Nutritionist

477 articole despre nutritionist

Alimentul care este mai cancerigen decat zaharul. Nimeni nu vorbeste despre el. Ce spun medicii

nutritionist
Stiai ca exista un aliment care este mai nociv decat zaharul? Desi nimeni nu vorbeste despre acesta, ingredientul se afla in majoritatea alimentelor din magazine si este extrem de nociv pentru organism. [..]
Alte informatii despre: aliment cancerigen , uleiu de palmier , cancer

Alimentele care combat astenia de toamna. Cum le putem consuma

nutritionist
In cazul in care moleseala si oboseala ne cuprind imediat ce vine toamna, Mihaela Bilic a dezvaluit ca exista cateva alimente la care putem apela pentru a pune pe fuga astenia de toamna. Celebrul nutritionist i-a sfatuit pe toti sa incerce branza prajita sau topita in perioada urmatoare. [..]
Alte informatii despre: astenie de toamna , alimente , astenie

Zodia iti spune ce cariera ti se potriveste

nutritionist
Astrologii explica adesea cum semnul nostru zodiacal ne poate modela cine suntem, ce gandim si ce ne face fericiti. De asemenea, poate indica in ce tip de cariera am putea excela, dar si ce ne-ar putea pune probleme la birou. Iata ce ar trebui sa faci cu viata ta, in functie de zodie! [..]
Alte informatii despre: predictii , zodii , horoscop , astrologie

Ce trebuie sa stie toti romanii despre cel mai simplu aliment, laptele. Mihaela Bilic a facut anuntul

nutritionist
Mihaela Bilic le ofera, de fiecare data, informatii importante romanilor despre alimentatie. Celebrul nutritionist isi ajuta fanii pentru a avea un stil de viata sanatos si a se hrani asa cum este necesar. De aceasta data, ea a dezvaluit informatii importante despre un aliment simplu, laptele. [..]
Alte informatii despre: consum lapte , mihaela bilic , lapte

Secretul Biancai Dragusanu pentru o silueta perfecta. Ce bea inainte de fiecare masa

nutritionist
Bianca Dragusanu a optat pentru dieta in preajma sarbatorilor de Craciun, luand aceasta decizie pentru a compensa excesele recente in consumul de alimente bogate in calorii. Fosta prezentatoare a solicitat ajutorul unui nutritionist pentru a-i elabora un regim alimentar personalizat. [..]
Alte informatii despre: silueta bianca dragusanu , dieta bianca dragusanu , dieta

“Alcoolul, un bun digestiv” - mit sau realitate? Ce spun medicii

nutritionist
De multe ori ai auzit, probabil, ca alcoolul este un bun digestiv. Este acesta un mit, sau exista un adevar acolo? In Romania se obisnuieste in multe case ca inainte de masa sau la aperitiv sa se bea putina tuica, deoarece face pofta de mancare si ajuta digestia. Iata insa ce spun medicii despre acest lucru. [..]
Alte informatii despre: digestiv , alcool , sanatate

A stranutat cineva spre tine sau langa tine? Ce trebuie sa faci. Sfatul medicilor

nutritionist
De cand cu pandemia de Covid, orice stranut poate fi declansator de anxietate pentru multe persoane. Multe persoane au o teama crescuta in ceea ce priveste contaminarea cu virusi, mai ales cand se afla in public, unde sunt si alte persoane, iar riscul de contaminare este mare. [..]
Alte informatii despre: ferire boli , virusi , boli , stranut , sanatate

Cate oua are voie sa manance un copil pe zi. Recomandari in functie de varsta

nutritionist
Ouale sunt o sursa excelenta de nutrienti esentiali pentru cresterea si dezvoltarea copiilor, dar consumul lor trebuie adaptat varstei si nevoilor fiecarui copil. [..]
Alte informatii despre: oua copii , oua

Cum stii daca ai intoleranta la gluten. Semne la care sa fii atent

nutritionist
Intoleranta la gluten este o afectiune din ce in ce mai recunoscuta si discutata deoarece afecteaza milioane de oameni din intreaga lume. Aceasta poate fi deseori confundata cu alte tulburari digestive. [..]
Alte informatii despre: intoleranta la gluten , simptome

Ioana Ginghina se cantareste zilnic: “Mananc putin”

nutritionist
Ioana Ginghina are o silueta de vis, insa face sacrificii pentru a se mentine in forma. Chiar daca tine tot postul, vedeta are grija la combinatiile de mancare. Mai mult, actrita a marturisit ca se cantareste zilnic de ani de zile pentru a vedea daca a luat in greutate. [..]
Alte informatii despre: dieta ioana ghinghina , ioana ghinghina

Cum putem sa intarcam bebelusul cu albastru de metilen. Sfatul specialistilor

nutritionist
Mihaela Bilic este cunoscuta pentru faptul ca vine cu numeroase sfaturi de nutritie pentru toti oamenii care o urmaresc. De aceasta data, cunoscutul nutritionist a venit cu o poveste, aflata de la o prietena, care si-a intarcat bebelusul cu ajutorul albastrului de metilen. Se pare ca micutii pot refuza mancarea pe baza aspectului vizual, de fapt. [..]
Alte informatii despre: albastru de metilen , intarcare bebelus , intarcare , bebelus

Bautura minune care trebuie consumata zilnic, pentru o viata mai sanatoasa. Sfaturile specialistilor

nutritionist
Uleiul de masline este un ingredient de baza in multe bucatarii, dar putini stiu ca poate aduce beneficii semnificative sanatatii atunci cand este consumat zilnic. Studiile arata ca un consum regulat de ulei de masline poate contribui la prevenirea bolilor de inima, sustine digestia si chiar poate reduce riscul unor tipuri de cancer. Specialistii recomanda introducerea acestui aliment in dieta zilnica, dar sub supravegherea unui nutritionist, pentru a evita excesele calorice. [..]
Alte informatii despre: ulei de masline , bautura , sanatate

Ce este bine sa stii inainte de a urma o cura de slabire

nutritionist
Slabitul a devenit un subiect extrem de actual si foarte controversat. [..]
Alte informatii despre: slabit , calorii , regim , apa , cura de slabire , sport , celulita

Ce variante ai cand vrei sa slabesti

nutritionist
Sa ai o greutate normala a devenit in ziua de azi pentru foarte multe persoane o lupta continua cu propriul organism. Daca ar fi fost usor de adoptat noi obiceiuri pe plan alimentar si pe cel al activitatii fizice, toata lumea ar face acest lucru fara sa existe atatea controverse. Exista un numar en [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit , calorii , greutate , alimente , slabit

Educatia nutritionala te poate feri de cele mai frecvente boli ale prezentului

nutritionist
Educatia nutritionala corecta este primul pas in preventia si terapia celor mai frecvente boli ale prezentului. Educatia nutritionala corecta este primul pas spre adoptarea unei alimentatii sanatoase. In Romania, bolile cronice netransmisibile strans legate de stilul de viata sunt responsabile pentru 92% dintre decese, potrivit raportului Organizatiei Mondiale a Sanatatii. La nivel global, 11 milioane de vieti ar putea fi salvate prin adoptarea unei alimentatii sanatoase. Alimentatia dezechilibrata creste riscul de boala si mortalitate mai mult decat fumatul, consumul excesiv de alcool si consumul de droguri – toate la un loc. [..]
Alte informatii despre: educatie nutritionala , alimentatie sanatoasa , boli , obezitate

Mihaela Bilic avertizeaza: ”Ca mananci struguri sau ca bei vin, tot alcool se numeste!”. De ce pepenele nu trebuie consumat în cantitati mari

nutritionist
De foarte multe ori s-a vehiculat ideea ca, intr-o cura de slabire, indicat este sa mananci fructe. Nu ti s-a intamplat sa-ti spui ”mai bine mananc trei mere seara, in loc de o pizza, ca să mai slabesc si eu”. [..]
Alte informatii despre: fructe , struguri , pepene , mihaela bilic

Poti slabi cu fast-food si junk-food? Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic

nutritionist
Mancarurile de tip fast-food si junk-food sunt apreciate de toata lumea, dar si blamate in acelasi timp. Cand vorbim de o dieta, primul impuls este sa renuntam la aceste alimente, care sunt extrem de calorice. Se poate clabi insa mancand fast-food sau junk-food? Iata ce spune medicul nutritionist Mihaela Bilic. [..]
Alte informatii despre: junk food , fast-food , nutritionist , mihaela bilic

Cori Gramescu lanseaza cartea “Vindecarea relatiei cu mancarea si cu propriul corp”. Prima carte din Romania cu o comunitate de suport.

nutritionist
Cori Gramescu, nutritionist si instructor de pilates lanseaza impreuna cu editura Bookzone, prima sa carte. O poveste personala despre sanatate si echilibru, o carte cu recomandari si sfaturi atat din zona de sport, cat si din zona de nutritie, dar si prima carte din Romania cu un cerc de suport pentru toti cititorii. [..]
Alte informatii despre: comunitate suport , vindecarea relatiei cu mancarea si cu propriul corp , cori gramescu , lansare carte

Importanta proteinei vegetale in alimentatia vegana

nutritionist
Daca mananci vegan (sau reduci produsele animale), una dintre primele intrebari ramane: „Imi iau destula proteina?” Proteinele te ajuta sa-ti mentii masa musculara, sa sustii recuperarea dupa efort si sa ai mese satioase, mai ales atunci cand iti construiesti farfuria cu leguminoase, cereale si seminte. [..]
Alte informatii despre: proteina vegetala , proteina , nutritie , post

Ce mancam in vacanta daca vrem sa ne mentinem silueta

nutritionist
Vacantele de vara sunt ocazii minunate de a explora locuri noi, de a descoperi culturi diferite, dar si stiluri noi de mancare. Desi ar trebui sa fie momente de relaxare, de multe ori vacantele pot aduce si mult stres prin prisma mentinerii obiceiurilor alimentare sanatoase. [..]
Alte informatii despre: ce mancam in vacanta , mentinere silueta , silueta , vacanta

Dieta cu alge previne cancerul, tensiunea si ingrasarea

nutritionist
Romanii folosesc din ce in ce mai mult algele marine in prepararea diferitelor mincaruri. Proprietatile nutritive si curative ale acestor plante sint adevarate tratamente naturiste pentru organismul [..]

Cum sa reduci consumul de sare

nutritionist
In cantitati mari, sarea poate dauna inimii, ficatului ori rinichilor. De aceea, cititi etichetele de pe produse si consumati maximum sase grame de sare pe zi. In topul alimentelor sarate se inscriu [..]

Abdominoplastia, calea cea mai usoara spre un abdomen plat

nutritionist
Din cauza jobului de la birou oamenii nu mai au timp sa practice un sport iar inestetica &bdquo;burta” creste pe zi ce trece. De aceea, o solutie pentru indepartarea ei este [..]

Romanii maninca rar si pe fuga

nutritionist
Doua mese pe zi a cite un sfert de ora. Acestea sint cauzele care ii expun pe romani la riscul obezitatii, arata un sondaj la nivel national. Romanii au nevoie de o implicare mai activa in [..]

Mici schimbari de efect in dieta

nutritionist
Cateva mici schimbari in obiceiurile alimentare pot avea rezultate spectaculoase in timp - disparitia kilogramelor in plus. Aproape jumatate dintre adolescentii romani sunt supraponderali ori obezi. [..]