Probleme somn

20545 articole despre probleme somn

Cuplurile pierd 6 ore de somn pe luna din cauza certurilor. Afla motivele!

probleme somn
Sforaitul, agitatia in timpul somnului si "lupta" pentru plapuma sunt motivele pentru care un cuplu pierde 90 de minute de somn in fiecare saptamana. Potrivt unor cercetari recente, conflictele intre parteneri incep din cauza acestor nemultumiri, motiv pentru care cei doi pierd timpul discutand despre ce ii deranjeaza in loc sa doarma. [..]
Alte informatii despre: stres , somn , cuplu , alcool , agitatie , boli , cearta , plapuma

Somnul insuficient iti poate afecta sanatatea si portofelul. Noi date arata riscuri mult mai mari decat se credea

probleme somn
Lipsa odihnei nu inseamna doar oboseala si iritabilitate. Un studiu recent realizat in Marea Britanie arata ca somnul insuficient poate modifica profund mecanismele organismului si chiar deciziile pe care oamenii le iau in viata de zi cu zi. Mai grav este faptul ca lipsa celor sapte ore recomandate de specialisti se reflecta atat in sanatate, cat si in comportamentul financiar. [..]
Alte informatii despre: afectare buget , somn insuficient , afectare sanatate , somn

6 trucuri pentru un somn linistit pe timp de canicula

probleme somn
6 trucuri pentru un somn linistit pe timp de caniculaSa dormi bine cand afara este ingrozitor de cald poate parea destul de dificil de realizat in unele nopti de vara. Pentru a face fata unei noi zile de munca trebuie sa te odihnesti suficient si sa ai un somn linistit. Cum insa sa faci acest lucru [..]
Alte informatii despre: somn , caldura , canicula , fitoterapie

Ai multe nopti albe? Coloreaza-le cu vise frumoase!

probleme somn
Mai bine de jumatate din populatia marilor orase se confrunta cu probleme legate de somn… Agitatia zilnica, stresul, oboseala psihica, munca pe timp de noapte lasa urme tot mai vizibile asupra functionarii organismului. [..]
Alte informatii despre: bien dormir , bien dormir valeriana , bien dormir melatonina , somn odihnitor , nopti albe

Cum sa iti reduci stresul si anxietatea pentru a dormi mai bine

probleme somn
Stresul si starile de anxietate influenteaza calitatea somnului. Probabil ai observat ca in perioadele stresante din viata ta te confrunti cu diverse probleme cu somnul. Nu poti adormi la fel de repede ca de obicei, te trezesti de mai multe ori pe noapte, te trezesti dimineata devreme - toate din cauza gandurile care nu iti dau pace. Ca sa treci cu bine peste aceste perioade fara sa sacrifici calitatea somnului, primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa reduci nivelul de stres. Iata cateva sfaturi in acest sens: [..]
Alte informatii despre: somn , stres , anxietate

Top 7 greseli care te impiedica sa ai un somn linistit

probleme somn
Problemele de somn incep sa fie un lucru de care se plang tot mai multe persoane in ultima vreme. Obceiurile proaste, alimentatia nepotrivita si anumite dezechilibre sunt doar cateva dintre lucrurile care provoaca aceste probleme, asa ca nu poti decat sa vezi unde gresesti si sa indrepti acest lucr [..]
Alte informatii despre: somn , odihna , cofeina , ciocolata , sport

Somnul revigoreaza intreg organismul. Afla cum!

probleme somn
Cine nu are nevoie de un somn odihnitor? Dupa o noapte de odihna, toate functiile organismului sunt regenerate si imbunatatite. Somnul este esential pentru functionarea corecta a creierului, pentru energie, regenerarea celulara si buna dispozitie. Tot somnul te poate ajuta sa imbunatatesti si functionarea metabolismului. [..]
Alte informatii despre: somn , sanatate , odihna , revigorare organism

Sforăitul poate fi semnul unei afecţiuni respiratorii la copii

probleme somn
Din totalul persoanelor care sforăie, peste 35 la sută sunt copii, indică studiile de specialitate. Există cauze diferite care pot determina apariţia sforăitului în cazul micuţilor, [..]

Somnul, mai mult decat odihna

probleme somn
In timpul noptii, mintea continua sa lucreze, creand idei si legaturi. Rezultat: cu cat mai lung si profund a fost somnul, cu atat mai bine functioneaza creierul nostru la sculare. Studiul, publicat [..]

Ce se intampla in corpul tau cand mananci inainte de a merge la somn

probleme somn
Mai important decat ce mananci sunt orele la care mananci. Multi nutritionisti recomanda ca intr-o dieta sanatoasa si echilibrata sa se manance la ore fixe, in fiecare zi, iar seara, nu trebuie sa mananci inainte de a te baga la culcare. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , cina , somn , probleme digestive

Weekendul acesta trecem la ora de iarna. Cum te influenteaza aceste schimbari si ce poti face pentru a trece mai usor peste ele

probleme somn
Weekendul acesta trecem la ora de iarna. Cum te influenteaza aceste schimbari si ce poti face pentru a trece mai usor peste ele [..]
Alte informatii despre: ora de iarna 2024 , schimbrea orei , ora de iarna

Cum sa tratezi insomnia

probleme somn
Insomnia este o problema de somn extrem de obisnuita, care isi pune insa amprenta asupra energiei si starii noastre psihice si asupra abilitatii de a functiona corect in timpul zilei. Insomnia cronica contribuie la probleme de sanatate mult mai grave precum afectiunile cardiace, hipertensiune sau diabet. [..]
Alte informatii despre: insomnie , somn , tratament insomnie , oboseala

Probleme cu somnul? 5 secrete care te ajuta sa adormi mai repede si mai usor

probleme somn
Problemele cu somnul iti dau batai de cap si niciun remediu nu pare sa dea roade? Este posibil sa ai nevoie de o schimbare radicala a stilului de viata sau de un ritual care sa te ajute sa pui mai usor capul pe perna, seara! Iata cateva transformari pe care merita sa le iei in considerare pentru a pune pe fuga insomniile si a avea parte de odihna corespunzatoare pe timpul noptii! [..]
Alte informatii despre: tulburari somn , dormitor , sport , uleiuri esentiale , alimentatie

Somn usor, iubitule, dar in dormitorul tau!

probleme somn
Sforait, asternuturi trase sau miscari multe, cat se poate de enervante... sunt doar cateva din inconvenientele unui cuplu care imparte acelasi pat. Cutumele de secole care pun accent pe o comuniune [..]

5 boli care duc la scaderea libidoului

probleme somn
Dorinta sexuala scazuta este o problema care afecteaza, cel putin o data in viata, fiecare persoana. Insa cand devine o obisnuinta, e un semnal serios de alarma, caci la originea lipsei libidoului se poate afla o cauza medicala. Iata ce boli se pot ascunde in spatele acestei probleme: [..]
Alte informatii despre: boli sexuale , probleme sexuale , diabet , despresie , libidou scazut , infectii urinare

Te culci tarziu, dormi prost

probleme somn
Spre deosebire de cei care se culca odata cu gainile si care obisnuiesc sa se trezeasca la mijirea zorilor, persoanele care adorm mult dupa miezul noptii se plang mai des de tulburari ale somnului. [..]

Cum sa dormi in China

probleme somn
China, tara cu cea mai numeroasa populatie din lume, are mari probleme cu gasirea unui adopost, a unui loc unde sa isi intinda oasele. Chiar si cei care au un acoperis deasupra capului, prefera [..]

De ce este Kiwi un fruct-minune

probleme somn
De regula, punem kiwi in salatele de fructe si rareori il mancam si separat. Insa, proprietatile exceptionale pe care le are ar trebui sa ne determine sa mancam kiwi zilnic, caci este, intr-adevar, un fruct-minune. [..]
Alte informatii despre: sanatate , beneficii , kiwi , fructe

Se schimba ora! Iata cum ne afecteaza trecerea la ora de iarna!

probleme somn
Romania trece la ora oficiala de iarna in noaptea de sambata spre duminica, cand ora 4.00 va deveni ora 3.00. Astfel, ziua de 26 octombrie, care va avea 25 de ore, va fi cea mai lunga din an. [..]
Alte informatii despre: trecerea la ora de iarna , schimbarea orei , ora de iarna

Obezitatea afecteaza din ce in ce mai mult animalele

probleme somn
Obezitatea este un fenomen care a devenit din ce in ce mai raspandit nu doar in randul oamenilor, ci si al necuvantatoarelor. Tot mai multe animale din ziua de azi, in special cele de companie, sunt predispuse la ingrasare si obezitate, iar cauzele pornesc de la un stil de viata sedentar si defectuos, pana la tulburari de somn si alte afectiuni sau factori de mediu care influenteaza greutatea. [..]
Alte informatii despre: animale , obezitate animale , obezitate caini , sanatate animale

Somnul iti prelungeste viata! Cat trebuie sa dormi in weekend pentru a avea o viata lunga

probleme somn
Potrivit studiilor efectuate de cercetatorii suedezi, persoanele care dorm mai mult in weekend traiesc mai mult. Studiul a fost efectuat de profesorul Torbjorn Akerstedt, director la Stress Research Institute de la Stockholm University, pe aproape 44.000 de oameni, de-a lungul a 13 ani. [..]
Alte informatii despre: somn odihnitor , odihna , studiu , somn

Femeile isi ascund adevarata fata in spatele machiajului chiar si noaptea, de dragul iubitilor

probleme somn
Machiajul le ajuta pe femei sa se infrumuseteze si sa capete incredere in fizicul lor, insa poate avea si efecte adverse daca doamnele si domnisoarele uita adesea sa se demachieze si sa-si curete tenul de produsele cosmetice. Un sondaj realizat in Marea Britanie arata ca un sfert din femei dorm machiate, pentru a arata bine in fata iubitilor lor. [..]
Alte informatii despre: machiaj , femei , partener , relatie de cuplu

Apetit sexual scazut: 6 factori care iti saboteaza viata sexuala

probleme somn
Stilul de viata epuizant, expunerea la radiatiile noilor tehnologii sau conflictele nerezolvate in cuplu sunt doar cateva dintre cauzele unui apetit sexual scazut. Apropierea intima dintre doi parteneri indragostiti poate sa dispara de-a lungul timpului, pe fondul unor factori care, la prima vedere, nu au in mod evident legatura cu viata sexuala. [..]
Alte informatii despre: stres , parinti , conflicte , complexe , sex , cauze libido scazut

Sindromul sufocarii in somn, o afectiune care ascunde alte boli

probleme somn
Problemele care pot aparea in somn au dus la formarea unei noi supraspecializari in medicina – somnologia. &bdquo;Medicii cu aceste competente se ocupa de toate tulburarile [..]

Ajuta-l pe copilul tau sa doarma noaptea

probleme somn
Majoritatea parintilor intampina probleme atunci cand trebuie sa ii determine pe copii sa adoarma. [..]
Alte informatii despre: rutina , pedeapsa , activitati , somn , copil

Cele mai citite despre probleme somn

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Carbunele medicinal, tratament naturist bun la toate

Despre carbunele medicinal se poate spune pe scurt ca este un medicament cu un pret acesibil, care indeparteaza probleme frecvente precum balonarea, halena, icterul, indigestia, flatulenta sau intoxicatiile alimentare. Desi carbunele medicinal este o pastila care nu beneficiaza de o atentie prea

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre probleme somn. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema probleme somn.