Metoda relaxare

9318 articole despre metoda relaxare

Idei de design interior in perechi de culori opuse

metoda relaxare
Fii ludic si indraznet in acelasi timp si decoreaza-ti casa in perechi de culori care formeaza un contrast interesant. In acest sens, designerii de interior recomanda nuantele moderne si indraznete, care sunt opuse una celeilalte, cum ar fi rosu si verde, galben si purpuriu sau portocaliu si albastru deschis. Si pentru ca imbinarea acestor culori este pretentioasa, iti oferim cateva idei de amenajare pe care le poti pune in practica, fara sa risti esecuri stilistice. [..]
Alte informatii despre: vopsea pereti , living , culori , design , nuante , culori calde

Expertul nacovita.com, psihologul Lavinia Albescu: Cum se schimba viata in cuplu cand apar copiii

metoda relaxare
Dintre toate tranzitiile din viata, schimbarea de rol de la sot/sotie la parinte este una dintre cele mai dificile. Introducerea unui membru nou in familie, adaptarea la acesta, influenteaza fiecare aspect din casnicie: nevoile emotionale se schimba, resursele emotionale si fizice sunt exploatate la maxim, iar cele financiare se redistribuie, timpul liber devine mult mai scurt. [..]
Alte informatii despre: parintii , cuplu , copii , viata de cuplu , expert nacovita.com

Pregateste-ti silueta pentru tinutele de sarbatoare! Cum sa slabesti rapid

metoda relaxare
In prag de iarna, cand ne pregatim sa tragem linie si sa vedem cata grija am avut de noi anul acesta, mai putem inca sa facem ceva pentru propria sanatate si stare de bine. Iar, contrar asteptarilor, efortul depus poate fi minim si cu reale beneficii atat in plan fizic, cat si psihic. [..]
Alte informatii despre: fitness apa , slabire apa , exercitii slabire , slabesti rapid

Dr. Vanessa Youness: Stam prea departe de energiile Pamantului si de lumina Soarelui, iar sistemul nostru imunitar sufera!

metoda relaxare
Grounding sau earthing reprezinta o tehnica terapeutica moderna, care implica desfasurarea unor activitati care ne “impamanteaza” sau ne reconecteaza energetic cu pamantul. Aceasta conductivitate electrica functioneaza ca un mijloc de aparare a sistemului imunitar, exact in acelasi mod in care o fac antioxidantii. Printre cele mai cunoscute terapii de tip earthing, amintim: mersul cu picioarele goale, relaxarea totala pe iarba sau chiar scufundarea in apa. [..]
Alte informatii despre: energii , sistem imunitar , pamant , soare

Top 5 carti pe care orice barbat ar trebui sa le citeasca

metoda relaxare
Lectura este o metoda unica de relaxare. Nu poti sa simti ceea ce traiesti cand citesti in nici o alta activitate pe care o desfasori. Foarte multe persoane obisnuiesc sa acorde cateva minute pe zi lecturii, iar cele mai multe persoane merg pe directia de carti contemporane si dezvoltare personala. [..]
Alte informatii despre: sa le citeasca , top 5 carti , carti , barbat

Cum sa aduci aromele toamnei in casa ta. Casa ta va mirosi mai bine ca niciodata

metoda relaxare
Toamna nu este doar un spectacol vizual de culori calde si frunze cazatoare, ci si o adevarata sursa de arome specifice care pot transforma complet atmosfera casei tale. Mirosurile bogate, lemnoase si condimentate specifice acestui anotimp te pot ajuta sa creezi un spatiu confortabil si primitor, perfect pentru serile racoroase de toamna. Iata cateva metode simple prin care poti aduce aromele toamnei in casa ta. [..]
Alte informatii despre: parfumare toamna , arome toamna , toama , casa

Esti diabetic sau ai prediabet? Obiceiurile pe care sa le adopti incepand de acum! Te ajuta sa scazi glicemia fara efort

metoda relaxare
Daca ai fost diagnosticat cu diabet de tip 2 sau te afli in stadiul de prediabet, schimbarile din stilul de viata pot face diferenta intre o evolutie negativa si un control eficient al glicemiei. Vestea buna este ca nu ai nevoie de transformari radicale peste noapte, ci de obiceiuri simple care scad glicemia si iti imbunatatesc sanatatea pe termen lung. [..]
Alte informatii despre: scadere glicemie , obiceiuri sanatoase , glicemie , prediabet , diabet

Terapia prin natura poate imbunatati sanatatea mentala. Cum sa o practici zilnic pentru echilibru emotional

metoda relaxare
Tot mai multe studii indica faptul ca timpul petrecut in natura poate transforma semnificativ sanatatea mentala. Terapia prin natura, cunoscuta si ca terapie verde, foloseste mediul inconjurator ca resursa de vindecare. Poate fi aplicata fie sub indrumarea unui specialist, fie in practici informale, [..]
Alte informatii despre: spatii verzi , mindfulness , sanatate mentala , terapie naturala

8 activitati fizice pentru slabit

metoda relaxare
De cele mai multe ori, pentru a ajunge la silueta ideala ai nevoie in primul rand de o dieta de slabit, de un mod de viata mai sanatos, dar si de un program de exercitii fizice. Daca ai stabilit deja regimul alimentar pe care vrei sa il urmezi si regulile unui nou stil de viata mai ordonat, nu iti [..]
Alte informatii despre: sport , dans , aerobic , dieta

Silueta de vis, dupa Sarbatorile de iarna

metoda relaxare
Sarbatorile de iarna reprezinta cea mai asteptata perioada a anului, moment in care te bucuri de o vacanta binemeritata alaturi de cei dragi, in jurul une mese imbelsugate. Insa, bunatatile culinare care ti-au facut cu ochiul de Craciun sau Revelion iti dau acum batai de cap deoarece acul cantarulu [..]
Alte informatii despre: power plate , fitness , slabit , corp , sarbatori de iarna

5 tehnologii nelipsite dintr-o clinica stomatologica moderna

metoda relaxare
Tehnologia avanseaza rapid, chiar si in domeniul medicinei stomatologice. De aceea, putem discuta fara probleme astazi despre o intreaga suma de produse si tehnici hi-tech, desprinse parca din filmele SF, dar care sunt deosebit de utile in tratamentele aplicate pacientilor. [..]
Alte informatii despre: medic stomatolog , stomatolog , clinica stomatologica

Expertul nacovita.com, instructorul de fitness Serban Blebea: Antrenament pentru mamici

metoda relaxare
A ramane insarcinata este un motiv de bucurie pentru orice femeie, insa imediat iti vine in minte ideea ca iti vei pierde forma fizica, vei lua in greutate si va trebui sa "tragi tare" ca sa revii la forma fizica precedenta. Nu este chiar asa de greu, daca ai la indemana exercitiile corespunzatoare si, mai ales, daca esti o femeie puternica si motivata. [..]
Alte informatii despre: inot , genuflexiuni , antrenament mame , recuperare dupa nastere , fitness

(P) Gratare de gradina: cum aleg un gratar de gradina performant?

metoda relaxare
faptul ca a pregati carnea deasupra unui foc de lemne este in natura fiecaruia dintre noi. Insa perfectionarea celui de-al saselea simt in grilling - sa stii exact cand trebuie sa intorci o friptura sau sa stii cu precizie de cata caldura are nevoie o crusta delicioasa pentru orice tip de carne - necesita timp. E o abilitate care se dobandeste, din fericire, dupa multe zile de Duminica petrecute in gradina sau pe terasa alaturi de familie si prieteni. Unii oameni sunt intimidati de grilling poate din cauza functionarii cu gaz, poate marimea ii impresioneaza sau poate chiar flacara propriu-zisa insa specialistii spun ca este vorba de fapt de cea mai simpla metoda de a gati. Il poti numi oricum [..]
fs11">Alte informatii despre: gratare de gradina gratar outdoorchef gratar cu gaz auckland gratar cu gaz ascona

Cum sa te reapuci de sport daca nu ai mai fost de cateva luni la sala

metoda relaxare
Ai renuntat sa mai mergi la sala de cateva luni bune, dar te gandesti sa iti reiei bunele obiceiuri? Sportul este esential pentru sanatate si starea de bine generala, insa odata ce l-ai abandonat, ti se poate parea dificil sa te reapuci. Iata cateva metode care te vor convinge sa mergi, din nou, la sala de sport: [..]
Alte informatii despre: pauza sport , reapucare sport , sala , fitness , sport

Frecventarea saunei: avantaje si dezavantaje

metoda relaxare
Sauna este o metoda de relaxare profunda si de mentinere a sanatatii. S-a demonstrat stiintific faptul ca vizitele la sauna pot ajuta la imbunatatirea activitatii metabolismului, insa sunt si anumite efecte negative care apar din cauza expunerii la aburii fierbinti. Iata care sunt avantajele si dezavantajele saunei! [..]
Alte informatii despre: sauna , imunitate , slabit , detoxifiere , fertilitate , prevenire raceli

Idei simple pentru transformarea fatadei casei cu intretinere minima

metoda relaxare
Amenajarea zonei din fata casei poate avea un impact major asupra aspectului general al locuintei. O fatada bine gandita nu doar ca imbunatateste imaginea proprietatii, dar poate creste si atractivitatea acesteia pe piata imobiliara. [..]
Alte informatii despre: valoare imobiliara , xeriscaping , plante tolerante , intretinere redusa , fatada frontala

Reflexoterapie şi relaxare pe plajă

metoda relaxare
Turiştii care vin, vara aceasta, pe litoral se pot bucura de un adevărat răsfăţ. Persoane profesioniste fac masaje reflexogene şi de relaxare. Tratamentul se face ca la carte, după reguli [..]

Andreea Banica simte nevoia de relaxare

metoda relaxare
Finalul de an a insemnat cea mai ocupata si prolifica perioada pentru majoritatea artistilor, iar Andreea Banica nu a facut exceptie. Cu toate ca veniturile sale s-au rotunjit binisor, multumita concertelor de sarbatori, la capitolul relaxare, Andreea a ramas cu datorii. [..]
Alte informatii despre: andreea banica , andreea banica in vacanta

8 remedii neobisnuite pentru afectiuni frecvente

metoda relaxare
Starea ta de sanatate nu este intotdeauna asa cum ti-ai dori. Uneori, ori din lipsa banilor, ori din imposibilitatea de a solicita ajutor medical, ai nevoie de tratamente rapide si eficiente. Afla ca exista cateva remedii, aparent neobisnuite, care fac insa minuni asupra corpului tau. [..]
Alte informatii despre: remedii , iaurt , respiratie , ulei de masline , sughit , negi

Expertul nacovita.com, dr Muheidli Chadi: Tot ce trebuie sa stii despre controlul ginecologic de rutina

metoda relaxare
Medicii recomanda un control ginecologic pe an pentru a preveni posibilele afectiuni grave. Desi unele femei vad controlul ginecologic ca pe ceva jenant, el trebuie facut periodic si, poate cel mai important lucru, relatia dintre femeie si ginecolog trebuie sa fie una deschisa. [..]
Alte informatii despre: examen ginecologic , test Babes-Papanicolau

Cum sa combati stresul

metoda relaxare
"Stresul este o consecinta inevitabila a vietii", afirma Dr. Paul Rosch, profesor si psihiatru la Colegiul de Medicina din New York. "Sunt factori de stres pe care nu ii putem evita, ca, de exemplu, moartea unei persoane dragi, dar si probleme care pot fi prevenite sau influentate. I [..]
Alte informatii despre: stres , combaterea stresului , relaxare , organizare , ordine , factori de stres , timp liber , barfa , liniste interioara , dieta

Istoria masajului pe scaun - De la tehnici rudimentare la programe complexe oferite de fotoliile Chairmony

metoda relaxare
Intr-o societate moderna in care timpul este prea scurt pentru a oferi atentie suficienta odihnei si relaxarii, masajul devine cea mai benefica terapie pentru corp, minte si suflet. [..]
Alte informatii despre: Chairmony , fotoliu masaj , fotolii masaj , dureri de spate

Metoda noua de scanare a suprafetei planetei Marte

metoda relaxare
Oameni de stiinta din SUA afirma ca au pus la punct o noua metoda de scanare a suprafetei planetei Marte pentru a gasi urme de apa, metoda care ofera o mai mare acuratete a informatiilor decat [..]

Polaris - modul in care actioneaza un scaun de masaj profesional

metoda relaxare
Masajul a fost considerat dintotdeauna ca fiind cea mai buna metoda de relaxare si detensionare a muschilor, articulatiilor si ligamentelor. Beneficiile pe care le presupune o sedinta de masaj nu pot fi contestate de catre nimeni, motiv pentru care in ultimii ani terapia prin masaj a crescut semnificativ in preferintele persoanelor sedentare si nu numai. [..]
Alte informatii despre: scaun de masaj , polaris , masaj

Cum amenajezi baia pentru a o transforma intr-un spatiu modern si relaxant

metoda relaxare
Daca ai decis ca baia ta are nevoie de un refresh, probabil ca iti faci deja planuri de amenajare pentru a transforma spatiul intr-unul modern si perfect pentru relaxare. [..]
Alte informatii despre: spatiu relaxant , spatiu modern , amenajare baie