Odihna

1604 articole despre odihna

Expertul nacovita.com, dr Lucy Visinescu: 9 moduri de a reduce riscul de cancer

odihna
Desi boala canceroasa face anual milioane de victime, exista moduri de a reduce riscul de cancer, ce actioneaza in special asupra factorilor predispozanti pe care ii putem controla, spre deosebire de cei genetici,cu care ne nastem. [..]
Alte informatii despre: aspirina , sport , role , cancer , bauturi alcoolice , cantar , bicicleta , prevenire cancere

40% dintre adulti sunt supraponderali! Cum slabim inteligent

odihna
Lipsa de miscare, alimentatia dezorganizata, nerespectarea orelor de odihna si factorii de stres reprezinta principalele motive pentru care aproape 4 din 10 adulti sunt supraponderali, iar 13% sunt obezi. In acest context, multi oameni care se lupta cu kilogramele in plus cauta retete-minune pe Internet, sperand ca pastile sau un ceaiuri anume le pot rezolva problema, insa putin dintre acestia cauta factorul care declanseaza un stil de viata haotic. [..]
Alte informatii despre: romani supraponderali , cum slabim inteligent , romani obezi , diete slabit , slabit

Ce asteptari au persoanele bolnave de la noi! Cum sa le intelegem mai bine

odihna
Orice persoana care ajunge sa se imbolnaveasca are anumite asteptari personale, care difera in functie de afectiunea. Sa intelegem un bolnav este primul pas in vindecarea lui, deoarece boala apare atunci cand ne asteptam mai puțin, iar confuzia si nevoia de intelegere sunt primele stari care inunda mintea unui pacient. [..]
Alte informatii despre: asteptari bolnavi , bolnavi

3 locuri pe care nu trebuie sa le ratati in Apuseni

odihna
Muntii Apuseni sunt cunoscuti atat pentru peisajele pitoresti, cat si pentru bogatul potential speologic. Aici puteti admira unele dintre cele mai mari si cele mai deosebite pesteri din intreaga Europa. Cu numeroase pesteri, cascade, chei si rezervatii naturale, cu asezari fermecatoare, cu peisaje fantastice, oameni inimosi, mestesuguri ancestrale si traditii frumoase, zona Apuseni este destinatia iubitorilor de natura, drumetii si fotografie. Muntii Apusenii sunt plini cu locuri numai bune de explorat. [..]
Alte informatii despre: muntii apuseni , destinatii de vacanta , apuseni , vacanta

Cat merita sa investesti intr-un dormitor de tip matrimonial?

odihna
Dormitorul este spatiul in care te relaxezi dupa o zi obositoare, petreci momente intime si unde ne trezesti, dimineata, pentru a începe o noua zi. De aceea, este important sa fii inconjurat de obiecte practice, dar si placute la vedere sau atingere. Functie de buget, putem sa ne iti poti configura acest spatiu dupa preferinte. [..]
Alte informatii despre: investire dormitor matrimonial , dormitor matrimonial , dormitor

Horoscop septembrie 2020 – ce surprize ti-au pregatit astrele pentru prima luna de toamna

odihna
Prima luna de toamna nu vine numai cu vesti bune. Din pacate, multe zodii vor avea de intampinat probleme in plan sentimental sau in cariera. Vor trebui sa munceasca mult daca vor sa-si implineasca visele. Afla ce ti-au pregati astrele pentru luna septembrie, in functie de zodie. [..]
Alte informatii despre: septembrie 2020 , horoscop septembrie 2020 , predictii , zodii , horoscop , horoscop lunar , astrologie , horoscop septembrie

Amenajarea locuintei iti poate influenta starea - afla cum poti folosi asta in avantajul tau

odihna
Atunci cand decorezi oricare dintre camerele casei tale, trebuie sa tii cont de felul in care decorul poate influenta starea ta emotionala. Fie ca e vorba de linistea pe care trebuie sa o regasesti in dormitor sau de folosirea unor obiecte de decor care te binedispun, atmosfera din casa trebuie sa te inspire spre trairi puternice si pozitive. O culoare nepotrivita sau un mobilier sufocant pot distruge armonia de care ai nevoie in cuibul tau. Iata cum te poate influenta decorul casei si ce trebuie sa faci pentru a te simti bine in fiecare zi petrecuta acasa: [..]
Alte informatii despre: amenajare locuinta , amenajare casa , locuinta

Gradina, locul perfect de relaxare

odihna
Indiferent daca este in mediul urban sau rural, indiferent daca este mica sau mare, gradina casei tale poate – si trebuie – sa fie locul perfect de relaxare. Ca sa profiti din plin de avantajele pe care ti le ofera curtea din jurul casei, ai nevoie de mobilier pentru exterior pentru a face din acest spatiu o veritabila camera de zi in aer liber, unde familia sa poata petrece, impreuna, timp de calitate. Mobila de gradina trebuie sa fie functionala, comoda, practica, rezistenta si frumoasa. Si ca sa profiti la maximum de curtea casei tale, am adunat cateva idei care s-ar putea sa te inspire si pe care merita sa le iei in seama cand organizezi aceasta zona. [..]
Alte informatii despre: relaxare gradina , amenajare gradina , gradina

August va fi cea mai buna luna a anului 2020, potrivit astrelor

odihna
Expertii in limbajul astrelor dezvaluie de ce luna august va fi cea mai buna a anului si cum va beneficia fiecare semn de acest avantaj. [..]
Alte informatii despre: sezon leu , semn zodiacal , august

5 metode sanatoase de a gestiona stresul

odihna
Probabil cunoasteti pe cineva care trece printr-o situatie stresanta. Poate va confruntati chiar voi cu una acum si cautati metode de a-i face fata si de a o gestiona. Stresul ne afecteaza pe toti; de fapt, este o reactie naturala a creierului si organismului nostru la solicitarile sau factorii de stres la care suntem supusi. Este insa important sa invatam cum sa gestionam stresul pentru starea noastra de bine in general. [..]
Alte informatii despre: metode gestionare stres , gestionare stres , stres

Medic infectionist: "Ne indreptam spre o boala cu o mie de fete. Inca nu este totul spus despre COVID-19"

odihna
Medicul infectionist Carollina Radu, de la Spitalul Municipal Hunedoara, care se afla in prima linie in lupta cu COVID-19, a declarat, in cadrul unui interviu pentru hotnews.ro, boala Covid-19 este una cu o mie de fete si ca inca nu stim tot despre acest virus. [..]
Alte informatii despre: simptome coronavirus , coronavirus

Transforma vacanta de vara intr-un sejur relaxant acasa

odihna
Distantarea sociala va ingrijoreaza cand va ganditi la planurile de vara? Pentru multi, vara este momentul cand se planifica vacantele in familie. Copiii nu merg la scoala, vremea e frumoasa si zilele sunt mai lungi — este momentul perfect pentru a ne aventura in locuri noi, a ne bucura de soare si a petrece mai mult timp cu prietenii si familia. [..]
Alte informatii despre: vacanta acasa , sejur , vacanta , vacanta de vara

Top 5 sfaturi pentru un stil de viata armonios

odihna
Stilul de viata este reprezentat de toate alegerile pe care le facem in fiecare zi, fie ca este vorba despre ce alegem sa mancam, cata miscare facem, cat ne odihnim, dar si cum ne raportam la noi insine si la cei din jurul nostru. Un stil de viata armonios inseamna sa facem alegeri in acord cu felul nostru de a fi si cu scopul pe care ni l-am propus in aceasta perioada a vietii. Astfel, daca vrei sa slabesti sau sa fii mai sanatos, anumite schimbari trebuie facute in regimul alimentar si miscarea pe care o faci zilnic. Daca-ti doresti sa ai un copil, alegerile trebuie sa se invarta in jurul unui stil de viata sanatos etc. Iata cateva sfaturi utile pentru a avea un stil de viata armonios. [..]
Alte informatii despre: viata armonioasa , sfaturi practice , stil de viata

Cele mai intalnite forme de boli reumatice: Simptome si tratament

odihna
Bolile reumatice, cunoscute si sub denumirea de boli musculoscheletale, cuprind o varietate de tipuri de boli care afecteaza articulatiile, tendoanele, ligamentele si muschii. Principalele caracteristici ale bolilor reumatologice sunt durerea, limitarea mobilitatii si inflamatia la nivelul articulatiilor – roseata, edem si caldura la atingere. Multe dintre bolile reumatice se aseamana din punctul de vedere al simptomatologiei. De aceea, nu este indicat sa te diagnostichezi singur. Bolile reumatice sunt diagnosticate doar de catre medicul reumatolog, dupa un consult si o serie de investigatii medicale. Iata care sunt cele mai comune boli reumatice si cum se manifesta acestea. [..]
Alte informatii despre: boli neurologice , tratament , simptome

Tenul uscat: 5 sfaturi de ingrijire

odihna
In perioada verii, exista numeroase persoane care se confrunta cu un ten uscat, lipsit de elasticitatea si fermitatea pielii. Acesta se simte aspru, are o textura rigida, terna, cu pori mici si chiar este caracterizat prin prezenta liniilor fine timpurii. Tenul uscat se datoreaza ereditatii, metabolismului, factorilor negativi din exterior: poluarea, dar si celor interiori, precum stresul sau oboseala. [..]
Alte informatii despre: sfaturi de ingrijire , ten uscat

Sfaturi pentru a fi mai disciplinata si pentru a-ti atinge telurile

odihna
Autocontrolul este foarte important in vietile noastre in vremurile agitate pe care le traim. Sarcinile multiple pe care le avem de indeplinit, nevoia de a lua decizii rapid si eficient, timpul care pare ca se scurteaza fac imposibila o buna organizare a vietii fara disciplina si autocontrol. [..]
Alte informatii despre: disciplina , dezvoltare personala

Autocontrolul undelor cerebrale si al starilor de constiinta. Sfaturile psihologului

odihna
Viata in general poate fi solicitanta si agitata si, de la an la an, nivelurile de stres exponential. Ce se intampla insa daca am lua in calcul o modalitate de a ajunge la sursa emotiilor si gandurilor noastre - creierul - si de a-l controla, astfel incat sa putem atinge starea mentala dorita: memorie, concentrare, somn bun, relaxare, bucurie, liniste interioara etc.? ”Controlul mintii” se refera in general la monitorizarea activitatii creierului si, in particular la schimbarea sau consolidarea tiparelor de unde cerebrale dorite. [..]
Alte informatii despre: stari de constiinta , unde cerebrale , autocontrol , psiholog

Asezati-va comod

odihna
In acest articol ne vom concentra exclusiv pe confortul si simtul confortului. [..]
Alte informatii despre: mobila , amenajare casa

Amenajarea dormitorului. 14 lucruri care nu au ce cauta in camera in care dormim

odihna
Fiecare persoana petrece in medie o treime din viata in dormitor si de aceea acesta ar trebui decorat intr-un mod placut. [..]
Alte informatii despre: amenajarea dormitorului , dormitor

Cum sa ai un somn odihnitor

odihna
Somnul este extrem de important pentru o buna functionare a organismului. Lipsa accestuia aduce dupa sine o serie de factori care ne influenteaza in mod negativ viata. Lipsa somnului duce la stari de oboseala, apatie, lipsa de concentrare si foame excesiva. Prin urmare, persoanele care nu au un somn odihnitor, de minim 7-8 ore pe noapte se pot confrunta cu greutate in exces si lipsa constanta de energie. [..]
Alte informatii despre: etape somn , importanta somn , somn , sfaturi somn odihnitor , somn odihnitor

Sapte obiceiuri TOXICE care iti polueaza casa fara sa iti dai seama

odihna
Oricui ii place o locuinta curata, in care miroase bine, a confort si a acasa. Pastram igiena in caminul nostru pentru a ne pastra sanatatea, pentru a fi in siguranta, insa uneori, chiar si daca dam atentie si celor mai mici detalii, facem lucruri care, fara sa ne dam seama, fac mai mult rau decat bine. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri toxice , curatenie , casa , igiena

Lunea Mare 2021 - traditii si obiceiuri in prima zi a Saptamanii Patimilor

odihna
Lunea Mare 2021 este prima zi din Saptamana Mare sau Saptamana Patimilor. Incepand de astazi, crestinii se pregatesc pentru intampinarea sarbatorii Invierii Domnului. [..]
Alte informatii despre: lunea mare , obiceiuri , traditii

Importanta unui stil de viata sanatos pentru a scapa de stresul creat de pandemie

odihna
In intreaga lume, pandemia de coronavirus perturba viata familiilor. Multi oameni trebuie sa incerce totusi sa duca un stil de viata sanatos desi acum au intervenit si alte probleme, create de epidemia cu Covid-19. Una din cele mai grave probleme este cea financiara, care apare la oamenii afectati de pierderile de venit sau de somaj. [..]
Alte informatii despre: stil de viata sanatos , pandemie , stil de viata

Cinci motive sa redescoperi bucuria de a citi

odihna
Cititul este un obicei catre care multi se intorc din ce in ce mai rar, cu toate ca are o multime de beneficii pentru intelect si pentru starea psihica. A citi a devenit un hobby subapreciat, ba chiar o activitate considerata demodata, cu toate ca greu gasesti printre activitatile „in trend” din zilele noastre ceva atat de relaxant. Daca iti gasesti mereu scuze pentru a nu (mai) citi sau daca ai impresia ca a citi pe telefon sau pe tableta este suficient, iti oferim o serie de motive sa iti faci timp pentru o carte. [..]
Alte informatii despre: citit , lectura , dezvoltare personala

13 solutii de a scapa de stres si anxietate

odihna
Stresul cotidian afecteaza pe oricine si este normal atat timp cat nu este exagerat. Totusi, in viata multora, stresul devine cronic si favorizeaza aparitia anxietatii si oboselii cronice. Anxietatea este o stare continua de agitatie, de neliniste sau de ingrijorare excesiva si fara motiv. O persoana foarte stresata sau anxioasa nu se mai poate relaxa ca inainte si poate avea probleme in relationarea cu ceilalti. Stresul si anxietatea sunt deseori consecintele muncii excesive si problemelor care ne afecteaza in viata de zi cu zi. Totusi, trebuie sa fim constienti ca stresul nu este sanatos si ca poate favoriza aparitia multor probleme de sanatate. Iata ce masuri poti lua pentru a combate stresul cu succes. [..]
Alte informatii despre: scapa de stresc , solutii , stres , anxietate

Cele mai citite despre odihna

Ametelile, un semnal de alarma al organismului

Asemeni unei dureri, ameteala este un semnal transmis de organism cand simte ca se intampla ceva anormal.

Top 10 locuri de vizitat in Bucuresti

Bucurestiul poate fi un oras frumos si atractiv daca stii sa ii observi adevaratele sale comori. Ignora aglomeratia si mizeria si vei descoperi un oras cosmopolit, cu numeroase muzee, cladiri frumoase, magazine luxoase si parcuri pline de verdeata.

Horoscop 2011 zodia rac

Pentru tine, 2011 este un an norocos. In primul rand, problemele cu care te-ai confruntat pana acum raman in trecut. Totul pare mai usor si este cu adevarat asa. Daca nu erai foarte sigur ca trebuie sa actionezi, acum esti decis sa o faci. Daca nu erai implinit in dragoste, acum sunt sanse mari sa

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre odihna. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema odihna.