Probleme somn

20543 articole despre probleme somn

6 cauze frecvente ale problemelor de somn la copii

probleme somn
Copilul tau se zvarcoleste in pat inainte de a adormi, iti spune constant ca nu ii e somn, desi i-a trecut ora obisnuita de culcare sau se trezeste in miez de noapte speriat? Cu siguranta, sufera de probleme sau tulburari ale somnului, care-i perturba odihna din timpul noptii. Descoperind cauzele care stau in calea calitatii somnului copilului tau, vei gasi si solutiile potrivite pentru a-l ajuta sa doarma mai bine! [..]
Alte informatii despre: copii , odihna copii , somn copii , probleme somn copii

Tulburarile de somn, cauzate in cele mai multe cazuri de depresii

probleme somn
Depresia reprezinta cauza cea mai frecventa a insomniei, desi aceasta poate fi provocata si de insuficienta cardiaca, boli endocrine, exces de tutun sau alcool. &bdquo;Cauzele tulburarilor de [..]

Ceasul desteptator face rau la inima si creier

probleme somn
Cercetătorii japonezi au ţinut să demonstreze că ceasurile deşteptătoare produc stres şi sunt cauza unor boli de inimă şi ale unor afecţiuni ale sistemului circulator. Cobaii-voluntari au [..]

Te culci tarziu noaptea? Iata ce necaz te paste!

probleme somn
Obisnuiesti sa te culci tarziu noaptea, din diverse motive, ca a doua zi sa te plangi constant de oboseala? Abia te trezesti dimineata, insa nu poti pune geana pe geana inainte de miezul noptii? Ai putea suferi de sindromul somnului intarziat, o tulburare specifica erei moderne, care iti poate pune in pericol grav sanatatea. [..]
Alte informatii despre: somn , probleme somn , sindromul somnului intarziat

Ce ti se poate intampla daca dormi prea putin

probleme somn
O persoana adulta ar trebui sa doarma intre 7 si 9 ore pe noapte, pentru ca organismul sa se poata reface dupa efortul fizic si psihic de peste zi. Cu toate acestea, multe persoane ignora recomandarea medicilor si prefera sa renunte la cateva ore de somn in favoarea altor activitati, cum ar fi navigarea pe internet, discutiile la telefon sau vizionarea unui film. [..]
Alte informatii despre: somn , afectiuni , dormit putin

Ce trebuie sa stii despre somnul bebelusilor

probleme somn
Somnul este extrem de important pentru cresterea si dezvoltarea corespunzatoare a bebelusului. Insa fiecare bebelus este unic, la fel si obiceiurile de somn. Ca parinte, este important sa iti cunosti foarte bine copilul si sa descoperi la timp semnalele care anunta somnul. Afla mai jos cateva lucruri interesante despre somnul bebelusului! [..]
Alte informatii despre: semnale , somn , bebelusi , program , obiceiuri

Plansetul nocturn al bebelusilor, motiv iminent de divort

probleme somn
Nu toti suntem pregatiti sa avem copii, iar problemele cauzate de cei mici ne aduc in pragul divortului. Cel putin asta sustine un studiu recent, care arata ca unul din trei parinti divortati da vina pe noptile nedormite cauzate de plansetul bebelusilor. Expertii spun ca avem nevoie de cel putin cinci ore de somn neintrerupt pentru a putea functiona normal a doua zi. [..]
Alte informatii despre: parteneri , somn , divort , bebelusi , concentrare , soti , program , plansete

6 sfaturi pentru un somn cu adevarat odihnitor

probleme somn
Petrecem, in medie, o treime din viata dormind, iar unul dintre cele mai importante lucruri pe care le putem face pentru sanatatea si starea noastra de bine este sa avem un somn linistit, odihnitor. Sunt multe lucruri pe care le putem face pentru a beneficia de o perioada optima de odihna, iar astazi ne-am propus sa discutam o parte dintre acestea. Iata cateva sfaturi pentru o viata sanatoasa si un somn linistit. Descopera-le si bucura-te de o viata mai sanatoasa urmandu-le! [..]
Alte informatii despre: saltea cocos , somiera , somn odihnitor , saltea , perna

Starea de stres a mamelor afecteaza somnul copiilor

probleme somn
Starea de anxietate sau depresiile de care sufera mama in perioada de sarcina poate afecta semnul copiilor in prima perioada de dupa nastere, conform unui studiu realizat la Universitatea Rochester [..]

Copiii care sforaie vor fi adulti agitati

probleme somn
Cercetatorii americani incearca sa demonstreze ca micutii care sforaie astazi vor fi adultii hiperactivi de maine. In 2002, un studiu publicat de revista Pediatrics spunea despre copiii care sforaie [..]

Flebocortid, fiole

probleme somn
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament prospect , medicament

Cate ore trebuie sa doarma un bebelus de 3 luni

probleme somn
In primele luni de viata bebelusii se dezvolta in ritm alert. Corpul si comportamentul se schimba constant, la fel si timpul pe care il petrece dormind. Bebelusii devin mai constienti de ceea ce se intampla in jurul lor si raspund la diferiti stimuli. Este o varsta la care programul de somn de pana acum se schimba, creand multe probleme parintilor, deoarece incep sa se trezeasca tot mai des pe parcursul noptii. [..]
Alte informatii despre: cat dormim pe noapte , cat dorm bebelusii , somn bebelus , bebelusi

7 ore de somn pentru silueta perfecta

probleme somn
Se pare ca s-a descoperit reteta siluetei perfecte: sapte ore de somn in fiecare noapte. [..]

Alimente care te fac sa adormi mai usor

probleme somn
Stresul, programul incarcat si tehnologia tot mai avansata care ne acapareaza vietile pot cauza probleme severe de somn. Astfel, tot mai multe persoane apeleaza la somnifere si alte medicamente care sa ii ajuta sa doarma mai bine. Exista insa cateva alimente care favorizeaza un somn odihnitor. Afla care sunt acestea. [..]
Alte informatii despre: somn , alimente sanatoase , oboseala , dormit

Bauturile cu magneziu pentru somn chiar functioneaza? Adevarul despre efectele lor asupra organismului

probleme somn
Magnesiul este asociat cu somnul prin facilitarea unor reactii calmante in creier si prin reglarea nivelurilor de melatonina si cortizol. Suplimentele cu magneziu pot imbunatati calitatea somnului si simptomele de insomnie, in special la persoanele cu niveluri scazute de magneziu. Bauturile cu magneziu pentru somn reprezinta o optiune comoda, dar eficacitatea depinde de doza si de forma magneziului. [..]
Alte informatii despre: bauturi , absorbtie , insomnie , somn , magneziu

Dormi in exces? Iata ce se intampla in organismul tau, potrivit studiilor

probleme somn
Te-ai trezit vreodata mai obosit dupa 10 ore de somn decat dupa 7? Ai senzatia ca, oricat ai dormi, tot nu e de ajuns? Ei bine, somnul in exces nu este o binecuvantare, ci dimpotriva – poate deveni un factor serios de risc pentru sanatatea ta. In ciuda aparentelor, dormitul prea mult nu inseamna intotdeauna odihna. Ba mai mult, potrivit celor mai recente studii despre durata somnului, poate fi asociat cu un risc crescut de boli cronice si chiar deces. [..]
Alte informatii despre: dormit prea mult , organism , studii , somn

Regresia somnului la varsta de 2 ani: explicatii clare, semne comune si solutii practice pentru nopti mai linistite

probleme somn
Criza de somn la varsta de 2 ani este o faza des intalnita in dezvoltarea copiilor si poate transforma noptile in incercari pentru intreaga familie. In aceasta perioada, copilul creste atat fizic, cat si emotional, iar schimbarile asociate pot duce la treziri multiple in timpul noptii sau la dificul [..]
Alte informatii despre: dezvoltare copil , anxietate separare , rutina somn , treziri nocturne , regresie somn

7 efecte negative ale privarii de somn

probleme somn
Ai probleme cu somnul si nu te poti odihni bine noaptea? Nu neglija acest aspect, pentru ca in timp pot aparea probleme serioase de sanatate. Daca acum esti tot timpul obosit si nu te poti concentra foarte bine la activitatiile zilnice, in viitor, riscul de a face un atac cerebral creste. Iata care sunt efectele secundare pe care le are lipsa de somn. [..]
Alte informatii despre: diabet , somn , obezitate , cancer , longevitate , atac cerebral , lipsa de somn

Adevarul din spatele miturilor legate de somn

probleme somn
Adormi la televizor in fiecare seara cu telecomanda in mana, mananci consistent chiar inainte de culcare, cafeaua este prietena ta buna la orice ora din zi, dar mai ales din noapte? Esti in grupul milioanelor de oameni care indura cu stoicism o lupta nedreapta cu tulburarile de somn, fara sa ia masuri. Iata 5 mituri despre somn si adevarul din spatele lor! [..]
Alte informatii despre: somn , cafea , mituri , odihna , program , odihna in weekend

Esti mereu obosita? Afla care poate fi motivul!

probleme somn
Te simti foarte obosita, nu te mai poti concentra si totul pare ca merge in defavoarea ta? Cauzele oboselii sunt multiple. De la cele mai banale, precum lipsa somnului, pana la cauze medicale ce trebuie tratate corespunzator. Iata ce trebuie sa stii despre oboseala, daca te numeri printre persoanele care nu mai pot scapa de senzatia de oboseala. [..]
Alte informatii despre: cauze oboseala , oboseala , oboseala cronica , cauze oboseala cronica

De ce sa iti cumperi o saltea ortopedica de la SomnArt?

probleme somn
Calitatea somnului tau este determinata de multipli factori. Unul dintre cei mai importanti este cel legat de salteaua pe care o ai. Aceasta poate avea diverse tipuri de construct ie, materiale speciale sau o structura care sa te avantajeze. [..]
Alte informatii despre: saltea ortopedica , saltea

Pozitia in care dormi iti arata cat esti de fericit in cuplu

probleme somn
Pozitia de somn reflecta cat de fericit esti in dragoste, sustin cercetatorii britanici, care au descoperit ca distanta pe care o pastreaza partenerii in pat, in timp ce dorm, este un indicator al satisfactiei in cuplu. [..]
Alte informatii despre: pozitie somn , fericire cuplu , cuplu somn

Cand este indicat sa consulti un specialist ORL pentru problemele de somn?

probleme somn
In timpul somnului, sforaitul si apneea pot deveni mai mult decat simple inconveniente, afectand nu doar calitatea odihnei, ci si sanatatea generala. Desi poate parea o problema comuna, atunci cand somnul iti este perturbat constant, ar trebui sa iei in considerare consultarea unui specialist ORL. Un medic specializat te poate ajuta sa identifici cauzele profunde ale acestor tulburari si sa stabilesti un plan personalizat de tratament. In acest articol, vei descoperi semnele care indica necesitatea unei vizite la ORL si cum interventia timpurie poate face o diferenta semnificativa in viata ta cotidiana. [..]
Alte informatii despre: specialist ORL , probleme somn , orl

Sforaitul afecteaza fatul in timpul sarcinii

probleme somn
Gravidele care sforaie atunci cand sunt cufundate intr-un somn adanc sunt predispuse sa nasca prin cezariana, precum si sa aduca pe lume bebelusi cu o greutate mai mica decat in mod normal, se arata intr-un studiu al oamenilor de stiinta americani. [..]
Alte informatii despre: fat , sarcina , sforait , sarcina si sforaitul

Orele neregulate de somn pot afecta creierul copiilor

probleme somn
Lipsa unui program fix in ceea ce priveste somnul poate afecta dezvoltarea copiilor, avand un impact mai puternic asupra fetelor decat a baietilor. Ultimele cercetari, efectuate de oamenii de stiinta de la Universitatea din Londra, arata ca atunci cand copilul nu este indemnat sa doarma in fiecare seara la aceeasi ora, dezvoltarea creierului este afectata, mai ales la micutii in varsta de trei ani. [..]
Alte informatii despre: creier copii , ore de somn , somn neregulat , ingijire copil

Cele mai citite despre probleme somn

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Carbunele medicinal, tratament naturist bun la toate

Despre carbunele medicinal se poate spune pe scurt ca este un medicament cu un pret acesibil, care indeparteaza probleme frecvente precum balonarea, halena, icterul, indigestia, flatulenta sau intoxicatiile alimentare. Desi carbunele medicinal este o pastila care nu beneficiaza de o atentie prea

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre probleme somn. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema probleme somn.