Ore de somn

238843 articole despre ore de somn

4 ponturi pentru detoxifierea dormitorului

ore de somn
Fie ca stai foarte mult timp in dormitor sau petreci doar cateva ore, este important ca acest spatiu sa fie ferit de substantele toxice care ti-ar putea afecta sanatatea. Iata cateva ponturi care te pot ajuta la detoxifierea dormitorului si transformarea lui intr-un loc relaxant. [..]
Alte informatii despre: perdele , calculator , vopsea , televizor , perne , domitor , detoxifierea dormitorului

Alimente pe care sa le eviti in timpul alaptatului

ore de somn
Stiai ca un aliment este complet eliminat din organism in decurs de doua saptamani? Astfel, alimentele pe care le consumi in timpul perioadei de alaptare au un impact direct asupra bebelusului tau, care poate reactiona negativ la aromele si substantele pe care le primeste prin laptele matern. Daca este irascibil, are probleme de somn sau sufera de congestie, este foarte posibil ca alimentele consumate de tine sa fie responsabile pentru starea lui. Descopera mai jos care sunt alimentele pe care este bine sa le eviti in timpul alaptatului! [..]
Alte informatii despre: alcool , bebelusi , alaptat , broccoli , citrice , usturoi , sistem digestiv , alimentie

Asigura-i copilului tau un somn linistit

ore de somn
parintii sau bunicii obisnuiau sa ne trimita devreme la culcare motivand ca somnul ne face sa crestem mari si sanatosi. [..]
fs11">Alte informatii despre: somnul copilului teama de intuneric decoratiuni dormitor

O saltea de calitate imbunatateste cu adevarat somnul?

ore de somn
Somnul reprezinta un aspect crucial al sanatatii si bunastarii noastre generale. Pentru a se bucura un somn odihnitor si revitalizant, multi oameni recurg la diverse metode, insa una dintre cele mai importante componente ale acestui proces este alegerea unei saltele de calitate, potrivita nevoilor fiecaruia in parte. Dar oare este salteaua cu adevarat atat de cruciala pentru calitatea somnului nostru? [..]
Alte informatii despre: calitate somn , imbunatatire somn , saltea , somn

Te trezesti inaintea alarmei? Ce spune rutina ta de somn despre productivitate, stres si echilibrul mental

ore de somn
Trezirea cu cateva minute inainte ca alarma sa sune nu este o simpla coincidenta. In cele mai multe cazuri, este rezultatul unei rutine de somn constante si al unui ritm circadian bine reglat. Specialistii in somnologie explica faptul ca organismul functioneaza dupa un ceas biologic intern, iar atunci cand acesta este sincronizat corect, trezirea poate avea loc natural, fara socul brusc al alarmei. [..]
Alte informatii despre: ritm circadian , liniste dimineata , anxietate matinala , pregatire mentala , program somn

Tador, comprimate filmate

ore de somn
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

5 obiceiuri ale persoanelor sanatoase tun. Tu le respecti?

ore de somn
Cinci reguli simple introduse viaţa noastra vor face diferenţa, iar persoanele din jur vor simţi imediat ca viaţa noastra a devenit mai buna, conform profesorului internaţional de yoga Dana Tupa. [..]
Alte informatii despre: obicieuri sanatoase , alimentatie sanatoasa , odihna

Sfaturi pretioase de la un medic somnolog. Care este cel mai sanatos mod de a dormi

ore de somn
Razvan Lungu, medic cu competenta in somnologie, a facut dezvaluiri despre importanta odihnei. De asemenea, a oferit cateva sfaturi pentru a avea un somn de calitate. [..]
Alte informatii despre: somnolog , dormit , somn

Mistere ale creierului

ore de somn
Multe lucruri pe care nu le intelegem despre natura nostra umana sunt doar in capul nostru. Creierul este un organ misterios, la fel ca si intrebarile pe care ni le punem despre viata si moarte, [..]

Ce se ascunde in spatele oboselii?

ore de somn
Cazurile de deces inregistrate in ultima perioada, despre persoane tinere care au murit rapuse de oboseala din cauza multiplelor ore petrecute la birou, au socat un numar mare de persoane. Oboseala reprezinta o consecinta a tumultoasei vieti moderne in care traim. [..]
Alte informatii despre: oboseala , oboseala cronica , depresie

Starea de bine a copiilor, o prioritate! De ce sunt importante alimentatia si sportul

ore de somn
Cu ocazia implinirii a 10 ani de la lansarea miscarii nationale „Si eu traiesc sanatos!” – SETS, Fundatia PRAIS, alaturi de partenerii sai fondatori: Universitatea Nationala de Educatie Fizica si Sport Bucuresti - UNEFS si Nestlé for Healthier Kids, a organizat conferinta online cu tema „Starea de bine a scolarilor, o prioritate!” la care s-au inscris peste 1.300 de cadre didactice, parinti, public general. Participantii au beneficiat de prezentarile unor experti de marca in nutritie, miscare si sport, psihologie, pediatrie - somnologie si activitati extracurriculare recreationale. [..]
Alte informatii despre: stare de bine copii , si eu traiesc sanatos , prais , sanatate copii , copii , sets

Intermittent fasting? Ce spun nutritionistii despre aceasta metoda de slabire

ore de somn
Intermittent fasting este un concept relativ nou si destul de simplu, despre slabire: mananci tot ce vrei, dar doar in timpul unei perioade specifice de timp. Exista trei tipuri de intermittent fasting. [..]
Alte informatii despre: intermittent fasting , fasting , nutritionisti , slabit , dieta

3 obiceiuri zilnice care iti saboteaza sanatatea!

ore de somn
Efectele stilului de viata modern sunt cunoscute de toata lumea: boli cardiovasculare, cancer, afectiuni respiratorii, neuropsihice etc. Daca unii factori nu pot fi evitati cu niciun chip, specialistii ne sfatuiesc sa ne dezicem de acele obiceiurile care acum ne par inofensive, dar care, in timp, isi vor pune serios amprenta asupra sanatatii noastre. [..]
Alte informatii despre: pantofi cu toc artrita , efecte sedentarism , lipsa de somn , obiceiuri nesanatoase

Cum slabesti super rapid, fara o dieta drastica si fara sa te infometezi

ore de somn
Da! Este posibil! Nu e nevoie sa apelezi la diete chinuitoare, care sa te lipseasca de anumiti nutrienti sau care sa te tina departe de tot ceea ce iti place. Poti slabi simplu si rapid mancand tot ceea ce iti pofteste inima. Pentru ca altele sunt conditiile pentru a pierde cu adevarat in greutate. [..]
Alte informatii despre: dieta , regim alimentar , cura de slabire

Somnul prelungeste viata

ore de somn
Incetinirea pulsului in timpul perioadelor de odihna/ somn poate contribui la cresterea sanselor de a avea o viata mai lunga, conform unui studiu realizat de o echipa de cercetatori francezi la care [..]

Starea de bine a scolarilor, o prioritate! E-book-ul educativ pentru o viata sanatoasa in randul scolarilor

ore de somn
Fundatia PRAIS lanseaza E-book-ul: "Starea de bine a scolarilor, o prioritate!", o carte educativa ce reuneste sfaturi utile, oferite de specialisti de marca in domeniul activitatilor fizice si sportului, nutritiei, somnului si psihologiei copiilor. Editia raspunde obiectivelor miscarii nationale "Si eu traiesc sanatos!"- SETS, initiata de Fundatia PRAIS in 2011, alaturi de Partenerul Fondator, Nestle for Healthier Kids. [..]
Alte informatii despre: sets , scolari , sanatate , e-book , si eu traiesc sanatos

Hrana pentru energie

ore de somn
De multe ori starile de oboseala permanenta, fara un motiv aparent, ne coplesesc. Asa ca dam vina pe caldura excesiva, orele suplimentare petrecute la locul de munca, sau, cand e cazul, pe astenia [..]

Care este cel mai bun material pentru lenjeriile de pat?

ore de somn
Cu totii ne dorim un somn odihnitor, insa doar putini sunt cei care dimineata se pot declara cu adevarat odihniti. Probabil ai observat si tu ca nu este suficient doar sa dormi: s-ar putea ca dupa 8 ore sa te trezesti cu aceeasi oboseala accentuata. Acest lucru este cauzat de mai multi factori: salteaua nu este confortabila si te determina sa te misti foarte mult in timpul somnului, pernele te incomodeaza, iar lenjeria de pat nu iti ofera odihna la care ai visat. Bineinteles ca nu sunt singurele cauze, insa daca ar fi sa realizam un top al motivelor din cauza carora nu poti avea un somn odihnitor, acestea ar fi incluse pe primele pozitii. [..]
Alte informatii despre: material lenjerii , lemjerii , lenjerii de pat

Ce probleme medicale poate indica respiratia urat mirositoare

ore de somn
O respiratie placuta nu te scapa doar de momentele penibile pe care le poti intampina in discutiile cu ceilalti: este si un semn al unei stari bune de sanatate. Prin controlul respiratiei poti afla daca suferi de diabet, cancer pulmonar sau alte boli periculoase. [..]
Alte informatii despre: infectii respiratorii , cancer pulmonar , insuficienta cardiaca , insuficienta renala

Oboseala: cand trebuie sa consulti medicul

ore de somn
Oboseala este o stare pe care o experimenteaza orice fiinta. Este un simptom al unor boli de care nu stiai sau o stare de slabiciune dupa o activitate fizica si mentala intensa. Ametelile, palpitatiile, durerile de cap severe sau sangerarile inexplicabile sunt semne ca trebuie sa mergi de urgenta la medicul specialist. [..]
Alte informatii despre: oboseala , medic , ameteala , slabiciune

Sase pasi pentru reducerea stresului la serviciu

ore de somn
Oboseala, incapacitatea de a rezolva sarcini usoare, iritabilitatea crescuta, durerile de cap sunt indicii ale epuizarii fizice si psihice. Stresul pe care il resimtim la serviciu este in cele mai [..]

Expertul nacovita.com, Loredana Pasniciuc, medic de familie: 5 metode la indemana ca sa te protejezi de gripa

ore de somn
Gripa care a facut ravagii in Franta si SUA va ajunge si la noi in tara in luna februarie. Gripa americana este cauzata de un virus foarte periculos, H3N2, dar in Europa circula si virusul H1N1. Ambele tulpini ale virusurilor gripale pot declansa o epidemie. Poti sa previi imbolnavirea daca respecti cateva masuri igienico-dietetice. [..]
Alte informatii despre: masca , gripa , gel , medic de familie , Expertul nacovita.com Loredana Pasniciuc

Pescuit in apropierea Bucurestiului

ore de somn
In jurul Bucurestiului exista numeroase balti unde poti merge la pescuit. Pe multe dintre aceste balti pescuitul este permis si noaptea, accesul fiind de cele mai multe ori gratuit. Daca vrei sa petreci cateva momente de relaxare, alaturi de prieteni, poti merge la pescuit. Te vei odihni, iar la sfarsitul zilei vei merge acasa cu o cateva kilograme de peste proaspat. [..]
Alte informatii despre: pescuit , pescuit bucuresti , balta pescuit , balti pentru pescuit

Insomnia duce la obezitate

ore de somn
Copiii care nu dorm suficient prezinta mai multe riscuri de a deveni obezi, aceasta este concluzia unui studiu australian, publicat in American Journal of Epidemiology. Cercetatorii au descoperit ca [..]

Redormin, comprimate filmate

ore de somn
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Cele mai citite despre ore de somn

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Sugestii de nume pentru caine - mascul

Grivei, Azorel, Rex, Bruno sau Bubico, sunt unele dintre cele mai cunoscute nume pentru cateii de sex masculin. In ultimul timp, proprietarii de patrupede au inceput sa le puna animalelor nume mai putin comune, care sa atraga atentia celor din jur. De asemenea, numele poate reflecta personalitatea catelului. Iata cateva sugestii de nume pentru cainele tau:

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre ore de somn. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema ore de somn.