Portii mici

22256 articole despre portii mici

Cozonac Mexican

portii mici
Stim cu totii ce este acela un cozonac, nu? Prajitura traditional romaneasca cu stafide, rahat sau nuca, gatita in mod traditional de Paste si de Craciun. [..]
Alte informatii despre: cozonac , paste , mexic , retete paste , retete cozonac

Alimente benefice pentru inima

portii mici
Probabil ca te-ai saturat deja sa auzi despre lucrurile pe care nu ai voie sa le faci si alimentele pe care nu ai voie sa le consumi, mai ales daca ai probleme la nivelul inimii. Din fericire insa, exista si o serie de alimente benefice pentru inima ta, dar si foarte delicioase in acelasi timp. [..]
Alte informatii despre: afectiuni cardiovasculare , boli de inima , alimente sanatoase , alimente inima

Slabeste ca Britney Spears!

portii mici
Cu o silueta de invidiat si un aspect sanatos, Britney Spears a fost o aparitie de senzatie la un eveniment monden recent, ceea ce i-a facut pe toti sa se intrebe care este secretul care a ajutat-o sa revina la forma de odinioara. Responsabil pentru noul look al artistei este nimeni altul decat unul dintre cei mai in voga antrenori ai vedetelor - Tony Martinez - care a dezvaluit metodele si trucurile prin care Britney a reusit sa-si remodeleze silueta intr-un timp foarte scurt! [..]
Alte informatii despre: yoga , slabit , britney spears , transformare , Nutrisystem

5 alimente care-ti sculpteaza un abdomen sexy vara aceasta

portii mici
Abdomenul plat la care visezi nu se obtine doar cu ajutorul sportului, al masajelor si cremelor cosmetice remodelatoare. Cel mai usor si mai simplu se sculpteaza... mancand! Oricat de paradoxal suna, exista alimente care combat balonarea, retentia apei, tonifica musculatura si topesc grasimile depuse in zona abdominala! Iata cateva dintre alimentele care te ajuta sa afisezi cel mai sexy abdomen pe plaja, in acest sezon! [..]
Alte informatii despre: afine , ardei iute , grepfrut , abdomen sexy , alimente abdomen

Gateste cu Oana Grecea: Tort cu biscuiti Oreo

portii mici
Tortul cu biscuiti Oreo este un tort adorat de copii. Acesta poate fi facut chiar si de ei, fiind foarte usor de preparat, sau poate constitui o activitate comuna in familie. [..]
Alte informatii despre: retete tort , tort , biscuiti , tort de biscuiti , oreo , tort cu oreo

4 moduri in care relatia sentimentala te poate ingrasa

portii mici
Ai avut intotdeauna grija de aspectul tau fizic, insa, de cand esti implicata intr-o relatie sentimentala serioasa, silueta ta a inceput sa sufere modificari? Simti ca ai mai multa pofta de mancare de cand ai un partener stabil? Ei bine, inseamna ca te-ai lasat atinsa de sindromul relatiei care ingrasa. Oricat de ciudat ar suna, poti ajunge sa dobandesti cativa centimetri in talie atunci cand ai un iubit. Motivele care duc la ingrasare sunt destule, dar de multe ori le ignori sau nu le constientizezi. [..]
Alte informatii despre: dulciuri , aerobic , ingrasare relatie , portii mari , cina in oras

5 moduri in care poti gati zmeura vara aceasta

portii mici
Zmeura este unul dintre fructele care anunta inceputul verii. Desi aroma deosebita si savoarea ei o fac sa fie o gustare delicioasa chiar si atunci cand este consumata in stare naturala, exista cateva retete si idei de preparate in care i-ai putea descoperi o noua "latura", mai delicioasa, aromata si gustoasa ca niciodata. Daca te-ai plictisit sa mananci zmeura simpla, iti sugeram sa o imbini cu alte ingrediente, in preparate care-ti vor incanta simturile! [..]
Alte informatii despre: zmeura , retete zmeura , prajitura zmeura , dulceata zmeura , tarta zmeura

Semnele care iti arata ca bebelusul tau este fericit

portii mici
Bebelusul poate fi un mister cateodata, iar pentru parinti adeseori este o provocare sa isi dea seama daca cel mic este fericit sau nu. Daca ai o experienta de cel putin cateva luni, probabil ca esti obisnuita cu diferitele moduri si stari ale bebelusului tau atunci cand este suparat si nu ii convine ceva. Cunosti insa toate semnele starii de fericire? Iata cum sa-ti dai seama ca ai un bebelus fericit! [..]
Alte informatii despre: carucicior bebelus , nou-nascut , sfaturi parinti , ras bebelus

5 alimente care combat depresia din sezonul rece

portii mici
Sezonul rece si, in special, luna ianuarie a fiecarui an te predispun la schimbari bruste de dispozitie si la instalarea unei stari de tristete accentuata, care te atentioneaza ca esti la un pas distanta sa cazi in capcana depresiei sezoniere. Pastreaza-ti o stare de spirit optima cu ajutorul a cinci alimente care pun depresia pe fuga! [..]
Alte informatii despre: ciocolata , depresie , mere , nuci , paine , alimente

3 semne ca ii dai copilului sa manance prea mult

portii mici
Pentru obezitatea infantila, poti da vina pe alimentele nesanatoase, pe mediul inconjurator sau pe dereglarile hormonale, fara sa iei in calcul ca tie iti revine sarcina sa iti hranesti cat mai sanatos puiul si sa ii oferi mese echilibrate pentru ca el sa creasca armonios. [..]
Alte informatii despre: semne , mancare , greseli parinti , program , obezitate infantila

Ce sa mananci ca sa nu te simti vinovat de sarbatori

portii mici
De sarbatori este important ca atunci cand gatesti sa iei in considerare si continutul caloric al fiecarei portii. Fa alegeri inteligente de la aperitive la desert, in asa fel incat sa nu ai niciodata sentimentul de vina din cauza meselor de sarbatori. [..]
Alte informatii despre: mancare sarbatori , sfaturi culinare , alimentatie , dieta , sarbatori

Cum sa congelezi CORECT fructele si legumele pentru iarna

portii mici
Sezonul cald nu tine o vesnicie, iar fructele si legumele pe care adoram sa le consumam in aceasta perioada, nu vor fi disponibile peste iarna. Pentru a te bucura insa de gustul acestora chiar si in cele mai geroase zile, solutia este sa le congelezi. [..]
Alte informatii despre: congelare legume , congelare fructe , fructe , sfaturi culinare , legume

Dieta cu patrunjel te ajuta sa ai o silueta supla in aceasta vara

portii mici
Vrei sa ajungi la silueta dorita si sa fii pregatita pentru laja? Incearca dieta cu patrunjel. Aceast ingredient aparent banal are multiple beneficii pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: dieta cu patrunjel , dieta , alimentatie , patrunjel

Orez de plastic! Cum il poti deosebi de cel natural

portii mici
Iti place orezul? Atunci cu siguranta consumi cel putin o data pe saptamana acest aliment. Si probabil te astepti ca de fiecare data sa cumperi orez natural. Insa lucrurile nu stau chiar asa. Mai nou exista si orez de plastic care se comercializeaza ca fiind orez natural, asta desi orezul natural, daca este pastrat corect, nu expira niciodata. [..]
Alte informatii despre: orez plastic , plastic , orez

Salata de rosii cu branza se mananca cu paine. Explicatiile nutritionistului Mihaela Bilic

portii mici
Foarte multe persoane consuma salate atunci cand intra la dieta. Nutritionistul Mihaela Bilic atrage insa atentia ca si acestea pot ingrasa daca nu sunt preparate corect si adaugam in ele prea mult ulei sau diverse sosuri. [..]
Alte informatii despre: paine , mihaela bilic , branza , rosii

Astenia de primavara. Ce alimente ne redau tonusul la iesirea din sezonul rece

portii mici
Schimbarile de temperatura si cantitatea de lumina solara din timpul primaverii pot provoca, in unele cazuri, astenie, iar ea poate fi combatuta de cele mai multe ori printr-o alimentatie corecta. [..]
Alte informatii despre: astenie de primavara , dieta , alimentatie

Alimentele pe care ar trebui sa le mananci daca ai peste 30 de ani

portii mici
Atingerea varstei de 30 de ani implica un numar infinit de lucruri, iar aspectul cel mai important este faptul ca organismul tau se poate schimba foarte mult dupa aceasta varsta, iar metabolismul nu mai este acelasi. [..]
Alte informatii despre: onsum alimente , alimente toxice , alimente

Cum sa prepari cel mai bun drob de miel pentru masa de Paste

portii mici
Pentru zilele de Paste drobul traditional nu lipseste de pe mesele crestinilor. Iti spunem mai jos reteta de drob de miel cu prapur si oua fierte, cu ceapa si usturoi verde. Din cantitatile de mai jos vei face un drob traditional pentru 10-12 portii. [..]
Alte informatii despre: preparare drob de miel , drob de miel , masa de paste , paste

Cum sa prepari supa chinezeasca Lazy Wonton

portii mici
Reteta de supa chinezeasca Lazy Woton, este o reteta mai simpla pentru celebra supa Woton. Denumirea de Lazy (lenes) vine de la faptul ca este mai usor de preparat, deoarece in locul wonton-urilor umplute, vei adauga chiftele de porc si bucati de foi wonton direct in supa aromata. Aceasta reteta este atat de delicioasa! [..]
Alte informatii despre: lazy wonton , supa chinezeasca , supa

Desert cu lamaie – racoritor, aromat si gata in cativa pasi simpli

portii mici
Daca esti in cautarea unui desert care sa imbine prospetimea cu dulceata si sa fie perfect pentru orice anotimp, lamaia este ingredientul-cheie! Cu un gust vibrant, care trezeste simturile, deserturile cu lamaie sunt ideale dupa o masa copioasa sau ca o gustare dulce si usoara. [..]
Alte informatii despre: desert lamaie , lamaie , desert

Ce sa mananci ca sa te simti satula mai mult timp si sa slabesti. Dieta inspirata de cercetarile canadiene

portii mici
Tot mai multe persoane se plang ca, desi mananca bine, senzatia de foame revine rapid. Solutia nu sta neaparat in reducerea drastica a portiilor, ci in alegerea alimentelor potrivite. Un plan alimentar dezvoltat la Universitatea Laval din Canada ar putea fi cheia. [..]
Alte informatii despre: dieta

Cum se pregateste supa-crema de midii. Este unul dintre cele mai usoare preparate cu fructe de mare

portii mici
Fructele de mare sunt adesea asociate cu retete sofisticate si complicate, dar supa-crema de midii este dovada clara ca poti prepara un preparat gustos, rafinat si sanatos fara eforturi mari. Cu doar cateva ingrediente si un timp de preparare redus, acest fel de mancare poate deveni rapid vedeta meselor tale, fie ca e vorba de o cina lejera sau de o masa festiva. [..]
Alte informatii despre: supa-crema de midii , retete midii , midii

Control complet – sisteme de acces integrate pentru comunitati moderne

portii mici
Imagineaza-ti o dimineata agitata: esti pe punctul de a pleca la birou, cu mintea deja ocupata de intalniri si sarcini urgente. In loc sa pierzi timp cautand telecomanda portii sau oprindu-te pentru a deschide manual garajul ori bariera de la iesirea din complex, totul se desfasoara automat, rapid si fara efort. Acesta este viitorul comunitatilor moderne – un viitor posibil datorita sistemelor integrate de acces. [..]
Alte informatii despre: sisteme de acces , control complet , comunitate

Top surse bogate in proteine pentru dieta zilnica: de ce curcanul si tonul merita mai multa atentie

portii mici
Pentru cei care urmaresc sa maximizeze aportul proteic zilnic, nu toate sursele de proteine se rezuma la pieptul de pui. In realitate, anumite alimente aduc mai multa proteina per portie, sprijinind atat masa musculara, cat si satietatea pe termen lung. Iata trei optiuni surprinzator de bogate in pr [..]
Alte informatii despre: ton , vita slaba , piept curcan , carne slaba , proteine

7 solutii utile pentru gradinile mici

portii mici
Pentru ca spatiul poate fi o problema atunci cand vrei sa iti amenjajezi o gradinita "cu de toate", trebuie sa gasesti solutiile optime pentru a te putea bucura de cat mai multe plante. Iata cateva solutii absolut ingenioase: [..]
Alte informatii despre: gradina mica , amenajare gradina , gradina verticala , sfaturi gradinarit , gradini mici , stresini jardiniera , gradina suspendata