Ora culcare

26613 articole despre ora culcare

Gastrofait, comprimate

ora culcare
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Somnul tau e dat peste cap primavara? Iata de ce se intampla asta si ce poti face

ora culcare
Te-ai trezit in ultima vreme mai obosit decat de obicei, chiar daca ai dormit opt ore? Sau poate ca adormi greu, te trezesti inainte de alarma si simti ca nu reusesti nicicum sa te odihnesti ca lumea. Daca ai raspuns „da” la oricare dintre intrebarile astea, e posibil ca somnul tau sa fie afectat de venirea primaverii. [..]
Alte informatii despre: probleme somn primavara , primavara , somn

Cand este cel mai bine sa bei cafea pentru sanatatea inimii si o viata mai lunga: concluziile surprinzatoare ale unui nou studiu

ora culcare
Cafeaua este una dintre cele mai consumate bauturi din lume si, potrivit cercetarilor, are multiple beneficii pentru sanatate, de la reducerea riscului de diabet de tip 2 pana la protejarea inimii. Dar... conteaza si cand bei cafeaua? Se pare ca da, conform unui studiu recent publicat in European Heart Journal. [..]
Alte informatii despre: ora cafea , cafea

Descopera cele 4 obiceiuri simple care iti mentin creierul agil, energia si concentrarea pe termen lung

ora culcare
Pe masura ce imbatranesti, grija pentru creierul si corpul tau capata o importanta tot mai mare. Cu fiecare zi in care alegi obiceiuri constiente, iti construiesti un nivel de alerta si energie care poate rezista in timp. Aici afli patru rutine simple, dar eficiente, pe care le poti integra usor in [..]
Alte informatii despre: hidratare , miscare regulata , jocuri mentale , dieta mind , somn odihnitor

Expertul nacovita.com, dr Ruxandra Constantina: Remedii naturiste pentru insomnie

ora culcare
Insomnia este una dintre cele mai suparatoare afectiuni, care are impact negativ asupra vietii profesionale, de familie, sociale, etc. Desi multe persoane nu considera insomnia o problema care sa necesite prezenta la medic, ea trebuie identificata si tratata corect inca din prima faza. [..]
Alte informatii despre: insomnie , expert nacovita.com , tratamentul insomniei

4 trucuri pentru a scapa de stresul coafarii parului

ora culcare
O zi proasta poate incepe cu o coafura nereusita, iar modul in care iti ingrijesti parul este esential pentru sanatatea si felul in care acesta va arata. Este important ca, inainte de culcare, sa ai grija in mod corespunzator de parul tau, pentru a nu avea probleme dimineata cand te trezesti. Iata cateva ponturi care te-ar putea ajuta sa arati impecabil inca de la primele ore ale diminetii. [..]
Alte informatii despre: sanatate , hairstyle , coafura , coafuri simple , aranjare par , ponturi coafuri simple

Cum sa iti intaresti organismul in timpul somnului

ora culcare
Un pahar cu lapte inainte de culcare te ajuta mult mai mult decat sa ai un somn odihnitor. Consumul de proteine chiar inainte de culcare stimuleaza sinteza proteinelor din muschi, proces esential pentru dezvoltarea, vindecarea si mentinerea sanatoasa a mushilor. [..]
Alte informatii despre: somn , organism , intarire organism , alimente hranitoare

Silueta pentru plaja

ora culcare
Odata cu vara, caldura si dorinta neinfranata de a revedea marea in toata splendoarea valurilor sale, vine si teama femeilor de a-si dezvalui corpul de fata cu sotii, iubitii, amicii si prietenele. [..]

7 idei de rasfat doar pentru ele

ora culcare
Chiar daca este o zi speciala pentru ele, nu toate doamnele si-au facut un program. Asa ca, daca va doriti ceva inedit de 8 Martie insa partenerul de viata nu mai este la fel de amabil si de [..]

Ada Milea, artistul cu o mie de fete

ora culcare
Canta, compune si acum joaca in spectacolul &bdquo;Nasul" de Gogol, care va avea premiera la Teatrul Act. De ce ne-am gandit la Ada Milea? Pentru ca e tipul de artista indragita de [..]

Zece remedii contra oboselii

ora culcare
Cand suntem obositi, sistemul imunitar nu isi mai face datoria, o simpla raceala punandu-ne la pat o saptamana. Ca sa nu mai vorbim despre depresie, care este de multe ori strigatul de ajutor al [..]

De ce este bine sa mananci ceapa

ora culcare
Utilizata de mii de ani in toate colturile lumii, ceapa este unul dintre cele mai cunoscute si apreciate legume. Aceasta este adesea utilizata in mancaruri si salate, insa unii prefera sa o consume ca atare, ca un fel de „garnitura” pentru carnea foarte grasa.Ceapa este recunoscuta pentru actiunea s [..]
Alte informatii despre: ceapa , sanatate , gripa , raceala

10 beneficii aduse de consumul de telina

ora culcare
Frunzele de telina au un continut ridicat de vitamina A, in timp ce radacina este o sursa excelenta de vitamina B1, B2, B6 si C, dar si de potasiu, acid folic, magneziu, calziu, fier, fosfor, sodiu si o multime de aminoacizi.Telina poate fi consumata in stare cruda, ca atare sau in salate, insa poat [..]
Alte informatii despre: telina , hormoni , detoxifiere , tensiune arteriala , colon , colesterol , constipatie

Cum sa tratezi sforaitul

ora culcare
Toata lumea sforaie la un moment dat, incepand de la copiii mici si adolescenti, pana la adulti si batrani. Sfaraitul are diverse cauze, fie ca este vorba de varsta inaintata, de probleme ale sinusurilor sau de pozitia de dormit. Totusi, partea buna este ca pentru oricine exista solutii. [..]
Alte informatii despre: sforait , sforai , somn , odihna , sinus , supraponderal , fumat

Vacante pentru cei singuri

ora culcare
Ianuarie si februarie sunt lunile in care se celebreaza iubirea in toate formele ei : erotica, artistica, afectiva ... Daca nu iei parte la marile carnavaluri din Venetia si Rio, daca nu ai un [..]
Alte informatii despre: vacanta , singur in vacanta

Cum sa schimbi scutecul bebelusului

ora culcare
La fel ca baita sau hranitul bebelusului, schimbarea scutecelului reprezinta o oportunitate pentru mama si copil de a interactiona si comunica. Pentru ca esti la inceput, trebuie sa inveti cum sa ii schimbi scutecelul copilului pas cu pas, astfel incat aceasta activitate sa devina una placuta [..]
Alte informatii despre: scutec , bebelus , parinte , ingrijire

Scapa de buzele crapate cu remedii naturale

ora culcare
Iarna buzele noastre devin tot mai uscate, crapate si mai deshidratate din cauza frigului si a vantului rece. Si chiar daca nu te poti lupta cu aceste doua fenomene ale naturii, buzele tale pot arata mereu frumoase si hidratate cu ajutorul catorva trucuri. Indeparteaza celulele moarte Inainte [..]
Alte informatii despre: buze , piele , hidratare , miere , ulei de masline

Teiul, planta medicinala care aduce linistea

ora culcare
In luna iunie, aleile strazilor incep sa miroasa mai frumos ca in orice perioada a anului. Motivul? Florile de tei care emana un miros suav, deosebit de placut. Teiul este cunoscut inca din vremuri stravechi pentru efectele sale terapeutice oferite atat de flori, cat si de scoarta alba a lemnului.Fr [..]
Alte informatii despre: tei , flori de tei , ceai de tei , anxietate , tratament naturist

Ce sa nu faci de fata cu cei mici

ora culcare
Se spune ca micutii sunt precum un burete – absorb orice informatie din jurul lor. Din pacate insa, in primii ani de viata, acestia invata prin imitare. De aceea, este foarte important sa devii un bun exemplu pentru copilul tau si sa iti restrictionezi comportamentul, cel putin de fata cu cel mic. [..]
Alte informatii despre: copii , educatie , parinti , agresivitate , cearta , familie , minciuni

Beneficiile consumului de ceapa

ora culcare
Denumita de unii gastronomi "regina legumelor" datorita gustului sau patrunzator, ceapa este o leguma consumata si apreciata de oameni din intreaga lume. Adaugata in salate, in ciorbe, diverse mancaruri sau consumata ca atare alaturi de alimente mai grase, ceapa este este o leguma bogata in vitamine [..]
Alte informatii despre: ceapa , insomnie , tuse , colesterol , anemie

Arome bune pentru sanatate

ora culcare
Daca te confrunti cu o durere de cap, o depresie usoara, nervi sau crampe menstruale, nu te indrepta imediat catre sertarul cu medicamente, ci catre aromele naturale pe care la ai in casa. Mirosurile iti pot imbunatati capacitatea de gandire si asimilare a informatiilor, pot indeparta insomnia si te [..]
Alte informatii despre: ulei esential , mar , lavanda , portocala , insomnie

De ce simptomele de boala se inrautatesc noaptea? Iata explicatia!

ora culcare
Te confrunti cu o raceala severa, iar seara, cand te bagi in pat, constati ca, in loc sa adormi, simptome precum tusea si nasul infundat devin si mai pronuntate. Nu este doar o impresie: cercetatorii au descoperit ca, intr-adevar, manifestarile anumitor boli devin mai puternice in timpul noptii. Iata care este explicatia si masurile pe care le poti lua pentru a beneficia de un somn de calitate! [..]
Alte informatii despre: raceala , simptome , astm , transpiratie , acutizare simptome , simptome noapte

Invata sa previi arsurile la stomac!

ora culcare
Daca te-ai confruntat vreodata cu arsuri la stomac, stii deja ca experienta poate fi foarte neplacuta. In plus, atunci cand se perpetueaza, aceste senzatii dureroase, instalate in general dupa o masa prea copioasa, pot declansa probleme suplimentare. Din fericire, exista cateva masuri pe care le poti lua pentru a preveni aparitia arsurilor la stomac. [..]
Alte informatii despre: stomac , arsuri stomac , prevenire arsuri stomac

Greseli de ingrijire a pielii pe care le faci in sezonul rece

ora culcare
Iarna, pielea noastra are nevoie de ingrijiri speciale din cauza frigului, a vantului, a schimbarilor bruste de temperatura. Din pacate, foarte putine persoane isi modifica ritualul de ingrijire si il adapteaza pentru sezonul rece, iar din acest motiv pielea are de suferit. [..]
Alte informatii despre: spf , ingrijire , piele , iarna , hidratare , balsam de buze

Expertul nacovita.com, Florentina Opris: Pierdeti o masura la haine in 4 saptamani

ora culcare
Puteti sa faceti schimbari mici in stilul vostru de viata in 4 saptamani si, la final, sa va dati seama ca ati pierdut o masura la haine. Inarmati-va cu multa vointa si haideti sa pornim la drum. [..]
Alte informatii despre: stil de viata , hidratare , cereale integrale , dieta echilibrata , cura de detoxifiere