura cu tine. [..]
Alte informatii despre: prezenta spirite , spirit

Telenovele din Paradis si o noua colectie Art Machine, in luna septembrie de la Pastila Roz

meditatie
Miercuri, pe 8 septembrie, de la ora 18:00, la E T A J artist-run space (str. George Enescu nr. 43) va avea loc vernisajul expozitiei Telenovele din Paradis a artistului plastic Beaver, membru in gruparea artistica satiric, joviala si indiferenta Pastila Roz, alaturi de Marian Codrea si Alexandru-Claudiu Maxim. Expozitia va putea fi vizitata pana pe pe 23 septembrie, cu o programare in prealabil printr-un mesaj pe Facebook sau Instagram E T A J artist-run space. [..]
Alte informatii despre: telenovele din paradis , art machine , pastila roz , septembrie

Ritualuri pe care sa le faci cand este luna plina

meditatie
Luna plina este intotdeauna un moment incredibil de puternic pentru magie, divinatie si practici spirituale de tot felul. Profita de energia culminanta a Lunii prin efectuarea oricareia dintre aceste vraji si ritualuri usoare de luna plina. Nu ai nevoie de instrumente sau accesorii scumpe pentru ca ritualul tau sa fie unul puternic. De fapt, deseori, cele mai simple ritualuri sunt cele care invita cea mai multa iubire si abundenta in viata ta. [..]
Alte informatii despre: ritual luna plina , luna plina

Te uiti des la ceas la ora 11:11. Ce semnifica aceste cifre

meditatie
Te surprinzi uitandu-te la ceas la ora 11:11 atat ziua cat si noaptea? Nu este un soc daca acest lucru ti se intampla cu o oarecare regularitate. Si daca te simti chemat sa onorezi portalul 11/11 care are loc pe 11 noiembrie in fiecare an prin practici de manifestare sau printr-o meditatie de vizualizare, exista si un motiv pentru asta. In numerologie, semnificatia lui 1111 ca numar de inger este profunda. La urma urmei, se spune ca 11:11, 11/11 si 1111, in fiecare forma, are propria sa semnificatie spirituala. Unii interpreteaza acest numar divin ca pe un mesaj din partea universului, care ii anunta ca se afla pe calea cea buna. [..]
Alte informatii despre: semnificatie ora 11:11 , semnificatie ora , 11:11 , ora , ceas

Cum iti calmezi anxietatea la inceput de an

meditatie
Inceputul unui nou an aduce cu sine asteptari mari si presiunea de a ne fixa obiective ambitioase. Aceasta perioada poate declansa stres, sentimente coplesitoare si chiar anxietate. [..]
Alte informatii despre: calmare anxietate , anxietate

Secrete de gradinarit: Cum sa ai o gradina ingrijita si plina de culoare

meditatie
Fiecare gradina are povestea sa, susurata in adierea vantului prin frunze si cantata de flori in culori vibrante. Dar pentru a transforma orice spatiu verde intr-o adevarata gradina de vis, este nevoie de mai mult decat apa si soare. Este nevoie de dedicare, pasiune si cateva secrete bine pastrate. Astazi, vreau sa va deschid portile gradinii mele secrete si sa va impartasesc cinci dintre cele mai pretioase sfaturi pentru a crea un colt de paradis chiar la voi acasa. [..]
Alte informatii despre: secrete gradinarit , advertorial , amenajare gradina

5 exercitii mentale care ajuta la eficienta antrenamentului nostru

meditatie
Pentru o viata sanatoasa, activitatea fizica este cruciala. Te concentrezi pe antrenamente, esti consecvent si te alimentezi corespunzator. Dar stiai ca exercitiile mentale te pot ajuta sa obtii performantele dorite? Practicandu-le, devii mai motivat, iti cresti concentrarea, rezistenta si abilitatile de recuperare. Daca vrei sa obtii rezultate mai bune, descopera 5 exemple de exercitii mentale pe care sa le integrezi in rutina de antrenament. [..]
Alte informatii despre: antenament , exercitii mentale , dezvoltare personala

Cum sa-ti faci casa un loc mai bun: Ghidul esential pentru o locuinta plina de sens

meditatie
Traim intr-o lume in care spatiul de locuit a depasit de mult functia sa de baza. O casa nu mai este doar un loc unde te adapostesti, ci o extensie a personalitatii tale, un sanctuar personal si o investitie in bunastarea ta. Dincolo de aspectele practice, precum curatenia sau decorul, o locuinta devine cu adevarat un camin atunci cand ii adaugi o dimensiune de sens si de conexiune cu lumea din jur. Afla in cele ce urmeaza cum sa transformi o simpla casa intr-un spatiu care iti ofera nu doar confort, ci si implinire. [..]
Alte informatii despre: amenajare casa , design

Ce sa citesti daca ai anxietate – fara sa te incarci mai tare

meditatie
Anxietatea a devenit una dintre cele mai comune tulburari ale lumii moderne. Intr-o era in care suntem bombardati cu stiri, notificari si presiuni constante, mintea are nevoie de momente de respiro. Una dintre metodele recomandate de psihologi pentru a diminua starile de anxietate este cititul. Insa, alegerea lecturii este esentiala: o carte gresita poate adanci starea de neliniste, in timp ce o lectura potrivita poate aduce liniste si claritate. [..]
Alte informatii despre: citit , lectura , carti , anxietate

Cele mai citite despre meditatie

Ce cadou ii oferi, in functie de zodia lui

Sa-i cumperi cadou unui barbat nu este cel mai usor lucru din lume. Afla mai multe despre el, pentru a putea sa alegi cel mai potrivit dar. Astrele iti dezvaluie care ii sunt preferintele, in functie de zodia in care s-a nascut.Cadouri pentru barbatul BerbecBarbatul Berbec este probabil cea mai ener

Somniferele, medicamentele somnului usor?

Sa iei un somnifer sau un calmant pentru a scapa de insomnie pare tentant, daca te gandesti ca nu ai mai dormit bine de ceva vreme.

Unde practicam yoga in Bucuresti

Exercitiile si meditatia yoga duc catre un echilibru fizic, mental si spiritual, iar cei care practica yoga spun cu mana pe inima ca sunt mai fericiti si ca au descoperit armonia corpului, a mintii si a sufletului.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre meditatie. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema meditatie.