Ora culcare

26613 articole despre ora culcare

Mituri despre calorii

ora culcare
Exista numeroase mituri despre alimente si caloriile pe care acestea le contin. Atunci cand tii o dieta, este idnicat sa eviti aceste capcane, care iti vor incetini metabolismul. Caloriile in exces se vor depune astfel sub forma de grasimi. O dieta echilibrata, care sa contina toti nutrientii [..]
Alte informatii despre: kilograme , calorii , slabire

18 trucuri pentru a preveni indigestia de Sarbatori

ora culcare
din perioada sarbatorilor, bogate in grasimi si calorii si stropite din belsug cu alcool, sunt o adevarata „bomba cu ceas” pentru stomac. [..]
fs11">Alte informatii despre: bauturi carbogazoase

Singuratatea la copii

ora culcare
Singuratatea reprezinta una dintre problemele intalnite nu numai in randul adultilor, ci si printre copiii care in mod normal, ar trebui sa se bucure de copilarie. „Mami, sunt trist” sau "nu am cu cine sa ma joc” sunt doar cateva dintre formularile pe care micutii le folosesc atunci cand vor sa iti [..]
Alte informatii despre: singuratate , joaca , copil , depresie , jucarii , parinti

Ce se ascunde in spatele oboselii?

ora culcare
Cazurile de deces inregistrate in ultima perioada, despre persoane tinere care au murit rapuse de oboseala din cauza multiplelor ore petrecute la birou, au socat un numar mare de persoane. Oboseala reprezinta o consecinta a tumultoasei vieti moderne in care traim. [..]
Alte informatii despre: oboseala , oboseala cronica , depresie

5 efecte ale stresului si modalitati de relaxare

ora culcare
Stresul este un factor care, desi ni se pare cumva normal pentru lumea in care traim sau pentru responsabilitatile pe care le avem, este totusi un „buton” declansator pentru o serie de boli grave. Astfel, trebuie sa acorzi foarte mare atentie tuturor semnalelor pe care corpul tau ti le transmite si [..]
Alte informatii despre: stres , relaxare

Primele semne ale sarcinii

ora culcare
Atunci cand ai ramas insarcinata, corpul tau incepe sa iti dea diferite „semnale” si sa te anunte astfel, ca se pregateste pentru o noua etapa. Primele zile de sarcina debuteaza cu o serie de simptome ce fac parte dintr-un sir lung de schimbari pe care le vei experimenta de-a lungul a noua luni. [..]
Alte informatii despre: simptome , sarcina , test de sarcina , gravida , insarcinata

Cum sa stapanesti iesirile necontrolate ale copilului

ora culcare
Te afli la coada la supermarket si pentru a patra oara la rand, copilul tau iti cere insistent sa ii cumperi ciocolata asezata strategic chiar langa casa de marcat. Dupa cateva refuzuri, micutul decide sa treaca la "artileria grea", asa ca incepe sa tipe, sa planga si sa se tranteasca pe podea. Intre timp, incerci sa iti ceri scuze si nu stii cum sa te faci cat mai nevazut. Iti suna cunoscut? [..]
Alte informatii despre: copil , educatie , parinti , planset , rasfat

Cum sa ai mai multa energie la inceput de primavara

ora culcare
La finalul sezonului rece, rezerva de energie a organismului se apropie de sfarsit. Lunile februarie si martie sunt cosmar pentru foarte multe persoane: ten palid, oboseala cronica, nervozitate. Poti face fata acestei stari neplacute prin cateva metode prin care poti sa-ti pastrezi energia si sa-i [..]
Alte informatii despre: energie , luminoterapie , miscare fizica , depresie , respiratie , primavara

5 semne de epuizare la locul de munca

ora culcare
Vrei sa te faci remarcat sau firma ta a ramas in pana de oameni, asa ca esti nevoit sa lucrezi ore suplimentare; volumul de munca s-a marit in ultimul timp, iar stresul isi pune amprenta asupra starii tale de spirit in fiecare zi. Cu toate acestea, ai impresia ca nimic nu te poate opri. Medicii trag [..]
Alte informatii despre: stres , epuizare , angajat , munca , angajator

10 sfaturi usoare pentru picioare grele si varice

ora culcare
Senzatia de greutate la nivelul picioarelor, gleznele dureroase si inflamate, venele inestetice devin suparatoare mai cu seama pe timpul verii. Aceste probleme sunt cauzate de o afectiune numita insuficienta venoasa cronica. Daca ne gandim ca ea afecteaza peste jumatate din populatie, atunci e lesne de inteles de ce pentru milioane de oameni zilele caniculare rimeaza cu picioare grele si dureroase. Exista insa solutii eficiente pentru combaterea suferintelor circulatorii de la nivelul picioarelor. [..]
Alte informatii despre: picioare usoare , prevenire varice , tratament varice , varice

5 obiceiuri ale persoanelor sanatoase tun. Tu le respecti?

ora culcare
Cinci reguli simple introduse viaţa noastra vor face diferenţa, iar persoanele din jur vor simţi imediat ca viaţa noastra a devenit mai buna, conform profesorului internaţional de yoga Dana Tupa. [..]
Alte informatii despre: obicieuri sanatoase , alimentatie sanatoasa , odihna

Cum sa scapi de durerile de cap, fara medicamente

ora culcare
Simti ca iti plesneste capul de durere in fiecare zi? Indiferent de locul in care te afli, starea de buna dispozitie este rapid alterata de migrenele neplacute care apar subit. [..]
Alte informatii despre: medicamente , masaj , ceai , sanatate , sange , comprese , uleiuri esentiale , baie apa , durere , migrene , durere de cap

Horoscopul sanatatii 2012

ora culcare
Horoscopul sanatatii 2012 atrage atentia asupra tenditelor spre comportamente excesive. Nativii celor 12 zodii trebuie sa fie ceva mai cumpatati in acest an, pentru a evita aparitia unor afectiuni neplacute. [..]
Alte informatii despre: horoscop , zodii , horoscop 2012 , horoscop sanatate 2012

Extensiile cu banda adeziva – ideale pentru un look de vedeta

ora culcare
Tendintele in materie de coafuri si tunsori variaza de la an la an, insa fara nicio indoiala ca niciodata nu va fi demodat parul lung, voluminos, respectiv cu suvite stralucitoare in tonuri diverse. Cele care s-au nascut cu o podoaba capilara sanatoasa si bogata stiu cat e de placut si simplu sa realizeze coafuri din cele mai in trend. Dar care este solutia pentru cele cu care mama natura nu a fost atat de darnica? [..]
Alte informatii despre: extensii banda adeziva , extensii par , extensii

Maxitrol, solutie oftalmica

ora culcare
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Dr. Vanessa Youness: „Am invins scleroza multipla si inteleg foarte bine ce simt pacientii nostri in toate fazele bolii”

ora culcare
Dupa 12 ani de la nemilosul diagnostic de Scleroza multipla primit de catre Dr. Vanessa Youness, aceasta a decis impreuna cu cel care a salvat-o, dr. Stefan Stangaciu, care i-a promis in urma cu 12 ani ca nu va ajunge niciodata in caruciorul cu rotile si asa a si fost, sa ajute la randul ei si pe altii. Asa a luat nastere Fondul de Investitii, Fundatia si Clinica YOUness, prin intermediul carora, mii de pacienti sunt ajutati anual ca sa invinga cumplita boala. [..]
Alte informatii despre: vindecare sleroza multipla , dr. Vanessa Youness , scleroza multipla

Cum iti recapeti energia cand te simti deprimat

ora culcare
Trecem printr-o perioada stresanta. Multi incearca sa stapaneasca arta de a lucra de acasa pastrand in acelasi timp un echilibru intre multele activitati care se desfasoara acasa, inclusiv scoala copiilor. In toata aceasta situatie de convietuire, este deseori dificil sa gasim timp doar pentru noi, ceea ce poate duce la epuizare. [..]
Alte informatii despre: recapatare energie , deprimat , energie

Malnutritia, o problema globala

ora culcare
Malnutritia a devenit o problema globala in ultimele decenii, afectand in special populatia din tarile sub-dezvoltate. Succesul mondial asupra alimentatiei din 1996 a retinut atentia internationala in ceea ce priveste securitatea alimentara, si anume accesul tuturor persoanelor la "alimente nutritive pentru a avea o viata sanatoasa si activa", in comun acord cu FAO (Food and Agriculture Organization of America). [..]
Alte informatii despre: malnutritie , alimentatie , imparte.ro , sanatate organism

Somnul in noptile de vara

ora culcare
Temperatura ideala pentru a dormi bine este intre 18 – 22 grade Celsius, conform cercetarilor de specialitate, insa in ultimii ani, verile au devenit foarte calduroase in Romania, in special in zona de campie, acest lucru cauzand probleme de odihna chiar si persoanelor care intotdeauna adormeau usor. [..]
Alte informatii despre: somn , canicula , insomnii , somn linistit , melatonina , teperatura