Recuperare musculara

2375 articole despre recuperare musculara

Cum sa alegeti cel mai bun centru de recuperare

recuperare musculara
Serviciile fizioterapeutilor competenti sunt adesea solicitate de multe persoane. Acest lucru ar putea fi pentru tratamentul diferitelor probleme ortopedice si pentru a restabili activitatea persoanelor in varsta sau a pacientilor cu accident vascular cerebral. Exercitiile ghidate de fizioterapeuti intr-un centru recuperare medicala sunt de asemenea de ajutor in vindecarea mai rapida a ranilor din cauza unui accident. Prin urmare, exista o multime de centre de recuperare prin fizioterapie disponibile. [..]
Alte informatii despre: centru de recuperare , recuperare medicala , recuperare

Copiii diagnosticati cu Atrofie Musculara Spinala se pot bucura de primul joc care ii ajuta sa faca exercitii de kinetoterapie

recuperare musculara
Tiny Trainers este un joc sub forma de aplicatie pentru smartphone care ii ajuta pe copiii care sufera de Atrofie Musculara Spinala (AMS) sa se distreze in timp ce fac exercitii de kinetoterapie. Exercitiile sunt specific alese pentru a fi utile copiilor diagnosticati cu AMS tip I si II. Aplicatia este detinuta de compania Roche si este prima aplicatie pentru copiii diagnosticati cu AMS disponibila si in limba romana, pe platformele App Store, respectiv Google Play. [..]
Alte informatii despre: atrofie musculara spinala , kinetoterapie , copii , joc

Cand se recomanda sedintele de recuperare medicala?

recuperare musculara
Recuperarea medicala este o specialitate care se ocupa cu reabilitarea pacientilor in urma unor afectiuni, interventii chirurgicale sau traumatisme asociate cu disfunctionalitati si cu afectarea calitatii vietii. Sedintele de recuperare medicala ajuta la reintegrarea pacientului in societate si la redarea independentei necesare pentru desfasurarea tuturor activitatilor de zi cu zi. [..]
Alte informatii despre: sedinte recuperare medicala , recuperare medicala

Sevilla a ramas si fara Duda

recuperare musculara
Mijlocasul echipei FC Sevilla, Sergio Paulo Barbosa Valente Duda, a suferit o entorsa la glezna stanga in timpul antrenamentului de ieri dimineata si a devenit indisponibil pentru meciul cu Steaua, [..]

Expertul nacovita.com, Marcel Dragus, kinetoterapeut

recuperare musculara
De 15 ani ma ocup de recuperare medicala. In ultimii 10 ani am studiat si aplicat tehnici combinate de recuperare medicala, tehnici ce vizau folosirea kinetoterapiei combinata cu fizioterapie, masaj, presopunctura, aromoterapie si reflexoterapie. Am fost si sunt preocupat de tehnici noi de recuperare in boli reumatologice, neurologice, metabolice, fiind convins de utilitatea lor in programele de restabilire a sanatatii omului. Modul in care am abordat si intervenit in reconstructia functionalitatii sistemelor umane a vizat sa micsoreze perioada de convalescenta, sa suprime durerea, sa vindece sau sa amelioreze manifestarea problemelor de sanatate. [..]
Alte informatii despre: expert nacovita.com , Marcel Dragus , kinetoterapeut

Expert nacovita.com, Radu Buculea: Antrenamente in functie de conformatia corpului

recuperare musculara
Masa musculara, inaltimea, tesutul adipos, grosimea oaselor sunt carecteristici specifice corpului fiecarei persoane. In functie de aceste criterii, exista trei tipuri de clasificari ale corpului unam. In termeni de specialitate, se numesc tipuri somatice (soma – inseamna corp in limba greaca). Metodele de antrenament adaptate in functie de tipul somatic iti vor permite sa arati asa cum iti doresti indiferent din ce categorie faci parte. [..]
Alte informatii despre: fitness , masa musculara , bicicleta , stepper , antrenament tip somatic , endomorf , mezomorf , ectomorf

Expertul nacovita.com, dr Rodica Banciu: Metode de tratament in caz de paralizie a nervului toracic lung

recuperare musculara
Aceasta paralizie se manifesta printr-o dischinezie a scapulei, numita si omoplat, cu decolarea acesteia conferind un aspect deformat la nivelul spatelui in special atunci cand pacientul ridica bratul. De asemenea, paralizia este insotita si de o disfunctie a membrului superior. Pot aparea dureri, slabiciune musculara, senzatie de brat greu, iar in unele cazuri dificultate de a ridica bratul. [..]
Alte informatii despre: nerv toracic , paralizie nerv toracic , exercitii recuperare , omoplat

Cum se vindeca o contuzie? Ghid pentru recuperare rapida

recuperare musculara
Contuziile, traumatismele cauzate de loviturile puternice pot aparea pe diferite parti ale corpului. Acestea pot aparea la nivelul membrelor, dar si al toracelui sau al capului, avand fiecare in parte p denumirea in functie de localizarea acesteia, precum: contuzia toracic[ sau contuzia cerebrala. [..]
Alte informatii despre: vindecare contuzie , ghid recuperare rapida , recuperare rapida

3 semne ca trebuie sa apelezi la un expert in kinetoterapie pediatrica

recuperare musculara
Kinetoterapia pediatrica este esentiala pentru sprijinirea si imbunatatirea dezvoltarii fizice a copiilor, ajutand la corectarea si prevenirea problemelor motorii si de postura. [..]
Alte informatii despre: kinetoterapie pediatrica , sanatate copil , kinetoterapie

Mazilu poate debuta la Rapid chiar in derby-ul cu Steaua!

recuperare musculara
Atacantul Ionut Mazilu va putea evolua pentru echipa Rapid in derby-ul din deplasare cu Steaua, programat duminica, in cadrul etapei a VII-a a Ligii I, fiind refacut in proportie de 100 la suta dupa [..]

Scapa de oboseala si de dureri de spate prin masaj

recuperare musculara
Masajele clasice te ajuta sa elimini toxinele, iar cele orientale inlatura tensiunea din organism. Specialistii iti recomanda cel putin de doua ori pe saptamana un masaj clasic, care iti va [..]

Pentru pacientii cu Distrofie Musculara Duchenne, fiecare zi in plus conteaza

recuperare musculara
1 din 3500 de bebelusi este afectat de Distrofie Musculara Duchenne, boala genetica rara care afecteaza toate aparatele si sistemele organismului si este incurabila. Asociatia Parent Project Romania, Asociatie pentru Cercetare si Asistenta in Distrofia Musculara, atrage atentia asupra necesitatii tratamentului corect pentru copiii si tinerii cu boala Duchenne si a informarii permanente a medicilor din Romania. [..]
Alte informatii despre: copii distofie musulara , tratament , distofie musculara duchenne

Inainte sau dupa antrenament? Adevarul despre BCAA-uri si efectele asupra energiei si masei musculare

recuperare musculara
Daca iti doresti sa-ti optimizezi energia in timpul antrenamentelor si sa accelerezi refacerea musculara, BCAA-urile pot deveni un aliat util. Aminoacizii cu lant ramificat, leucina, izoleucina si valina, iti pot fi disponibili sub forma de pulbere sau capsule, promitand sprijin pentru masa slaba, p [..]
Alte informatii despre: recuperare , energie , antrenament , bcaa

Cand trebuie sa iei magneziu daca faci sport? Specialistii spun ca momentul conteaza mai mult decat crezi

recuperare musculara
Administrarea magneziului in proximitatea antrenamentelor poate influenta recuperarea musculara, scaderea senzatiei de slabiciune si performanta generala in timpul exercitiilor intense. Magneziul este esential pentru functionarea normala a muschilor, pentru producerea de energie si pentru procesul de refacere dupa solicitarile fizice. In contextul sportivilor, necesarul poate fi cu 10-20% mai mare fata de persoanele sedentare, iar suplimentarea poate fi utila mai ales in programele de antrenament intens. [..]
Alte informatii despre: citrat magneziu , nutritie sportiva , recuperare musculara , magneziu

De ce caju este gustarea ideala pentru sportivi si pasionatii de fitness?

recuperare musculara
Caju, un tip de nuca originara din regiunile tropicale, a devenit rapid una dintre gustarile preferate ale celor implicati in sport si fitness. Alimentatia joaca un rol esential pentru a sustine performanta si a obtine rezultate concrete, iar caju-ul se evidentiaza prin profilul sau nutritional si prin multiplele sale beneficii asupra organismului. [..]
Alte informatii despre: nuci caju , caju

Slabesti si pui masa musculara in acelasi timp? Strategia care face posibil acest lucru

recuperare musculara
Construirea masei musculare in conditii de deficit caloric este posibila pentru cei care combina un program bine structurat de forta cu o dieta atent planificata. O abordare inteligenta poate sustine cresterea tesutului muscular in timp ce se arde grasimea, imbunatatind in acelasi timp eficienta metabolica. In aceasta directie, este crucial sa se acorde atentie atat aportului proteic, cat si volumului de antrenament si perioadei de refacere. [..]
Alte informatii despre: recuperare , antrenament forta , aport proteic , deficit caloric , mase musculare

Durerile de spate pot fi declansate si de stresul intens

recuperare musculara
In aceasta perioada, multe persoane se plang mai des de dureri de spate. &bdquo;Durerile de spate sunt cauzate de dezvoltarea ontogenetica si de trecerea la statiunea bipeda, dar si [..]

3 beneficii cheie ale proteinelor pentru sanatate si performanta sportiva

recuperare musculara
Proteinele sunt esentiale pentru fiecare persoana, in fiecare zi. Proteinele devin cu atat mai importante cu cat suntem mai activi si, desi majoritatea oamenilor stiu ca sunt importante, adesea nu intelegem motivele. [..]
Alte informatii despre: beneficii proteine , importanta proteine , alimentatie , sport , proteine

Cele mai studiate suplimente din industria fitness pe care le poti lua cu incredere - de la creatina, la cofeina

recuperare musculara
Industria fitness este plina de promisiuni: suplimente care „ard grasimi peste noapte”, „construiesc muschi rapid” sau „iti dau energie instant”. Dar, dincolo de marketing, nu toate suplimentele au dovezi stiintifice solide in spate. Totusi, exista o categorie aparte - suplimentele studiate extensiv, care au trecut testul timpului, al cercetarii si al experientei sportivilor. Acestea sunt produsele pe care le poti folosi cu incredere, daca stii cum si cand sa le iei. [..]
Alte informatii despre: suplimente , fitness , sport

Yoga - terapia destinata relaxarii si energizarii

recuperare musculara
Iaki Spa pune la dispozitia oaspetilor o gama larga de facilitati si terapii destinate relaxarii, energizarii si a optimizarii starii de bine. Printre aceste facilitati se numara o sala de fitness echipata cu aparatura performanta Tehnogym, o piscina interioara semiolimpica, sauna umeda si uscata, jacuzzi, cascade cervicale, dus emotional si 8 sali de terapii destinate infrumusetarii corporale si faciale, dar si sanatatii. [..]
Alte informatii despre: yoga , relaxare , energizare

Gustarea proteica de seara stimuleaza cresterea masei musculare in timpul noptii

recuperare musculara
Gustarea proteica inainte de somn devine tot mai des discutata in randul pasionatilor de sport si al celor interesati de alimentatia echilibrata, fiind asociata cu un potential crescut de sinteza proteica pe timpul noptii. Specialistii in nutritie subliniaza faptul ca o cantitate atent aleasa de proteine, consumata cu aproximativ 30 de minute inainte de adormire, poate stimula cresterea masei musculare in timpul odihnei. In contextul dezechilibrului zilnic intre exercitiu si recuperare, aceasta ajustare minora a programului alimentar poate reprezenta o diferenta pentru progresul in fitness sau sport de performanta. Consensul din practica indica o valoare orientativa de 40 de grame de proteine, optimizata pentru refacerea tesuturilor si pentru mentinerea masei musculare in repaus. [..]
Alte informatii despre: zer cazeina , nutritie sportiva , sinteza proteica , masa musculara , proteine seara

Fotoliu de masaj sau terapeut personal? Diferenta Fujiiryoki

recuperare musculara
Stresul zilnic, durerile de spate, postura gresita la birou, sedentarismul, somnul deficitar si lipsa timpului pentru relaxare sunt probleme tot mai frecvente in viata omului modern. Multi oameni cauta solutii eficiente pentru o viata echilibrata si astfel ajung rapid la aceeasi intrebare: fotoliu de masaj sau masaj clasic? Alegerea nu este simpla, mai ales cand maseurul implica sesiuni personalizate, dar si costuri recurente. In acest context, tehnologia japoneza din spatele fotoliilor de masaj Fujiiryoki promite rezultate comparabile cu cele oferite de un terapeut personal, dar cu avantajul disponibilitatii permanente, direct acasa. [..]
Alte informatii despre: fotoliu masaj , masaj

HIIT dupa 65 de ani? Studiu publicat in Maturitas arata ca antrenamentele intense pot reduce mai eficient grasimea si pot proteja masa musculara

recuperare musculara
Un studiu recent publicat in jurnalul stiintific Maturitas aduce in prim plan un subiect important pentru sanatatea varstnicilor: impactul antrenamentelor de tip HIIT asupra compozitiei corporale. Cercetarea sugereaza ca exercitiile de intensitate ridicata, realizate in intervale scurte, pot reduce procentul de grasime corporala si pot mentine mai bine masa musculara la persoanele de peste 65 de ani, comparativ cu exercitiile de intensitate moderata. [..]
Alte informatii despre: masa musculara , grasime , varstnici , HIIT

Cum alegi salteaua potrivita pentru corpul tau – sfaturile Dormeo

recuperare musculara
Alegerea unei saltele potrivite nu este doar o chestiune de confort, ci si o investitie in sanatatea generala. Un somn de calitate sprijina recuperarea musculara, reglarea sistemului nervos si mentinerea nivelului optim de energie pe parcursul zilei. Fara o saltea adecvata, chiar si o perioada scurta de odihna poate deveni insuficienta, iar durerile de spate, gat sau umeri devin mai frecvente. Dormitorul, ca spatiu de relaxare, trebuie sa ofere nu doar liniste si temperatura optima, ci si suportul fizic necesar pentru un somn regenerant. [..]
Alte informatii despre: Dormeo , alegere saltea , saltea

Sfaturile kinetoterapeutului. Kinetoterapia la domiciliu

recuperare musculara
Nimeni nu vrea sa ajunga sa faca recuperare medicala la domiciliu sau la o clinica de specialitate, asadar ca si specialisti in miscare, kinetoterapeutii reprezinta categoria cea mai avizata sa dea sfaturi in ceea ce priveste promovarea unui stil de viata sanatos. [..]
Alte informatii despre: sfaturi kinetoterapeut , kinetoterapie la domiciliu , kinetoterapeut , kinetoterapie

Cele mai citite despre recuperare musculara

Atentie la simptomele apendicitei!

Apendicita este o inflamatie a apendicelui, cauzata de o bacterie. Aceasta afectiune frecventa poate aparea la orice varsta si are un singur tratament: interventia chirurgicala, de aceea nu trebu

Cele mai importante organe din interiorul corpului uman (I)

Te-ai intrebat vreodata unde este splina si ce rol are aceasta pentru organism? Cu siguranta stii ca ai doi rinichi, un pancreas si un intestin subtire, insa nu stii cum arata acestea si care este rolul lor pentru organism.

11 sfaturi pentru a te ingrasa

Daca vrei sa te ingrasi nu trebuie sa mananci dulciuri de dimineata pana seara in speranta ca, datorita valorii calorice mari, acestea se vor depune imediat. Trebuie sa ai totusi o alimentatie sanatoasa, sa faci sport, sa bei multe lichide si sa dormi foarte bine. Iata mai multe sfaturi care te vor

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre recuperare musculara. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema recuperare musculara.