Exercitii Pilates pentru un trup zvelt
In numar de 36 de exercitii, metoda Pilates dezvolta armonia trupului, imbunatateste starea de bine a organismului si tonifica intreaga musculatura. Pe langa faptul ca dupa practicarea aceste
Cele mai citite despre pilates
Cadoul potrivit de 1 si 8 Martie
Intre 1 Martie si de Ziua Femeii, barbatii daruiesc femeilor flori, le spun cuvinte romantice si le fac cadouri pentru a le arata dragostea.
Traditii si obiceiuri de Paste
Pastele este cea mai importanta sarbatoare a crestinatatii si s-a sarbatorit pentru prima data in jurul anului 1400 inainte de Hristos. Desi Pastele este cea mai importanta sarbatoare a crestinatatii si reprezinta Invierea mantuitorului Iisus Hristos, aceasta a fost mai intai o sarbatoare iudaica
Cele mai noi despre pilates
Postura se deterioreaza rapid dupa 50 de ani. Exercitiul simplu care poate face diferenta
Postura corpului este unul dintre cele mai ignorate aspecte ale sanatatii, insa specialistii avertizeaza ca aceasta se poate degrada accelerat dupa varsta de 50 de ani. Studiile recente arata ca modificarile musculare si osoase, combinate cu sedentarismul si obiceiurile zilnice gresite, pot duce la dureri cronice, mobilitate redusa si chiar afectarea increderii in sine.
Cum isi mentine Lindsay Lohan energia zilnica printr-o rutina de wellness inspirata de anii optzeci
Lindsay Lohan isi tine ritmul de wellness intr-un amalgam armonios de exercitii fizice, ritualuri de grija pentru mental, dar si momente dedicate familiei. Intr-un interviu pentru Chill Chat, actrita dezvaluie care este rutina ei zilnica, ce incurajeaza o stare de bine si cum se integreaza incampani
Sportul ideal de toamna pentru fiecare zodie
Toamna este anotimpul perfect pentru o resetare fizica si mentala. Dupa lunile toride ale verii, in care energia este adesea risipita in activitati sociale, sezonul rece aduce nevoia de echilibru, rutina si reconectare cu sinele. Este momentul ideal pentru a-ti gasi sportul potrivit, adaptat ritmului tau interior. Iar astrologia poate oferi o perspectiva interesanta: fiecare zodie are propriul tip de energie, preferinte si motivatii diferite in raport cu miscarea. Afla mai jos ce sport de toamna se potriveste fiecarui semn zodiacal si de ce.
Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre pilates. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema pilates.
