Ore de somn

238825 articole despre ore de somn

Lenjeriile de pat - top 3 cele mai utilizate materiale

ore de somn
Care este primul lucru pe care il faci dupa o zi solicitanta, plina de mail-uri, telefoane si intalniri la locul de munca? Ajungi acasa, iei cina, iti faci un dus cald si tot ce iti doresti este sa te afunzi in lenjeria ta de pat preferata. Totodata, poti sa te uiti la un serial, sa citesti o carte buna sau pur si simplu sa te relaxezi pe piesele tale muzicale preferate. [..]
Alte informatii despre: lenjerii de pat , lenjerii

8 obiceiuri zilnice ale persoanelor cu o memorie de invidiat

ore de somn
Probabil ca au auzit ca exista cateva strategii care te pot ajuta sa uiti mai rar si sa iti imbunatatesti capacitatea de memorare. Cu alte cuvinte, exista solutii care te pot ajuta sa iti antrenezi creierul pentru a avea o memorie de invidiat. [..]
Alte informatii despre: memorie persoane , memorie de invidiat , memorie

Plantele care vindeca insomnia

ore de somn
Cine nu a suferit, macar o data in viata, de insomnie? Dar atunci cand ne chinuim in fiecare seara sa adormim, trebuie sa luam masuri, pentru a nu ajunge sa ne imbolnavim de boli mult mai grave, ca [..]

5 lucruri aparent inofensive care te pot ucide

ore de somn
Sunt obiceiuri de zi cu zi, care fac parte din stilul tau de viata, asa ca nu te gandesti ca au un impact urias asupra sanatatii si chiar a duratei de viata. Dar, totusi, acesti dusmani nevazuti, sunt, conform unui studiu recent, printre cei mai de temuti, ajungand sa creasca riscul de moarte prematura si de 4 ori. [..]
Alte informatii despre: risc obezitate , risc alcool , moarte prematura , sedentarism , stil de viata

Somnul, la fel de important ca si dieta

ore de somn
Pe zi ce trece dedicam tot mai mult timp orelor petrecute la munca, riscand astfel sa neglijam atat propria sanatate, relatiile cu cei din jur, dar si activitatile care ne ajuta sa ne relaxam. Cei [..]

Depresia de iarna sau tulburarea afectiva sezoniera

ore de somn
Se pare ca depresia de iarna este cauzata de reducerea productiei de melatonina, iar terapia prin lumina poate avea efecte benefice. Vreme inchisa, burnita, lapovita, ninsoare. Soarele nu a mai fost [..]

STUDIU Trezitul de dimineata, o tortura. La ce ora “functionam” cel mai bine

ore de somn
Angajatii care incep munca munca inainte de ora 10 sunt mai stresati si au mai multe riscuri sa se imbolnaveasca! Afirmatia apartine unui cercetator de la Universitatea Oxford, dr Paul Kelly, care a descoperit ora ideala de trezire. [..]
Alte informatii despre: privare de odihna , ora trezit , program angajati , odihna

Scoala romaneasca dauneaza grav sanatatii

ore de somn
Elevi suprasolicitati, cu tulburari de somn, cefalee, anxietate si tulburari fizice si psihice - acestia sunt elevii romani, asa cum i-a descoperit Institutul de Sanatate Publica, realizat in 2007. [..]

Cina usoara pentru un somn linistit

ore de somn
Se stie ca la cina nu ar trebui sa se manance foarte mult, deoarece exista riscul de ingrasare si tulburare a somnului, fiind nevoie de aproximativ sapte ore ca alimentele sa ajunga in intestine. [..]

Descoperire senzationala! In loc de sex, femeile prefera sa...

ore de somn
Femeile nu se gandesc nici pe departe atat de mult la sex precum ne-am putea imagina. Ele au nevoie mai degraba de odihna! Cel putin asta arata un studiu publicat de today.com. [..]
Alte informatii despre: studiu femei , studiu sex , sex

Expertul nacovita.com, dr Doina Dumitru-Didita: Tratamentul insomniei

ore de somn
Din nefericire, complicatiile insomniei sunt extrem de serioase, de la dizarmonia socio-familiala si pierderea productivitatii muncii pana la accidente de munca sau rutiere. Din fericire, exista o serie de masuri, farmacologie sau de igiena, care pot combate aceasta afectiune. [..]
Alte informatii despre: efectele insomniei , insomnie , tratament insomnie , psihoterapie insomnie , terapii insomnie , ceaiuri insomnie

Dorm si visez, deci exist

ore de somn
Desi pare la indemana oricarei explicatii, nu numai la om, ci si peste tot in lumea animala, somnul reprezinta un mister pentru oamenii de stiinta, intrucat el pare sa nu fie numai un mod de a ne [..]

Ce sa faci de 1 Mai daca nu pleci la mare: idei de relaxare acasa

ore de somn
A venit 1 Mai! Ziua in care toate autostrazile gem de masini, iar plajele de la mare devin teren de festival pentru miile de oameni insetati de soare, distractie si... mici. Dar stai! Tu ai decis sa faci ceva cu adevarat revolutionar: sa stai acasa de 1 Mai. Si ghici ce? Este o decizie geniala! Dar ce faci cu tot timpul liber? Nu-ti face griji, am pregatit pentru tine un ghid interactiv, funny si plin de idei misto, ca sa transformi acest 1 Mai intr-o sarbatoare a relaxarii supreme. [..]
Alte informatii despre: 1 mai acasa , planuri 1 mai , 1 mai , activitati 1 mai , 1 mai la mare

Cum sa invingi oboseala cronica

ore de somn
Te trezesti in fiecare dimineata pentru a merge la scoala, la serviciu sau in diverse locatii, iar la sfarsitul zilei esti de-a dreptul frant. [..]
Alte informatii despre: sanatate , scortisoara , echinaceea , stres , oboseala

Cum ne afecteaza schimbarea orei! De la schimbarea obiceiurilor pana la stari de rau

ore de somn
In acest weekend trecem la ora de vara. Schimbarea orei va avea loc in noapte de 28 spre 29 martie. Ceasurile se vor da inainte in acelasi moment in toate tarile Uniunii Europene. [..]
Alte informatii despre: schimbarea orei , sanatate , trecerea la ora de vara , efecte schimbarea orei

Ajuta-ti metabolismul sa functioneze optim! Cum sa renunti la obiceurile toxice

ore de somn
Un metabolism perfect functional este cel mai bun prieten al unei siluete de vis si al unui trup sanatos. Stiai insa ca, fara sa vrei, poti pune bete in roate acestui proces natural care transforma alimentele consumate in energie? Pentru a evita problemele de sanatate, dar si cresterea in greutate, iata obiceiurile toxice la care ar trebui sa renunti! [..]
Alte informatii despre: obiceiuri nesanatoase , sanatate , toxine , metabolism , functionare metabolism

Top greseli pe care le faci si iti ruineaza somnul

ore de somn
Sa vizualizam asta: ai avut o zi crunta la birou. Ai ajuns acasa, cu gandul ca te vei schimba si apoi te vei lasa imbratisat de pilota calduroasa. Si…nu stii ce se intampla, dar nu reusesti sa adormi. Fie ai insomnii, fie nu reusesti sa adormi, fie te trezesti mai obosit decat atunci cand te-ai culcat. [..]
Alte informatii despre: greseli somn , somn

Depresie sau proasta dispozitie

ore de somn
Femeile in varsta, care sufera de depresie, sunt convinse ca Dumnezeu le pedepseste pentru cine stie ce pacate din tinerete. Barbatii de varsta mijlocie cred ca merita sa moara fiindca nu au putut [..]

STUDIU: Risc de obezitate crescut pentru copiii care nu au un program strict de somn

ore de somn
Pentru o buna dezvoltare, copiii trebuie sa aiba un program strict de somn. Potrivit unui studiu realizat in Statele Unite si publicat in "International Journal of Obesity", s-a descoperit ca riscul de obezitate este mult mai mare in cazul copiiilor care nu merg la culcare la aceeasi ora. [..]
Alte informatii despre: program de somn , obezitate copii , cercetari , copii , obezitate , parinti

Ghidul produselor inteligente pentru anul 2020! Tu le ai?

ore de somn
2020 este anul in care inovatia va avea un rol important in toate aspectele vietii nostre. Produse inteligente care au la baza tehnologii de ultima ora se lanseaza aproape in fiecare zi, multe dintre acestea avand drept scop usurarea vietii oamenilor. Sunt multe produse noi disponibile pe piata, de la aparatura performanta, la jucarii inteligente, ustensile smart pentru gatit, pentru somn sau lucruri care vin sa aduca confort si noutate in viata animalelor de companie. [..]
Alte informatii despre: ghid produse inteligente , produse inteligente , produse

6 obiceiuri ale oamenilor care se trezesc devreme si par mereu cu un pas inaintea tuturor

ore de somn
Trezirea devreme poate transforma felul in care decurge intreaga zi: cei care se ridica inainte de rasarit simt un control mai mare asupra timpului, o scadere a stresului si o dispozitie mai buna, alaturi de o productivitate crescuta. A avea un somn suficient, de calitate, si un program stabil de trezire joaca roluri cheie in obtinerea acestor beneficii. [..]
Alte informatii despre: productivitate , ritm circadian , cronotip , rutina matinala , trezire devreme

Somn de voie in aer liber. Iata ce iti trebuie pentru confort

ore de somn
Ce poate fi mai relaxant decat sa privesti tolanit pe spate stelele de pe cer? Sau sa te relaxezi la umbra intr-o dupa-amiaza calduroasa? Nimic din toate astea nu ar fi perfect fara un pat sau o canapea confortabila. Iata ce poti folosi in acest sens pe o terasa sau chiar in gradina. [..]
Alte informatii despre: baldachin , mobilier gradina , mobilier exterior , leagan gradina , pat exterior , pat perdele

Solutii pentru un climat interior optim in timpul verii

ore de somn
Este anotimpul in care vrem sa evitam caldura din interiorul locuintei cu orice pret, cand suntem poate deranjati de prea multa lumina pe timpul zilei sau cand ne dorim un somn linistit in timpul noptii. [..]
Alte informatii despre: climat optim , ferestre , ferestre velux , velux

Educaţi somnul bebeluşului!

ore de somn
Una dintre cele mai mari nemulţumiri ale părinţilor este aceea a somnului agitat al bebeluşului. Conform Press Pro Internaţional, un studiu efectuat recent arată că 76 la sută din părinţi [..]

Muresan: Mi s-au incalcat flagrant toate drepturile

ore de somn
Fostul ministru al Agriculturii, Ioan Avram Muresan, a declarat astazi ca "metodele care s-au aplicat in acest caz aduc aminte de anii 50, dar cu tehnica moderna". Ioan Muresan a [..]

Pagina

1
...
8
9
10
11
12
...
9553

ABONEAZA-TE LA NEWSLETTER

Aboneaza-te la articole despre ore de somn

Nu trimitem spam

Cele mai citite despre ore de somn

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Sugestii de nume pentru caine - mascul

Grivei, Azorel, Rex, Bruno sau Bubico, sunt unele dintre cele mai cunoscute nume pentru cateii de sex masculin. In ultimul timp, proprietarii de patrupede au inceput sa le puna animalelor nume mai putin comune, care sa atraga atentia celor din jur. De asemenea, numele poate reflecta personalitatea catelului. Iata cateva sugestii de nume pentru cainele tau:

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre ore de somn. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema ore de somn.