Nutritionist

477 articole despre nutritionist

Alimentele pe care le consumi, indicator al glicemiei. Ce efect au acestea asupra organismului, potrivit nutritionistilor

nutritionist
Nutritionistii trag un semnal de alarma cu privire la alimentele care contin cantitati ridicate de zahar. Potrivit lor, acestea reprezinta un pericol pentru sanatate, dar si o cauza a cresterii in greutate. Exista anumite reguli care tin glicemia sub control. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , alimente , glicemie

Irinel Columbeanu are bucatar de Paste! Ce preparate ii gateste fostului milionar: „In cantitati mici”

nutritionist
Au mai ramas aproximativ doua saptamani pana la Paste, iar romanii au inceput deja sa se pregateasca de sarbatoare, mai ales datorita faptului ca tot in acea perioada este si ziua de 1 mai, care este libera. [..]
Alte informatii despre: columbeanu , bucatar , paste

Bananele imbunatatesc dispozitia. Medicii recomanda o banana pe zi pentru a tine depresia la distanta

nutritionist
Bananele au puterea de a influenta starea psihica a oamenilor. Acestea sunt unele dintre cele mai bune fructe pe care le poti consuma, zilnic, pentru a avea o dispozitie mai buna, sustin medicii nutritionisti. [..]
Alte informatii despre: imbunatatire dispozitie , medici , psihic , alimentatie , banane

Cum sa scapi de obezitate

nutritionist
[..]
Alte informatii despre: obez , obezitate , sanatate

Ce pericole se ascund in spatele excesului de grasime viscerala? Afla de la medicul nutritionist Serban Damian

nutritionist
Obezitatea reprezinta in momentul actual o problema uriasa de sanatate publica si este in continua crestere in intreaga lume. Studiile arata ca unul din trei romani sufera de exces ponderal. [..]
Alte informatii despre: grasime viscerala , grasime , nutritionist , obezitate

Nutritia – mai mult decat o recomandare: devine parte esentiala din tratamentul pacientului cu cancer renal

nutritionist
In Romania, unde aproximativ 2.649 de persoane sunt diagnosticate anual cu cancer renal*, iar majoritatea cazurilor sunt depistate intamplator, in stadii avansate, pacientii se confrunta nu doar cu provocarile bolii, ci si cu lipsa informatiei si a suportului nutritional adaptat nevoilor lor. In acest context, a avut loc evenimentul „Nutritia – o parte esentiala a parcursului pacientului cu cancer renal”, o initiativa organizata de Ipsen Romania, in parteneriat cu Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer (FABC). [..]
Alte informatii despre: alimentatie pacienti cancer , cancer renal , alimentatie , cancer

Ce trebuie sa verifici pe eticheta inainte sa cumperi branza cottage daca vrei proteine multe si putine calorii

nutritionist
In peisajul actual al nutritiei, branza cottage a devenit una dintre cele mai populare optiuni pentru persoanele care cauta gustari satioase, bogate in proteine si relativ sarace in calorii. Versatilitatea acestui produs lactat este unul dintre principalele sale avantaje: gustul neutru permite integrarea atat in preparate dulci, cat si in retete sarate, de la mic dejunuri rapide pana la gustari sau mese usoare. [..]
Alte informatii despre: probiotice , culturi vii , ingrediente , sodiu , proteine

Cele mai bune alimente pentru stimularea sistemului imunitar. Afla care sunt acestea de la medicul Serban Damian.

nutritionist
In ultimul an si jumatate s-a vorbit tot mai mult despre sistemul imunitar, despre vitamine, alimente si stil de viata sanatos. Sistemul imunitar este prima linie de aparare a organismului impotriva bolilor. Sistemul nostru imunitar foloseste un sistem de celule si substante din corp pentru a lupta impotriva virusurilor, bacteriilor daunatoare si parazitilor. Un sistem imunitar mai puternic inseamna mai putine sanse de a ne imbolnavi. [..]
Alte informatii despre: intarirea sistemului imunitar , sistem imunitar

Invata de la nutritionisti cum sa mananci sanatos pentru a avea o viata mai buna

nutritionist
Mentinerea unei stari de sanatate optime este determinata de o multime de factori. La randul sau, o stare de sanatate buna poate reduce riscul de a dezvolta anumite boli sau afectiuni. Acestea includ diabetul zaharat tip II, bolile cardiovasculare, accidentele vasculare cerebrale, unele tipuri de cancer si alte afectiuni conexe. [..]
Alte informatii despre: cum sa mananci sanatos , serban damian , nutritionist

Slabitul ingrasa romanii

nutritionist
Doua treimi dintre cei care urmeaza o cura de slabire nu reusesc sa dea kilogramele jos. Straturile de extragrasime se tin cu incapatinare de corpurile autohtone. Cauza principala sint retetele [..]

Care este cea mai buna dieta a anului 2022? Afla de la nutritionistul Serban Damian!

nutritionist
Indiferent ca vrem sa scapam de un numar mic sau mare de kilograme, cuvantul de ordine este dieta! O simpla cautare pe internet ne ofera sute de diete si sfaturi alimentare care promit scaderi drastice in greutate, fara insa a mentiona si riscurile la care se supun cei care le urmeaza. Toate persoanele care vor sa slabeasca isi doresc un singur lucru, sa slabeasca un rapid si sanatos! [..]
Alte informatii despre: dieta anului 2022 , dieta , nutritionist , serban damian

Scapa rapid de kilogramele in plus acumulate de sarbatori! Nutritionistul Serban Damian iti dezvaluie secretul!

nutritionist
Sarbatorile de iarna sunt o perioada de rasfat, de mancaruri traditionale si de pauza in ceea ce priveste exercitiile fizice, iar incercarea de a reveni la obiceiurile sanatoase poate fi coplesitoare. [..]
Alte informatii despre: kilograme in plus , sarbatori , dieta , nutritionist

Sunca si branza, cel mai eficient mic dejun?

nutritionist
Pentru ca are o incarcatura glicemica medie, combinatia sunca-branza la micul dejun imbunatateste atentia. Un studiu recent realizat de cercetatori britanici de la Universitatea Swansea arata ca la [..]

Dieta pentru stresati

nutritionist
Dupa o perioada stresanta, este important sa mancati proteine, fibre si vitamine. Renuntati, in schimb, la fast-food. Cand treceti prin perioade stresante, sunteti bolnav sau tocmai ati suferit o [..]

Ce trebuie sa manance copilul la scoala

nutritionist
Fructele si sandviciurile cu piept de pui si salata ar trebui sa inlocuiasca chipsurile si croasantii cumparati in pauza dintre ore. Fructele trebuie sa fie prezente zilnic in pachetelul pe care-l [..]

Romanii, mai grasi, fast foodurile, mai profitabile

nutritionist
Lipsa de timp, preferintele culinare si sedentarismul au adus profituri duble marilor companii de fast food. In contextul in care fenomenul fast food ia amploare in Romania, mai mult de un sfert [..]

Topul metodelor de a te mentine in forma

nutritionist
Dupa noua-zece ore de stat la serviciu, putini dintre noi mai au chef sa mearga la sala sau sa tina o dieta. Marile companii occidentale s-au gandit la angajatii sedentari si au angajat pentru ei un [..]

Postul Craciunului si dieta de slabit

nutritionist
Foarte multe persoane se bucura de perioada postului, considerand ca in acest timp se vor curata spiritual si vor reusi sa slabeasca mai usor. Totusi, postul si cura de slabire sunt doua lucruri total diferite, care nu trebuie confundate sau asociate. [..]
Alte informatii despre: post , craciun , postul craciunului , dieta de slabit , detoxifiere , dieta

Regimul de slabit paleolitic

nutritionist
slabit paleolitic nu a fost „inventat”: acesta corespunde cu ceea ce mancau primii oameni de pe pamant. [..]
fs11">Alte informatii despre:

Anorexia si bulimia, tulburari care apar si dupa 40 de ani

nutritionist
Tulburarile de conduita alimentara precum anorexia sau bulimia nu sunt numai apanajul adolescentelor. Din ce in ce mai des apar si in cazul persoanelor trecute de 40 de ani, preocupate excesi [..]

De ce nu slabesc?

nutritionist
Ai incercat pana acum zeci de cure de slabit, care mai de care mai drastice, insa nu ai reusit sa slabesti decat cateva kilograme pe care le-ai pus imediat la loc? Nelinistea ta nu are de ce sa continue deoarece se poate sa nu fi respectat corect toate principiile unei diete de slabit. [..]

Dieta de slabit "Banana de dimineata"

nutritionist
Daca te afli printre acele persoane care sunt ferm convinse ca bananele ingrasa, a venit timpul sa descoperi faptul ca o banana contine o jumatate de gram de lipide si aproximativ 95 de calorii. [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit , cura de slabire , dieta

Dieta disociata

nutritionist
A starnit o sumedenie de controverse, insa continua sa atraga noi adepti. Este vorba de dieta de slabire disociata care primeste aprecieri din partea multor persoane deoarece le permite sa manance oricat fara sa calculeze si cantareasca alimentele, dar critici din partea altora care o considera com [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit , dieta disociata , cura de slabire

Cum sa nu te ingrasi pe perioada sarcinii

nutritionist
In mod sigur corpul tau va suferi anumite schimbari in perioada sarcinii, schimbari care vor ramane, in mare parte, chiar si dupa nastere. Insa aceste modificari pot fi mai mult sau mai putin evidente, in functie de stilul tau de viata. [..]
Alte informatii despre: sarcina , alimentatie , greutate

Dieta de slabit pe baza de oua

nutritionist
Dieta de slabit pe baza de oua a devenit tot mai populara dupa ce o serie de celebritati au declarat ca au slabit foarte mult cu ajutorul ei. Actorul american Adrien Brody a pierdut aproape 14 kilograme in doar 6 saptamani urmand aceasta dieta, pentru a juca in filmul „Pianistul”. [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit , alimentatie , dieta