Nutritionist

477 articole despre nutritionist

Borsul si zeama de varza stimuleaza imunitatea! Alte motive sa le consumam mai des!

nutritionist
Nutritionistii sunt de parere ca uneori uitam cat de sanatoase sunt alimentele simple! Dr Mihaela Bilic, medic nutritionist, ne aduce in atentie beneficiile borsului si ale verzei murate! [..]
Alte informatii despre: beneficii bors , zeama de varza , probiotice

Cum a slabit Diana Bisinicu 10 kilograme in timp-record

nutritionist
Diana Bisinicu a tinut sa arate impecabil la botezul recent al finei sale, asa ca a tinut regim 3 luni, perioada in care a dat jos 10 kilograme! [..]
Alte informatii despre: Diana Bisinicu dieta , Diana Bisinicu slabit , diana bisinicu

Ce paine este bine sa mananci. "Alegeti painea care contine acest ingredient"

nutritionist
Painea este element de baza pentru romani. Practic, nicio masa fara paine. Consumul de paine in tara noastra este peste media europeana de 78 kg/ locuitor/an. Dar este important ce fel de paine mananci. [..]
Alte informatii despre: paine buna , paine sanatoasa , paine

Monica Anghel, socant de slaba. A ajuns piele si os

nutritionist
Cantareata Monica Anghel a slabit spectaculos. In doar cateva luni, artista a ajuns de nerecunoscut. [..]
Alte informatii despre: monica anghel dieta , monica anghel slaba , monica anghel

Monica Anghel, socant de slaba: "Nu mi-am taiat stomacul si nu am hepatita"

nutritionist
Cantareata Monica Anghel a ajuns de nerecunoscut. In doar un an, artista a slabit enorm si este total schimbata. [..]
Alte informatii despre: monica anghel dieta , monica anghel slaba , monica anghel

Obezitatea creste cu 40% riscurile decesului in cazul imbolnavirii de COVID-19

nutritionist
Oficialii britanici din domeniul sanatatii au avertizat ca pentru persoanele obeze riscul de a deceda din cauza coronavirusului este cu 40% mai mare decât la persoanele cu o greutate sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: covid , risc deces , coronavirus , obezitate

Ce tip de sport te ajuta sa slabesti? Medicul nutritionist Serban Damian iti ofera raspunsul!

nutritionist
Procesul de slabire este unul complex si pe langa regimul alimentar personalizat, sportul joaca un rol esential in obtinerea rezultatelor scontate. Atunci cand ne-am propus sa scapam de cateva kilograme in plus, primul si cel mai important lucru este sa apelam la un specialist in domeniu si aici ne referim in mod special la un medic nutritionist sportiv. Pe langa un set de analize complet si un plan alimentar personalizat, acesta te va ajuta si in elaborarea unui program de exercitii eficient. [..]
Alte informatii despre: tipuri sport , serban damian , slabit , nutritionist , fitness , sport

Cand sunt pastele un pericol pentru silueta? Raspunsul nutritionistului

nutritionist
Pastele sunt preferatele multor persoane. Adevarul este ca sunt delicioase cu toate acele sosuri de branza, de rosii, pesto, ciuperci sau chiar cu carne. [..]
Alte informatii despre: dieta , paste fainoase , paste , nutritionist , sanatate

Nu te hidratezi suficient? Iata ce se intampla in organismul tau!

nutritionist
Hidratarea este esentiala pentru un stil de viata sanatos. Apa este cel mai de pret “combustibil” al omului. Un adult trebuie sa consume minim doi litri de apa zilnic pentru ca organsimul sa poata functiona la capacitate maxima. [..]
Alte informatii despre: importanta hidratare , hidratare , hidratarea organismului

Mihaela Bilic: Atentie la dietele vegane, vitamina B12 exista doar in produsele animale!

nutritionist
Medicul Nutritionist Mihaela Bilic atrage atentia asupra riscului ca persoanele care adopta diete vegane sa se confrunte cu deficit de Vitamina B12. Vitamina B12 este extrem de utila si eficienta pentru cresterea imunitatii, dar si pentru memorie si inteligenta. Lipsa acesteia poate provoca mari dereglari in organism. [..]
Alte informatii despre: b12 , vitamina B 12 , dieta vegana

Mihaela Bilic: “Grasimea vegetala ingrasa mai tare decat grasimea animala”

nutritionist
Grasime animala sau grasime vegetala? Este intrebarea care se afla pe buzele multor persoane. Desi multe persoane sustin ca grasimea vegetala este mai buna pentru organismul uman, cercetaarile au aratat exact contrariu. Grasimea animala este mai usor procesata de organism si eliminata astfel incat ajuta atat in procesul de slabire cat si in cel de mentinere. Cum este posibil? Ne explica medicul nutritionist, Mihaela Bilic! [..]
Alte informatii despre: grasime animala , grasime vegetala , consum grasime , grasime

Cele mai intalnite 7 greseli pe care oamenii le fac cand vor sa slabeasca

nutritionist
Pentru cei mai multi dintre noi, procesul de slabire este unul cu multe piedici si destul de greu. Internetul abunda de informatii, diete si sfaturi care iti promit pierderea unui numar mare de kilograme, intr-un timp foarte scurt. Desi ai impresia ca faci totul ca la carte, kilogramele nu dispar, intervine frustrarea si intrebarea care ramane una singura: „De ce nu reusesc sa slabesc?”. [..]
Alte informatii despre: greseli slabit , slabit , dieta , greseli

Top 12 fructe si legume cu cele mai multe pesticide. Nutritionistul Mihaela Bilic atrage atentia

nutritionist
Nutritionistul Mihaela Bilic a realizat un top 12 al celor mai murdare fructe si legume. Intr-o postare pe pagina sa de socializare, expertul in nutritie a explicat ce fructe si legume au cele mai multe pesticide si la ce trebuie sa fim atenti inainte de a le consuma. [..]
Alte informatii despre: bilic , pesticide , dieta , mihaela bilic

Cum slabim corect, fara a afecta sanatatea organismului? Specialistii recomanda o dieta saraca in calorii, dar foarte bogata in nutrienti

nutritionist
Kilogramele in plus sunt si vor ramane multa vreme una dintre cele mai mari probleme cu care ne confruntam! Diete, sport, interventii chirurgicale suntem dispusi la orice pentru a ajunge la acel numar de kilograme mult visat si la acea silueta care sa ne faca sa ne simtim bine din toate punctele de vedere. Dar nu totul se reduce la aspectul fizic. Medicii specialisti recomanda celor care se lupta cu kilogramele in plus, sa slabeasca. Efectele secundare ale supraponderii si obezitatii sunt dintre cele mai grave. Pe langa dezechilibrele provocate in organism, atrag dupa sine boli precum: diabet, hipertensiune si boli cardiovasculare. [..]
Alte informatii despre: slabit , dieta , calorii

Dieta in postul Pastelui? Nutritionistul Serban Damian iti spune ce alimente trebuie sa consumi

nutritionist
Postul Pastelui este unul dintre cele mai lungi posturi din an, dureaza 40 de zile si se pare ca este cel mai greu de tinut, atat pentru cei care se confrunta cu kilogramele in plus cat si pentru restul persoanelor care decid sa ia o pauza alimentara. Postul inseamna excluderea alimentelor “de dulce”, respectiv carne, oua, lapte, branza si a derivatelor acestora. Postul Pastelui are cele mai putine “dezlegari la peste”, iar aceia dintre noi care tin dieta se confrunta cu o problema majora: “Ce mancam de post astfel incat sa nu ne ingrasam?”, pentru ca este stiut faptul ca anumite mancaruri de post, pot fi extrem de calorice. [..]
Alte informatii despre: postul pastelui , serban damian , dieta , nutritionist

O noua infatisare pentru Andreea Marin si Teo Trandafir. Cum vor arata vedetele TV

nutritionist
Teo Trandafir si Andreea Marin au de gand sa faca schimbari majore in 2022.Cele doua vedete TV vor sa-si modifice corpul pentru a-si etala frumusetea.La 52 de ani, dupa ce a slabit peste 50 de kilograme, Teo Trandafir vrea sa-si puna silicoane."Mi-e frica de anestezia generala. Vreau sa-mi pun. Nu d [..]

Nutritionist: "Cu doua ciorbe pe zi poti slabi 30 de kilograme"

nutritionist
Nutritionistul Mihaela Bilic a recomandat o metoda de slabire la care putine femei s-ar gandi: cura de slabire cu ciorbe, care ar ajuta la pierderea a 30 de kilograme in 6 luni. [..]
Alte informatii despre: dieta ciorbe , mihaela bilic , ciorbe

Pericolul de pe masa de Sarbatori. Ce sa consumi sa nu te imbolnavesti

nutritionist
Mesele de Craciun si Revelion sunt pline cu mancaruri traditionale, pe care le consumam doar o data pe an. Nu de putine ori ni s-a intamplat ca dupa o vizita la parinti, bunici sau la rude sa mancam pana efectiv simtim ca nu mai putem respira. [..]
Alte informatii despre: craciun , mese , pericol

Slanina de porc, sanatoasa sau nu? Ce spun medicii

nutritionist
Nutritionistii recomanda slanina de porc datorita grasimilor sanatoase pe care le contine, insa un singur amendament este facut in legatura cu beneficiile consumului de slanina. [..]
Alte informatii despre: slanina de porc , slanina , medici , sanatate

Ce trebuie sa mancam in post ca sa nu ne ingrasam, conform Mihaelei Bilic

nutritionist
Multi romani tin post in aceasta perioada, insa nu vor sa se confrunte cu anumite kilograme in plus. Mihaela Bilic, celebrul nutritionist, le-a sarit tuturor in ajutor cu anumite sfaturi pentru a nu recurge la alimente care pot sa dauneze siluetei. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , nutritionist , mihaela bilic , ingrasat , post

Ce semne de boala pot da copiii. Multi parinti nu le baga in seamna. Semnalul dat de specialisti

nutritionist
Parintii trebuie sa fie atenti chiar si la semnele banale atunci cand vine vorba despre sanatatea micutilor. Marius Vaduva, un cunoscut onco-nutritionist din Romania, a tras un semnal de alarma si a dezvaluit care sunt simptomele care apar in momentul in care poate exista aciditate in organism. [..]
Alte informatii despre: semne boala copii , copii , parinti

Reflux gastric? Guma de mestecat, cel mai bun medicament. Ce spun medicii

nutritionist
Te confrunti adesea cu refluxul gastric si nu stii la ce remedii sa mai apelezi pentru a scapa de aceasta problema? Atunci trebuie sa incerci guma de mestecat. Iata ce spune medicul nutritionist Mihaela Bilic despre efectele gumei de mestecat in cazul persoanelor care sufera de reflux gastric. [..]
Alte informatii despre: reflux gastric , guma de mestecat

Mesele de sarbatori, pericol pentru organism. Avertismentul nutritionistilor

nutritionist
Mesele de sarbatori, dupa o perioada indelungata de post, sunt un adevarat pericol pentru organism. Dupa o perioada de cateva saptamani, in care nu s-au mai consumat lactate si carnuri grele (cu exceptia pestelui care este permis din cand in cand in timpul postului), sarbatorile vin cu preparate grele, pe baza de carne de porc, grasimi si multe dulciuri. Acestora li se adauga bauturile alcoolice, care ingreuneaza si mai mult digestia. [..]
Alte informatii despre: indigestii , mese sarbatori , nutritioisti , intoxicatii alimentare , avertisment

Ce alegem, painea proaspata sau prajita? Nutritionistii trag semnalul de alarma

nutritionist
Multi romani se intreaba ce pot sa manance la micul dejun, paine proaspata sau prajita. Astfel, Mihaela Bilic s-a decis sa le ofere ajutorul fanilor sai, explicand ca ambele variante ingrasa, insa baloneaza intr-un mod diferit. Iata ce a avut de zis cunoscutul nutritionist! [..]
Alte informatii despre: alegere paine , paine proaspata , semnal de alarma , paine prajita , nutritionisti

Ce problema ascunde mancatul emotional, de fapt: „Este dovada ca suntem nesatisfacuti”

nutritionist
Mancatul emotional ascunde o lipsa de iubire, prin care oamenii arata ca nu primesc suficienta atentie si afectiune, dupa cum a dezvaluit Mihaela Bilic. Astfel, celebrul nutritionist a lansat o noua carte prin care isi doreste ca oamenii sa nu isi mai judece corpul aspru, sa nu se mai compare cu altii si sa se iubeasca asa cum sunt. [..]
Alte informatii despre: probleme mancat emotional , mancat emotional