Metoda relaxare

9318 articole despre metoda relaxare

Cum sa cureti cada de baie

metoda relaxare
Baia este oaza ta de relaxare dupa o zi incarcata si locul in care iti realizezi ritualul zilnic de infrumusetare. Cada este unul dintre cele mai importante elemente ale sale, insa, in timp, aceasta poate aduna pete inestetice si dificil de indepartat. Pentru a-ti proteja sanatatea si a reda stralucirea cazii de baie, afla in continuare cum o poti curata! [..]
Alte informatii despre: curatenie baie , cada de baie , curatare cada , rugina cada

Negocierea regulilor cu adolescentul

metoda relaxare
Adolescenta este cea mai delicata etapa a copilariei, presarata cu schimbari si experiente noi, dar si cu un soi de rebeliune a copilului, care s-ar putea bate cap in cap cu regulile pe care incerci sa le impui in comportamentul si educatia lui. Important este sa intelegi ca impunerea acestor reguli trebuie facuta in cooperare cu adolescentul, care nu mai e un copil mic care trebuie ghidat de la spate. A crescut, are opinii si pareri, care trebuie implementate in sistemul de reguli, pentru a te putea intelege cu el! [..]
Alte informatii despre: adolescent , relatii de familie , relatie parinte copil , comunicare adolescent

Cum sa amenajezi camera copilului in culori pastel? Idei din care sa te inspiri

metoda relaxare
Alegerea culorilor pentru camera copiilor poate fi dificila. La urma urmei, selectia de culori nu este o stiinta exacta, nu? Studiile psihologice, efectuate in primul rand, de firmele de publicitate, sugereaza ca toate culorile pot influenta starea de spirit si comportamentul nostru. Acestea stimuleaza creierul si corpul si pot afecta sanatatea copilului tau. Studiile stiintifice au constatat, de asemenea, ca expunerea la anumite culori poate imbunatati obiceiurile legate de somn, poate spori puterea memoriei si chiar poate spori performanta academica - beneficii excelente pentru mintea si corpurile in crestere. [..]
Alte informatii despre: culori pastel , amenajare camera copil , camera copilului , amenajarea casei

Fenomenul Covid-19: Cum ne pastram calmul? Sfaturile psihologilor

metoda relaxare
Conform ultimelor raportari, la nivel planetar s-au inregistrat peste 198.000 de cazuri de Coronavirus, iar numarul deceselor a depasit pragul de 7.900. In acelasi timp, aproximativ 6.000 de cazuri sunt considerate ca fiind grave sau critice, iar numarul pacientilor vindecati este de peste 82.000 persoane, potrivit site-ului Worldometers.info. In tara noastra, numarul persoanelor depistate pozitiv cu virusul Covid-19 a atins numarul de 217 de cazuri, iar din fericire nu s-a inregistrat pana in momentul de fata vreun deces. [..]
Alte informatii despre: exercitii pentru a ne pastra calmul , pastrare calm , coronavirus , psihologi , covid-19

Antreneaza-ti creierul prin lectura!

metoda relaxare
Pentru unii dintre noi, cititul este o metoda de relaxare si de evadare din cotidian, insa tot mai multe studii stiintifice ii atribuie si beneficii spectaculoase pentru sanatatea mintala. De la imbunatatirea abilitatilor cognitive, la cresterea nivelului de empatie, lectura de calitate ne mentine creierul in forma maxima. [..]
Alte informatii despre: antrenare creier , lectura , creier

Cum sa decorezi un perete gol cu ajutorul colajelor. Idei din care sa te inspiri

metoda relaxare
Colajele nu sunt doar un element de decor in tendinte, ci si o metoda simpla pentru a umple un spatiu gol. Realizate din pozele preferate sau din mesaje ori altele elemente, colajele adauga personalitate, stil si chiar o nota iesita din tiparele clasice in incaperile in care isi fac loc. Sunt multe locuri din casa pe care le poti decora cu aceste colaje. Iata cateva idei din care sa te inspiri! [..]
Alte informatii despre: colaje , decorare perete colaje , colaje perete , decorare perete

5 moduri simple in care poti scapa de durerile de spate

metoda relaxare
Durerile de spate sunt tot mai frecvente si apar din multiple cauze, indiferent de varsta. Exista cateva moduri simple in care poti scapa de durerile de spate sacaitoare. Atunci cand nici cel mai confortabil loc din casa nu ti se mai pare comod sau este un chin pentru tine sa faci chiar si o simpla intoarcere, ia masuri rapide. Fara prea mult efort, poti sa iti calmezi durerile de spate. [..]
Alte informatii despre: scapa de durerile de spate , dureri de spate , dureri

Pleci in vacanta cu bebelusul? Ce trebuie sa contina bagajul

metoda relaxare
Pregatirile pentru o vacanta alaturi de un bebelus sunt mult mai dificile. Trebuie sa tii cont de toate nevoile copilului, dar si de situatiile neprevazute de care te poti lovi pe parcursul sejurului. [..]
Alte informatii despre: vacata cu copilul , bagaj vacanta , vacanta

Esti nervos? Sparge obiecte pentru a te relaxa! S-a deschis primul anger room din Romania!

metoda relaxare
Esti nervos si iti vine sa spargi tot ce gasesti in jur? Da frau liber sentimentelor si elibereaza-te de stres. S-a deschis primul anger room din Romania, ce iti pune la dispozitie o multime de obiecte pe care le poti distruge cu bata de baseball, cu ranga sau cu barosul ori pe care le poti sparge. [..]
Alte informatii despre: anger room , break room , nervi , relaxare

Iarna, anotimpul perfect pentru lectii de inot

metoda relaxare
Lectiile de inot au beneficii semnificative in dezvoltarea fizica si psihica a copiilor cu varsta de pana la 4 ani, mai ales iarna, cand contribuie si la dezvoltarea imunitatii. O alternativa la activitatile in aer liber din sezonul cald, inotul devine astfel o solutie ideala pentru petrecerea timpului liber. De altfel, lectiile de inot sunt si un cadou inedit pe care parintii si apropiatii il ofera celor mici in prejma sarbatorilor de iarna. Tot mai multi aleg sa ofere bebelusilor lor educatie acvatica, care le ofera siguranta si libertate sa se bucure de sporturi acvatice pentru intreaga viata. [..]
Alte informatii despre: inot bebelusi , inot copii , lectii inot , iarna

Reflexoterapia, masajul punctelor esentiale din corp

metoda relaxare
Reflexoterapia sau reflexologia este o terapie naturala care porneste de la principiul ca fiecare parte sau organ al corpului este reprezentat in miniatura de un loc anume din talpa piciorului, numit zona reflexogena. Exista de asemenea si alte zone reflexogene in diferite regiuni ale corpului, cum [..]
Alte informatii despre: masaj , reflexoterapie , reflexologie , energie , puncte energetice

4 idei pentru spatii mici de apa in gradina

metoda relaxare
Este primavara, pasarelele canta, natura este vie, iar gandurile iti zboara la gradina ta ce parca ar avea nevoie de o schimbare in acest an. Si ce poate fi mai frumos, mai reconfortant si mai atragator decat susurul apei printre copacii si plantele tale? Daca nu ai deja o piscina si ravanesti la o mica oaza care sa te incante in zilele stresante, atunci citeste aceste 4 idei pentru cateva amenajari mici de apa. Desi implica sisteme de drenare si de recirculare a apei, aceste mci spatii nu sunt atat de costisitoare pe cat par la prima vedere. [..]
Alte informatii despre: bazin , fantana , amenajarea gradinii , sfaturi practice , iaz

O minte limpede, un corp sanatos: Invata sa scapi de gandurile coplesitoare!

metoda relaxare
Grijile si gandurile care-ti impovareaza zilnic mintea provin din lipsa unui echilibru in viata ta. Atunci cand lasi gandurile negative sa-ti invadeze mintea, incurajezi stresul si anxietatea sa se "cazeze" comod in organismul tau si sa-si faca de cap cu sanatatea ta! Invata sa iti faci ordine in ganduri si sa le prioritizezi, pentru a readuce armonia in viata ta! [..]
Alte informatii despre: oboseala vizuala , relaxare , sport , depresie , fitness , prioritati , ganduri

Alegerea zilei potrivite pentru a renunta la fumat

metoda relaxare
Intotdeauna exista o zi de Luni programata in calendarul tau pentru a incepe o dieta, a te apuca de sala sau a te lasa de fumat, nu-i asa? Specialistii sustin ca daca astepti ziua ideala pentru a incepe sa faci ceva, aceasta nu va veni niciodata. Nu exista "cea mai buna zi" pentru a renunta la tigari. Important este sa alegi data potrivita pentru tine, care are cele mai multe sanse de reusita. Iata cum! [..]
Alte informatii despre: evenimente , programare , date , renuntare la fumat , reusita

Tratamente alternative pentru infertilitate

metoda relaxare
Primul lucru pe care il fac cuplurile atunci cand afla ca unul dintre ei sufera de infertilitate este sa dea fuga la medic si sa testeze toate tratamentele medicale existente pentru a depasi aceasta conditie. Exista insa situatii in care infertilitatea apare din cauze inexplicabile, caz in care terapiile medicale sunt inutile. Aici intervin tratamentele alternative care pot da rezultate mai repede decat alte tratamente si care va pot ajuta sa concepeti mai repede copilul mult visat. [..]
Alte informatii despre: infertilitate , fertilitate , tratamente alternative , tratamente infertilitate

PictorulFericit.ro, stoc nou de picturi pe numere, recomandare de hobby creativ pentru toata lumea

metoda relaxare
Pictatul nu mai este rezervat doar elitelor, celor cu abilitati de artist. In varianta picturilor pe numere toata lumea poate picta, iar rezultatul este unul perfect. Vorbim despre tablouri impresionante, de imagini atractive. O astfel de experienta exclude posibilitatea de a gresi, intrucat imaginile sunt schitate in prealabil pe panza de canvas. [..]
Alte informatii despre: pictoul fericit , picturi

Cum previi caderea parului?

metoda relaxare
Caderea parului poate sa apara pe parcursul vietii unei femei in perioade stresante, in urma unor afectiuni medicale sau, odata cu varsta si dezechilibrele hormonale. In mod normal, pierdem aproximativ 50-100 de fire de par zilnic. Atunci cand este mai pronuntata, caderea parului poate afecta aspectul general al podoabei capilare, volumul parului, dar si psihicul femeii. Din acest articol vei afla care sunt cauzele posibile pentru caderea parului si cateva remedii pe care le poti incerca daca te confrunti cu aceasta problema. [..]
Alte informatii despre: solutii cadere par , combatere cadere par , cadere parului , cadere par , cauze cadere par

5 idei creative pentru decorarea livingului cand ai un buget redus

metoda relaxare
Un spatiu de relaxare pentru intreaga familie, camera de zi reprezinta locul perfect de recreere si intalnire cu persoanele dragi din viata noastra. Asadar, putem afirma cu tarie ca se numara printre cele mai importante camere din intreaga locuinta. [..]
Alte informatii despre: decor living , design living , amenajare living , amenajare casa

Leacul anti-coronavirus al Corinei Chiriac, declarat ca fiind periculos de un medic specialist

metoda relaxare
Cantareata Corina Chiriac a atras atentia publicului larg dupa ce a publicat pe internet un tutorial in care prezinta cum isi prepara singura un leac babesc care o apara de coronavirus. Artista in varsta de 71 de ani isi invata prietenii virtuali cum sa se trateze de noul coronavirus. [..]
Alte informatii despre: leac babesc , coronavirus , corina chiriac

Abilitatile care-ti pot transforma viata. Sfaturile pshologilor: Cum sa treci de la rau la bine

metoda relaxare
Oricat de dificil ar parea uneori, fiecare zi ofera ocazia de a face schimbari pozitive. Fara sa fie necesar sa aglomerezi programul cu activitati, este suficient sa investesti in cateva obiceiuri simple care te pot ajuta sa-ti imbunatatesti starea de spirit si calitatea vietii. [..]
Alte informatii despre: transformare viata , psihologi , abilitati

Sfaturi pentru optimizarea bugetului de HR in compania ta

metoda relaxare
Gestionarea eficienta a bugetului de resurse umane este esentiala pentru succesul oricarei companii. Resursele umane reprezinta un pilon important in dezvoltarea unei afaceri, iar modul in care acestea sunt gestionate financiar poate influenta direct atat performantele companiei, cat si nivelul de satisfactie al angajatilor. Optimizarea bugetului inseamna gasirea echilibrului intre costuri si beneficii, astfel incat sa se ofere angajatilor conditii atractive, fara a afecta negativ resursele financiare ale companiei. [..]
Alte informatii despre: companie HR , sfaturi optimizare buget , optimizare buget

Descopera picturi pe numere modele 2023 sau categorii diverse disponbile la Pictorul Fericit

metoda relaxare
Cand vine vorba de pictat se intampla ca multi sa fie reticenti in privinta acestui hobby. Sunt de parere ca cei care se pricep in ale artei ar trebui sa fie cei care manevreaza pensula. Dar iata ca prin intermediul unor picturi pe numere se poate schimba toata situatia. Nu ai auzit inca de picturile pe numere disponibile la Pictorul Fericit? Iata in ce consta aceasta tehnica! [..]
Alte informatii despre: picturi pe numere 2023 , modele picturi pe numere , picturi pe numere

Cum sa-ti faci casa un loc mai bun: Ghidul esential pentru o locuinta plina de sens

metoda relaxare
Traim intr-o lume in care spatiul de locuit a depasit de mult functia sa de baza. O casa nu mai este doar un loc unde te adapostesti, ci o extensie a personalitatii tale, un sanctuar personal si o investitie in bunastarea ta. Dincolo de aspectele practice, precum curatenia sau decorul, o locuinta devine cu adevarat un camin atunci cand ii adaugi o dimensiune de sens si de conexiune cu lumea din jur. Afla in cele ce urmeaza cum sa transformi o simpla casa intr-un spatiu care iti ofera nu doar confort, ci si implinire. [..]
Alte informatii despre: amenajare casa , design

Obiceiuri la inceput de an care te ajuta sa devii mai productiv

metoda relaxare
Un nou an aduce oportunitatea perfecta pentru a imbunatati obiceiurile zilnice in scopul cresterii productivitatii. Fie ca vrei sa obtii mai mult echilibru in viata personala sau sa performezi mai bine la locul de munca, aceste obiceiuri simple, dar eficiente, te pot ajuta sa-ti atingi obiectivele. Iata cateva recomandari care iti pot fi utile in acest sens: [..]
Alte informatii despre: obiceiuri inceput de an , productivitte

Andreea Ibacka a dat din casa: reguli stricte pentru copii si un Excel care conduce toata familia

metoda relaxare
Andreea Ibacka si sotul ei, Cabral, nu lasa nimic la voia intamplarii cand vine vorba de cresterea celor doi copii ai lor, Namiko (7 ani) si Tiago (4 ani). Actrita a povestit ca intreaga familie functioneaza dupa un set de reguli clare si un program bine stabilit, pentru ca viata de zi cu zi sa fie cat mai organizata. [..]
Alte informatii despre: andreea ibacka , reguli stricte , excel , copii