Nutritie atleti

3937 articole despre nutritie atleti

Expertul nacovita.com, nutritionist Liana Contiu: Iaurtul - un aliment la moda

nutritie atleti
Indiferent ca vorbim de magazinul alimentar de la coltul strazii sau de un mare supermarket , in ambele gasim obligatoriu la loc de cinste vitrina cu iaurturi. Daca la inceput gama nu era atat de variata, in ultimii ani s-a produs o explozie de diferite feluri de iaurt. De la cel cu continut mare de grasime la cel ‘light”, bio, grecesc, cu adaos de fructe sau fibre, toate troneaza in raionul dedicat lactatelor. [..]
Alte informatii despre: dieta , alimente , iaurt , nutritie , Liana Contiu

Dieta care te scapa de burta in doar 3 zile!

nutritie atleti
Vrei sa arati perfect la plaja si sa dai jos cat mai rapid burta? Cu o dieta simpla, care dureaza doar trei zile, poti avea un abdomen plat, cat ai clipi. [..]
Alte informatii despre: dieta rapid , dieta burta , dieta , cura de slabire

Cum sa te distrezi in teambuilding cu apa plata, muay-thai si hipnoza

nutritie atleti
Daca in trecut teambuilding-ul era asociat, mai degraba, cu ideea de “team drinking”, la moda este Team Wellness Time (angajatii fac aerobic, zumba, muay-thay, invata despre nutritie, ba chiar participa la sedinte de meditatie si hipnoza). Fumatul este limitat si se bea doar apa plata si sucuri naturale. [..]
Alte informatii despre: activitati angajati , Team Wellness Time , stil de viata sanatos , wellness , teambuilding

Centrul de tratare a cancerului ofera servicii de chimioterapie si camere implantabile decontate de CAS

nutritie atleti
Cancerul ramane in tara noastra una dintre principalele cauze ale mortalitatii, mai mult de 20% din totalul deceselor fiind cauzate de aceasta boala. Chimioterapia se integreaza in tratamentul multidisciplinar al cancerului in 80 % din cazuri, asociata pre- sau post-operator, respectiv impreuna cu iradierea, inaintea, concomitent sau dupa aceasta. Adesea, chimioterapia se desfasoara repetitiv, in general o data pe luna, timp de 4-6 luni, uneori mai mult. De aceea, asigurarea unui acces venos central, prin intermediul camerelor implantabile, ofera confort si siguranta pacientilor. [..]
Alte informatii despre: tratare cancer , cancer , chimioterapie

Cele mai frumoase statiuni balneare din Romania

nutritie atleti
In Romania exista numeroase statiuni balneoclimaterice, recunoscute in intreaga lume pentru proprietatilor lor tamaduitoare. Izvoarele de ape minerale si termale sunt extrem de benefice pentru tratarea a numeroase afectiuni. Poti petrece un concediu relaxant si sanatos in statiuni precum Ocna Sibiului, Calimanesti, Borsec, Olanesti sau Herculane. [..]

Ce trebuie sa mananci seara ca sa slabesti noaptea

nutritie atleti
Cand te gandesti la slabit ai in minte numai diete care mai de care mai drastice si ore in sir de transpirat la sala. Dar daca ti-am spune ca poti slabi la fel de bine si in somn? Exact. In functie de ceea ce mananci seara, sunt accelerate arderile din organism. [..]
Alte informatii despre: carbohidrati , dieta , alimente , slabire

Expertul nacovita.com, Ana Ionita - consilier in nutritie: Nucile, “carnea vegetarienilor”. De ce este bine sa le consumi dupa ce le-ai inmuiat in apa

nutritie atleti
Toamna ma bucur de gustul proaspat al nucilor. Nucile au facut obiectul a numeroase studii, iar cercetatorii si specialistii in nutritie sunt convinsi mai mult ca niciodata cu privire la efectele benefice pe care le aduce includerea lor in dieta zilnica a omului. [..]
Alte informatii despre: beneficii nuci , nuci

Dieta cu lamaie: Slabeste 10 kilograme in trei saptamani

nutritie atleti
Dieta cu lamai este una dintre cele mai indicate regimuri de slabire si de detoxifiere in acelasi timp. Si nu e nevoie sa iti schimbi regimul alimentar pentru a urma aceasta cura de slabire. [..]
Alte informatii despre: dieta lamai , dieta usoara , dieta

DICTIONAR DE NUTRITIE: Masline verzi, maronii sau negre? Care este diferenta?

nutritie atleti
Dr Mihaela Bilic, cel mai apreciat medic nutriţionist din Romania, ne recomanda in aceasta perioada sa consumam din plin fructul simbol al alimentatiei mediteraneene si, in aceleasi timp explica pe pagina sa de Facebook care este diferenta nutritionala a maslinelor de diferite culori. Tu stiai? [..]
Alte informatii despre: masline maronii , masline negre , masline verzi , masline

DICTIONAR DE NUTRITIE: Piersicile, alimentul-medicament al verii

nutritie atleti
Simbol al verii si al vacantei, piersicile sunt bogate in vitamine si minerale, insa reduse in calorii si grasimi, ideale pentru curele de slabire pe care le tinem cu totii in aceasta perioada pentru a intoarce toate privirile pe plaja! In plus, consumul piersicilor ne ajuta sa ne hidratam, caci un fruct are in continut 87% apa, conform lefigaro! [..]
Alte informatii despre: cura de slabit piersici , vitamine piersici , piersici , dictionar de nutritie

Expertul nacovita.com, Ana Ionita - consilier in nutritie: 6 alimente pe care NU trebuie sa le ignori vreodata!

nutritie atleti
Sanatatea si starea noastra de bine au o legatura directa cu ceea ce mancam zilnic. Avem nevoie de anumite elemente pentru a functiona in parametri corespunzatori. Daca corpului ii lipseste ceva prea mult timp, se va produce un dezechilibru. 80% din farfura noastra trebuie sa fie compusa din legume crude - stiu cat de grea este aceasta schimbare... [..]
Alte informatii despre: grasimi bune , alimente , cereale integrale , apa

Cum mancam sanatos de Paste. Sfaturi de la experti ca sa previi neplacerile

nutritie atleti
De Paste, pentru a evita problemele care ne aduc de cele mai multe ori la Urgente, expertul nacovita.com, nutritionistul-dietetician Liana Contiu, specialist in nutritie clinica si comunitara, ne recomanda sa nu renuntam la preparatele traditionale, care pana la urma fac parte din obiceiurile poporului nostru si nu ar trebui uitate, doar trebuie sa tinem cont de anumite sfaturi. [..]
Alte informatii despre: pasca Paste , drob Paste , miel paste , masa paste

Adevarul despre zahar in alimentatie: ce sa eviti si ce sa consumi

nutritie atleti
Diabetul zaharat, obezitatea, tulburarile de somn, problemele dentare sau bolile cardiovasculare sunt principalele afectiuni cauzate de consumul abuziv de zahar. Cu toate acestea, zaharul nu poate sa lipseasca din alimentatia nimanui. Invata si tu ce tip de alimente ar trebui sa eviti si care sunt produsele al caror consum ar trebui sa il reduci, pentru a-ti pastra sanatatea intacta. [..]
Alte informatii despre: prajituri , torturi , miere , fructe , zahar , fructoza , glucoza , bomboane

Cum sa te feresti de efectul Yo-Yo dupa ce termini o dieta

nutritie atleti
Efortul de a da jos kilogramele acumulate din cauza unui stil de viata haotic cu ajutorul diverselor diete este anulat de tentatiile alimentare periculoase in fata carora nu poti rezista dupa ce ai terminat de tinut regimul. In acest mod, kilogramele in plus revin de parca ar fi fost acolo dintotdeauna. Acest lucru inseamna ca ai un stil alimentar nesanatos si iti supui organismul la asa-numitul efect Yo-Yo. Citeste cum scapi de pericolul ingrasarii dupa ce ai terminat cu succes o dieta de slabit! [..]
Alte informatii despre: dieta , slabit , activitate fizica , carbohidrati , efect yo-yo

5 alimente periculoase pentru inima

nutritie atleti
Iti plac cartofii prajiti, cu un strat generos de branza pe deasupra? Visezi zilnic la o felie apetisanta de pizza? In fiecare weekend te rasfeti cu produse fast-food? Trebuie sa stii ca aceste obiceiuri alimentare sunt nesanatoase si au un impact direct asupra inimii tale! [..]
Alte informatii despre: ulei , inima , vita , carne , infarct , bauturi carbogazoase , pizza

Adeptii regimului vegan fac sex mai bun! Afla cum ii ajuta alimentatia in pat

nutritie atleti
Virilitatea a fost asociata de-a lungul timpului cu placerea barbatilor de a consuma carne. Oamenii de stiinta au insa cu totul alta parere: din punct de vedere medical, adeptii regimului vegan, bazat exclusiv pe consumul de vegetale, fac sex mai bun. Alimentatia vegetarienilor poate fi chiar si o cura pentru impotenta, cred specialistii in nutritie. [..]
Alte informatii despre: regim , sex , alimentatie , vegani , libido

Salata de rosii cu branza se mananca cu paine. Explicatiile nutritionistului Mihaela Bilic

nutritie atleti
Foarte multe persoane consuma salate atunci cand intra la dieta. Nutritionistul Mihaela Bilic atrage insa atentia ca si acestea pot ingrasa daca nu sunt preparate corect si adaugam in ele prea mult ulei sau diverse sosuri. [..]
Alte informatii despre: paine , mihaela bilic , branza , rosii

Mihaela Bilic: De ce nu functioneaza dietele?

nutritie atleti
Mihaela Bilic, doctor specialist in nutritie si unul dintre cei sapte medici din Romania certificati de Federatia Mondiala a Obezitatii, a explicat de ce foarte multe persoane care au tinut o dieta s-au ingrasat rapid dupa terminarea curei de slabire sau de ce unele diete pur si simplu nu functioneaza. Nutritionistul sustine ca in primul rand nu suntem construiti sa avem restrictii. [..]
Alte informatii despre: cure slabire , mihaela bilic , diete

Ce este mai bine sa consumi? Carne, oua sau creveti? Nutritionistii au raspunsul!

nutritie atleti
Fie ca esti la dieta sau pur si simplu doresti sa faci alegeri sanatoase in ceea ce priveste alimentatia, cand vine vorba despre consumul de proteine, multe persoane se intreaba ce este mai bine sa consume. Ce proteine sunt mai putin daunatoare organismului. Lupta stransa se da insa intre creveti, carne si oua. Iata ce spun nutritionistii despre acestea: [..]
Alte informatii despre: nutritionisti , carne , creveti , oua

De ce sunt importante fibrele in alimentatia copiilor si cum sa le introduci

nutritie atleti
Fibrele sunt substante necesare organismului nostru si se regasesc in mai multe alimente, insa acestea nu pot fi digerate de sistemul nostru digestiv. Exista doua tipuri de fibre: solubile si insolubile, fiecare aducand beneficii specifice pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , fibre

Apa cu lamaie are un efect advers foarte periculos! Avertismentul transmis de nutritionisti

nutritie atleti
Apa cu lamaie este des recomandata in diete. De cate ori nu ai auzit sfatul “Bea un pahar de apa cu lamaie”? Este peste tot pe Social Media, este recomandat si de antrenorii de fitness sau de pasionatii de nutritie. Desi acest obicei are o multime de beneficii, pentru unele persoane vine cu efecte secundare grave. [..]
Alte informatii despre: efect periculos , medici , apa , avertisment , apa cu lamaie

Secretul Biancai Dragusanu pentru o silueta perfecta. Ce bea inainte de fiecare masa

nutritie atleti
Bianca Dragusanu a optat pentru dieta in preajma sarbatorilor de Craciun, luand aceasta decizie pentru a compensa excesele recente in consumul de alimente bogate in calorii. Fosta prezentatoare a solicitat ajutorul unui nutritionist pentru a-i elabora un regim alimentar personalizat. [..]
Alte informatii despre: silueta bianca dragusanu , dieta bianca dragusanu , dieta

“Alcoolul, un bun digestiv” - mit sau realitate? Ce spun medicii

nutritie atleti
De multe ori ai auzit, probabil, ca alcoolul este un bun digestiv. Este acesta un mit, sau exista un adevar acolo? In Romania se obisnuieste in multe case ca inainte de masa sau la aperitiv sa se bea putina tuica, deoarece face pofta de mancare si ajuta digestia. Iata insa ce spun medicii despre acest lucru. [..]
Alte informatii despre: digestiv , alcool , sanatate

Preventia, noul criteriu in alegerile de produse naturiste

nutritie atleti
Preventia, noul criteriu in alegerile de produse naturiste. Tot mai multi romani isi aleg astazi alimentele dupa un criteriu clar: preventia. In loc sa caute produse „la moda”, consumatorii se orienteaza catre ingrediente simple, certificate bio, fara aditivi si cu beneficii reale pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: preventie , alimentatie , produse naturiste , sanatate

Care este cea mai buna sursa de antistres natural! Fructele despre care specialistii spun ca au efecte in calmarea nervilor

nutritie atleti
Intr-o lume din ce in ce mai agitata, in care stresul cotidian afecteaza tot mai multe persoane, specialistii in nutritie si sanatate recomanda solutii naturale pentru combaterea acestuia. Printre cele mai eficiente metode de relaxare se numara alimentatia echilibrata, iar anumite fructe sunt recunoscute pentru efectele lor benefice asupra sistemului nervos. [..]
Alte informatii despre: calmare nervi , sursa antistres , antistres , fructe

Cele mai citite despre nutritie atleti

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Ceaiul negru - sanatate si frumusete

Ceaiul negru este recunoscut in intreaga lumea pentru proprietatile sale antioxidante, pentru beneficiile sale in ceea ce priveste frumusetea si, de ce nu, pentru gustul sau minunat. Recomandat indeosebi pe perioada iernii, ceaiul negru imbunatateste rezistenta la frig si ajuta corpul sa isi pastrez

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre nutritie atleti. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema nutritie atleti.